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张小厨5月前
银耳这样做太好吃了，老铁们#银耳 #磷虾肉#鸡蛋的神仙吃法#美食教程
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菲菲3月前
银耳这样做吃起来很方便，2分钟就能搞定开学早餐 #懒人必备 #生活小妙招 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 #跟着抖音做美食
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阿美的日记2月前
第85集|每次煮一锅银耳吃不完，煮少量又不好煮，终于找到了这个做罐头的办法，做一次吃吃十天#银耳罐头#小吊梨汤#秋季养生汤 #我的厨房日记 #记录生活
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小汤圆1周前
今天炒了一锅银耳，全吃完啦，哈哈哈🤣 #记录生活日常 #带娃日常 #婚后生活 #家常饭菜 #美食分享
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骑记旅行5月前
夫妻俩记录家乡生活，放了一年多的银耳煮来吃，没想到还能吃 #vlog日常 #在家做美食 #日常生活 #美食制作分享 #日常做饭
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今天吃点什么～3月前
不擅长做饭，但是感觉我瞎鼓捣还可以😂 #红枣银耳汤 #日常生活
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初七🌚2月前
【苹果银耳羹】🍎家里的苹果吃不完，可以用来煮糖水～#喝出好气色 #美食 #青年创作者成长计划 #糖水 #秋冬热饮
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小羊的低卡日记🐑5月前
第19集 | 超低卡减脂晚餐：银耳老南瓜 | 热量超低，饱腹感强！吃饱不饿瘦！快@ 你的减肥搭子做给你吃！#减肥 #减脂餐 #减肥食谱
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鱼哈哈2月前
秋冬季节适合喝一碗热腾腾的银耳羹哦～#日常vlog #一人食#银耳羹#吃不完的小葱
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张真柠🍋1月前
你们就跟着姐学吧，饿不死😝#企鹅舞 #银耳雪梨汤 #逆袭逆袭 #初中小女子
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金梅之家2月前
刚摘的水果木瓜+雪耳+牛奶=治愈系天花板！ 咕嘟咕嘟炖出胶质的银耳 木瓜清甜融化在奶香里 这碗自带柔光滤镜的糖水 谁喝了不喊一声绝 #木瓜炖奶 #沉浸式感受丰收的喜悦 #我的乡村生活 #水果木瓜 #农村美食 @金梅之家（小号） @村里人（金） @DOU+小助手
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体重有点陈女士2周前
零难度银耳木薯糖水，好喝不腻巨简单#在家做美食 #家庭自制美食 #谁懂这一口的含金量
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馒头嫲4周前
一朵银耳吃三次，终于消耗完了。吃不完的银耳汤用玻璃瓶装起来密封好吃个三五天一点都没问题#银耳莲子汤#美食#我的记录生活#早餐吃什么#Vlog视频
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春囍1月前
今天主打一个方便快捷，银耳这样做好方便，口感还软糯，关键是一次吃不完也不会浪费，小朋友的蔬菜蛋饼营养均衡又好吃#强烈推荐 #吃瘦不饿瘦 #合理饮食营养均衡 #美食vlog #抖音美食创作者
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姚姚麻麻3月前
银耳做成罐头，完美解决了想吃又怕炖多了吃不完的问题#银耳罐头#在家做罐头
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极品饭灵根1月前
晚上咳嗽得睡不着，赶紧做了一锅冰糖雪梨银耳羹，吃不完放冰箱第二天变得QQ弹弹 #电饭锅美食 #冰糖炖雪梨 #银耳羹 #秋季养生
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蒋不完的话3周前
微波炉还只用来热剩菜剩饭？试试泡发银耳，木耳香菇#微波炉 #微波炉的妙用 #生活小妙招 #日常生活小妙招
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徐美丽2月前
水果吃不完别浪费，冷冻保存法！ 几分钟搞定微波炉纸杯小蛋糕#日常生活 #美食 #动手做美食 #甜甜的味道 #记录真实生活
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月月小厨（努力版4周前
银耳炖雪梨（没出胶版）真尽力了 #教你做美食 #银耳炖雪梨
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阿梅.1周前
不管什么天气 记得带上自己的阳光☀️ #家常菜 #vlog日常 #带饭上班 #简简单单一顿家常便饭 #抖音十亿流量扶持 @抖音创作小助手
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栗姐教糖水1周前
银耳和南瓜这样搭配，原来这么好吃，我要告诉他吗？#糖水 #美食教程 #秋冬热饮#美食
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泓深鱼胶滋补行3周前
#花胶 #鱼胶 #花胶鱼胶 #糖水 #滋补养生 花胶银耳羹 银耳提前四个小时泡发 泡发好的银耳剪的碎碎的 但鱼胶大块去炖更好吃 先加一点清水，把所有食材炖两个小时 （牛奶枸杞最后十分钟再放 ） 冰糖可以按照最喜欢的量去增加
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大杏子3周前
最近天气太干燥，来一碗热热乎乎的银耳玉米羹，暖心暖胃又健康#银耳玉米羹 #外行吃燕窝内行吃银耳
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山西月嫂周姐5月前
我是山西月嫂周姐：今天分享牛奶银耳羹的做法做法简单一易懂，家里有产妇的赶紧跟着做起来吧！#月子餐的花样做法 #喝出好气色
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自律麦子（减肥成功版）1月前
掉了25斤：秋冬维持98斤、银耳汤可劲吃#vlog日常 #变瘦 #逆袭 #吃瘦不饿瘦
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志林吃不胖5天前
分享一款适合秋冬天吃的雪梨银耳羹，滋滋润润的，特别好吃，孩子也喜欢，姐妹们快去做起来吧#秋冬热饮 #银耳#喝出好气色
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玫瑰婶儿(纯饮食）5月前
银耳餐破平台！#减脂餐 #越吃越瘦
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阿文教做菜3周前
活到100岁才知道，把雪碧倒入银耳里泡一泡，竟然意外解锁了银耳的一道神仙吃法，楼下大酒店卖到288一份，老板就靠这一道菜一年就赚了好几千万，酒店门口几乎每天都能排5米长的队伍，甚至有人专门做三个小时的飞机都要来吃，今天我就把昨晚酒店大厨醉酒后不小心说漏嘴的秘方偷偷告诉你，赶快收藏，明天大厨酒醒后视频就得删除了#美食 #美食教程 #银耳新吃法 #桂花蜜银耳@抖音小助手
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花花今天吃什么9月前
这一口直接把我拉回学生时期，室友煮的银耳汤，想要更好出胶，可以把银耳剪碎些，煮的过程中不停的搅哦#美食vlog #夫妻日常 #银耳雪梨汤 #学生时代 #滋补养生
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美雅的小厨房6天前
被问爆的家常润养汤！山药+银耳这样煮，胶质满满，老人小孩都适合#食养健康 #银耳羹 #秋冬热饮 #家常美食 #零失败教程
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惠州水口一亩三分甜5月前
吃不完的荔枝这么做 荔枝果香浓郁，银耳软糯，这个组合太适合夏天了叭。搭配秘制的椰奶冷藏一夜食用，不要太幸福啦。
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暖暖妈吖3周前
早餐喝一杯软软糯糯的银耳羹，再搭配一个燕麦球，嗨！别提多美啦！#早餐吃点啥#银耳羹#燕麦球
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旺崽O泡5天前
中式养生甜汤|冬至就要吃糯糯叽叽的红薯银耳汤圆🍡 🌰今天又被这软糯的口感馋到了～快快准备好食材，今年的冬至为家人煮一碗吧‼️ #好吃到停不下来 #冬至 #养生 #跟着抖音做美食 #汤圆新吃法
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珠妹美食小厨房5天前
不知道吃什么早餐的时候，可以试试这碗雪梨银耳羹，特别冬天干燥，喝完滋滋润润很舒服#美食制作分享 #雪梨银耳羹 #美食教程 #糖水
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爱做饭的饭唠🍺2周前
小时候只有过年才能吃到的山楂银耳。酸酸甜甜，营养好吃。老家的山楂熟了，吃不完剩下的做成山楂罐头。#山楂银耳 #山楂 #银耳 #山楂罐头 #自制美食
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小胖私厨5天前
不用昂贵的护肤品，来碗家常桂圆雪梨紫薯银耳羹，满满的花青素和胶原蛋白，营养丰富，口感清甜，喝出好气色，养人又养颜。#抖音美食创作者 #补气血 #滋补养生 #抖音美食推荐官 #抖音小助手dou上热门
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芙芙不熬夜5天前
牛奶和银耳的搭配，好喝到超乎你想象。醇香丝滑，奶香浓郁，满满的胶质，大人小孩都爱喝，记得安排 #喝出好气色 #秋冬热饮 #自制饮品 #早餐 #牛奶银耳羹
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小耳朵👂1周前
今天炖点银耳汤喝，再把剩饭剩菜干掉，简简单单又是一餐～#家常便饭 #vlog日常 #在家做美食
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菲菲好物分享📦5天前
以前的银耳不是煮就是泡， 现在的银耳直接做成饼了， 就这个银耳八成饼啊。
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红大宝（月子中）1周前
大数据请推给所有老公！坐月子就该喝这种糯叽叽的甜汤，我家这位直接把月子餐甜品拿捏了！木瓜、牛奶和银耳都是产后月子期间常见的滋补食材，搭配在一起可以制作成营养丰富的甜品或汤羹，有助于产妇恢复体力和促进乳汁分泌。 #月子餐食谱 #月子甜点加餐 #木瓜牛奶
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媛媛食养日记4天前
还有3天就是冬至了，天气又冷又燥，会有很多的不舒服，这一碗煮来喝一喝，润润的太舒服了，你一定会爱上#食养#养生美食#木瓜银耳羹#有机本草银耳
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拖延症的72周前
#美食 #跟着抖音做美食 #我的厨房日记 #美食制作分享 #抖音美食创作者 好好吃饭
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唐咪暖家记1周前
#好好吃饭就是对生活最大的热爱 适合甲甲恢复期的咳嗽宝宝，不开火就能完成的银耳炖雪梨，妈妈赶紧安排上#唐咪暖家记 #抖音生活观察计划 #电饭锅美食 #今天吃什么
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六块石头5天前
吃完饭回来继续干，一朵银耳一个梨，加点红枣和枸杞，根本喝不完，这一锅怎么也能卖个五十个吧 😄装保温杯里明天喝
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龙贝要养生了1周前
皮肤干燥，试试这款醪糟银耳鸡蛋羹吧#食养小妙招 #醪糟银耳#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #秋冬热饮
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多忙小丸子1周前
155/85冬季自律餐，家常饭菜过午不食，吃瘦15斤并保持的还可以#自律#体重打卡 #过午不食 #冬季暖胃美食 #土豆的神仙吃法 #银耳汤
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大喵姐轻食养1周前
爱美的女生一定要学会煮这碗冬日润养小甜汤，酒酿的清甜伴着玫瑰香，Q弹爽滑的小丸子裹着银耳糯糯的胶，光看着心里就暖暖的，好喝到根本停不下来～#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #秋冬热饮 #银耳#食养
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一朵远路云3月前
#好好吃饭大赛 我的故乡，是个物产丰富的地方，这个季节，有吃不完的木瓜。摘一些木瓜，煮一锅清甜滋润的木瓜炖银耳糖水，抚平夏日的燥热。 好好吃饭，就是好好生活。 #秋日美食 #把美食写成诗 #治愈美食家#小镇生活
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秋妍养生日记1周前
冬季干燥，早餐这样吃，营养饱腹还不担心长数字#营养早餐 #养生 #养颜养生#银耳燕麦粥
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安安妈妈1月前
一年级小朋友的早餐吃点啥 今天早上吃贝果啊，吃不完的可以冷冻起来，复烤一下之后还是一样好吃哦，配上花生酱可太香啦 #vlog日常 #小学生早餐 #早餐分享 #十亿流量扶持计划
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开心孔姐笑哈哈1周前
很多人都不知道，入冬之后天气干燥，早餐该怎么吃，分享7款银耳 的搭配，早上打一壶银耳羹，清甜滋润，一家人都爱喝#银耳羹 #喝出好气色 #有机银耳 #秋冬热饮 #开心孔姐笑哈哈
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菠菜叶6天前
#vlog日常 #日常生活 #一日三餐分享 耶斯，1，离活到八十又近了一步
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蓝啵丸在养生6天前
#真实生活分享官 #食疗小妙招 #养生食谱 #食疗 #山药银耳羹
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张较瘦so6天前
冬季干燥，无论是大人还是孩子都需要润养！ #自制饮品 #秋冬热饮 #喝出好气色 #银耳羹 #红薯
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帆言帆语2月前
本草碎银耳很适合没时间做早餐的，出胶很快，免洗免煮，很方便。苦荞粉蒸出来很蓬松，自发的不用单独去发酵，吃起来很饱腹，非常适合用来当早餐，还有减脂期吃#银耳 #本草银耳 #苦荞面 #银耳羹坚持每天一碗 #荞糕
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一铭宝贝6天前
每天认认真真做早餐，跟儿子一起吃！干净饮食健康又美味～#在家做美食 #美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #黑芝麻香蕉吐司
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芝士奶酪片5月前
荔枝吃不完还可以做菜！夏日清补小甜水，荔枝银耳羹 #荔枝银耳羹 #荔枝的神仙吃法 #仙女都在喝什么 #荔枝吃不完还可以做菜 #与辉同行甘肃行
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兰姐食养日记2周前
冬季气候干燥，无论大人还是小孩都需要润养！这碗简单的南瓜银耳小圆子喝一喝润润的身体很喜欢！#自制饮品 #秋冬热饮 #南瓜 #银耳羹 南瓜银耳羹
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小涵涵的10分钟早餐6天前
秋冬天～又寒又燥的时侯，这碗三白银耳露可以多给家人安排，早上来一碗，润润的非常好喝。#食养 #冬季热饮 #喝出好气色 #美谷季银耳#三白银耳羮
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阿菜爱养生3周前
马上就要到大雪节气了，天气会更加干燥，这碗银耳润燥饮一定要安排起来，早上打一壶，全家老小一起喝～#破壁机食谱 #秋冬热饮 #养生早餐 #银耳 #自制饮品
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阿新喝豆浆3周前
银耳羹这样做真的太好吃了，电饭煲你是我的神！#在家做美食 #做法简单又营养 #银耳羹 #美食 #健康养生
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李阿肉1月前
第46集｜想减脂又想有好气色，姐妹们一定要试试这碗热呼呼的银耳红枣羹，可以搭配应季的喜欢的果子，暖暖的完奶茶，每个月的那几天可以加点红糖！快试试吧，吃出好气色！#低卡低脂餐#减脂#减脂食谱#银耳羹 #养生
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