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四小姐🍎1月前
今天试了倪海厦老师的：归芪山药补肾汤。每周一次。#喝出好气色 #补气血 #养生食谱 #倪海厦
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健康新常态@美好新生活1周前
中医鬼才倪师讲肾精亏虚3症状及补益肾精配伍“归芪山药养肾汤”--该汤配伍（熟地黄15克、山药20克、当归10克、黄芪15克、枸杞子10克、莲子10克、黑芝麻10克、红枣5枚、生姜3片+1500毫升水一起浸泡30分钟大火煮开小火慢炖1小时），下午15：00～17：00肾经当令时喝每周1～2次，养回女人“精气神”！四季可用，解决掉发、失眠、月经不调。#中医 #食疗#汤剂#健康#科普知识
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中医全科周文军8月前
再严重的气血不足，记好一个药就够了 #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医
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倪文化传承逸甜工作室3周前
倪海夏：35岁女人衰老的居家生活注意这些细节#涨知识 #知识科普 #倪海夏 #倪海夏老师讲中医
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中医世家崔医生4月前
再说一次，女性最好的药是气血，教你一招补气养血 #气血#气血不足#关爱女性健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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解惑叮咛语1月前
女性三十五岁后养生（五）
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🌹心藏正能量🌹1月前
山藥的天然修復劑，健脾補氣養腎精，勝過十瓶維生素，六十歲老人都在堅持！ #倪海廈 #健脾補腎
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养生小禾1月前
11月养生重点：补肾气 11月7日立冬后，就正式进入一年中养肾补气血最好的时机啦，抓住这个时机顺时养生可以事半功倍。#养生 #补气血 #养肾
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语茉师姐1月前
冬季养生必看！4 个 “冬藏” 技巧，收藏起来跟着做 #冬至 #中医养生 #黄帝内经 #肾虚 #健康科普
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美玶医生5月前
再虚的气血问题，常喝一杯水，气色一天比一天好 #气血不足 #气血虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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Judy乔7月前
肾最爱的6种食物，养肾一定多吃！ 熬夜带娃加班，腰酸脱发警告？别只会泡枸杞了！营养师亲测的6种‘天然肾宝’，吃出活力水光肌，连老公都抢着偷吃！ #熬夜带娃 #加班 #饮食 #健康科普 #食物
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朱永吉2周前
冬日进补吃什么#中医养生 #中医文化 #中医传承 #抖音小助手dou上热门 #龙医堂
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磊哥说肾5天前
男人小毛病，别再乱花钱#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #养肾补虚 #男科小知识 #中医科普
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孙教授逆转糖尿病5月前
#补气血 #气血不足 #气血两虚
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孙教授逆转糖尿病5月前
#气血不足 #气血亏虚 #关爱女性
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二十四节气李师姐4月前
气血不足的看过来啦，教你一招缓解哦！#气血不足 #中医 #科普
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温县农妇优品严选店3周前
叔叔阿姨们！上了年纪是不是关节僵硬、腰腿疼？倪师说 “肾主骨”，脾胃好才能养肾！教大家一个护关节小方：山药 + 枸杞 + 排骨煲汤，每周喝 2 次，补气血、强筋骨，比吃保健品管用关键在食材！普通山药没这功效，只有垆土铁棍山药，富含黏多糖和氨基酸，是天然的 “关节润滑剂”，每根都长得歪歪扭扭，这是垆土挤压的标志咱农妇田园的铁棍山药，都是 6 年以上老地种植，不催熟、不打蜡，洗干净直接炖，汤鲜味美，老人吃着不费力
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安安养生食谱2周前
#健康 #食疗 #营养 经常熬夜的伙伴们有福啦！
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闲人拾科3天前
冬至快到了，你给家里的“顶梁柱”准备好能量了吗？老话讲“冬至补一补，来年猛如虎”！今天分享一个我从古籍里找到的“养肾藏精汤”，食材简单，味道鲜甜。冬天喝几次，把肾气藏住了，明年开春你才会精神头十足，不怕冷、少生病！快@你的另一半或家人，让他们给你做起来！#冬至 #健康养生 #养生食谱 #家庭食养#dou上热门
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南京鼓楼医院2周前
怕冷? 乏力? 小雪过后，天气渐寒，饮食上讲究温补防寒、润燥养肾。“秋冬宜进补，春天能打虎”中医科医师推荐多吃三菜、多喝三汤，祝您安稳度过暖冬~#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中医 #养生 #食养
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丹丹医生说1月前
男生不老的秘诀#医学科普 #涨知识 #中医养生
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至诚金方邓老故事1周前
冬天 | 如果身体很差💢这股收藏之力能帮你 #冬季养肾正当时 #冬藏精 #冬季养生小常识 #国医大师邓铁涛
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吴索刁味仙森（先养生再养娃）1月前
是时候提前了解一下冬天的养生之道了 #冬季养生 #知识科普 #中式养生 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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养身秘籍9月前
如何补肾？转发给你身边需要补肾的朋友吧 还有什么想知道的可以评论区留言 #养生 #怎样养肾 #经络疏通 #调理身体 #肾气
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24时辰药局6月前
你是这样补肾的吗#中医 #中医养生 #补肾中药
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张鑫医生3周前
中医最怕失传的五“铁三角”，记住少往医院跑 #中医 #中药 #补五脏 #抖出健康知识宝藏 #中医健康
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轻养生2月前
身体各部位最爱的养生汤一碗汤养一处好！#健康 #上热门 #涨知识 #养生
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弘扬传统3周前
#中医养生养肾 健康从了解身体内部器官开始#健健康康平平安安
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铁西胜康1周前
冬季养生的煲汤搭档 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道
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透侣©千禧3周前
肾功能差者冬日必吃 4 样！护肾暖身双在线#尿毒症 #透析饮食 #饮食健康 #尿毒症饮食
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府安2周前
冬季肾脾养护，在家煮这四种美食就足够#养生就是养健康 #冬季养生 #冬天吃什么 #中医养生
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护士张政香1周前
五种食材一锅煮，气血蹭蹭往上补！ #医学科普 #医疗健康创作训练营 #气血不足 #补气血 @护士张政香
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苏州脾胃科张川1月前
冬季养生别瞎补，养肾健脾过暖冬！#苏州老中医#苏州中医院#中医养生#中医调理#苏州中医张川
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好生养2月前
来自民间的养生汤 #养生#涨知识#科普一下 #热点 #传统文化
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养生的密码4周前
养肾最好的五种汤#食补 #养生 #知识分享
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中医陈忞超医生1周前
中医教你怎么做 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识
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墨问养生6月前
身体各部位最该喝的养生汤#老祖宗的智慧 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #每日分享
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一曲红尘梦一场1周前
#国学传统文化
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健康膳食1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 冬季养生之养肾
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悬壶济世王医生1月前
肾气不足人先老，养肾就是养寿命！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #中医
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梦游追剧1周前
素食#补气血#健康 #科普 #长寿 #饮食 #健康科普
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伍洋3月前
“老伙计们，这汤我喝了五年，现在夜里真不折腾了！家人们赶紧收藏，别等摔了才后悔～点击关注，下期教‘男士补肾汤’！”： #补肾汤 #如何科学养生 #创作者中心 #创作灵感
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扬州爱情果园1周前
肾虚养生食谱（男女通用，温和滋补）
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芳姐讲健康4月前
#肾不好的病有看过来#三甲医院医生推荐食谱#健康
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Kelly1周前
冬季养肾#中医 #养生 #养生就是养健康 #日常分享
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陆识特效分享2周前
#正能量 #国学
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川哥聊本草6月前
四神养肾汤你了解多少？ #四神养肾汤
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肾病科专家刘秀萍主任1月前
黄芪配山药，5年的蛋白尿也不用慌，传世养肾方快收好。 #蛋白尿 #肾病 #健康科普 #刘秀萍 #中医
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依依的妈妈7月前
养肾小妙招#经验分享 #怎样养肾 #如何保养肾脏 #健康 #科普
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宏兴药房东晖店4周前
补气血不上火，女孩子一定要学会煮这个！#中式养生 #潮州美食 #养生健康 #健康 #胶己人
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何杰科医生4月前
中医自己都在用的三种变美中成药 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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家庭教育美君老师8月前
老祖宗养生汤，养肾护心健脾老方子代代相传，不同体质要喝不同汤 老祖宗养生汤方全家都爱喝 养肾护心健脾老方子代代相传，不同体质要喝不同汤！食材配比难掌握？三十年老中医调好现成配方！书里每道汤都带自测表，对照头晕腰酸症状选汤方，药材食材安全无副作用。步骤拆解图字大清晰，火候时间写明白，儿女买给爸妈用着放心。老辈人讲究温和滋补，三伏天祛湿、三九天驱寒，花20块钱备着，比保健品实在，街坊四邻用了都说好！#读书 #好书推荐 #养生袪病一碗汤#中老年养生#食疗古方 #家庭保健 #慢性病调理 #食疗 #养生食谱
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韦芳宁医生2周前
冬季养肾 首选这条跟#中医#养生 #肾 #山药
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董峻希1周前
冬季温补，吃这9种食物！#饮食分享 #养生智慧#黄帝内经四季养生 #中医养生知识分享#冬季吃什么
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五脏食养观察员2周前
#健康 #原创视频 #养肾 #vlog十亿流量扶持计划 今日科普：6个日常养肾技巧，简单易操作，人人都能学！ 养肾不是难事，关键在坚持！关注我，每天学1个实用养生技巧～
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护士张政香5天前
补气血，压根不用大几千 #健康知识科普 #医疗健康 @护士张政香
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雅然 轻生活1周前
秋冬保养吃什么？调理脾胃、养肾养肺、养神助眠 #瑜伽 #健康饮食 #秋冬热饮 #秋冬养生 #保养秘诀
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绵阳周礼聊健康2月前
肾脏不好百病生，日常保护肾脏小技巧，快来看！ #养肾#中医养生#养生#中医补肾气
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齐齐养生8月前
肾亏损怎么办？养好肾才有好身体！#国学文化 #养肾就是养命 #肾虚 #养生就是养健康 #养生
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不是阿有2周前
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倪师解百方2年前
#山药#倪海厦食疗#食疗小妙招#倪师推荐#知识分享
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广州大学城2月前
AI科普｜药食狂想曲：当干饭人翻开本草纲目 舌尖上的本草纲目，凝聚千年中国人的养生智慧（视频创作：陆景川） 点点关注，小科带你用AI畅游科普世界！#第八届广东科普嘉年华# #AI科普+# #广东科普志愿者 #粤科志协# #广州大学城科教文旅服务中心#
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