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脊柱医生臧全金1月前
上次说到菠菜苋菜含钙高，那到底怎么吃才能正确补钙呢？#高钙#骨头脆 #骨质疏松 #补钙 #抖出健康知识宝藏
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河南大乔5月前
夏天的农村田间地头都有野苋菜的身影，用它做茶口感到底怎么样呢？！#我的乡村生活 #三农 #野苋菜 #农村生活 #日常vlog
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甲乳外科孟庆杰7月前
乳腺癌患者补钙的“避坑指南”孟医生来支招！ #甲乳外科孟庆杰 #乳腺癌 #如何补钙 #乳腺健康科普 #抖出健康知识宝藏
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骨关节外科郭通亚医生6月前
这六类食物要少吃，吃的越多，骨质疏松月严重#抖出健康知识宝藏 #骨密度 #骨质疏松
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儿科老邓6月前
你家孩子喜欢吃苋菜吗？#广西 #桂林 #儿科医生 #生长发育 #医学科普
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生殖科林琳医生4月前
年纪大了多吃这3种蔬菜，钙含量高，预防骨质疏松 #医学科普 #骨质疏松 #腰腿疼痛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生窦浚峰6月前
“苋菜”在南方也被称为长寿菜 #苋菜 #养生 #中医养生 #科普一下 #医疗健康创作训练营
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中医孙医生6月前
中医推荐夏天可以多吃苋菜 #医学科普 #中医 #中医健康 #夏天 #苋菜
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张赟医生聊妇产科6月前
这种菜钙含量比牛奶高，尤其适合女性和贫血人群#苋菜#饮食#健康科普#江西#张赟
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营养师林茜1月前
50岁以上常吃的三种蔬菜🥬 #营养 #饮食健康 #蔬菜 #中老年人注意了 #涨知识
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车海霞医生3周前
年纪越大骨头越脆、3种补钙食物可以适当吃#补钙食物 #骨质疏松 #养生健康 #饮食健康 #中老年人注意了
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国家队教练-潘敬辉(动养创始人)5月前
年龄越大骨头越脆，这两种蔬菜要经常吃 #健康 #科普 #补钙 #中老年人 #补钙吃什么
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杏好有你6月前
都说苋菜是“长寿菜”，夏天必吃，但这点一定要注意 #苋菜 #长寿菜 #抖出健康知识宝藏 #夏天蔬菜 #健康科普
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张怀华3月前
年纪越大，骨头越脆，一定要常吃这三种蔬菜。 #骨科张怀华 #骨质疏松 #科普健康知识 #饮食 #医生日常
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中医消化赵医生3月前
#蔬菜 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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于老师说食养4月前
🔥 夏天必吃绿叶菜！这样处理钙吸收翻三倍，全家人都赚了！ #干货分享 #健康科普 #绿叶蔬菜
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关节外科杨锴9月前
给大家推荐三种补钙的蔬菜 #补钙#骨质疏松#医学科普#关节炎#膝盖疼
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌1年前
骨质疏松大家一定要注意哦#健康 #骨质疏松 #徐文斌医生 #硬核健康科普行动
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何主任讲百草7月前
你认识刺苋菜吗？它是药食两用植物，既美味又实用。关于刺苋菜，你还知道其它用途吗？欢迎评论区交流！#养生就是养健康 #植物科普 #一日一植物 #中医养生 #中草药
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花彦养生6月前
苋菜又叫长寿菜，有哪些好处你知道吗？#苋菜 #苋菜好处 #养生
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中医赵医生6月前
夏季想养生，常吃一种野菜。 #苋菜 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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长寿乡老黄助农记5月前
蛋白质比牛奶的还容易吸收，铁和钙比菠菜还要高，妥妥的长寿菜 #三农 #抖音美食推荐官 #农村生活 #农村美食 #我的乡村生活
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中医小子阿伟哥1周前
#热门 #医院 #营养 #抖出健康抖出快乐
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修骨匠人6月前
年纪越大骨头越脆，3种蔬菜得常备. 我是黄医生，守护你的骨骼健康.#骨质疏松 #骨科 #骨骼健康 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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许主任说中医6月前
农村路边不要钱的野菜，调理身体多种问题 #中医 #刺苋菜 #医学科普 #调理身体 #健康知识
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营养学张博士5月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #上热门 原来蔬菜也能补钙，学问大着呢！
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神经外科林凯3周前
年纪越大骨头越脆？3 种高钙蔬菜常吃 #骨头 #钙 #钙流失 #补钙
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肾病科医生何志仁3月前
年纪大了骨头脆，记好三种蔬菜来补钙 #骨质疏松#补钙#蔬菜#老年人#抖出健康知识宝藏
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贾主任聊健康2周前
年纪大了骨头脆，这三种蔬菜要常吃！ #蔬菜 #科普 #补钙 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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黄老师银龄营养6月前
苋菜有哪些好处你知道吗？夏天可以多吃苋菜。吃前一定要记得焯水哦！#苋菜 #营养 #营养丰富 #蔬菜 #中老年
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骨伤科涂峰医生7月前
五步彻底逆转骨质疏松#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #补钙 #抗骨质疏松 #抗骨质疏松药物
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秦日昇医生6月前
知道了吗 #医学科普 #中医养生 #医疗小常识
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七姐讲健康2月前
这三种蔬菜老年人经常吃 #疏菜 #老年人 #补钙 #苋菜 #健康科普
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聞君老師1月前
它是“骨头的充宝”，强筋壮骨，很多人不知道！ #闻君说健康#苋豆汤＃壮骨 #养生#骨质疏松＃健康食谱
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禾叔说三餐1年前
苋菜含钙量跟牛奶一样？要补钙多吃菜 #颠覆认知 #膳食多样 #禾叔说三餐
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唐小米5月前
我家的苋菜秆丰收了 朋友们，我家的苋菜秆丰收了，长得比人还高，今天分享三种苋菜秆的做法给大家看看
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心有所响6月前
中老年骨质疏松怎么办？补钙+补肾+生活调理，强健骨骼防疏松#抖出健康知识宝藏 #补钙 #补肾 #骨质疏松 #肝肾阴虚
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逆龄营养师👤蓝虎7月前
央妈转发误导性科普 有关苋菜的科普，一篇看懂，别在被误导宣传#苋菜#草酸 #科普健康知识
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亭子（分享带娃日常 美食）2月前
#爱生活爱美食爱分享 苋菜富含铁、钙、维生素C及膳食纤维，具有辅助补血、抗氧化、促进消化等功效，是典型的高钙低热量绿叶蔬菜#美食制作视频 #美食教程 #美食分享 #家常美食
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骨关节外科郭通亚医生7月前
提高骨密度 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #骨密度
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小味儿贼正5月前
苋菜原来是长在地上的天然补品！ #美食教程  #鸡蛋的神仙吃法  #磷虾肉
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囧嫂教做菜5月前
苋菜新吃法#美食 #下饭菜 99%的人都没有这样做过
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刘静医生5月前
年纪越大骨头越脆，这三种蔬菜要常吃 #骨折 #骨头脆 #老人健康 #补钙食物 #抖出健康知识宝藏
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骨质疏松李医生1月前
炎症反应会加重骨松，抗炎食物大科普 #骨质疏松 #炎症 #抗炎 #反式脂肪酸 #抗氧化
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爱吃大叔2月前
50岁以后多吃这三种菜帮您补钙#健康养生 #食品安全 #银发一族
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妇科医生任武6月前
更年期要多吃这些食物！ #更年期综合症 #更年期 #妇科炎症 #抖出健康知识宝藏
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孔姨7月前
五月苋菜正当时， 六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换。 3块钱一把，可以做两种口味，适合夏天，清清爽爽。 #孔姨 #孔姨的厨房 #长沙方言 #家常菜 #苋菜
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骨关节科左云周主任1周前
提高骨密度三多吃三少吃#武汉中西医结合骨科医院 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民5月前
#医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松预防
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杰妈小厨房6月前
红旱菜营养丰富多吃多健康#好身材靠练出来的##沉浸式收拾厨房 #红苋菜做法 #旱菜的功效与作用
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乡野村姑665月前
#生活服务热点中心 #乡村生活 #农村草药 #铁苋菜 #三农流量扶持计划
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我有一个小小目标5月前
苋菜是高钙蔬菜，夏天正是吃苋菜的时候，从菜梗到叶子都嫩嫩的～水油闷菜－国家膳食指南推荐健康做法，让你的厨房温度降下来！最近高温，在厨房注意防中暑，备点藿香正气水！#跟着厚皮橙学做饭 #家常菜 #日常分享 #高温预警注意防暑
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。w7月前
被小瞧的苋菜，实际营养位列蔬菜榜首 #蔬菜 #健康 #饮食 #热点
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教婆婆做辅食7月前
苋菜含铁含钙营养很丰富，也是当下时令蔬菜，推荐给一岁以上的宝宝，根据宝宝大小去调整调味哈！做出来红红的，小朋友很感兴趣，汤汁用来拌饭很好看🤗#宝宝辅食 #辅食教程 #苋菜 #宝宝辅食蔬菜
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小高高说养老1月前
立冬后，快来吃这三种钙含量超高的蔬菜 #养老#养生#饮食#健康#小高高说养老
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先生科普7月前
年龄越大骨头越脆，三种蔬菜要常吃，含钙量比牛奶高 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #钙 #蔬菜
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拇外翻、足踝骨折疼痛-李亮1周前
骨质疏松最怕这5种食物 #骨质疏松 #慢性病 #抖出健康知识宝藏 #饮食健康 #骨科
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逆龄营养师👤蓝虎6月前
苋菜草酸高，钙铁利用率低 央视的误导性科普再发一次！很多人还是没看到#苋菜 #草酸
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徐思越医生8月前
骨质疏松，你知道吗？ #医学科普 #科普一下 #知识科普
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叶进医生1年前
这5种食物，是养骨高手，建议经常吃 #骨质疏松 #硬核健康科普行动 #健康冷知识知多少
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与食同行4月前
苋菜新做法 “六月苋，赛鸡蛋”“七月苋，金不换”苋菜快点吃起来吧！#苋菜 #美食教程
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简介:

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