您是不是在找：

华坤细说体态矫正2月前
改善脖子前倾驼背最容易犯的错误就是顶腰！如果你呼吸短浅，很容易累，站久了腰不适说不定就是犯了这个错误#体态矫正 #脖子前倾 #含胸驼背
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
大程子要努力4月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
00:00 / 09:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天鹅老师美肩背3月前
脖子前倾最大的问题
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海中山刘家祺7月前
脖子前倾，圆肩驼背，都去做这个动作！ #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #体态矫正 #圆肩驼背 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
简单减脂7月前
后脑勺疼什么原因，脖子两侧筋疼要警惕，脖子前倾矫正训练方法 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#运动康复 #居家锻炼 #体态纠正 #脖子疼 #触发点
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1242
体态大师有点高级4月前
脖子前倾，邪修纯粹自残 #体态纠正 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5841
杨叙_EG2周前
弹琴长期脖子前伸，既不美观又腰酸脖子痛#电吉他#电吉他入门#电吉他教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小李子5月前
千万别再错误改善脖子前倾了 不要在盲目的改善圆肩驼背、颈椎前倾了❗️ 如果你骨盆腰椎不在“中立位” 即使改善了圆肩驼背、脖子前倾，也只是暂时的。过段时间体态又会回去，脖子还是不舒服！ 🔥强烈建议去感受视频中骨盆前后倾带动脊椎变化的感受，找到自己骨盆腰椎的中立位 #体态纠正 #体态管理 #脖子前倾 #圆肩驼背 #健身大实话
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
中医正骨王鹏医生3月前
男性长期跷二郎腿也会导致骨盆前倾 颈椎异常，肩颈酸胀，脖子前倾，骶髂关节错位，腰大肌紧张#成都中医 #中医正骨 #跷二郎腿 #骨盆前倾 #腰大肌
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
田主任健康说3月前
脖子前倾，练这种邪修真的有用吗？ #颈椎病 #脖子前倾 #头前伸 #抖出知识健康宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
邱老师体态复原6月前
头前倾，易被忽略的致命伤（含系统方案） #头前倾 #脖子前倾 #双下巴 #体态纠正 #呼吸
00:00 / 11:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脊功进力5月前
#体态调整 #脖子前倾 #含胸驼背 #不良体态 #徒手复位
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
脊柱赵庆华主任1年前
听骨科医生一句劝： 颈椎反弓，脖子前倾的粉丝们，别再这样玩手机了#颈椎反弓 #颈椎前倾 #葛优躺 #腰痛腿疼 #科普健康知识
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康复科华哥5月前
低头族必看！医生揭秘颈椎前倾的严重后果！ #颈椎前倾 #颈椎 #医学科普 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
莫谋斌面部矫正6月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1371
郭大侠.7月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6417
华碧社区卫生服务站6天前
如何正确玩手机？视力下降？腰疼？脖子前倾？试试这样玩 #玩手机姿势 #护眼 #护腰 #护颈 #实用小技巧
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
天鹅老师美肩背3月前
脖子前倾不要往后推不要猛后仰
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
体态大师5月前
脖子紧张酸痛、脖子前倾，练颈桥？❌ 坚持练，骨科见 #脖子酸痛 #脖子前倾 #体态纠正 #头前倾
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
康复科华哥6月前
脖子前倾歪斜又刺痛 问题到底出在哪？ #颈部前倾 #矫正 #推拿正骨 #沧州二院陈华针灸推拿康复团队
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
嵩山正骨张文杰1月前
当脖子前倾成为习惯，这些影响值得关注#不良体态 #脖子前倾 #颈椎 #健康科普 #登封
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
正骨专家丁德权8月前
宝妈生娃后长期腰痛，颈椎不适！脖子前倾 高颈段错位严重！ #正骨 #脖子前倾 #宝妈 #腰痛 #颈椎
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2387
老赵的身体拯救日记1月前
拯救100个利兹生锈身体 #利兹按摩 #体态纠正 #肩胛骨缝痛 #头前倾 #利兹大学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
华坤细说体态矫正9月前
脖子前倾和骨盆前倾的关系#脖子前倾 #体态纠正 #骨盆前倾
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
体态大师姐妹会3月前
脖子前倾、头前伸，原因不只是在脖子，强行后缩，必被反噬 #体态纠正 #头前伸 #脖子前倾
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞724
自律的小陈8月前
可能不是真的胖 奇怪的动作帮助纠正体态#体态纠正 #居家锻炼 #好身材练起来 #自律
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
真练5月前
脖子僵？腰背痛？练习无效？想想你真的练对了吗？#体态矫正 #体态调整 #
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
八一骨科严致远6月前
长期低头脖子前倾，主任教你10S学会改善姿势 #脖子前倾 #中医骨科 #体态管理 #医学科普
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
女娲古法呼吸疗愈1周前
体态差的根源竟是“缺气”！把气练足，体态就正回来了！ 这种体态实在太常见了！看似问题很多，但找对根源，其实非常容易改善！ 根源就是躯干“缺气”！快节奏的生活，错误的久坐姿势，改变了“气”保持通畅的通道——头部、胸腔、骨盆三腔对位。三腔错位下，气不足，胸腔塌陷，上端头颈、下端腰腹，引发一系列连锁反应，也就是我们看到的各种体态问题：头前引、圆肩、驼背、小腹凸出、骨盆前倾等。 解决的方法就是在恢复三腔对位的前提下，进行呼吸训练。通过将气变长、变足，来支撑身体回归到健康又省力的体态。 视频中介绍的这个方法，都是我给线下学员在练的，改善效果非常赞~你也好好一起练习。有任何疑问，都可以随时留言哦~ #体态纠正 #圆肩驼背 #脖子前倾 #小腹凸出 #呼吸训练
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
疼痛睡眠专家支小军4月前
13岁小学生长期脖子前倾，电子产品不离手，一个姿太久导致脖子后侧肌肉疼痛，家长一定要重视，及时纠正姿势！#医学科普 #肌肉劳损 #疼痛科 #包钢医院
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
中医骨伤党芙蓉1周前
头颈前倾非常容易导致脖子酸痛不适，大家一定要改掉坏习惯！#颈椎病#生活习惯 #抖出健康知识宝藏#医学科普
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
朝戈体态解构1周前
脖子前伸、头前倾的根源不在脖子！而是在腰！！ #我的电子健身教练 #头前倾 #脖子前倾 #头颈前伸
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
天鹅老师美肩背3月前
头前倾致是一个容易被忽视的命伤
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科李永革主任7月前
脖子前倾，体态不好，是骨头的问题吗？ #健康科普 #脖子前倾 #体态纠正 #别划走
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
拉娜爱健身5月前
#健身 #驼背 #体态改善
00:00 / 11:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
驼背大师2月前
#健身 #体态纠正 #脖子前倾 坚持锻炼✊
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
瓦特哥|体态美学2月前
头前倾练缩脖子 只会问题越来越多！！ #体态矫正 #体态纠正 #头前倾 #骨盆前倾 #驼背
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1496
体态大师6月前
脖子前倾，邪修体态？坚持练，骨科见 #体态纠正 #脖子前倾 #头前倾
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医刘杨5月前
一个动作改善脖子前倾 #脖子前倾 #颈椎 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4391
编导哈德5月前
医学博士跟我们推荐的4个改善脖子前倾的动作，尤其适合长期久坐人群真的应该认真看一下#脖子前倾 #体态调整 #健身教学 #运动康复
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞879
吴滔滔教练7月前
脖子前倾久了，不仅会变丑，还会变笨？！#体态调整 #脖子前倾 #矫正体态 #儿童运动 #变美
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4268
阿展说1月前
练了这么久，为什么你的腰越来越痛？#腹部训练 #卷腹 #腰痛 #健身干货 #我的电子健身教练
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
体态大师7月前
脖子前倾、头前伸的纠正，被老外带偏了30年 #体态纠正 #体态大师 #脖子前倾 #头前伸
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动养生王老师4月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、含胸驼背可以做 这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背#居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#改善体态
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
短颈鹿运动康复1年前
每天10min✅教你改善脖子前倾 get好体态 #头前倾 #脖子前倾 #肩颈 #体态纠正 #体态
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
常州市体育医院5天前
脖子前倾，背部体态不好看 #轻盈人生焕新行动 #脖子前倾 #体态纠正 #改善体态
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
张佳鑫3月前
脖子前倾怎么改善？ 含胸驼背脖子前倾怎么改善？头前引怎么改善？推荐两个训练动作来纠正体态。脖子前倾，头前引都可以试试。分享两个脖子不舒服，脖子前倾肩膀内扣头前伸的训练方法。#脖子前倾 #头前伸#体态纠正 #体态矫正 #我的电子健身教练
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
亚历山大觉3周前
脖子前倾 通过呼吸➕训练会更好纠正 #脖子前倾 #运动 #健身 #肩颈疲劳 #体态纠正
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7641
乾龙健身3月前
什么是“体态杀手”？什么是“气质阻碍”？那必须是圆肩驼背、脖子前倾，阿喽教练今天教大家几个动作，快来矫正你的错误体态吧！#美背 #健身干货 #体态矫正 #健身教学 #减脂塑形
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大程子要努力4月前
脖子前倾|弯腰驼背|练习［进阶版］！驼背严重的要增强背部肌肉！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天鹅老师美肩背3月前
头前伸不要往后推
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4239
脊柱骨科黄俊明5月前
脖子前倾，弯腰驼背，一个动作教你缓解！#颈前倾 #脖子前倾 #弯腰驼背
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
五莲传承艺术教育👍体育舞蹈艺考1周前
在孩子的成长过程中健康的体态需要持续的科学训练 才能纠正及保持健康的身体状态 健康的身体状态才会有健康的心理素质 #少儿体态的矫正训练方法 #少儿形体训练
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
辉辉的马甲线5天前
脖子前倾 三个动作帮你改善 央妈推荐的就是牛，练完简直太舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快来试试#居家锻炼 #脖子前倾 #改善体态 #拉伸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
华坤细说体态矫正6月前
脖子前倾，驼背必看#脖子 #驼背#体态
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
爆发富8月前
脖子越往前倾背越驼#脖子前倾
00:00 / 07:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
养生运动宁老师1周前
一起来锻炼吧 脖子前倾 居家锻炼有新招#居家锻炼 #改善体态 #小动作大作用 #拉伸
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
成人舞蹈金老师（新号日更）1周前
如何改善脖子前倾 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈形体
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
腰痛王医生5月前
看看自己有无颈椎前倾一招数你矫正颈椎前倾这些动作可能引起颈椎病#医学科普 #健康 #脖子前倾 #骨科 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
人来疯的邪修日记5月前
脖子紧张酸痛做这个 脖子紧张酸痛颈桥的8大细节点！#体态纠正 #脖子酸痛 #脖子前倾
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞544
钱大山5月前
#脖子前倾 #脖子酸痛 #颈桥 #脖子僵硬 #脖子疼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
谈脊论筋杨主任8月前
一个动作改善脖子前倾！练起来吧！ #脖子前倾 #脖子前倾的矫正方法 #富贵包 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1044
益老师运动养生1月前
邪修的体态矫正方法🤔#每日分享#体态矫正#健康#体态 #创作灵感
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
经纪公司打工人4月前
模特是怎么改善体态的？改善脖子前倾很简单！#提升气质 #模特 #体态矫正
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“脖子前倾方法错误会腰痛吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-21 06:36

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: