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勇bro曰健身5月前
最适合懒人瘦身的动作，躺床上玩着手机就瘦了 减肚子瘦腿提臀跟练一周会有明显变化#懒人减肥 #躺着瘦全身 #居家健身 #瘦肚子#运动无处不在
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小乖减肥中2月前
懒人躺so！玩手机也能燃脂，亲测有效✨减淝三个月so了 30斤的我，挑战邪修一个月so20斤！ 第二天体重直接下降 0.85，这速度爱了爱了~今天的动作简直是懒人福音！和我一样的姐妹，可以躺在床上边玩手机边SO全身。 快来跟乖一起练起来，别再只做收藏夹里的“行动派” 啦！ #健身 #运动 #減肥 #锻炼 #减脂
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棠晞1周前
躺着玩瘦 边玩手机边瘦全身！躺着玩手机就能瘦，你还不心动吗#居家锻炼 #减肥 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦全身
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减重代谢老王2月前
懒人减肥法：只要吃饭不摸手机，就能赢在起跑线 99%的大学生都中招，边刷手机边吃饭，难怪瘦不下来！给大学生一个忠告，放下手机，好好吃饭，吃的少还能饱#减肥 #懒人减肥法 #半吃饭边刷手机 #赢在起跑线
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减重代谢王勇教授2年前
减肥期间睡前玩手机是不利于减肥的。#减肥 #科普#健康
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减肥达人翡翠9月前
真神奇，这样玩手机，玩着玩着就瘦了，每天30次，腹部脂肪没有了#居家锻炼有新招 #减肥 #每日一练 #今日运动打卡 #容易坚持的减肥方法
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惜悟3月前
躺着玩手机也能想瘦哪就瘦哪❗️邪修版懒人减肥攻略#減肥 #瘦身 #变美变瘦变好看 #懒人减肥 #纠正腿型
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可可健身日记（轻线条）4月前
玩手机居然也能瘦‼️ 懒人必备➕每天10分钟 轻松get 女团身材#减肥#女生必看#居家运动#懒人减肥 #瘦身日记
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小倩的频道1年前
不是吧⁉️玩手机就能瘦下来了❓ #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #变瘦 #瘦腿
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宋西浩2月前
秋天真的太适合减肥了，不跑不跳玩玩手机就瘦10斤#減肥 #内容太过真实 #瘦成一道闪电 #日常分享 #玩手机
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张佳鑫1年前
减肥最有效的方法就是躺床上玩手机#减脂 #减肥 #体重管理 #减肥经验分享 #最适合懒人的减肥方法
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住嘴迈腿。。。6月前
（跟练版）每天4分钟，躺着玩手机📱也能瘦啦，姐妹们还不跟练起来#健身 #减肥 #夏天该有的样子 #居家锻炼
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高老师讲康复2月前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦肚子#瘦全身 #减肥 #懒人必备
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运动养生沫老师2月前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥 #瘦肚子 #懒人必备
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美懿说健康1周前
刷着手机就把肥减了？医生盖章的1个燃脂小动作 #减肥小知识 #减肥 #运动养生 #燃脂 #靠墙静蹲
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棠晞2月前
躺着看手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼 #瘦全身 #减肥 #瘦肚子 #懒人必备
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有点懒的yoyo5月前
躺在床上玩手机就可以瘦肚子，这方法太香了#强烈推荐 #减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线
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哈哈哈我疯了8月前
减肥计划已取消#请假 #玩手机 #睡觉#增肥计划
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AAaaa3天前
欧阳春晓瘦腿太牛了，十分钟极速瘦腿❗️❗️躺着玩手机练出女团腿推荐给每个想要躺床上玩手机就能瘦腿的姐妹！ 4个动作，大腿内侧外侧都能瘦，动作简单好坚持，没事儿的时候玩玩手机就练几遍，注意：整个过程中腹部要收紧，身体保持稳定#漫画腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #瘦腿 #变美
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棠晞3月前
边玩手机边瘦全身#懒人必备 #懒人减肥 #瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼
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医学减重专家陈伟4年前
睡前玩手机会不利于减肥吗#减肥逆袭 #涨知识 #睡前玩手机 #抖来涨知识 @抖音小助手
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捷瑞特（JOROTO）健身器材5天前
#瘦腿训练 躺着玩手机也能瘦腿，做这几个动作能让你快速拥有女团腿！#女团腿 #床上瑜伽 #改善腿型 #懒人减肥 @DOU+小助手
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赵铁柱5月前
崩溃了。瘦的时候可以边转呼啦圈边玩手机，胖了连转都转不起来了，这是怎么了！#运动健身 #一定要瘦 #呼啦圈 #日常锻炼 #减肥
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陪你自律的娜娜（已瘦20斤）3天前
你们最喜欢的床上懒人瘦腿方法来喽，躺着玩手机还能瘦腿#瘦腿 #减肥 #床上运动
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星妤2月前
睡前玩手机做这七个动作、悄悄刷掉赘肉 啥也不干，躺床上玩手机真的会瘦！躺着瘦10斤！ #见人不如健身 #运动万粉助力计划#一起来锻炼#减肥#居家锻炼
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女大学生减肥跟练9月前
新手必练瘦肚子动作！！躺床玩手机也可以练出马甲线 瘦肚子｜瘦腰瘦肚子｜减肚子 #瘦肚子#瘦腰瘦肚子#马甲线#瘦肚子打卡#瘦腰瘦肚子
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米大大谈康复2月前
换个姿势玩手机瘦全身，边玩手机边瘦#居家锻炼#瘦全身#减肥#瘦肚子#懒人必备
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小美姐姐爱健身5月前
4分钟边玩手机边瘦全身（完整版跟练） #边玩手机边减肥 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #健身干货 #运动健身
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棠晞2月前
边玩手机边瘦全身 躺着就能瘦的运动，新手友好，建议每天连续4-6遍 #居家锻炼 #瘦全身 #减肥 #瘦肚子 #懒人必备
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一颗冰冰7月前
玩手机居然也能瘦‼️0成本瘦10斤不是梦😍 懒人必备 ✨每天10分钟💃 轻松get女团身材 #减肥#女生必看#居家运动#懒人减肥#瘦身日记
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是羊不叫咩2年前
躺着玩手机就能瘦肚子 跟练版来啦！每天坚持3—4遍，一个月马甲线不在话下！！新手友好！#马甲线 #懒人瘦肚子 #健身打卡 #减肥逆袭 #自律
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橙儿塑形5月前
躺着玩手机瘦全身🔥 睡前4分钟，躺着懒人玩手机瘦全身#居家锻炼 #懒人瘦身 #懒人减肥 #瘦全身 #居家运动
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珊珊爱健身（已瘦31斤）7月前
边玩手机边锻炼的懒人版运动，你还有什么借口偷懒呢#居家锻炼 #瘦全身运动 #变瘦变美变好看 #懒人减肥 #夏日打卡挑战
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十斤2天前
懒人瘦腿，全程趴着练！可以玩手机练！每天2组#梨形身材 #瘦大腿 #瘦小腿 #居家锻炼 #瘦腿动作
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严料坊营养说4月前
睡前玩手机， 是减肥的大敌 #玩手机 #身材管理 #严料坊
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小梨的生活日记3天前
我宣布懒人大小腿一起瘦这块，还得是欧阳春晓拔得头筹！在家躺着玩手机练出女团腿！分享给每一个想要躺瘦的姐妹，这个冬天一起逆袭！#高效瘦腿攻略 #瘦腿 #瘦大腿 #瘦小腿 #减肥
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腹肌大叔会康复1月前
可以躺 可以玩手机 还可以瘦全身的锻炼 不要在收藏夹吃灰了吧？#居家锻炼#睡前运动#瘦全身#自律#减肥
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笑傲的江湖啊（养生版）4周前
张予曦懒人瘦腿法‼️躺着玩📱就能瘦！ #瘦 #减肥 #逆袭 #好身材练起来 #女生必看
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陈陈瘦了30斤5月前
懒人床上瘦腿法 3分钟跟练 边玩手机边瘦身#变瘦 #居家健身 #懒人减肥 #瘦腿 #减肥方法
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医学减重专家陈伟6年前
睡前玩手机会不利于减肥吗？#我就是三亿分之一#减肥 #睡前玩手机
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天天助理（报名找我）4天前
三个动作很懒但巨瘦肚子‼️躺着玩手机也能练 #瘦肚子 #大肚子 #马甲线 #居家锻炼 #腹肌马甲线 素材来源 @天天要玩一百斤(攻略哥)
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阳㻛得意5月前
#减肥期间嘴馋适合吃什么 #低头玩手机的危害 #减肥期怎么内调 #初中生增高训练的方法 喜欢吃红烧鲤鱼的做起来吧
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刘叫瘦5月前
亲测，躺着玩手机真的一点都不饿😑#减肥 #邪修 #躺瘦 #玩手机 #瘦瘦瘦
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有点懒的yoyo5月前
亲爱的小主这是我为你整理出来躺在床上玩手机也可以瘦肚子的小方法，不用谢#减肥 #减肥逆袭 #瘦腰 #马甲线 #好身材
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福尔摩女（逐渐漂亮版）4月前
就这一个动作！！追剧、敷面膜、玩手机的时候随便甩甩 轻轻松松！！不仅瘦腰瘦肚子还能全身燃脂！！每天怒甩30分钟！！#变瘦 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂 #产后减肥 #呼啦圈
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星妤1月前
姐妹们安利一个躺着玩手机的姿势，边玩边瘦肚子#见人不如健身 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #告别小肚子 #减肥瘦肚子
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胃肠外科韩国达主任5月前
吃饭必须有玩手机这道“电子榨菜”？真的会胖！胖！胖！ #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肥胖的危害你知道多少 #吃饭
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木子那个米5月前
懒人运动之爬楼～谁能拒绝起床后先玩半个小时的手机呢？只不过要边爬楼边玩 #空腹爬楼梯 #减肥小知识#内容过于真实
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南瓜已减30斤2月前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机瘦个15斤🔥心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会‼️可以✅起来每天播放着▶️跟着我一起拉伸❗️ 🧘🏻4组瘦全身运动⏰一组10分钟✔️一次5组 拉成又长又直超模腿🦵🏻🎟️我凭努力改变小土豆基因，成年后又高了5cm做模特后真实长高经验！ 教你们如何青春期科学长高黄金期少走弯路～不仅拉伸全身筋骨还仪态挺拔😘 #我的人生vlog[话题]##玩手机[话题]##玩手机姿势[话题]# #玩手机正确姿势
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巨胃莎JWS3年前
别再边玩手机边运动了❌4个运动建议✅ 要看电视就认真看电视，如果你真的想变瘦 跟练我视频一遍两三分钟 都会比你躺在那里磨磨蹭蹭，看手机看电视练20分钟，消耗的还要多。不信你试试看 #健身 #运动 #瘦 #巨胃打假
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南瓜已减30斤2月前
3步➖30❗️小基数intj国庆玩手机✂️膘❌土肥圆#居家锻炼 #健身 #减肥 #模特 #吃货日常
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心海在东北6月前
#在家躺着玩手机都能瘦
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幸存者古月1月前
以前熬夜刷手机到2点，现在6点起床瘦到100斤:我做对了2件事！#减肥 #减肥前后对比图 #早睡早起 #蜕变过程
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燕子百货2天前
#热门 姐妹们，千万不要咬呼啦圈，我害怕你的肚子从这个样子变成了这个样子，每天边玩手机边摇呼啦圈，一般四十五分钟就够了，三顿饭都吃，晚上不吃主食。加油吧姐妹#小蛮腰马甲线 #健身运动 #瘦腿神器 #健身减肥
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阿rui1年前
#内容过于真实 #健身@你rui 单论瘦这一点你不得不服经常躺床上玩手机的人😅😅😅
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童较瘦1月前
宝，每天玩手机的时候甩个30分钟，沙漏腰会焊在你身上！帮大家测过了，这款非常好上手！#一起来锻炼 #居家锻炼有新招 #减肥 #瘦腰 #变美变瘦变好看
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啊兰臻选2月前
#室内健身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动减肥 #踏步机#巨量千川@DOU+小助手
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懒蛋减肥日记🥚3月前
吃吃喝喝玩手机 #vlog日常 #日常生活 #减重日记
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野生小胖1月前
野生小胖从明天开始不玩手机，励志减肥，为了更加健康的身体，为了更加阳光的自己#小学生 #减肥励志 #自律健身 #激励自己 #
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瑞金普外任医生5月前
吃饭的时候放下手机 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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