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茉莉心灵书写花园10月前
不要把情绪长期积压在心里#心理学 #情绪管理 #女性成长 #书写疗愈
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Echo1月前
#心理学 #自我成长 #长期主义#积极心理#能量 长期主义，积累正面情绪，收获时间玫瑰。
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汪乐红5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子…
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雷鸣散人5月前
胸闷不畅可能是心里的事太多！ 曾经的经历，心里受过的委屈，不要憋着，好好的爱自己。#养生 #情绪 #健康 #女性智慧
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伱若安好1周前
“人撑久了，所有烦恼 积攒到一起，心情压抑到极致，所以在 某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，。崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，。是积累 已久的情绪， 一边发泄 一边自愈。
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玫瑰花🌹5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯了，我居然连发疯的资格都没有了看到别人幸福的时候，我也会掉眼泪，不为别的，总觉得这一路走来，那么坎坷，我也应该是幸福的…”这一程走的好累，很累，人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，硬扛，死扛，回头看看自己心酸，从来不指望任何人来心疼我，天塌下来自己扛，如果那天扛不住了…就
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金喜4天前
“人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈” #音乐分享 #情感共鸣 #太多
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杨老三拉家常1周前
情绪稳定让我胸闷了 4 年 从 “好好先生” 到易怒暴躁，我才懂：情绪不需要稳定，需要被看见 #情绪 #婆媳 #人生感悟 #心理 #家庭关系
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叫姐就对了5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯了，我居然连发疯的资格都没有，我也会掉眼泪，不为别的，总觉得这一路走来，那么坎坷，我也应该是幸福的…”这一程走的好累，很累，人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，硬扛，死扛，回头看看自己心酸，
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烟雨江南🌲3周前
情绪是积累而成的，并不是一下子形成的，很多的情绪压抑会堆积成一个情绪病。#树一#情感共鸣#情绪#压抑情绪#情感疗愈
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已重置1周前
人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄一边自愈。 成年人的世界，各有各的难言之隐，各有各的身不由己，那些不能诉说的心事，无人共鸣的情绪，有人放在了酒里，有人放在了音乐里，有人放在了无尽 的深夜里…
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梁琪心身智愈5天前
能救你命的，从来都是看见情绪 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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灵魂栖居社6天前
委屈攒得多了，就成了心里的软刺#情感共鸣 #心理 #深度思考
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好运连连开❤️快乐每一天😄5天前
#一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来，人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，只能硬扛，死扛 硬扛 可还得去扛……😔
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赛先生说心理1周前
躯体化是情绪长期积压的结果……#躯体化 #焦虑情绪 #心理
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麦苗倾诉•氧吧2周前
心理学中的“压抑过度” #麦苗倾诉 #情感共鸣 #情感 #心理学 #心理
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悟己1周前
情绪决定全部，我们要在自己的情绪上下功夫，感受到自己情绪不好的时候，要提起觉察。
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幸福平安6天前
#上热门 当情绪积累到一定程度的时候，就会没有预兆的突然爆发，仿佛失去了理智，失去了控制。一瞬间的情绪，一瞬间的脾气，但只能是一瞬间，成年人的世界，三分之一是理解，三分之一是妥协，剩下的是算了……
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happy开心就好1周前
情绪失控时，人可能卸下伪装，说出平时压抑的内心想法。例如，十句狠话中可能包含八句真心话，因为长期积累的情绪在瞬间爆发，其中夹杂着真实感受。1 类似地，有观点认为男人生气时说的狠话往往是蓄谋已久的真心话，反映了其真实想法。 冲动与夸张成分：然而，情绪激动会削弱理性思考，导致言语被夸大或扭曲。狠话可能并非完全基于事实，而是情绪化的宣泄，事后当事人常会后悔。1 因此，这些话可能只表达了部分真相，而非全部。
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春语不眠读书日记1周前
所有的突然爆发都是积累已久的崩塌，真正的沟通力是把情绪翻译成需求的能力。#非暴力沟通 #情绪管理 #沟通技巧 #自我成长 #人际关系
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先生 道之理也2周前
化解情绪垃圾 排浊气 清理负面情绪 #垃圾情绪回收站 #负面情绪清理 #负面情绪自己消化 #国学智慧 #好运气转起来
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霍大妮5月前
人撑久了， 心情压抑到极点， 所以在某一刻，一点极其微小的事， 就能带出所有的委屈， 崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪
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清和 ྃ6天前
情绪来了，就当它是客人，让它坐在客厅的沙发上，你做你的事就好了。#修心养性 #情绪 #情绪管理 #心灵成长 #正能量
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和哥陪你成长4天前
失望攒够了不得不放手 彻底放下一个男人，心不是突然凉的，而是她心里积压了太多的情绪，像做山一样压的她喘不来气，一次次的心伤和委屈，还有那些曾对你抱有的希望，如今都变成了绝望。#情感 #爱情 #情感共鸣 #女人 #放弃
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颜舒心理6天前
情绪暴君 过度索取 是爱情的毒药#情绪管理好方法分享#创作者中心 #创作灵感#情绪#恋爱
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灵魂剧场-华裟4天前
心里堵得慌？听这个 清空一下 感觉疲惫、烦躁、情绪低落？可能是积累了太多负能量。 华裟先生深度冥想直播，带你进行一次彻底的心灵“大扫除”。通过引导式冥想，释放压力，清理情绪垃圾，恢复内在的平静与清晰。 #冥想 #负能量清理 #情绪管理 #华裟先生 #心灵疗愈
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余生不将就💔5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，只能硬扛，死扛[流泪]
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丹丹6天前
#一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，只能硬扛，死扛
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栖心所愈Talk4天前
容易生气，是因为你心里装了太多“应该” #自我提升 #女性成长 #人际关系 #社交焦虑 #高能量
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薇薇🌻6天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，只能硬扛，死扛[流泪]#独来独往的女人内心都是强大的
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Sahlamlik aLqisi1月前
巨蟹座性格特点#星座#星座解析#双子座#狮子座
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一@往★勤☆深♥5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯了，我居然连发疯的资格都没有了看到别人幸福的时候，我也会掉眼泪，不为别的，总觉得这一路走来，那么坎坷，我也应该是幸福的…”这一程走的好累，很累，人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，硬扛，死扛，回头看看自己心酸，从来不指望任何人来心疼我，天塌下来自己扛，如果那天扛不住，就跟这个世界说拜拜。下辈子不会再来了…
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👄👄忍👄💤💤💤💤5天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃就在一瞬间，堆积如山的情绪、心里堵得难受、憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来、步步是遗憾，步步悔恨，步步不如意，在不懂事的年纪，毁了自己，在懂事的年纪，苦了自己，我不知道是什么样的终点、才配得上我这一世的癫沛流离，这辈子有太多的遗憾，也欠自己太多，如果可以重来我一定活成自己喜欢的样子，可是人生只有结果没有如果，话不能随口，事不能从心，人不能随意，崩溃边缘徘徊，一直在用仅有的理智克制自己不要疯了，我居然连发疯的资格都没有了看到别人幸福的时候，我也会掉眼泪，不为别的，总觉得这一路走来，那么坎坷，我也应该是幸福的…”这一程走的好累，很累，人累，身累，心更累，无人能懂，无人能诉说，硬扛，死扛，回头看看自己心酸，从来不指望任何人来心疼我，天塌下来自己扛，如果那天扛不住，就跟这个世界说拜拜。下辈子不会再来了…
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青禾5天前
提醒所有姐妹：情绪憋久了，真的会让皮肤变差！ 上周调理的姑娘，颧骨下全是筋结，一问才知道是在婆家受了气不敢说。 17年徒手调理经验告诉我：身体从不说谎，那些咽下去的委屈，全变成了脸上的小疙瘩、暗黄气。 学会疼自己，先从好好表达情绪开始！ 评论区等你吐槽最近的憋闷事， 点赞转发，让更多姐妹知道：情绪通畅，才是最好的养生！ 关注青禾，带你从根儿上调理身体与心情 #国学养生女性成长 #内调外养好气色 #情绪养生不内耗 #徒手调理通气血 #女性内外兼修秘籍
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清儿4天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，所以在某一刻、一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪、没什么想说的心里堵得难受、自找的痛,何必喊疼回头一看全是活该、我以为捂着心脏,它就不会疼、我以为捂着眼睛,眼泪就不会掉下来...很多事憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来
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二姑娘❤️6天前
人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极致，所以在某一时刻，一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，一边发泄，一边自愈#大自然 #文案
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爱读书爱写作的老徐1月前
情绪背后的真相，越早知道 越早开悟 #认知 #开悟 #认知思维 #认知觉醒 #认知提升
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精神心理科郑英君主任6天前
身体的情绪警报 #医生科普 #精神科郑英君 #身体疼痛 #情绪问题 #求救信号
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🌙月亮2周前
“崩溃也总是在一瞬间，突如其来的眼泪，是积累已久的情绪，我也有很多心事，但谁也不能说…因为我知道，言一出泪必落……”
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小默心理学4月前
表面情绪越稳定的人其实心理越不健康 #个人成长 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #情绪稳定
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皓光探微1周前
压抑情绪患焦虑概率高三倍，不如直面它 #情绪管理 #心理健康 #焦虑 #压力应对 #心理学
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菩提智慧1周前
你知道吗？情绪#正能量#读书#长智慧####
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废墟玫瑰1月前
当你被刺激了，情绪来了，如果你只会「忍」和「克制」，那么你已经在为后面的「爆发」做准备了。#情绪调节 #心理学 #职场女性 #个人成长
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🐉@骑150维多利亚的大叔🐉6天前
一个人撑久了，心情压抑到极点，所以在某一刻、一点极其微小的事，就能带出所有的委屈，崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪、没什么想说的心里堵得难受、自找的痛,何必喊疼回头一看全是活该、我以为捂着心脏,它就不会疼、我以为捂着眼睛,眼泪就不会掉下来...很多事憋的喘不过气来、眨眨眼、眼泪就掉了下来、心事这东西,你捂着嘴,它就会从你的眼睛里跑出来我的路，我承认，我输得一塌糊涂，一败涂地。因为我犯了人生四大忌，心软、善良、重感情，还没有自知之明.，当我被现实碰得头破血流，心伤得千疮百孔，才懂得世界上只有自己最可靠。我曾以为，只要我真心对待别人，别人也会真心对待我。我曾以为，只要我善良，就会有好报。我曾以为，只要我重感情，就会有人珍惜我。我曾以为，只要我不自知，就会有人包容我..但是，我错了。这个世界很现实，很残酷。没有人会在乎你的感受，没有人会感激你的付出，没有人会珍惜你的善良，没有人会包容你的不自知.，终有一天你会静下心来，像个局外人一样回顾自己的故事，然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，所以能治愈你的，从来都不是时间，而是内心的那份释怀和明白..回首曾经的自己，似乎有些好笑和幼稚，甚至有点痴傻，但没有当初的经历，又怎会有后来的成长呢。事情往往有好的结局，是意外或是惊喜，而事与愿违才是人生常态，我们都要坦然面对，关关难过关关过
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康美天鸿3周前
抑郁，往往是因为心里装了太多说不出的委屈 #抑郁 #委屈
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梅誮濄后4天前
抑郁症就是一个好好的人，突然就抑郁了，觉得活着没意义，那一定是积累了太多的委屈和失望，所以其实并不突然，那些委屈和失望，积累到顶端，终于有一天你发现自己扛不住了，于是被压制的情绪，铺天盖地向你涌来，你就像快要溺水的人，痛苦而束手无策，于是你被打乱了，不是你不坚强，而是你承受的太多，所以你不要觉得自己没用，你只是太委屈，太失望，只有经历过的才懂，说不出的心酸
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悦心冥想-助眠解焦虑1月前
与消极情绪和解 消极情绪就像身体里的毒素，积累多了就会让我们感到疲惫、焦虑，甚至影响心情和健康。通过与消极情绪和解，我们可以学会接纳这些情绪，而不是抗拒它们，从而找到内心的平静和力量。#情绪管理 #正念冥想 #缓解焦虑 #疗愈身心 #消极情绪 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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@辉嫂1周前
人撑久了， 心情压抑到极点， 所以在某一刻，一点极其微小的事， 就能带出所有的委屈， 崩溃也总在一瞬间，是积累已久的情绪 还能撑吗？
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洋洋的日记本3周前
第一百二十三集｜为什么到了25岁、30岁突然出现严重的情绪崩溃、焦虑、解离，甚至长时间找不到活着的意义？它其实并不是一件坏事，而是你积攒了很多自我关怀的底气。 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #自媒体 #热点 @抖音集团 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音 @抖音生活服务 @抖加上热门 @抖加DOU @抖加好物推荐官
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旷智勇心理工作室6天前
孩子能量不足核心是情绪被压抑 #释放情绪 #教育 #孩子教育 #家庭教育 #父母必读
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小明爱分享6天前
#情绪的力量 #心态决定一切 #成长感悟《情绪稳了，福气就来了》
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疯狂爸比6天前
你处理孩子情绪的方式，决定了他长大后的性格#人类幼崽成长计划 #家庭教育 #情绪管理 #育儿
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觉醒小记2周前
比“大创伤”更消耗人的，是那些“小创口”。#真实生活分享计划 #情绪觉察 #高敏感 #内耗 #自我成长
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找万万充个电3周前
情绪稳定，可能是这个时代最大的骗局。 但真正健康的状态，不是没有情绪， 而是【给情绪发一张入场券】。 看看这些被“稳定”逼疯的瞬间，你中了几条？ 真正的情绪驯兽师，都懂得先“允许”。#情绪管理 #认知觉醒#干货分享
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晴天老师Sunnie1周前
回避型“断崖式冷漠”：不是不爱，是压抑后的爆发 回避型为什么会“断崖式冷漠”？回避型在热恋期为什么会“憋着”？回避型积累的情绪会如何爆发？在“断崖式冷漠”的时期，如何W回对方的心？#情感 #回避型依恋人格 #亲密关系 #情感修复 #分手 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手 @晴天FM
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聆心小屋1月前
情绪压抑的后果：未表达的情绪不会消失，而是积累后爆发。“未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来”#每天跟我涨知识 #情感心理 #内容过于真实 #心理学
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加油辰爸-中年奋斗1周前
年纪越大，越不要做伤肝的事 不管是暴怒还是生闷气，都伤肝。所以年纪越大越要控制自己的情绪。#养老 #老年人 #生气 #肝脏 #控制情绪
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易简师兄3周前
#国学视角看热点 #易经里的社会情绪 #评论区为什么更敢说了 #情绪被压久了会怎样 #最近大家怎么了
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曲中人1周前
心寒不是一天两天就有，而是长期一点一滴的积累，从满心欢喜到绝望，耗尽了所有热情。时间从来不语，却回答了所有问题。没有突如其来的决定，只有积攒已久的失望，你以为我的沉默是和你较劲，其实是慢慢疏远，早在你不重视的每一个细节里，我就已经开始后退了。好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事情失望多了，就真的不在意了。在一次次失望中，突然就想通了，失望攒够了也就不会再期望了。#音乐共鸣 #音乐分享 #生活感悟
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