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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 基本功必须练！因为很多人都不合格！
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防城港启航毽球8月前
王老师开课啦，一起来听听五种基本功的详解#毽球 #培训 #因为热爱所以坚持
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脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 基本功趣味练习，坚持几个月就会有很大进步！加油！
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 这期请来了世界冠军罗攀教大家如何拉韧带！
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#花毽 #毽子 #热门 黎文涛大神示范花毽基本功！
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
【第一项:盘踢】 盘踢是所有踢毽动作的基础，练好盘踢，后面的各种动作都有保障。 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽 #大白毽 #盘踢
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球进攻 #毽球竞技 #热门 居家隔离必备练球方法！
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 练好步伐，移动事半功倍！
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#毽球 #竞技毽球 #毽球比赛 #热门 #踢毽子 最详细的单飞踏球教学。如何才能更快的学习单飞踏球不走弯路呢？本期视频会解答你所有的疑惑。想学单飞踏球的朋友赶快收藏起来吧！🥰🥰🥰
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鹰击长空1年前
基本功扎实的女生进攻动作#毽球 #训练
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刘祉成_毽球Birdy4年前
扫发最详细教程！#毽球进攻 #热门 #毽球
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刘祉成_毽球Birdy1年前
#竞技毽球 #热门 #毽球 #毽球教学#踢毽子 最详细的基本功讲解，接下来会更新一些训练方法给大家。敬请期待🥰🥰🥰
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
踢毽子入门教学适合初学者。踢毽基本功有四项:盘磕拐锛，第一说盘。置顶作品感谢点赞🙏🏻谢谢！ #星河知识计划 #智慧生活星 #踢毽子教学 #踢毽子 #梁子踢花毽
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花毽非鱼5年前
#创作热词计划 #花毽 #花毽飞舞 #南华公园 #踢毽子 花毽基本功教学视频，花毽冠军刘叶婷拐踢教学#刻苦训练
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ynqj1年前
毽球基本功教学 #毽球 #踢毽子 #踢毽子教学 @刘祉成_毽球Birdy @冰王子💎冰之飞毽
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🏆小高1年前
#毽球 #踢毽子 基本功动作示范😉视频比较长😄
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脚尖魔力1年前
毽球世界冠军杨泽涛讲解脚内侧踢球 #毽球 #毽球教学 #毽球脚内侧踢球
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深圳巅峰毽球3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 沛姐教你详细踏球动作！
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王旭东.3年前
体育微课-毽球脚内侧踢球教学视频#毽球 #微课 #体育老师 #教学视频
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防城港启航毽球6天前
正脚背踢球#毽球#基本功#培训 #抖音体育 #抖音推广
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毽球段段10月前
太赞啦基本功训练转发收藏#毽球 #毽球基本踢法 #毽球爱好 #健康快乐
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 你更喜欢哪种毽子呢？？？
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功夫毽子龙5年前
子龙精品教程来了《毽子毽球四大基本脚法之正踢》结合我顶置的教程一起练效果更好
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #热门 #毽球 一传尤为重要！进攻的开始！一定要好好练习
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 二传练习方法
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刘祉成_毽球Birdy10月前
基本功练习非常重要，好好练习一下。涨了球，还能秀😍😍😍大家一起加油吧#毽球 #毽球比赛 #竞技毽球 #踢毽子 #热门
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 基本功深造
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 配合之前的步伐练习！进一步练习一传吧！
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张三疯（大白毽教学）3月前
大白毽基本功盘踢示范#踢毽子 #踢毽子入门 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #盘踢
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#热门 #毽球 #毽球进攻 基本功尤为重要，想踢好球就必须练基本功
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珠科毽协4年前
毽球干货大放送，一起学起来吧～#网毽 #毽球 #运动 #大学社团
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毽球段段1年前
绷踢分解动作#毽球 #教学 #踢毽子基础教学
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 最近你有没有练球啊？
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毽球人之家4年前
#毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇12，正脚背发球。预告，明天下午4点三人赛教学比赛直播，欢迎观看😁😁
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小迅要自律💪🏼1周前
利用场地进行趣味游戏，训练学生反应力和控制能力#毽球#下雨天可以这样玩
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小胖体育生7月前
小胖哥毽球教学-对踢技巧#毽球 #踢毽子 #小胖体育生 #大白毽
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DY.1968.4年前
#毽球教学片@NIKE
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毽球人之家4年前
#毽球#因为热爱所以执着 教学篇80，个人基本功训练1，接下来更新一些训练方法给大家😁😁😁。
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毽球人之家4年前
#全民健身踢毽子 #毽球 #因为热爱所以坚持 教学篇(5)，第二项基本功，正脚背踢球。
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球进攻 #热门 #毽球 踏球来喽！
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骁veve3年前
居家锻炼第四弹 教学篇 柔韧度的练习 #毽球进攻 #毽球爱好者
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叶一风1周前
毽球日常 毽球基本功训练第二天#毽球#记录生活
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疯狂松果侠5年前
毽球新手入门基础教学#毽球协会#毽球爱好者
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叶一风5天前
毽球日常训练 毽球基本功训练#毽球#运动 #记录真实生活
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🏆小高4年前
#毽球 毽球二传教学，希望能帮助热爱毽球的每一个人！
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#毽球进攻 #毽球 #热门 练起来！练起来！
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毽球段段11月前
踏球发力#毽球踏球 #毽球 #学踏球 #毽球教学视频
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毽球段段1年前
零基础小白练习绷踢#毽球推广 #毽球动作分解 #毽球基础教程
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拽根想转体！6年前
#剪映2019 #vlog我的日常 #教学 毽球二传基本功：做球教学 现在最大的愿望就是毕业之前能来一次全国赛
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毽球段段1年前
踢毽子好学吗？#学踢毽子 #踢毽子教程 #毽球教学
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#热门 #毽球 #毽球进攻 防守的训练方法！学防守的进！
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门
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刘祉成_毽球Birdy4年前
#毽球 #毽球进攻 #热门 传球也好，打球也好。对基本功要求都很大！如果想要在毽球上有大幅度水平提高！看这个视频练好基本功！对你会有很大帮助！
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栋梁花毽(梁子踢花毽)3年前
本视频适合初学者。踢毽基功之最后一项:锛踢，锛踢在大白毽的发毽、传接和救毽运用非常多，也是剪刀脚的基础，练好锛踢至关重要。 #星河知识计划 #智慧生活星 #潮流运动笔记 #踢毽子教学 #踢毽子 #大白毽 #梁子踢花毽
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毽球段段1年前
一分钟了解正确姿势#毽球运动推广 #毽球零基础教学 #毽球健康快乐的运动
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刘祉成_毽球Birdy3年前
#热门 @Tse-维俊 #花毽 #毽球 第二期花毽进阶教学
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功夫毽子龙5年前
内扫踢法，是最实用稳定的。毽子龙精品教程《毽球四大基本脚法之内扫》结合主页顶置的教程一起练效果更好
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随缘🍻🚬🚬4年前
#毽球运动 #基本功练习打卡
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广州花毽小刘4年前
广州花毽小刘平、侧、尖脚的基本功练习#万丈高楼平地起#打好基础很重要 #运动使人快乐 #非遗传承 #毽球 #全民健身 #花毽 #教学视频 #南派花毽#广州花毽
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张三疯（大白毽教学）4年前
教你零基础学后打，正后打第一阶段自己练习教程#是时候展现真正的技术了 #踢毽子 #教程
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叶一风1周前
2025年12月15日，毽球基本功练习第一天#健身 #毽球#记录生活
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大熊减肥日记1周前
#大白毽 #大白毽对踢 #踢毽 #毽球 #踢毽子新高度 想要高分动作，基本功是最重要的。
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