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婧安（自律版）4月前
专门针对大腿内侧拜拜肉的训练，难度4颗星。 一个动作200下，做完不酸就是你偷懒了！#大腿内侧赘肉 #瘦腿动作 #瘦大腿内侧 #大腿内侧训练 #瘦瘦瘦
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康脊小哥8月前
#不宁腿综合征 您试过吗？晚上睡觉辗转反侧，整条腿酸痛别扭，怎么放都不得劲，可以这样做（也可以找人帮忙）马上舒服！
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劳拉健康美学7月前
按揉身体这个位置 腰不酸腿不痛，全身轻松
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康康康康康7月前
3个步骤15分钟午休拯救打工人的腿 #dou上热门 #午休 #腿部拉伸
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秋秋1周前
站了一天腿居然不酸不胀，这双瘦腿袜真是我的职场续命神器，同事都问我推荐～ #中三院 #中三院静脉曲张袜 #久站必备 #办公室好物 #腿部舒适小秘密
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6号健身2月前
久走脚酸腿粗？不是练多了，是足弓没力！ 你有没有过这些感觉👇 👣 走路时间一长，脚底像踩在石头上，又酸又胀； 🦵 小腿紧得要命，怎么揉都不舒服； 腰背还酸沉沉的，整个人都塌下去了。 你以为是走太多，其实啊—— 脚痛、小腿酸，不一定是“走多了”， 而是脚底那道“弓”塌了。足弓一塌，走路就不稳，压力全压在脚底和小腿上。 我最近穿的这双【斯凯奇闪步鞋】真的太懂我了～ 💡足弓支撑科技：能托住脚底那道“弓”，走久脚不酸； 💡闪穿设计：不用弯腰、不用手，一脚蹬就能出门！ 从上班到带娃，一整天都轻轻松松。 而且搭配我视频里那几个小练习， 放松足底筋膜、唤醒小肌肉，足弓真的会慢慢“抬起来”～ 👟 鞋子托得住脚，脚才能托得住你。 走路舒服，整个人都稳了！ #斯凯奇闪步鞋 #斯凯奇足弓支撑 #健步鞋 #闪穿鞋 #一脚蹬
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南君爱减脂2月前
你想不美都难系列（155） 这3个动作把小腿的硬肉揉软，穿高跟鞋不酸脚，走路都觉得轻快，超舒服！#瘦小腿 #瘦腿 #体态纠正 #减脂塑形
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杨煜与康复1周前
小腿酸痛处理方法#小腿酸痛#小腿 #小腿三头肌 #愈能运动康复 #沈阳运动康复
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血管外科鲁猛医生5月前
一到晚上，腿胀酸，别不当回事，及时检查才放心#静脉曲张 #静脉曲张微创 #腿胀
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选择1周前
真的不勒！穿了一天都不闷，腿有点酸的时候穿上，舒服多了～ #中三院 #中三院静脉曲张袜 #久站党日常 #腿部舒适小物 #通勤穿搭好物
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刘教练臀腿锻炼-哲灵1周前
久坐腿脚不舒服，打开这里缓解不适 #腿部锻炼 #健身 #中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部训练
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实木按摩脚垫1周前
脚酸腿胀？踩这块实木指压板超解乏 #指压板 #养生 #健康 #锻炼
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张教练中老年运动1周前
不再怕腿脚沉重，打开这里找回轻快感 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
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Z，1周前
站八小时腿居然不酸了！这双袜子真的救了老寒腿，弹性刚好不勒，下班走路都轻快～ #中三院 #中三院静脉曲张袜 #久站星人必备
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小朱专注健康运动2月前
#中老年人锻炼 #健康 每天练会下肢，腿不酸、脚不沉，浑身都舒服。
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十一1周前
这简直就是打工人久坐一天的福音，这款腿部按摩仪不管是运动后的酸痛还是日常舒缓都很合适#按摩 #腿部按摩 #按摩仪 #打工人 #提升幸福感好物
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小董爱跑步1周前
赛后好物分享，全马后来两粒腿都不酸了#赛后 #好物 #马拉松
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脊地顺德大良店1周前
穿高跟鞋逛街逛到腿发软，小腿捏都捏不动#高跟鞋 #放松 #顺德大良 #脊地 #腿型
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上瘾1周前
站了一天腿好酸，朋友安利的这款袜子真的缓解了不少，现在穿裙子都自在了～ #中三院 #中三院静脉曲张袜 #久站救星 #腿部放松小妙招
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小明爱开箱4月前
妙界X3MAX腿部按摩仪：久坐党腿不酸了！无线遥控+气囊揉捏，按完像卸下千斤担#妙界 #妙界腿部按摩仪 #腿部按摩仪 #按摩仪、#好物推荐🔥
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御医门张掌门夫妇1周前
今天给女朋友按腿，明天按哪里？ 每天按一按，夫妻生活更幸福#创作灵感 #腿部按摩 #夫妻日常 #按摩手法 #手法教学
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洛洛好物1周前
【双旦年终大促】安踏泡沫轴肌肉放松小腿按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱
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青海甄选1周前
【双旦年终大促】安踏泡沫轴肌肉放松小腿按摩器滚轴实心滚腿瑜伽柱 #泡沫轴 #安踏泡沫轴 #小腿按摩器 #滚腿瑜伽柱 #泡沫轴推荐
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协和骨科张波医生4月前
小腿酸胀的原因，怎么做检查？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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胖小虎1月前
腿酸才到位#运动 #创作人计划 #普拉提 #健身房 #练腿的快乐
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媛媛爱生活3周前
我劝你们晚上一定要试试这个腿部按摩器，真的太舒服了，一躺下去就开始放松，从脚底到大腿全方位按摩，揉捏酸胀部位，再开启热敷功能，暖暖的，非常贴心。忙碌了一天，回到家按一按，一天的疲惫都消失了。而且操作简单，家里老人都会用，快来一起享受吧！
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萍萍优选3月前
#志高腿部按摩器#足疗机 #按摩仪 #按摩器 #按摩神器
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七七瑜伽健身1周前
🔥美腿拉伸天花板！一块砖让你的腿「变长」3公分！ ❌ 腿硬邦邦？下犬式都伸不直？ ❌肌肉紧绷？小腿一捏超酸痛？ ❌线条粗短？怎么练都不显长？ 就这个动作，每天100个，改善小腿外翻，紧实腿部肌肉，塑造腿部线条 ✅ 筋软一寸，腿瘦一圈！ 坚持一周，腿型又直又细✨
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超畅百货1周前
科乐浦腿部按摩器全自动揉捏小腿放松肌肉静脉气压曲张双腿按摩仪#小腿按摩器
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梅子优选（橱窗营业中）1周前
#按摩仪 #足疗按摩养生 #好物推荐🔥 #按摩器
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航永好物1周前
科乐浦腿部按摩器全自动揉捏小腿放松肌肉静脉气压曲张双腿按摩仪#小腿肌肉按摩仪
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巅峰小王子1周前
每次直播站到腿又酸又胀，现在全靠这双弹力袜撑住，舒服多了，姐妹们久站真的可以试试～ #中三院 #中三院静脉曲张袜 #久站必备 #腿部舒适小妙招
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习福生活百货1周前
苏泊尔小腿按摩器热敷揉捏放松肌肉双11同价， #女生必看 #苏泊尔 #苏泊尔按摩器 #小腿按摩器 #双11
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时光优品好物1周前
【爆款热卖】苏泊尔小腿按摩器热敷揉捏足底足疗机美腿仪放松肌肉 #苏泊尔小腿按摩器 #按摩放松 #热敷揉捏足底足疗 #美腿仪放松肌肉
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玉玉和燕子1周前
青年大学习之给女友揉腿教程，快艾特男友学起来，没有女友的来我这领#情侣日常 #情侣vlog #男德学院 #爱妻者风生水起
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努力成为好男人1周前
男朋友必修课！！！ 女朋友逛街回来，腿一直叫累！！ 10分钟快速帮她解决问题#腿部按摩 #男朋友必修课 #男朋友必学 #情侣升温小技巧
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i老师的瑜伽8月前
学会这两个小技巧，让你上下山腿不累，腰不酸，膝不痛， 而且你会发现腿型还变好看了 #生活小妙招 #爬山 #瘦腿
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四哥健身干货2月前
一条视频讲清楚练下腹的王牌动作悬垂举腿，以及相关的所有问题，包括腿酸、握不住、晃、握距等#腹肌 #马甲线 #下腹锻炼 #悬垂举腿 #创作者扶持计划
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萃泽慢养中心1周前
#腿抽筋 #生活小妙招 #中式养生 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @抖音小助手
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ggggg1周前
老师每天站着上课，腿又酸又胀。朋友安利了这双静脉曲张袜，穿一天下来舒服多了，走路都轻快～ #教师日常 #久站星人救星 #中三院 #中三院静脉曲张袜 #腿部舒适好物
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荔枝爆爆1周前
苏泊尔足疗机 母亲节礼物3苏泊尔小腿按摩器热敷揉捏足底足疗机美腿仪放松肌肉 #足底按摩 #按摩放松 #腿部按摩 #足疗机 #母亲节礼物
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单车吉老师1月前
骑行中，腿软腿酸很正常。跟着吉老师学会切换使用肌肉。 让你发力更持久。 #骑行技巧分享 #运动腿酸怎么办 #吉老师小课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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邓春燕（月子中）5月前
孕期睡眠不好，总感觉腿不舒服试试这个方法，我之前睡前让老公帮我捏腿半夜也让捏，捏了确实会舒服些但是治标不治本捏了过一会又不舒服了🥲然后找到了这个踝泵运动方法很有效，原理是孕期小腿静脉很难自动回流需要肌肉挤压才行，而且它好像还能预防孕妇得静脉血栓#孕期 #孕期睡不着 #孕期睡眠不好
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张教练中老年运动1周前
打开这个地方，腿脚轻松灵便 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
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潜江艾卡莎鞋店3周前
想入勃肯鞋的姐妹，可以来咱们艾卡莎直接冲，上脚就知道有多香，直接删掉购物车！#好鞋推荐 #脚宽脚胖都可以 #实体鞋店 #潜江鞋店哪家好 #潜江艾卡莎鞋店
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介入科王刚医生1周前
静脉曲张怎么锻炼才能让腿快速好？ #介入科王刚 #静脉曲张早期 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #静脉曲张预防
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奥克斯嘉拓按摩椅专卖店3周前
小腿和双脚酸痛紧绷僵硬，这一台足疗机就够了。 #小腿按摩 #腿部按摩 #足底按摩 #足疗机
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那儿小妮1周前
有没有姐妹腿酸酸的，不过今天穿上这个特步的护膝感觉好多了#创作灵感 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #特步 #护膝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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雨林新奇特百货3周前
奥克斯腿部按摩器全自动多功能揉捏足疗机脚底按摩神器教师节礼物#腿部按摩器 #全自动按摩 #足疗机 #教师节礼物 #奥克斯按摩器
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骨科陈永和医生1周前
走路腿打软没力，膝关节疼，可以试试这个锻炼动作！ 走路腿打软没力，膝关节疼，可以试试这个锻炼动作，靠墙半蹲！#膝关节疼痛 #膝关节锻炼 #膝盖保护 #腿软 #膝盖弹响
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挺起少年脊梁-体态美学1周前
孩子小腿酸，脚回勾受限。#健康 #体态#儿童#青少年
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双鱼DOUBLE FISH能者瑜伽专卖店2月前
运动后肌肉 “闹脾气”？用按摩轮！贴合身体曲线滚动， 层层化解肌肉紧张，加速乳酸代谢，轻松驱散酸痛，让身体快速回归舒适状态～​#好物推荐​ ​#好物推荐🔥​ ​#健身​ ​#运动健身​ ​#居家锻炼​
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铂瑞斯按摩器专营店1月前
家里有个私人足疗师是种怎样的体验，堪比真人的按摩手法深层 揉 捏疲惫的腿脚，和去足疗店一样舒服。#足疗按摩 #足部按摩 #足底按摩 #脚底按摩
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沐辉云霓科技康养中心3周前
晚上腿又酸又胀睡不着？试试这个“放松舱”！#腿宝#老寒腿#居家养护#Dou上热门
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琉璃呀2周前
#按摩器 #按摩仪 #懒人必备 #腿部按摩器#脚部按摩仪
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伊诺 好物1周前
#创作灵感 终于找到一个想要的腿部按摩仪了，全自动加揉加捏小腿肌肉，海浪式按摩手法，就象老师傅的双手在按摩小腿，小巧轻便放在哪里都能按摩#足疗按摩机#按摩仪
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养生小树懒2周前
人老腿先老，常捏小腿，到老不求人#健康 #健康dou起来 #小动作大作用 #养生 #涨知识
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