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叨叨老娜4月前
四十岁学游泳晚不晚？我就自学会了呀！只要肯努力一定能学好！#游泳健身 #自学游泳难吗 #学游泳我是认真的
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兴化游泳培训曹教练2月前
年纪大了还能学会游泳吗？中老年人游泳怎么学 今天学员六十多了，一周的时间，基本已经可以脱手自己独立游起来了，在曹教练这里学游泳年纪最大的目前73岁，所以不要觉得年纪大学不了游泳，只要你想学#兴化曹教练 #游泳曹教练 #兴化游泳馆 #兴化
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正经的陈教练7月前
50岁还能学游泳吗？需要注意什么？ 50岁还能学游泳吗？需要注意什么？ #正经的陈教练 #游泳 #游泳健身 #游泳教学
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大淼淼🚴🏻‍♀️4月前
30多岁又如何 学习什么时候开始都不晚 以前以为游泳很难 水很可怕 一直不想尝试 这次脑袋一抽就去学了 发现非但不难 还很有乐趣 有人锐评30多岁还不会游泳 又如何呢 有愿意学习的心和学习的能力才最重要 我相信肯定有许多和我一样想要尝试却犹犹豫豫的 大胆的去吧#坚持的意义 #纪录美好生活 #vlog日常 #游泳健身
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泰康之家鹭园1年前
80岁还能学游泳吗？ 宋阿姨做梦都没有想到，已经82岁的她在鹭园还学会了游泳！#养老 #游泳 #养老社区 #泰康之家
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乐山逐浪游泳馆1周前
生命在于运动，我一个老娘们儿反正在坚持游泳，你们还有啥子犹豫的？ #游泳馆的真实体验 #阿姨的安利 #水质好才是真的好#乐山游泳天花板#乐山恒温泳池
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喜欢夸学员的于教练1月前
62岁大叔学游泳遭质疑，坚持到底终圆梦：热爱与年龄无关！#文登喜欢夸学员的于教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白冬季学游泳 #文登36度温泉冬季学游泳
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游泳教练🏊🏻亮子2周前
多大年纪都没有太晚的开始#成人学游泳#中老年学游泳#吉林市学游泳#寒假学游泳#吉林市游泳教练
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我是饭饭吖6月前
34岁学习一个新技能，丢掉羞耻感，我来学游泳了。虽然喝水喝到饱，但是我相信只要我想，我一定能做到，从像壁虎一样趴在泳池边到敢下水，每天进步一点点。有古城附近一起学游泳的搭子吗#学蛙泳 #大理旅居 #大龄单身
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小小王(规培护士版)5月前
成年后投资自己的第一个项目学游泳 #学游泳 #记录生活 #夏天到了 #护士懂护士
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刘家姑娘2周前
42岁还去学游泳，十节课没学会，自学也算学会了，学会了天天游，不可思议，同学家长都是大大的问号？其实就是小时候没钱学，现在有钱了想学就学喽#学游泳 #室内恒温游泳池 #上热门🔥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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光头厂长6月前
年过40才来学游泳，到底是一种什么体验？每天拍录一个短视频，今天是97天了。#每天拍录一个短视频#游泳健身
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54岁泳者老罗2月前
54岁，人生第一节游泳课！勇敢尝试，挑战自我 🏊‍♂️💪 #学游泳 #游泳健身
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杨丽娜世界冠军1年前
十几节课是学不会游泳的 #游泳 #运动健身 #运动 #中老年人 #一起来锻炼
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旸哥stronger1月前
泉州四十多岁大姐从0学游泳7小时后的效果#学游泳 #成人游泳培训 #蛙泳 #恒温泳池 #泉州
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骑浪者文体中心1月前
谁说年纪大只能散步？ 游泳才是隐藏王牌！浮力托着超安全，划水间练心肺、强筋骨，比跳操温和，比静坐管用～ #恒温泳池 #适合爸妈的运动 #游泳好处多 #中老年健身#湛江
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🐰甜心老师（不私聊）1月前
今年正好50岁。游了一个多月，深有感触。随着年龄增长以前的有些运动确实不适合了，关节需要养护的年龄，而蛙泳对我这样的颈椎腰椎突出患者真是太友好了。 今天的练习收获：1.这次加强手动腿不动的分开练习，身体浮力更好，控制好了身体下沉。2.优化了腿部发力：用大腿和脚踝发力，腿部发力变得轻快更有力，而且并腿时更好的卸力身体摇摆的问题也解决了。#游泳🏊 #游泳训练
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长垣市一中游泳馆小培1周前
#游泳培训 #蛙泳 你可能曾经错过了儿时的机会，但如今成人学游泳，是你新开始的最佳选择。学会了游泳，你将会拥有一个全新的水中运动技能，在夏日炎炎的时候可以尽情享受游泳池或海滩的乐趣，无需担心安全问题。
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楚门港北游泳馆官方号1周前
冬季，成人学游泳，一定会学会。#游泳 #因为热爱所以坚持 #室内游泳池 #玉环楚门
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老许爱运动2月前
成人学自由泳轻松技巧方法 #dou来运动吧 如果你打腿很吃力又想快速学会自由泳那就带上脚蹼吧，带脚蹼练习自由泳好处：1在练习自由泳的时候轻松2让你身体飘在水面上正确姿态练习自由泳3增加推动力让换气划手做起来轻松掌握快4能让你做到标准的自由泳打腿。注意‼️等划手做好了在去掉脚蹼。#抖音创作季 #自由泳 #自由泳技巧 #游泳技巧
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喜欢夸学员的于教练3周前
迟来的25米，是学员姐姐给“岁数大了，学不会游泳”的最好反击。#文登脾气最好最有耐心的游泳教练 #文登游泳教练豆包ai最好的游泳教练 #文登冬季温泉学游泳 #文登新手小白学游泳
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秦老师游泳2周前
学会这6点佛系游泳法，让你80岁还能在水里自在扑腾 #游泳 #自由泳 #运动 #体育 #秦老师游泳
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山中小土匪4周前
#学游泳 在30多岁的年纪用了三年时间，完全跟着抖音自学自由泳，已经记不清吃了多少水，现在算是学会了，一路游过来总结还是贵在坚持，后面继续努力学习细节动作，感谢抖音里面所有我看过视频的老师们🍻🍻🍻
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乐丰游泳中心(三中馆)官方号2周前
50.60.70开始学游泳晚不晚呢#游泳 #学游泳 #怀化同城 #怀化市乐丰恒温游泳中心
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南宁迈靖恒温游泳馆2月前
不相信自己学得会！也要相信迈靖的教练教得会！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #学游泳 #中老年运动
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忻州市康健体育俱乐部官方号8月前
中老年人学游泳#恒温泳池 #老年人游泳的好处 #老年生活欢乐多
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小蔡不菜6月前
#成人学游泳 #学游泳的阿姨 60多岁学游泳你还在等什么？
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小陌幽香7月前
为什么中老年人更应该去游泳？看完你还会犹豫吗？ #老年人游泳的好处
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喜欢夸学员的于教练1周前
80后告别物质狂欢，顶着凛冬严寒连续6天泡进泳池学游泳。放下手机，戒掉游戏，把快乐融进一池碧波里，原来冬天游泳才是中年人的生活顶配。#文登温泉游泳教练 #豆包ai推荐的文登游泳教练 #文登冬季温泉学游泳
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骑浪者文体中心2周前
别再说年纪大不能折腾！ 这位奶奶坚持冬泳三十年，游泳是她的养生汤～ 不仅免疫力拉满少感冒，心肺功能比年轻人还棒，连心情都越游越开朗！原来长寿的秘诀，是把坚持变成习惯✨ #冬泳三十年 #健康养老#骑浪者文体中心 #恒温泳池 #游泳
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西柚soon1周前
恭喜这位女士在32岁生日前用3个多月成功自学会自由泳，一切都不晚，一切都还来得及。去做让你害怕的事，然后你会发现不过如此。#学游泳#日常分享
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🥥（孕中期）5月前
成人后投资自己的第一个项目 #夏天该有的样子 #学游泳 #游泳 #vlog日常
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龍王就是王龙-游泳教练（招生中）2周前
成年人学游泳，不是为了征服泳池，是为了战胜那个总说“我不行”的自己。#游泳 #游泳教练 #游泳技巧 #学游泳 #游泳培训
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饶嘉2月前
中老年人坚持游泳的好处#每日分享 #记录生活 #学游泳 #游泳 #游泳须知
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Duke（k）6天前
成人学游泳～ 一开始欧老师只想学习一个蛙泳，然后不知不觉中把抬头蛙，踩水，仰蛙都学会了，虽然现在动作还不是很好，不过对于新手来说这已经很厉害了～后面动作巩固好还可以学习自由泳，仰泳，潜水😄😄😄有兴趣学游泳的可以联系我～大人小孩都有教学，都是单人制或者小班级的私教哦～精品教学，可以免费体验#福州金山 #福州游泳 #冬天游泳 #游泳教练 #赛道
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冠鸿游泳健身会所8月前
人到中年，游泳是一项很好的体育锻炼。#游泳健身 #人到中年身体健康最重要
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游泳邱教练3周前
别小看60岁左右还在坚持游泳的人。 #游泳 #热门 #运动 #蛙泳 #游泳知识
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Ricki5月前
30岁学会游泳 什么时候开始都不晚 ✨ 学游泳教会我的事： 1️⃣ 害怕很正常，但别让害怕替你决定。水很可怕？是的。但更可怕的是永远站在岸上。 2️⃣ “丢脸”是成长的入场券。泳池里没人笑话你，大家都有自己的“25米战场”。 3️⃣ 30岁身体的学习力，远超你的想象。给它一点耐心，它会给你惊喜。 4️⃣ “会了”的感觉，比想象中更自由。不是要当运动员，只是拿回了“选择下水”的权利。 #游泳 #清凉一夏 #竞速泳衣 #女性成长 #游泳健身
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开发区浪潮游泳馆3周前
年纪大的能不能游泳，一条视频给你讲清楚#游泳 #游泳馆 #游泳培训 #库尔勒游泳 #库尔勒游泳馆
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老词爱游泳2月前
71岁游泳，要注意3点
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杨超级-游泳教练🔥6月前
成人怕水几节课能学会游泳#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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诺一1月前
记录下自己成年后开始学游泳自学4个月自由泳的成果 学习自由泳 手不能过中线 身体要稳 不要耸肩 侧身打腿多练习 夹板游练身体稳定性 #自学自由泳 #游泳 #自由泳 #成年人学游泳
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Bao🐾2月前
老年人学游泳晚不晚？#海口游泳培训 #海口室内恒温游泳池
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教游泳的匡教练（泡胀版）6月前
学游泳的关键从来不是“几岁”，而是“开始”——穿好泳衣、迈出第一步，你就能在水中解锁属于自己的节奏。别让数字困住脚步，每个年龄段的“试水”都值得掌声～ 你最近有想学游泳的打算吗？#今日分享
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浙江省总工会5月前
78岁老妈为缓解腰椎问题学游泳， “3个月开始有变化，现在健步如飞”（来源：美丽浙江、111-111）#游泳 #健康
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宁波市鄞州区总工会5月前
78岁老妈为缓解腰椎问题学游泳，“3个月开始有变化，现在健步如飞”（来源：美丽浙江、111-111、浙工之家）#健康 #游泳
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幸福&有约11月前
80岁还能学游泳吗？宋阿姨做梦都没有想到 泰康之家·鹭园[玫瑰] 80岁还能学游泳吗？宋阿姨做梦都没有想到，已经82岁的她在鹭园还学会了游泳！
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张翼4月前
到底怎样才算会游泳？别让脚蹼蒙蔽了眼睛 学会游泳再来学自由潜水，不仅会大大提升的通过率，还会增加上课过程中的体验感，更重要的是，即使以后在外面潜水，脚蹼掉了或坏了，都能在确保自己安全的情况下继续玩耍，也更容易达成自由潜水的终极目标——无蹼自由潜水！ 你对此的看法是怎样的呢？下一期我们来聊聊最近一两年潜水圈的热门词汇“你的教练是谁？” #游泳 #自由潜水 #张翼自由潜水 #翼神无蹼课 #自由潜水课程
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美人鱼寄居蟹4月前
立省千元！4天学会蛙泳➕教7岁小孩哥学会蛙泳！#儿童学游泳 #儿童游泳 #少儿游泳 #蛙泳 #游泳🏊
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游泳的胖头鱼（腰突版）3月前
33岁150斤勇闯游泳馆 | 自由泳第一课 今天学了第一节自由泳课 动作记不住～打腿不走水 课后完成1500米蛙泳 游泳减肥的路道阻且长！继续加油 #游泳 #自由泳 #健身 #爱游泳
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战艺涵1周前
你们都是怎么学会蛙泳的，有没有什么诀窍#蛙游#40岁学游泳
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宝栗5月前
有人学过游泳吗？没有人学过游泳啊 或者是常年游泳的人 有什么建议吗？ #每日分享 #碎碎念 #游泳 #学游泳 #生存技能
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众游四季室内恒温游泳馆6月前
成人速成班可以学到什么😊😊#学蛙泳 #游泳运动 #零基础学游泳 #成人游泳培训
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维斯沃游泳俱乐部(泛海店)1周前
改变，从不管年纪，只关乎决心。水包容所有年龄和压力，而你只需要一次勇敢的下水。#游泳治愈一切 #成年人的学习#游泳培训
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会魔法的爽子6月前
重心不稳嘛，没什么大不了的🔨#游泳 #情感 #自我成长
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家有三宝1周前
年纪大了，慢慢游，慢慢练，不再着急忙慌的😁##自由泳 #游泳健身 #水下拍摄
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A-浩尚游泳-樊教练🏊1周前
成人蛙泳第二节课，零基础姐姐非常聪明，蛙泳腿和呼吸的配合非常棒，相信很快就能学会💪#游泳 #学游泳 #游泳学习 #游泳教练培训 #泳池
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潮汕海螺（游泳女教练）1周前
年纪大了就不要谈恋爱，可以找我学游泳，游出健康，多巴胺。#热门话题上热门 #上热门话题🔥
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113周前
成人学游泳注意事项： 成年人要工作，带娃，出差，旅行。想让自己学会游泳这一项技能，学得又快又好，记得看完这个视频。后期有时间还会和大家分享学游泳的技巧。 #成人学游泳 #女生游泳 #学游泳注意事项 #创作者扶持计划 #原创视频
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雷诺游泳健身芳华店2周前
#自由泳 家人们，谁说年纪大了就不能挑战新事物？，正式开启自由泳换气的学习之旅啦! - 过去，叔叔阿姨总觉得游泳是年轻人的运动，像叔叔阿姨这个岁数只能在岸边望水兴叹。可心中一直有个声音在呐喊：“再不试试，就真的老啦!”于是，叔叔阿姨鼓起勇气一头扎进泳池。 - 一开始，换气就像一场噩梦。每次抬头都像在跟水做拔河比赛，喝了不少“泳池水饮料”，身体也像块不听话的木板，怎么都协调不起来。但叔叔阿姨没放弃，一次次地在水里扑腾，像只倔强的老鸭子。 - 慢慢地，叔叔阿姨好像摸到了窍门。当叔叔阿姨终于在水中顺畅地换了一口气，那种感觉，就像冲破了一层无形的膜，整个世界都变得不一样了。叔叔阿姨仿佛回到了青春年少，活力在身体里重新涌动。 - 年龄从来不是阻碍我们前进的理由，只要有勇气迈出第一步，每一次尝试都是对自己的超越。现在，我在自由泳换气的道路上越游越欢，未来，我还要征服更多的挑战!大家也一起动起来吧，别让年龄限制了我们的无限可能💪
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药食同源养生知识分享1月前
钟老分享：锻炼从竞技运动开始#知识分享 #正能量 #知识科普 #涨知识
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明炜游泳健身 小郭 官方小助手1周前
如果你也曾在心中埋藏过一个 “想学”游泳的念头，却因为“年纪大了 没时间 怕学不会而犹豫！ 我想告诉你：人生最好的开始 一个是十年前 一个是现在。
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梅子加油4月前
学游泳真的太难了，一群旱鸭子只有大哥学会了，最遗憾的就是小时候没把这项技能学到，现在学都学不会#vlog日常
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