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睡着的李修斯10月前
通宵熬夜想急救？ 一分钟教会你科学的回血指南！#早睡早起 #失眠 #再也不熬夜了 #规律作息 #睡眠
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姜洪浩1月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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上海小王哥哥4月前
年纪大了不能熬夜了#记录真实生活 #上海
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老白看心病4月前
熬夜到什么程度会猝死？记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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失眠疼痛东哥说6月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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爱养生小课堂9月前
通宵冷知识#每日分享 #涨知识 #万万没想到 #成长之路 #搞笑
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中国蓝新闻4月前
放暑假通宵打游戏到凌晨，每天仅睡4-5小时，16岁男孩游戏对战时突然心脏骤停倒地，医生：暑假期间 青少年“报复性放松”心脏骤停非个例
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万物小探员2月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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顺风梁1月前
#一人分饰多角 #网吧 当年网吧通宵后的第二天早晨的感觉，谁还记得……
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崇左融媒4月前
16岁男孩与同学激烈游戏对战时突然倒地心脏骤停。 医生：“报复性放松”让他的心脏不堪重负#心脏骤停#青少年 #暑假 #熬夜 #游戏 （信息来源：广州日报）
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小蓝讲知识5月前
生物钟乱了怎么办 #冷知识 #科普 #生物钟
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湾区教育圈4月前
猜猜暑假期间，大学生们晚上几点睡觉？小学生们认为....#湾区教育圈 #小学生 #大学生 #暑假 #街采
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新手妈妈（阿巧）1月前
老公连续忙了几天几夜，今晚终于不用去加班了，就怕等一下电话一响又得出门#记录真实生活 #全职妈妈带娃日常 #上热搜
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博科园8月前
熬夜的危害到底有多大？凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时，哪个更伤身？答案惊掉下巴！ ❌“你每天凌晨2点睡，但睡够8小时，真的比早睡早起危害更大吗？” 🔥哈佛医学博士揭秘：长期缺觉的人，大脑竟会“吃”掉自己？ ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决！结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注：个人观点，仅供参考
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小米多6天前
现在是凌晨五点🕔 你有多久没睡一个整夜的觉了 我先来，四个月零十二天 #喂奶 #宝妈熬夜带娃 #戒夜奶到底难不难
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法海来了5月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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神外邓学云博士5月前
失眠通宵后的第二天你是这样补救的吗？#医学科普 #神经外科 #医学知识科普 #失眠 #神外邓医生
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静心养生5月前
#熬夜 #熬夜的危害 #短视频创业 经常熬夜的危害你知道多少
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清柠🍋是我5月前
通宵熬夜后你一般要睡多久？#volg十亿流量扶持计划 #医护懂医护 #医护日常 #熬夜 #睡觉
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涛声依旧7月前
Z全麻手术前夜疯狂熬夜，人最多能睡多久？
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一个善良的人1月前
通宵调作息的一天vlog #vlog #vlog日常 #独居日记 #宅家 #艾美特衣物护理取暖一体机
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瞭望东方周刊2周前
放假通宵打游戏，每天仅睡4-5小时，16岁男孩突然心脏骤停倒地濒死#熬夜 （剪辑;实习生李志洪）
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掌上驻马店4月前
高中生熬夜打游戏商场突然栽倒 每日仅睡4-5个小时 过度疲劳诱发意外 送ICU抢救 家长要把控孩子使用电子产品时间。#社会百态 #熬夜 #健康作息 #打游戏
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生活帮3周前
12月5日（报道），熬夜到什么程度会猝死？医生给划出了4条红线。1、连续3天以上，每天睡不足4小时。2、通宵24小时后不补觉。3、长期每天睡不够6小时。4、熬夜+白天高压工作/运动。快来看看你踩到了几条？
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轻养纪5月前
你又是几点睡呢？#睡眠 #晚睡觉对身体的危害 #早睡早起
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真棒5月前
通宵被妈妈发现就是这个下场… 但是我有我自己的理由。老铁们你们觉得我说的对吗…#内容过于真实 #熬夜 #睡觉 #妈见打
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营养师王思露5年前
每天就睡5、6个小时，算是熬夜吗？#健康
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醒目视频2周前
16岁男孩游戏对战时心脏骤停！通宵打游戏，每天仅睡四到五个小时。医生：假期“报复性放松”或是诱因。（出镜：刘畅；编辑：周志钊；责编：崔锦玥；素材来源：广州日报）#游戏 #熬夜 #健康
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小芽的草本日记5月前
熬夜一族必看：2 点到通宵，身体各部位正遭受这些 “暴击” #熬夜 #养生 #健康科普 #每日分享 #健康科普
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兔老板5月前
短剧女演员48小时通宵连轴转 感觉人快嘎了呜呜#群众演员 #短剧 #拍戏现场 #剧组花絮 #谷雨光感水
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派大心的日记4月前
终于和丫丫开启暑期的自驾游啦#vlog日常 #暑假 #旅行vlog #自驾游
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南昌晚报4月前
7月28日（报道），广东惠州，放暑假后通宵打游戏到凌晨 仅睡4-5小时，16岁男孩与同学进行游戏对战时，突然倒地 心脏骤停，医生:“报复性放松”让心脏不堪重负。（来源：小鱼视频）
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热度新闻4月前
16岁少年暑期沉迷游戏，每日仅睡四五小时，激烈对战中突发心脏骤停 紧急送医抢救。医生:“报复性放松”暗藏健康危机#熬夜 #打游戏 #报复性熬夜
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读嘉新闻4月前
放暑假通宵打游戏，每天仅睡4—5小时，16岁男孩突然心脏骤停倒地濒死。医生：暑假期间，很多青少年“报复性放松”容易导致心脏不堪重负#打游戏#通宵#睡眠#心脏#心脏骤停
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小雨看剧1月前
可以通宵追的剧，凌晨五点了还没睡！
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安阳中高考薛老师1周前
通宵刷题变傻？高中生每天睡这个数才行！ 6小时是底线⚠️ 少于它？大脑直接“待机”🚫 午睡是快充，周末补觉是分期💤 但永远不如睡对核心3小时⏰ 23点-2点黄金深度睡眠期💎 抓住它，学习效率翻倍📈 手机扔远点，黑暗+安静=深度睡✨ 别拿休息换分数⚠️ 睡不够，学再多也白搭！ 今晚就早睡，试试看？ #高中生睡眠 #学习效率 #熬夜真相#安阳教育
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小满6月前
很多人都有熬夜焦虑，但怎么样才算熬夜？几点睡觉？睡多久来判断的吗？都不是，判断关键点有2个，自查一下吧！ #睡眠 #熬夜 #睡眠类型 #睡眠质量 #睡眠障碍
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九九不是酒1周前
群演初体验，通宵，别说了，现在第二天都快结束了，我还在飘，睡不够，睡不着，累，困😭 但别说，除了过于价格过于黑奴还挺好玩（还没发，不知道多少，估计就150左右？13点-次日7点16小时，还不算来回4小时和来回地铁10块钱🙄）#vlog #群演 #通宵 #记录日常 #记录真实生活
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雷厉风行的小陈1月前
夜班后面瘫时间线梳理 #每天跟我涨知识 #知识分享 #知识科普 #内容过于真实
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陈晨脑科医生2月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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五福临门7152周前
睡眠时间表大揭秘。
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小伊娃妈妈（在家边工作边带娃中……）6月前
工资6k 每天通宵8小时。一坐几个小时，再遇上生理期太要命了 #vlog日常 #舒莱艾草芯卫生巾
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兔子饼干1周前
高三1点睡5点半起！我保持高能量学习的秘籍 #高中知识 #干货分享 #学霸秘籍 #高考加油 #高三逆袭
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Nina学姐美国留学规划1年前
斯坦福学霸揭秘每天睡几个小时？会为学习通宵吗？ #留学美国 #美本申请 #留学规划 #美国名校
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小宋老师(进👗领)1周前
高三1点睡5点半起！我保持高能量学习的秘籍！#学习效率#高考#高三#逆袭#学霸秘籍
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98年护士玲子不结婚3周前
几点睡算熬夜#熬夜
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阿花💗3周前
白天只睡5个小时，通宵上班12小时是种什么体验？#电子厂 #打工人 #vlog日常 #记录真实生活
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可可菌4周前
一口气看完末世完结文系列 #末世文 #丧尸 #已完结 #小说推荐
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小莉帮忙2周前
小莉说：你的熬夜正在“杀死你”，43岁短剧导演连续熬夜四天猝死。连续3天睡不足4小时 通宵不补觉，长期缺觉6小时 危险！网友：再也不敢熬夜到凌晨了，快去睡。
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越苦愈向前2周前
当兵晚上能睡多久#青年创作者成长计划
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钟鹏谈失眠4月前
夜间睡觉要多久 很多人都会说，睡眠时间要达到8小时，这种说法已经被很多人认可，但是事实真的是这样吗，一定要睡够8小时吗？#麻醉睡眠专家钟鹏 #麻醉治疗失眠 #睡眠时间多少合适
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✨·✨王胜军2周前
王胜军动画 #沙雕动画二次元 #经典回忆动画片 #王胜军 #王胜军动画版 #原创动画
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新手妈妈（阿巧）1周前
老公加班通宵到早上才回，没睡几个小时又要去加班通宵#记录真实生活 #全职妈妈带娃日常 #上热门🔥
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我叫何小宝1周前
娃两个多月，这几天晚上都是几乎熬通宵，每天差不多凌晨五点才睡，有人说孩子没哭没闹就不用管她啊，你睡你的就是了，那么来了，这种情况你睡得着嘛？关了灯哭，开了灯就跟你说个不停，而且还越说越使劲，越说越大声，你不理她她就双脚踢，手也抓呢头发😓#带娃 #萌娃 #人类幼崽 #宝宝 #宝妈
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林奕涛3月前
晚上通宵白天睡 错过子午时 睡多久功能都上不来 #中医#男科#门诊日常#中医养生#肾虚
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皮肤科教授孙广政8月前
你是几点睡觉呢？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #熬夜 #睡觉
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nothingreallymatters1周前
通宵一天后发现的完美假期作息 日出而息 日入而作 #生活小妙招 #作息时间 #officehour #美白
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鸟窝一下2月前
一直以为自己是低能量人群 但发现每次不想干什么的时候原来都是熬夜了…熬夜真的会让人浪费时间 而且做事情没什么动力 深知这一点后我再也不想熬夜了 #干货分享 #熬夜 #内容过于真实 #自律 #大学生
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道明和妈妈2月前
上天赐我一个那么懂事的孩子，为什么又要这样折磨他，自己那么难受，却还是操心妈妈，8岁半体验了真正的通宵，晚上10点开始一直止不住，睡半小时又起来捏住，反反复复，索性就不睡了，一直到凌晨5点才睡下，7点又起来去院院查手指x，#道明和妈妈 #人类可爱幼崽 #热门
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