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新华社9月前
情绪稳定可以吃出来，伤心低落、烦躁想发火、疲惫无力时，分别吃点啥？网友：我就说家里不能没有零食！
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小可饿了莓🍓9月前
内行人才知道的情绪稳定食疗法㊙️ #情绪稳定 #食物 #科普 #冷知识
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大洋～精准营养6月前
如果情绪不好，那就大吃一顿吧！ 吃丰盛点，改善情绪
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罗姐姐心理学6月前
好情绪是可以吃出来的 情绪稳定是可以吃出来的，如甜食可以缓解心情烦躁，酸味食物可以缓解焦虑紧张等等，来看看你适合哪种？#心理学 #情绪稳定 #冷知识 #科普 #内容过于真实
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海瑛姐的大实话1月前
这5类食物，压力越大，越要吃！ #压力 #情绪 #减压 #营养 #食物
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恒艾养生堂1周前
别在内耗了，好情绪吃出来#dou上热门 #养生#饮食健康#国学文化#饮食文化
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宁哥说饮食6月前
营养师眼中，情绪稳定可以吃出来！ #中老年人 #饮食 #心情 #冷知识 #生活
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小软梨🍐5月前
邪修的风终究是吹到了减肥（二） 分享一下瘦肚子的时候经常吃的煮苹果教程，真的蛮有用的。#减肥#邪修#健康减脂 #吃瘦不饿瘦
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U牌自愈系护肤（锦绣花园店）1周前
你知道吗？情绪稳定其实可以靠吃来调节的。精神萎靡没兴致时，吃点咸的，快速提神，瞬间元气拉满。浑身乏力，身心疲惫时，来点苦味食物，比如咖啡、茶，快速恢复状态，稳住情绪，焦虑烦躁、心神不宁时，吃点酸的，收敛心神，帮你集中注意力，容易发火，爱生闷气时，吃甜的催生多巴胺，心情沮丧，忍不住想哭时，吃点辛辣能产生内啡肽。心里不舒服的时候，好好吃一顿，烦恼就能少一半，心情也会跟着好起来#食疗#情绪#女性智慧#觉醒
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钱奶奶很会吃4月前
我们的好情绪，吃出来 #食物养生 #情绪管理 #知识科普 #生活小知识 #心情要好生活要嗨 过度疲劳就吃苦，吃苦让人振奋 情绪低落就吃辣，吃辣让人快乐 生气烦躁就吃甜，吃甜让人舒服 精神萎靡就吃咸，吃咸让人精神
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团妈干饭记3月前
老话说秋不养生，来年受苦，睡不好，心情烦躁多喝这碗五指毛桃灵芝汤，会帮助你很多#好好吃饭大赛 #滋补养生 #广东靓汤 #抖音美食推荐官 #五指毛桃灵芝汤 @生活服务热点中心 @巨量本地推 @抖音创作小助手
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娜铁贝果5月前
姨妈期或心情烦躁时，就去喝元气满满的朱雀汤吧！仅需一分钟，不仅做法简单，而且好处多多，让你在炎热的夏天也能精神抖擞！三伏天必备！#朱雀汤 #鸡蛋水 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #懒人美食
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剖析灵魂的韩医生2月前
经常焦虑、烦躁，你可能缺了这几种关键营养！ #活性叶酸 #抑郁消除计划 #焦虑抑郁 #健康科普 #医学小常识
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养生妈妈家钰2周前
40+女性的快乐秘籍！女性情绪稳定，真的可以吃出来 #养生 #养生就是养健康 #养生妈妈 #热点 #健康养生
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易鸣谦爱心理5月前
情绪不好吃点啥？#涨知识 #心理咨询
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❤️每日养生❤️1月前
更年期女性很容易烦恼，会影响自己心情，下面两种水果可以缓解。#中医养生#更年期 #倪海厦
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@养生1周前
好情绪可以吃出来的#养生之道#健康养生 #热门话题🔥
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唠嗑小钟9月前
情绪过山车？稳住血糖+抗炎饮食，吃出稳定好心情”#食物疗愈 #情绪自救指南
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络理坊2周前
一点小事就炸毛？2 个 疏肝小妙招，心情平和不烦躁！#中医养生 #艾灸养生保健 #食疗 #素食主义 @抖音创作小助手
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陈语记·食养2周前
把心烦气躁搓成丸子，吃下去。｜ 玫瑰解郁丸#心情 #烦躁 #失眠 #开心 #食养
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情绪处方签1周前
心情不好时吃什么？辣甜酸咸苦各有妙用！ 5种口味轻松调节情绪，吃出好心情。#情绪管理 #健康饮食 #心理知识 #情绪调节 #美食疗愈
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3811麻麻爱做菜6月前
猪心汤 经常睡眠不好，易惊醒，爱烦躁的姐妹们，一定要试试这个汤#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食教程
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CcRru-5月前
宝宝们我特别理解大家，嗯嗯被堵住的时候，心情那叫一个烦躁，之前我也和大家有同样的困扰，但通过我自己的不断摸索，总结了以上这五个办法，大家可以根据自己的情况选择#vlog日常 #好好吃饭 #反焦虑 #健康 #变美变瘦变好看
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明媚阳光3月前
当睡眠不好，心情烦躁，喝安神猪心汤#猪心汤的做法 #安神猪心汤 #炖汤日记 #养生美食 #美食教程
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晚年轻享-营养师1周前
安神猪心汤 心理烦躁，晚上睡眠质量不佳，在家煮一碗安神猪心汤，坚持喝，会有意想不到的效果。#晚年轻享小程序 #养生 #营养 #睡眠 #煲汤
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元气养珍6月前
夏季易烦躁？8款清火食谱让你清爽一整天！ 夏天一热，情绪烦躁、皮肤差、没胃口？ 别怕！这8款清热降火食谱专治夏季“情绪中暑”：苦瓜粥、雪梨茶、薏米山药粥…… 不仅能解暑、安神，还能改善睡眠和皮肤状态！ #夏季养生 #清热降火 #夏天吃什么 #食疗推荐 #抖音健康厨房
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月亮的厨房日记3月前
今天做了两款朱雀汤，老祖宗的智慧真的很厉害，虚火旺盛，寒寒凉凉，心情烦躁，睡不着，大姨妈不舒服都可以试试！#朱雀汤 #黑豆朱雀汤 #食疗 #冲鸡蛋茶 #早餐吃什么
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优养师（专注药食同源）1周前
经常入睡难，心不宁，易惊醒，爱烦躁的，这个汤收好了 #熬夜吃什么能补回来 #熬夜汤 #熬夜必备 #广东靓汤 #食疗小妙招
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健康生活小秘诀4月前
心情低落烦躁，教你吃几种食物，让你快乐起来#每日分享 #健康 #养生小常识
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敲勇敢的小面包！1周前
心情不好当然需要美食来治愈一下了#减脂餐 #控制饮食 #减肥vlog #吃瘦不饿瘦 #女大学生减肥日常
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吴洪涛医生3月前
绿豆汤的三个搭配 #绿豆汤 #抖出健康知识宝藏 #没胃口 #心情烦躁 #没精神
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知麻糖6月前
情绪不稳定？可以试试饮食调整#医疗健康创作训练营
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保温杯里泡点啥1周前
经常心情不好爱发火的看过来#知识 #焦虑 #养生就是养健康 #代茶饮 #养生茶
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魏大林博士仙客1月前
酸甜苦辣咸，五味能赶走不同的情绪。#养生 #健康科普 #知识 #人生智慧
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松2周前
#养颜有料实力派 如果你精神不足，面黄憔悴，心情烦躁，都可以吃吃他家的黄芪玫瑰鲜阿胶#黄芪#玫瑰鲜阿胶#胶井堂
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阳新县万国堂大药房1周前
熬夜爆肝饮食油腻辛辣疏肝水 #养生茶 #每日分享 #强烈推荐 #中药养生 #养生花茶
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古方养生1周前
好的情绪都是吃出来的#饮食调理#健康养生
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潮囤二次元谷子体验集合店1周前
当我觉得百事不顺，心情烦躁时，我就会迷上做饭，一顿美食可以治愈很多不快，烦恼一扫而空！没有什么事是美食不能治愈的，另一个空间的我也是很棒的！呵呵！给我的酸汤面打几分？
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学味一锅香3月前
每次睡眠不好，心情烦躁时，我都会炖这锅安神猪心汤，做法简单！ #龙须草 #猪心汤 #广东靓汤 #为你煲汤 #创作灵感 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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王老师科学喂养4月前
好情绪是靠吃出来的 #热点 #情绪 #吃法 #吃法决定活法
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央视一套6月前
【#夏至吃这几种食物可以解暑除烦 】#6月21日10时42分夏至节气 ，天气闷热会让人感觉心烦意乱，不妨试试这几种食物，能够清热，缓解心情烦躁！
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美真香官方旗舰店1周前
压力大的人适合点什么香？ #鹅梨帐中香 #缓解压力 #线香 #香文化 #放松解压
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娅姐养生茶1周前
玫瑰茯苓薏米茶，心情烦躁没精神#养生 #养生茶 #养生茶饮 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧
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......汉哥私厨8月前
鸡骨草煲猪横脷 鸡骨草煲猪横脷 最近心情不好整个人又特别烦躁啊 吃不火东西有点口仔臭臭 面色又唔多好啊 煲个靓汤润一下自己才行啊 鸡骨草跟猪横脷是绝配啊#煲汤爱好者 #喝出好气色 #养颜养生
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临床营养窦攀5月前
情绪稳定是可以吃出来的！ #情绪稳定 #饮食与情绪的威力 #心情调节 #饮食的威力 #抖出健康知识宝藏
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周小鹏小店2周前
情绪稳定是能吃出来#周小鹏 #情绪稳定#吃
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悦悦美食8月前
这个季节天气炎热，心情烦躁，食不下咽，婆婆总是给我和孩子做这个水果烧仙草。#烧仙草#水果烧仙草#自制甜品#美食教程
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阳阳食养日记1月前
情绪稳定，可以吃出来#健康饮食 #食物 #食养 #营养 #养生
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茶香6月前
天一热就睡不好，可以试试这个安神猪心汤，做法简单，不腥不柴。#安神猪心汤 #汤鲜味美
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小慧的重生10月前
容易心情烦躁睡眠不好，那一定要试试这个莲子猪心汤，不腥不柴，营养又清甜#莲子猪心汤#抗癌日常#癌后饮食
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王药师之音7月前
一个视频告诉你，三种调理失眠及情绪的小药丸有什么区别。#失眠 #肝郁气滞 #情绪 #抑郁 #抖出健康知识宝藏
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锅锅教做菜4月前
夏天天气炎热一定要多喝汤，这个黄皮排骨汤，大家去试一试，平常熬夜多，喉咙不舒服，夏天来一碗，酸甜开胃，营养好喝#煲汤 #黄皮排骨汤
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坚强董妈1周前
每次心情不好时，回家吃点妈妈做的饭菜就会觉得很温暖。 现在才懂得有妈才有家这句话的含义。#好物分享 #秋木耳
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鸿升堂2周前
吃出好情绪#吃出好情绪 #饮食健康 #饮食文化 #养生 #养生就是养健康
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笑口常开.1周前
抑郁症使劲儿吃#焦虑症#抑郁症#Dayear解郁胶囊#抑郁躯体化
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小妹日记✨2周前
心情不好，就要让自己吃好喝好，保持愉快的心情#零食 #鸭小腿 #解馋
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困困小安1年前
学了中医才知道：情绪稳定是可以吃出来的！ 五种靠吃就能稳定情绪的小妙招#有助于情绪稳定的食物 #dou音小助手 #dou上热门 #女生必看
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五运养生2周前
吃对心情好，美食疗愈 #情绪管理 #食疗养生 #冷知识#养生 #健康饮食
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暖风（生活号）1周前
烦躁的时候不要说话，一个人安静的待会，成年人的烦恼和谁说都不合适。❤️#土鸡面片#碧春酱酒#白酒#下班后的快乐
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