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李小花🌸7月前
大姨妈前后的素颜水 #素颜水 #桂圆 #发为血之余 #自学中医 #气血不足
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维维美食记3年前
经期量少排yu汤，排干净不得bing#养生茶#姨妈期
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Maggie讲营养4月前
女生来大姨妈前吃什么最好？坚持10天以上效果最佳 #大姨妈 #例假 #养生 #仙女汤 #健康饮食
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默大侠健康贴士6月前
如何让大姨妈潇洒的来潇洒的去#中医 #大姨妈 #月经 #血块
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盈盈谈养生4天前
吃什么排毒效果好#知识科普 #健康科普 #健康减脂 #涨知识科普
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深圳市俏十三国际生物科技6年前
姨妈期吃什么最能排污血？不看后悔！ #姨妈 #女性 @抖音小助手
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芳迹雪琴1月前
女生必看！3个阶段吃对，排废又养气色#姨妈期 #养气血 #养生 #知识分享
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小小李记（养姨妈ing）3月前
养回第二轮姨妈｜来姨妈前白带增多不是唯一的征兆！ 早午：干豆腐+粉丝娃娃菜+口水鸡+宫保鸡丁+米饭 晚：玉米寿司 加餐：南果梨、趣多多 #养姨妈 #养姨妈的一日三餐 #好好吃饭 #拒绝焦虑 #养回姨妈
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小张爱运动呀1月前
姨妈前如何稳定食欲刷脂 姨妈前前馋且体重上涨主要由于激素波动，如果同时借此吃了大量高糖食物就会越吃越馋，可以通过增加干净碳水和优化饮食结构来辅助稳定食欲#減肥#减脂#姨妈期减肥
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真了个真1年前
经期前后喝2-3天！排瘀做得好，女人不显老，气色看起来就不会差，班班点点就不出现#姨妈热饮 #喝出好气色#养生#例假小知识 #创作灵感
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魅力娇胶原蛋白肽5年前
月经量越来越少？晨起多喝4种水，调月经、排淤血，保养子宫！#月经量少 #月经不调 #大姨妈 @抖音小助手
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夏小仙1年前
#抖音美食推荐官 #喝出好气色 #女孩子养颜的饮品 #食养 #仙女都在喝什么
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寶滋林3年前
#干了这杯养生茶 经期排淤茶｜大姨妈走的干净利索不淤堵！！！分享给和大姨妈有矛盾的姐妹们👭祝大家和大姨妈关系和和美美！！不闹别扭🥰#经期保养秘籍 #姨妈期喝什么 #养生日常 #抖音小助手 @DOU+小助手
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中华智慧6天前
白菜和它搭配，堪称「清肠」卫士！清热通便、排毒养颜 #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#白菜
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明星营养师邹筝8月前
经期前、中、后应该怎么吃。#饮食 #保养秘诀 #女性养生
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代代向前冲（有点暴躁）3周前
经期排瘀汤，排的干净才健康，每个月那几天喝上一碗，通透又顺畅，还缓解疼痛 ，食材和做法超级简单#姨妈#养生 #美食教程 #记录真实生活 #食谱分享
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妇产科王盼医生5月前
大姨妈血块多，保温杯里泡三物 @抖音医疗健康小助手 #月经 #月经失调 #中医 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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贤妈说营养-妆食记2年前
女生来例假前后该吃些什么？#女生 #例假 #大姨妈
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燊燊养生日记7月前
月经排得好，女人不显老！红枣枸杞生姜黄芪汤，又被称为女人汤、排毒汤，排毒养颜，补气养血！#养生 #上热门 #姨妈期 #排毒养颜 #女人汤 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音健康 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @🔥抖音正能量🔥
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杨咩咩来了（月子中）3周前
补气🩸不上火的酒酿炖蛋 特别适合来姨妈前那几天喝的小甜汤，姨妈后整个人更轻快#补气血 #喝出好气色
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木禾小棠养生记1周前
养气血/姨妈前中后期怎么吃 姨妈可能要迟到，就就提前五天喝“当归桂圆蛋汤”：当归、桂圆、红枣、红糖煮半小时，加蛋和枸杞。 而姨妈期间，我会喝“苹果肉桂暖汤”：苹果、生姜、红枣、红糖煮30分钟后，撒灵魂肉桂粉。 姨妈走后，这三天，我会喝一碗“醪糟蒸蛋羹”：一勺醪糟、几颗枸杞、三颗去核红枣、五颗桂圆肉，再打一个鸡蛋、加一块红糖和适量水，上锅蒸15分钟。 #姨妈期 #养气血 #养生茶 #经期
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有点甜.2天前
158/90吃练vlog|来姨妈之前我会化身一天五顿还吃不饱的小馋猪 都别焦虑吃多啦！饿了就吃吧～然后快来学这个芹菜煎蛋🍳和清汤蔬菜面🍜#日常vlog #小基数减脂 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #减脂餐
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是大滕吖3月前
上班族学生党皆适用✅｜姨妈期前码住❗️#减脂餐 #姨妈期 #逆袭 #减肥 #减脂
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是璇璇呀！5天前
经期前多喝黑豆排瘀水💦整个人都通畅了 #排瘀水 #黑豆水 #黑豆水做法 #养生 #养生茶
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滕滕超爱美9月前
方法很土但补气血巨快 真的不用那么贵！经期做对了，气血蹭蹭涨！#补气血 #养气血 #喝出好气色 #女性养生 #女性补气血的食疗方法
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麦冬云垚3天前
大姨妈来啦，今天煮个经期排淤汤#养生汤喝起来 #药食同源 #姨妈热饮 #食疗小妙招 #补气血
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嘎嘎爱养生2天前
想排出体内毒素该吃点啥#养生 #健康生活
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杨志勇教声音3周前
你知道排毒要吃什么吗？
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溪酱的世界6年前
答应大家出的，促进污xue排出的麻油猪肝做法，姨妈期吃可排毒瘦肚子，收藏分享给你关心的她#减肥@抖音小助手
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木禾小棠养生记1周前
姨妈前中后期内调方法/养气血从养姨妈开始 我如果感觉姨妈可能要迟到，就提前五天喝“当归桂圆蛋汤”：当归、桂圆、红枣、红糖煮半小时，加蛋和枸杞。 如果姨妈总是爱提前、还容易烦躁，我会来一杯“玫瑰桑葚茶”：几朵玫瑰、一把桑葚、几粒枸杞，热水闷泡。 而姨妈期间，我会喝“苹果肉桂暖汤”：苹果、生姜、红枣、红糖煮30分钟后，撒灵魂肉桂粉。 最关键的是姨妈走后，这三天，我会重点喝一碗“醪糟蒸蛋羹”：一勺醪糟、几颗枸杞、三颗去核红枣、五颗桂圆肉（如果怕上火，桂圆换成麦冬），再打一个鸡蛋、加一块红糖和适量水，上锅蒸15分钟。 #月经不调 #养气血 #经期 #经期吃什么
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梁满仓5月前
这个夏天一定要给女朋友亲手做爱心饮品 #给女朋友亲手做爱心饮品 #喜纯玉灵膏 #仙女都在喝什么 #冰糖炖雪梨 #省饭课代表
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开心生活2天前
#养生爆款文案@DOU+小助手 你知道吃什么可以排毒吗
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三小姐4月前
姨妈期排yu汤亲测管用，排yu排的好，女人不显老！前三天可以煮起来喝！ #姨妈期 #养生 #排淤 #月经量少 #痛经
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Gigi3天前
#生活小常識#排毒食物#養生
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向前讲养生6天前
#养生 #养生就是养健康 #吃什么能排毒 #我要涨个粉 #上热门 你知道吃什么能排毒么？
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雪见会食养3周前
姨妈前后这样吃#养姨妈 #姨妈期 #补气血
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健康炼金术士CC8月前
姨妈前暴躁水肿？抄笔记！可能你碳水吃错了 女生姨妈前这几天，油脂和碳水反而不能少！关键是搭配对，你们笔记抄好，都别改我说的细节嗷 #变美变瘦变好看 #健康 #养姨妈 #女性 #痛经
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在南宁爱养生的华姐1月前
#同城精选养生适合姨妈前喝的养雌汤，暖胃又暖心#煲汤 #养生 #经期 #姨妈热饮
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叶红医生4月前
妇产科医生偷藏的月经秘密！赶紧拿小本本记好#月经 #经前期综合症 #气血不足 #关爱女性健康 #叶红医生
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雪儿14天前
#养生就是养健康 #养生 #养生知识
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奕婷爱养生2天前
天然排毒的食材 #养生 #健康饮食 #绿色食物纯天然 #养生知识分享 #每日分享
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杨文林教授5月前
经期别只知道喝红糖水和热水了！真正该吃的是这两种食物#月经 #气血不足 #红糖水 #抖出健康知识宝藏 #女性健康
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王宁静🍁5天前
排毒的食物#新年祝福 #随时随地记录身边事
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谷养时光5月前
不得不说这个搭配是真的好养气🩸血啊！||经常熬夜、姨妈还不规律的姐妹可以多吃一些红色食物，低成本养气补xue，早起喝一杯太舒服了~ #仙女都在喝什么#好物推荐🔥 #喝出好气色 #养生 #豆浆
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依然在自律7月前
5.1前瘦到94斤day8｜减脂姨妈两不误❗️ 养好姨妈才能更多减肥！怕减肥影响姨妈的都去吃猪肝❗️懂得都懂✨#减脂打卡 #vlog日常 #减肥 #减脂餐 #我的减肥日记
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琪琪吃点啥9月前
#创作灵感 #我的厨房日记 姨妈前吃点，保佑我姨妈不再疼#醪糟鸡蛋
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糯米糍3月前
低成本养气血的中式甜品，经常熬夜，每天总觉得没精神的姐妹，建议试试这个黄芪炖鸡蛋。在姨妈快来前多喝，吃蛋喝汤，能补虚损益血气，建议早上吃不要晚上吃，坚持一个月就像变了一个人似的，可以参考一下。 #养生食疗 #喝出好气色 #补气血 #一人分享一个养生小知识 #我的养生日常
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诚成中式养生道6天前
你知道吃什么？能排毒吗？#养生 #健康 #健康科普 #养生知识
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牛牛吃饭啦6月前
姨妈前的涨秤是躲不过的 早餐：油桃 枣泥酥 蓝莓奶昔酒酿 冬瓜汁 午餐：大发面饼 麻辣牛肉干 泡菜豆腐 晚餐：卤牛肉 鹌鹑蛋 樱桃 #减肥日常vlog #自律#吃什么
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连哥养生3月前
女生来月经是排毒嘛？#知识 #涨知识
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敏姐是女焊子3天前
养生之道：排毒饮食！ 愿我们都健康平安快乐！ 愿我们无病无灾百毒不侵！
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小麦汤膳阁2天前
红菇燕窝羹｜量少请注意🫵姨妈召唤你回归‼️ #滋补养生 #食疗 #鲜炖燕窝 #月经量少 #宫寒痛经
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张沐辰3年前
女性朋友们在姨妈期，前中后阶段喝点啥好？#分享健康知识 #喝出来的健康 #女性健康 #内调外养
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妙炎5天前
排毒食物收藏好哦#养生 #正能量 #健康 #健康生活
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小玲聊妇产11月前
来姨妈掉出的大血块是怎么回事#生理期 #医学科普 #女性健康
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Ashley姚婷🌲5月前
讲真，女孩子一定要学会煮这个！补气🩸真快！从小喝大到的搭配，我奶奶说女孩子一定要学会做这个！方法很土，但是补气🩸真快！ 好吃不上火的搭配，赶紧码住啦姐妹～ #喝出好气色 #红糖酒酿鸡蛋 #姨妈期喝什么 #健康养生#养生日常
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云姐1周前
吃啥能排毒 #排毒食物 #健康养生 传递正能量#同诚@抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @乳山辛姐
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千人千面6月前
#上热门 姨妈最怕你这样喝！#桑葚山楂陈皮饮 把毒排空，身体彻底干净！消灭油腻感#姨妈热饮 #喝出好气色 #排毒养颜 @DOU+上热门
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贤妈妆食秘密6月前
来姨妈前会疼痛，吃什么可以让你轻轻松松做回自己，艾特你的老公和男朋友过来学#姨妈期 #女人 #女人保养
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灵芝：团购达人6天前
#排毒的最佳食物 #打开美好生活
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欣艾的健康小知识1天前
可以排毒的食物你知道有哪些吗？#健康养身小知识
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