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平平爱滑板～（招学员）10月前
陆冲新手入门快速滑行的练习方式 #滑板 #陆地冲浪板 #零基础教学 #新手 #今天你滑板了吗
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FF饭老斯5月前
陆冲新手做梦都想学会的六种加速方式#陆冲 #陆冲教学 #pumping #pumping练习 #陆冲新手
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平平爱滑板～（招学员）5月前
陆冲新手要想快速学会扭板滑行！就得按步骤把动作拆分开来练习，1、脚踝驱动 2、髋关节驱动 3、肩带转驱动 按照这几个步骤练习，把基础打好，你才能学得又快又好！#滑板 #零基础教学 #陆冲 #抖音二创激励计划 #滑板女孩
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欧森OC6月前
#一起滑板 #死亡摇摆 #滑板死亡摇摆 #电动滑板 #滑板
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爱运动的可乐7月前
新手练滑板的三个错误习惯 看你中招了没？ #运动 #风格滑手 #一起滑板 #滑板教学 #运动
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小徐老师🛹🏂2年前
三步学会陆冲加速(pumping)：学会发力，才能持续滑行，摆脱“滑不动”~ #陆冲 #陆地冲浪板 #潮流运动笔记 #滑板教学 #抖音奇妙派对
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深圳滑板教练大友（约课私信）9月前
长板新手的练习顺序 如果你刚买了滑板不知道怎么练习，那就在这个视频开始吧#长板#滑板#长板教学
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小礼拜_8月前
听说你练招很不稳？五个动作教你解决！ #长板新手 #滑板 #长板教学 #locus长板
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爪雷7月前
艾特你那个还不会尖翻的朋友来看 找到核心点 一下就成了 真的 #滑板 #滑板教学 #声优滑手@1985滑板
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楚然7月前
零基础小白入门长板超详细教程-59岁上海姐姐一次搞定～ #楚然课堂 #长板 #滑板 #宝妈
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小鲨鱼8月前
新手学习陆冲的第一课。 基础练习，蹬板、上板、滑行教程。#陆地冲浪滑板 #陆冲教学
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易成叫你来滑板7月前
滑板出生期？如何驯服不听话的滑板！ 在滑板滑行（Push）时，节奏决定了你的速度、稳定性和风格。正确的Push节奏能让滑行更省力、流畅，而错误的节奏可能导致重心不稳或加速困难。 一些常见的风格与实力并存的滑手： 一，街头派 快速点蹬+突然收脚 Nyjah Huston 二，巡航派 慵懒长推+身体摇摆 Luan Oliveira 三，技术派 不规则变速推 Shane O'Neill（主播最喜欢的滑手🛹） push的节奏不是固定的，核心是“短爆发+长维持”（蹬地要果断，滑行要稳定）。 #滑板 #热 #有点意思
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)8月前
陆冲新手在滑行时推板加速像卡壳，一招解决，让你丝滑加速#陆冲新手 #陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #济源滑板
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不喜欢椰子🥥（减肥版）8月前
零基础自学滑板Day1，学习上板滑行+原地drop in+翻板上板…欢迎大家指出问题和给建议，感谢💛 #滑板 #滑板女孩 #滑板零基础入门 #滑板零基础 #滑板教学
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平平爱滑板～（招学员）5月前
陆冲零基础免蹬地教学 新手按视频一步一步去练习，第一步练习好了再进行下一步！切记不可贪功冒进！#滑板教学 #陆地冲浪滑板 #滑板 #抖音二创激励计划 #原创
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平平爱滑板～（招学员）5月前
为什么你蹬地就是速度不快？ 原因：1、前脚不够稳 2、后脚不是前脚掌蹬地#滑板教学 #今天你滑板了吗 #陆地冲浪滑板 #零基础教学 #抖音健康使用计划
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全力滑板9月前
简简单单快学起来吧#一学就会 #滑板教学 #滑板
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平平爱滑板～（招学员）8月前
新手为什么滑不快？80%的新手入门陆冲、长板都有这个问题#滑板 #长板 #陆冲 #滑板教学 #零基础教学
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平平爱滑板～（招学员）3月前
陆冲新手超详细零基础教学合集【4】：快速滑行 新手为什么滑不快？前脚支撑力不够，后脚不敢蹬地，新手按顺序一步一步练习，前期打基础，后期就能学得很快！#陆冲 #零基础教学 #转场#原创#滑板
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启明滑板教学6月前
一站式带你了解滑板前的所有准备步骤 还在苦于教学的东西太难没有任何滑板基础吗 从零开始滑板系列来了赶紧收看起来#滑板教学#新手滑板#长板#陆地冲浪板
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興X1ng（教学版）7月前
无限绕八！没有动力？衔接不上？看过来告诉你绕八的秘密所在！#陆地冲浪板教学 #陆冲 #陆冲滑板 #陆地冲浪板 #绕8
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漂移板三水5月前
新手漂移板教学，零基础小白动作分享🉑#漂移板教学 #漂移板 #滑板教学 #freeskates #滑板小白
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树远6月前
0基础自学滑板超实用技巧 #滑板#滑板新手#滑板教学
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楚然4月前
零基础陆冲入门教学pumping—重庆38岁姐姐 #滑板 #陆冲教学 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #楚然课堂
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加油，哥们！5月前
40岁小姐姐，协调性，稳定性，平衡力相对比较薄弱。第一次，0基础，两个小时学到丁字步滑行！ 只要你感兴趣，只要你肯肯学，就没有不行的。#滑板 #日常vlog #滑板新手 #滑板女孩 #夏天的味道
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楚然7月前
零基础新手十分钟入门陆冲超详细教程（一）—72岁爷爷挑战 #滑板 #楚然课堂 #楚然陆冲教学 #陆地冲浪板 #宝妈
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小礼拜_8月前
路冲新手练招顺序 #路冲教学 #路冲新手 #滑板
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滑板幸福师～超哥8月前
陆冲0基础新手入门快速上板教学 #陆地冲浪板教学 #陆地冲浪板初学者 #滑板培训 #一起滑板 #超家班滑板队
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北京长板教练小宇（崇礼）5月前
如果你是滑板新手小白 先练这几个动作就对了！ #长板 #滑板 #长板新手 #长板教学 @LOCUS长板 @STC滑板服饰 @极路客运动鞋服旗舰店
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元气赛洛伊10月前
小哪吒的新手入门滑板教学，踩上风火轮，你就是哪吒！ #滑板 #小孩滑板入门教学 #哪吒 #哪吒2 #滑板教学
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陆冲六六4月前
陆冲新手滑的不快还很累，可以练习腰胯发力，改善发力提升速度！ 学会了可以尝试加入手部姿势，练习折叠弹起，轻松掌握pumping加速！#今天你滑板了吗 #陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲滑板 #陆冲自学
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玩滑板的啊昌5月前
滑板干货速通 基础篇 #滑板 #极限运动
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阿龙教练（滑板教学）1周前
刚拿到滑板却控制不住，一滑就像在“蹦迪”？别急，这只是方法还没到位！ 🔥我是滑板教练阿龙，本期带你从零开始，系统掌握滑板入门的全流程核心动作——从最基础的站稳、滑行、转弯，到尝试简单的招式和倒滑。跟练一遍，你就能摆脱摇摆，安全、自信地享受滑行乐趣！ 🎯 你将系统学会： - 如何正确上板与站稳（钉子步/正常上板） - 滑行中重心的关键控制（告别身体僵硬） - 内转、外转与安全刹停 - 快速收板/上板的流畅衔接 - Drop in 的心理突破与动作分解 - 倒滑起步与转向视线技巧 - 两个基础酷招：Shove-it 与 Hippie Jump - 为后续学习 Ollie 打下扎实基础 ⚠️ 安全提醒： 练习前请一定戴好护具，在空旷平整地面进行，始终保持重心偏前脚，逐步建立控制感。 💬 练到哪一步了？在评论区告诉我你的进展和问题！ 👉 还想学哪一招？留言给我，下期可能就安排！ 如果内容对你有帮助，请帮我点赞 ▶ 收藏 ⭐ 关注，这是支持我持续更新更多滑板干货的最大的动力。#滑板入门 #滑板基础教学 #滑板练习滑板教练#郑州滑板阿龙教练 #郑州滑板教练
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滑板教练井一💫（全国约课版）5月前
长板新手一条线～新手宝宝快练起来！ #今天你滑板了吗 #井一长板 #井一长板教学
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平平爱滑板～（招学员）6月前
新手学滑板刹车是一定要学的保命技能！刹车不难，只要你记住这几个点，想不会都难！1、前脚膝盖屈膝曲多一点 2、弯腰 3、后腿打直 4、重心全部放前腿 5、用整个脚掌摩擦 #滑板#滑板教学#陆冲#抖音二创激励计划 #新手
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楚然4月前
零基础新手20分钟入门长板不摔跤—滑行刹车下坡压弯 （河南200斤49岁姐姐专程到成都挑战经验分享）#滑板 #楚然长板教学 #长板 #楚然课堂 #宝妈
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漂移板三水4月前
漂移板新手入门，零基础如何起步滑行 看这一篇就够了 🤩 #漂移板教学 #滑板教学 #freeskates #漂移板入门教学 #滑板入门
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陆冲六六4月前
新手拿到板后滑不走还容易摔，3步让你安全又轻松的滑起来！ 新手0基础自学滑板～#陆地冲浪滑板 #陆冲 #陆冲新手 #陆冲教学 #陆冲新手教程
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平平爱滑板～（招学员）9月前
一招教会陆冲新手找到加速⏩的感觉 #滑板 #陆地冲浪板 #滑板教学 #零基础教学 #新手
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漂移板三水5月前
一镜到底❗️五步提升你的滑行姿态✅ 漂移板滑行教学 五步丝滑滑行教学 1.单脚滑行 2.双脚滑行 3.加大滑行步伐 4.大S滑行 5.小S滑行 #漂移板教学 #freeskates #jmkride #滑板教学 #漂移板入门教学
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小易滑板（招学员）4月前
零基础分解教学，新手滑板上板教学，快速上板，自学滑板。滑板教学#滑板 #新手滑板 #自学滑板 #滑板教学 #零基础学滑板 @DOU+小助手 @抖音小助手
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深圳滑板教练大友（约课私信）7月前
如果你刚买了陆冲滑板，不知道怎么练习 那就在这个视频开始吧#滑板 #陆冲 #陆冲教学 #今天你滑板了吗
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平平爱滑板～（招学员）2周前
陆冲新手快速入门滑行练习步骤！ #陆地冲浪板教学 #原创 #日常分享 #零基础教学 #抖音二创激励计划 新手练习请务必带好口罩！
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)7月前
入门陆冲还在原地踩缝纫机的 别踩了，踩冒烟也走不了两步 的，看完这个视频整明白该怎么做了， 还怕没速度么？ #陆地冲浪板 #滑板教学 #滑板 #零基础 #抖音二创激励计划
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夜雨 广州滑板教练（上门教学）5月前
建议刚学的小伙伴先慢速度练习哦～（找到发力点再慢慢加速度） 广州上门滑板教学🛹（提供专业滑板、护具）更安全高效学习✅可0基础教起～#原创视频 #滑板教学#长板
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Rabbit9月前
零基础滑板教学第四期｜如何收板 很多新手朋友在收板时会遇到的问题 1.用力以后滑板起不来，可能是你踩的太多。 2.从空中直接往下踩，可能会太大力，滑板弹起来打到自己。 3.注意脚踩的位置，想下发力同时向后拉动滑板，滑板弹起以后手自然接住 #滑板 #滑板教学 #skateboard #新手滑板 @无锡AE滑板俱乐部 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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明星滑板の痞娘(滑板教学视频)9月前
一招教会陆冲新手的你找到加速的感觉#陆冲滑板 #陆冲 #陆冲教学 #陆冲新手 #陆地冲浪板教学
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滑板教练布丁老师（广州、佛山上门教学）6月前
陆冲教学｜怎么才能将板滑得更快呢？#潮流运动笔记 #广州滑板教练 #广州滑板布丁老师 #陆冲 #陆冲教学
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深圳滑板教练大友（约课私信）8月前
长板新手的练习顺序 如果你拥有一块长板，但是不知道怎么练习，那就从这一步开始吧#长板 #长板教学 #滑板
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小屋在滑板5月前
drop in时经常出现重心停滞 侧摔 不妨试试 #陆冲 #滑板 #小屋在滑板 #潮流运动笔记 #倒置滑板俱乐部 @DOU+小助手 @抖音小助手 @Star星板
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刘老师大板混10月前
0基础如何入门滑板？滑板入门教学 对于想要入门滑板的朋友，可以这样做 选购滑板不要去拼xx上买，去本地买一个专业滑板。新手要佩戴护具，保护你的安全，之后一点一点熟悉滑板就可以#滑板 #滑板新手 #滑板教学 #滑板入门 #滑板推荐
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滑板孩子王9月前
滑板进阶动作教学 自学滑板难？一条视频来帮你！如果需要基础动作练习，请看上一篇哦～#滑板 #教学 #一分钟干货教学 #滑板教学 #青岛
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保持极限橙子8月前
一分钟学会，零基础入门滑板教学#滑板教学 #娄底滑板培训
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炸药（徐州滑板滑雪约课）4月前
刚开始学滑板时一定不要着急 慢一点 按照动作要求动作顺序来做 慢即是快#滑板 #滑板教学 #滑板滑行 #徐州滑板
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树远4月前
陆冲0基础怎么滑快 #滑板#陆冲#陆冲新手#陆冲教学
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FF饭老斯9月前
你的陆冲越扭越后退？根本不会加速前进吗 一分钟学会陆冲加速前进，踩缝纫机泵动加速真的太好玩了！#陆地冲浪板 #陆冲教学 #陆冲 #陆地冲浪板初学者 #滑板穿搭
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米跃运动6月前
零基础自学滑板，1分钟掌握基础滑行 通过小技巧了解自己的前后脚，确认脚位后滑行更快呦，上板时，脚的位置也很重要的更多细节在视频中，一起来学习吧~😉😉#滑板教学 #滑板 #抖音小助手dou上热门
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平平爱滑板～（招学员）1月前
陆冲新手为什么蹬地没速度？ #每日分享 #创作者扶持计划 #陆地冲浪板教学 #原创 #零基础教学
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我是李恒9月前
长板速降教程：0基础新手入门长板速降第一课，学会四个基础动作#长板速降白皮书 #长板速降 #滑板 #滑板教程
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滑板幸福师王姐8月前
陆冲零基础教程新手滑不动怎么办 #陆地冲浪板初学者 #今天你滑板了吗 #适合初学者 #一起滑板 ##滑板新手入门教学
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深圳长板教练小杰(招生)5月前
🛹长板新手不知道从哪开始学❓学完这些动作秒变大神❗️ 按照这个练招顺序每天练习两个小时，花一个小时练习新动作和花一个小时复习所有学过的动作，一个月时间你的长板基础就非常巩固啦，可以在网上看自己能理解的详细教学视频学习或者看一下我主页也有一些基础动作的教学后续会慢慢更新全部动作也可以找到当地靠谱的教练带教会少走弯路哦!#深圳长板教练 #长板新手 #长板教学 #长板 #滑板
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Sarah佩琦4月前
第一次玩室内冲浪，本来觉得有海上冲浪基础应该不难…… 结果刚跪上滑板，全身紧绷，教练一松手——我慌了！ 教练教的控板技巧： ✔想往左？屁股往左压！ ✔想往右？右腿发力推！ ✔想加速？重心压前脚！ ✔想刹车？身体往后坐！ 练了几次，终于能自己站稳了！ 短板挑战开始—— 教练像放风筝一样拉着我，推远又拉近，找平衡感…… 最后发现：**室内冲浪更像加强版陆冲**，不用等浪，但也没海上冲浪那么刺激～ 下次挑战不扶板自己起乘！🌊 #室内冲浪 #冲浪新手 #运动健身 #挑战极限 #冲浪🏄
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您在查找“零基础小白玩滑板想加速但不平稳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 05:36

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