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辟屁谣5年前
#健康科普 粥里有水，边吃边喝，还挺舒服呢 @认真健康 @宝医生@急诊室涛哥
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艳平很温柔9月前
我以前是粥都喝不下去的人，生完二宝，变得非常需要米汤～#哺乳期 #口干口渴
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菲彦666月前
#肠胃 #生活小妙招
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我是小晶子（饮食+直播跟练8月前
都说饭前饭后不能大量喝水原来是这个意思#减脂知识 #减肥干货 #胃不好 #饭后喝水有助于减肥吗
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向阳而生8月前
#鸡蛋#脾胃#健康
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蘑菇的家5月前
好好的粥干嘛倒掉？ 我妈说，夏天要补津液，不能单独补水#生活小妙招 #生活小技巧 #补水 #补津液 #银耳
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墨玉学养生3月前
吃饭的时候尽量少喝水 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏#中医文化科普 #随拍
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锦李养胃ING7月前
吃饭时候不要喝水#脾胃虚弱 #调理身体 #养胃吃什么 #养脾胃
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乔老师说营养*4月前
在养的路上走过的弯路，这些坑大家不要再踩了#养胃#养胃护胃#日常分享
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内科朱医生5月前
边吃饭边喝水，会影响减肥效果吗？ #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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疑难病刘友章教授8月前
舌肌萎缩，#吞咽困难，喝点小米粥喝点水都容易呛到，这种情况该如何补充水分？ #渐冻症 #疑难病刘友章教授 #运动神经元病 #罕见病
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胃肠之友秦医生3月前
吃饭时喝水伤胃？影响消化吸收？秦医生告诉您结论 #养胃 #胃病 #吃饭喝水 #抖出健康知识宝藏
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不晚不吃辣1周前
吃完萝卜粥 梨粥 我开始排痰了#健康身体 #原创视频 #古中医养生 #日常分享
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菌群老郑1月前
天天喝水还大便干硬？ 光喝水可能没用！ 真正有用的做法是：一日三餐正常吃，饭后休息会儿再喝水、果汁，吃饭时喝些粥。这样水会跟着食物一起往下走，能有效增加结肠含水量，帮大便变软，这才是改善干硬的关键。#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#便秘 #粪菌移植郑宁
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福云养生录3周前
血液像粥，太稠会“糊锅”！多喝水=稀释，多运动=搅拌，垃圾食品=加料。养生就是掌握好“火候”，关注我解锁健康秘诀！#养生智慧 #血液健康
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中医脾胃专家李晓林4月前
经常有患者说喝完小米粥就反酸，可能是因为熬粥不到火候的原因，小米本身是凉性的，熬到火候的小米粥才是温性的，这点咱们要注意了！#山西 #李晓林 #传承中医文化
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黄红丽医生科普2月前
喝汤喝水也会错？记住这三点，血糖不闹脾气！#孕期健康 #糖尿病饮食 #医学知识科普
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明洋（控糖不难）4月前
#糖尿病饮食 #二型糖尿病 #糖友
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张老师养生坊2月前
#张老师喜欢分享#健康 #知识分享 #认知#情感共鸣 #正能量#养生
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食养留芳3周前
胃食管反流如何避免风险（二）
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金鱼养生说7月前
喝热水的危害原来这么大，世界卫生组织指出，喝温度超过65摄氏度的热水可能是“致癌水”。长期喝热饮，包括刚煮开的水，刚煮好的粥等等，这种热水会导致食道的粘膜细胞死亡，并刺激细胞重新增殖，增加细胞突变的概率。#正经科普#喝热水#健康科普#喝水的温度多少度合适 #涨知识
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十三然也6月前
学中医之后才知道要如何喝水才解渴，感恩米汤感恩我们的粥#米汤 #唠嗑 #每日分享 #感悟 这件事早点知道多好#抖音百科
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漫步的蜗牛1周前
#粥≠长期养胄/牛奶别睡前喝/素食要谨慎 #少食多餐因人而异#警惕过烫饮食
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Li Li书友会7月前
#肠胃 #健康 #健康养生
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小曼8月前
#肠胃 #养胃 #老年人
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做检测的耿老师2月前
喝小米粥真的养胃吗？#小米粥 #养胃小米粥 #科普 #涨知识 #食品安全
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健康茹意4月前
长时间吃白粥或面条，身体变化有哪些？ #医学科普 #白粥 #面条 #身体 #健康科普有真知
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王雅春医生2月前
吃饭喝水伤胃？ 真相颠覆认知！ #伤胃 #脾胃 #中医 #膳食指南 #硬核健康科普行动
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大兵说养胃7月前
养胃吃饭干湿分离，胃通了 #养胃 #脾胃 #养生 #脾胃虚弱 #经验分享
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小夏不长胖3月前
吃饭到底能不能喝水#吃饭喝水 #伤脾胃 #养生日常 #养脾胃 #健康养生
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念念5月前
🌈这碗粥喝出大高个🔥清热长个两不误！ 宝妈们快看过来👀！挖到宝了！用红枣、小米、黑豆、莲子煮的神仙粥，堪称娃的「长高加速器+去火灭火器」！喝完娃吃饭香、火气消，后悔没早点知道😭！ ✨ 食材暗藏玄机 🍚 小米：30g，温润脾胃小能手，脾胃好了消化吸收才给力！ 🥄 红枣：5颗，自然甜味提鲜，补铁补~血，脸蛋红扑扑～ 🖤 黑豆：30g，植物蛋白宝库，钙和膳食纤维满满，助力骨骼发育💪 🌱 莲子：15g，天然灭火器🧯，降心火肝火，夏天喝太合适！ 👩🍳 懒人操作指南 1️⃣ 所有食材洗干净，莲子去芯（不然会苦） 2️⃣ 红枣去核剪小块，所有食材和小米丢进破壁机 3️⃣ 加800ml水，选米糊模式 💡 实用小贴士 ✅ 每周3次，当早餐或晚餐，坚持喝效果看得见！ ✅ 怕凉体质可加2颗桂圆，温和不燥 ✅ 搭配青菜、蒸蛋，营养直接拉满！ 看着娃捧着碗“吨吨吨”喝完，老母亲太有成就感了🥰！亲测有效，家有同款吃饭困难、容易上火的宝子，赶紧试试这碗宝藏粥😘 #清热解毒 #长个子 #健脾养胃 #积食
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成都西南脑科官方号1月前
大家好，我是赵俊辉#涨知识 #脑梗 #四川 #正能量 #健康
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婷婷博士3月前
#男性 #健康 #涨知识
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第一周·快捷健康9月前
养生误区，你中招了几个？#医学科普 #徐璐 #健康科普 #健康养生 #喝水我是认真滴
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小晨爱表演8月前
身体健康才是最重要的。#内容过于真实 #饮料 #喝水 #健康科普 #内容启发搜索
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腾飞2周前
这不妥妥是粥吗？为什么喝完会晕呢？#汾酒
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婷婷博士3月前
#健康 #涨知识 #养生 #医学科普
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桐桐爱生活4月前
生活冷知识，一般人都不知道#涨知识 #健康 #科普 #养生
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潍坊歌子 佐成创美2周前
注意事项来咯〰️ #变美逆袭 #潍坊歌子 #佐成创美 #变美 #涨知识
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中医针灸侯医生1月前
看似养生，实则伤身的四种做法 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生知识 #多喝水不如喝对水 #养生
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行侠好医7月前
这些看似养生实则伤身的方法，你有没有在做 #抖出健康知识宝藏 #养生 #健康 #科普
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琴姐讲养生8月前
#科普 #生活小百科 #生活常识 #知识分享 #日常生活小常识
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伴夏4天前
#真实生活分享计划 #生活小常识 #今日分享 #冷知识
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李萌逆转糖尿病2月前
#糖尿病 #医疗科普 #健康 #糖友 #高血糖
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贺晓娜医生4月前
早上起床后做好三件事，你都知道吗 #医学科普 #中医 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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内分泌索琳娜医生4月前
晚上4个信号 糖友要注意#糖友 #信号 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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听杨医生说4月前
#医学科普#科普#热点#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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广安门心血管科房玉涛4天前
这三个危险行为不控制，很容易引起血栓 这三个危险行为不控制，很容易引起血栓#医学科普 #血栓
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开心快乐894月前
#增重#瘦子#长肉
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胃肠一姐3月前
震惊！ 消化科专家爆出 小米粥其实不养胃！ 民间传统的民俗其实是误区啊………
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川厵6月前
#健康知识分享#专注胃肠健#代谢
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小辉3月前
#知识科普 #分享 #搞笑视频
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无忌-元气激活2月前
秋冬三防，防燥防寒防郁 #禅武秘法 #健康养生 #秋冬养生 #涨知识 #女性必看
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冷知识研究院2周前
#育儿经验分享
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石岗-蒲谦2周前
别让好习惯 反而伤了肾#健康第一 #正确养生 #错误养生 #肾脏健康 #热门
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珍珍姐5月前
热汤暖身的智慧→ 故事：小时候发烧奶奶总让喝热粥，喝完捂汗就退烧。午餐先喝热汤（如萝卜羊肉汤），热气从胃里散开，像给身体点了小火炉，寒气跟着汗排出来。#大健康养生 #智慧健康
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姜糖姐姐3月前
#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#肾虚#一分钟小课堂
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医大四院梁利娜1月前
#中医 #医者仁心 #传承中医文化
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消化陈2月前
早上起床要做这三件事，您都知道吗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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暖暖（生活小常识)1周前
#热门最基本的生活常识，太有用了！#每日分享 #生活常识 #涨知识 #每天学习一点点
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