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四小姐🍎
1月前
今天试了倪海厦老师的:归芪山药补肾汤。每周一次。#喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活
1周前
中医鬼才倪师讲肾精亏虚3症状及补益肾精配伍“归芪山药养肾汤”--该汤配伍(熟地黄15克、山药20克、当归10克、黄芪15克、枸杞子10克、莲子10克、黑芝麻10克、红枣5枚、生姜3片+1500毫升水一起浸泡30分钟大火煮开小火慢炖1小时),下午15:00~17:00肾经当令时喝每周1~2次,养回女人“精气神”!四季可用,解决掉发、失眠、月经不调。#中医 #食疗#汤剂#健康#科普知识
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中医全科周文军
8月前
再严重的气血不足,记好一个药就够了 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医
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NaN
倪文化传承逸甜工作室
3周前
倪海夏:35岁女人衰老的居家生活注意这些细节#涨知识 #知识科普 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医
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中医世家崔医生
4月前
再说一次,女性最好的药是气血,教你一招补气养血 #气血#气血不足#关爱女性健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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解惑叮咛语
1月前
女性三十五岁后养生(五)
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🌹心藏正能量🌹
1月前
山藥的天然修復劑,健脾補氣養腎精,勝過十瓶維生素,六十歲老人都在堅持! #倪海廈 #健脾補腎
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养生小禾
1月前
11月养生重点:补肾气 11月7日立冬后,就正式进入一年中养肾补气血最好的时机啦,抓住这个时机顺时养生可以事半功倍。#养生 #补气血 #养肾
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语茉师姐
1月前
冬季养生必看!4 个 “冬藏” 技巧,收藏起来跟着做 #冬至 #中医养生 #黄帝内经 #肾虚 #健康科普
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美玶医生
5月前
再虚的气血问题,常喝一杯水,气色一天比一天好 #气血不足 #气血虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Judy乔
7月前
肾最爱的6种食物,养肾一定多吃! 熬夜带娃加班,腰酸脱发警告?别只会泡枸杞了!营养师亲测的6种‘天然肾宝’,吃出活力水光肌,连老公都抢着偷吃! #熬夜带娃 #加班 #饮食 #健康科普 #食物
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朱永吉
2周前
冬日进补吃什么#中医养生 #中医文化 #中医传承 #抖音小助手dou上热门 #龙医堂
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磊哥说肾
5天前
男人小毛病,别再乱花钱#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #养肾补虚 #男科小知识 #中医科普
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孙教授逆转糖尿病
5月前
#补气血 #气血不足 #气血两虚
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孙教授逆转糖尿病
5月前
#气血不足 #气血亏虚 #关爱女性
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二十四节气李师姐
4月前
气血不足的看过来啦,教你一招缓解哦!#气血不足 #中医 #科普
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温县农妇优品严选店
3周前
叔叔阿姨们!上了年纪是不是关节僵硬、腰腿疼?倪师说 “肾主骨”,脾胃好才能养肾!教大家一个护关节小方:山药 + 枸杞 + 排骨煲汤,每周喝 2 次,补气血、强筋骨,比吃保健品管用关键在食材!普通山药没这功效,只有垆土铁棍山药,富含黏多糖和氨基酸,是天然的 “关节润滑剂”,每根都长得歪歪扭扭,这是垆土挤压的标志咱农妇田园的铁棍山药,都是 6 年以上老地种植,不催熟、不打蜡,洗干净直接炖,汤鲜味美,老人吃着不费力
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安安养生食谱
2周前
#健康 #食疗 #营养 经常熬夜的伙伴们有福啦!
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闲人拾科
3天前
冬至快到了,你给家里的“顶梁柱”准备好能量了吗?老话讲“冬至补一补,来年猛如虎”!今天分享一个我从古籍里找到的“养肾藏精汤”,食材简单,味道鲜甜。冬天喝几次,把肾气藏住了,明年开春你才会精神头十足,不怕冷、少生病!快@你的另一半或家人,让他们给你做起来!#冬至 #健康养生 #养生食谱 #家庭食养#dou上热门
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南京鼓楼医院
2周前
怕冷? 乏力? 小雪过后,天气渐寒,饮食上讲究温补防寒、润燥养肾。“秋冬宜进补,春天能打虎”中医科医师推荐多吃三菜、多喝三汤,祝您安稳度过暖冬~#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医 #养生 #食养
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丹丹医生说
1月前
男生不老的秘诀#医学科普 #涨知识 #中医养生
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至诚金方邓老故事
1周前
冬天 | 如果身体很差💢这股收藏之力能帮你 #冬季养肾正当时 #冬藏精 #冬季养生小常识 #国医大师邓铁涛
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吴索刁味仙森(先养生再养娃)
1月前
是时候提前了解一下冬天的养生之道了 #冬季养生 #知识科普 #中式养生 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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养身秘籍
9月前
如何补肾?转发给你身边需要补肾的朋友吧 还有什么想知道的可以评论区留言 #养生 #怎样养肾 #经络疏通 #调理身体 #肾气
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24时辰药局
6月前
你是这样补肾的吗#中医 #中医养生 #补肾中药
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张鑫医生
3周前
中医最怕失传的五“铁三角”,记住少往医院跑 #中医 #中药 #补五脏 #抖出健康知识宝藏 #中医健康
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轻养生
2月前
身体各部位最爱的养生汤一碗汤养一处好!#健康 #上热门 #涨知识 #养生
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弘扬传统
3周前
#中医养生养肾 健康从了解身体内部器官开始#健健康康平平安安
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铁西胜康
1周前
冬季养生的煲汤搭档 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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透侣©千禧
3周前
肾功能差者冬日必吃 4 样!护肾暖身双在线#尿毒症 #透析饮食 #饮食健康 #尿毒症饮食
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府安
2周前
冬季肾脾养护,在家煮这四种美食就足够#养生就是养健康 #冬季养生 #冬天吃什么 #中医养生
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护士张政香
1周前
五种食材一锅煮,气血蹭蹭往上补! #医学科普 #医疗健康创作训练营 #气血不足 #补气血 @护士张政香
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苏州脾胃科张川
1月前
冬季养生别瞎补,养肾健脾过暖冬!#苏州老中医#苏州中医院#中医养生#中医调理#苏州中医张川
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好生养
2月前
来自民间的养生汤 #养生#涨知识#科普一下 #热点 #传统文化
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养生的密码
4周前
养肾最好的五种汤#食补 #养生 #知识分享
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中医陈忞超医生
1周前
中医教你怎么做 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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墨问养生
6月前
身体各部位最该喝的养生汤#老祖宗的智慧 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #每日分享
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一曲红尘梦一场
1周前
#国学传统文化
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健康膳食
1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 冬季养生之养肾
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悬壶济世王医生
1月前
肾气不足人先老,养肾就是养寿命! #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #中医
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梦游追剧
1周前
素食#补气血#健康 #科普 #长寿 #饮食 #健康科普
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伍洋
3月前
“老伙计们,这汤我喝了五年,现在夜里真不折腾了!家人们赶紧收藏,别等摔了才后悔~点击关注,下期教‘男士补肾汤’!”: #补肾汤 #如何科学养生 #创作者中心 #创作灵感
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扬州爱情果园
1周前
肾虚养生食谱(男女通用,温和滋补)
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芳姐讲健康
4月前
#肾不好的病有看过来#三甲医院医生推荐食谱#健康
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Kelly
1周前
冬季养肾#中医 #养生 #养生就是养健康 #日常分享
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陆识特效分享
2周前
#正能量 #国学
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川哥聊本草
6月前
四神养肾汤你了解多少? #四神养肾汤
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肾病科专家刘秀萍主任
1月前
黄芪配山药,5年的蛋白尿也不用慌,传世养肾方快收好。 #蛋白尿 #肾病 #健康科普 #刘秀萍 #中医
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依依的妈妈
7月前
养肾小妙招#经验分享 #怎样养肾 #如何保养肾脏 #健康 #科普
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宏兴药房东晖店
4周前
补气血不上火,女孩子一定要学会煮这个!#中式养生 #潮州美食 #养生健康 #健康 #胶己人
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何杰科医生
4月前
中医自己都在用的三种变美中成药 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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家庭教育美君老师
8月前
老祖宗养生汤,养肾护心健脾老方子代代相传,不同体质要喝不同汤 老祖宗养生汤方全家都爱喝 养肾护心健脾老方子代代相传,不同体质要喝不同汤!食材配比难掌握?三十年老中医调好现成配方!书里每道汤都带自测表,对照头晕腰酸症状选汤方,药材食材安全无副作用。步骤拆解图字大清晰,火候时间写明白,儿女买给爸妈用着放心。老辈人讲究温和滋补,三伏天祛湿、三九天驱寒,花20块钱备着,比保健品实在,街坊四邻用了都说好!#读书 #好书推荐 #养生袪病一碗汤#中老年养生#食疗古方 #家庭保健 #慢性病调理 #食疗 #养生食谱
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韦芳宁医生
2周前
冬季养肾 首选这条跟#中医#养生 #肾 #山药
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董峻希
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冬季温补,吃这9种食物!#饮食分享 #养生智慧#黄帝内经四季养生 #中医养生知识分享#冬季吃什么
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五脏食养观察员
2周前
#健康 #原创视频 #养肾 #vlog十亿流量扶持计划 今日科普:6个日常养肾技巧,简单易操作,人人都能学! 养肾不是难事,关键在坚持!关注我,每天学1个实用养生技巧~
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护士张政香
5天前
补气血,压根不用大几千 #健康知识科普 #医疗健康 @护士张政香
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雅然 轻生活
1周前
秋冬保养吃什么?调理脾胃、养肾养肺、养神助眠 #瑜伽 #健康饮食 #秋冬热饮 #秋冬养生 #保养秘诀
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绵阳周礼聊健康
2月前
肾脏不好百病生,日常保护肾脏小技巧,快来看! #养肾#中医养生#养生#中医补肾气
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齐齐养生
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肾亏损怎么办?养好肾才有好身体!#国学文化 #养肾就是养命 #肾虚 #养生就是养健康 #养生
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不是阿有
2周前
#分享生活小技巧 #医学科普 #科普健康知识 #养生之道
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倪师解百方
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广州大学城
2月前
AI科普|药食狂想曲:当干饭人翻开本草纲目 舌尖上的本草纲目,凝聚千年中国人的养生智慧(视频创作:陆景川) 点点关注,小科带你用AI畅游科普世界!#第八届广东科普嘉年华# #AI科普+# #广东科普志愿者 #粤科志协# #广州大学城科教文旅服务中心#
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不是阿有
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最新发布时间:2025-12-20 06:40
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