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浔浔生活记5月前
崴脚后骨骺损伤后续，整个恢复过程全靠爷爷奶奶陪伴照顾，终于能上学了～#亲子 #骨骺损伤 #萌娃 #女儿控👧请你慢慢长大🖤 #崴脚康复
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小蛙爱轮滑8月前
脚被轮滑鞋磨破了！怎么办？脚磨破要耽搁几天训练#轮滑#速度轮滑#轮滑鞋磨脚#北京轮冰#磨脚处理方法
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绿岛康复护理用品2年前
脚骨折包扎易穿脱防护鞋。独立鞋头可盖住可拿下。脚打石膏戴护具包扎厚，也可轻松穿脱。
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医生妈妈黄慧5月前
不同伤口受伤，医生30秒教你处理？ #流血 #伤口 #处理 #抖出健康知识宝藏 #冷知识
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仟伟乳山盛美贸易有限公司内衣专卖店1年前
腿脚受伤，穿鞋不便，就选仟伟这款加宽鞋套，鞋口弹性大，骨折打石膏支架护具都不挑，秋冬保暖选择加绒加厚款。#好物种草 #仟伟护理 #腿脚受伤不能穿鞋怎么办
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快快消8月前
很多下肢淋巴水肿的朋友，因为脚包扎了绷带，没有合适的鞋子，有的把鞋当拖鞋穿，有的让有绷带这边穿比原来大一二码的鞋。可调节鞋带的鞋子比较方便。#下肢淋巴水肿
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皮肤科主任吴良才8月前
#摔伤 #擦伤 后处理，很多人都做错了#医学科普 #急救 #生活常识
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荞面博博6月前
#踝关节扭伤#崴脚 #预防 #治疗
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太原运动康复1月前
崴脚之后要马上采取的正确措施#运动康复 #运动保护
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西村运动健康中心8月前
脚踝绷带独立完成 #国企康复中心 #成都运动康复 #脚踝绷带 #体考 #热点
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时时悦6年前
狗子爱跑爱跳容易有意外受伤，一些常被药物和包扎方法介绍给大家啦#问答c计划 #vlog我的日常
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小艺小艺7月前
#开心的嘞 #恢复正常走路 记录一下小学生三周的石膏生活 拆了石膏开心的不会走路了
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同济骨科胡伟华医生4月前
崴脚之后，这3件事千万别做#脚扭伤 #骨科 #韧带拉伸
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谢嫲嫲6月前
手指/脚趾包扎法#伤口#包扎 #生活知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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康复的那些事1月前
#脚崴了 紧急处理原则，大家牢记#普及知识 #科普 #每天跟我涨知识
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武汉市第五医院杨博士6月前
#如有不适请及时线下就医 #上热门 #科普 #科普一下 #伤口
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刘琮（cong）保膝，保髋2月前
崴脚别慌！记住这四步，好得快一倍 #踝关节扭伤  #护踝防崴脚 #扭伤护理   #保膝刘琮 #抖出健康知识宝藏
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推肌拿筋手艺人1周前
雪天“脚踝扭伤”自救指南｜别让错误处理加重损伤！#急性损伤#慢性劳动损伤#情感交流 #科学处理
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叶修（运动表现提升）6月前
崴脚后轻微肿胀或是没有肿胀的兄弟，可以直接来照抄作业，一周之内，直接带你重返球场如果肿胀非常明显 也可以做只做前两步。#运动康复 #脚踝力量训练 #崴脚 #功能性训练
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创面修复常鑫4月前
有些伤口破溃，患者都有一个误区，以为不碰水是最好的，其实有些伤口破溃是可以遇水的。#伤口 #创面修复 #医学科普 #破溃
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青岛市公共卫生临床中心2月前
崴脚了?如何包扎 #崴脚 #医学科普 #关节 #国庆出游 #国庆旅行指南
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朝歌体育4月前
我们中国健儿会告诉你，什么才是真正的受伤 #体育
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医生妈妈黄慧1月前
不同伤口到底怎么处理 #受伤#抖出健康知识宝藏 #受伤 #消毒 #科普
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医生妈妈黄慧1周前
不同的出血类型应该怎么处理？家庭应急必知 #抖出健康知识宝藏 和 #我的年度健康盘点 #伤口 #纱布 #急救
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脱下🥼的维A酸甜苦辣1周前
打篮球🏀3种常见外伤：脚踝扭伤、手指戳伤、膝盖扭伤？#健康 #分享生活小技巧 #一起来锻炼 #健身知识
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经方中医张耀武5月前
崴别瞎揉！骨科医生亲授48小时急救黄金法则+RICE原则 #抖出健康知识宝藏 #脚崴 #运动损伤 #脚踝扭伤 #rice原则 @抖音健康 @抖音知识 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作灵感
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朱三千3周前
伤的就很突然。。。 左脚脚踝韧带轻微撕裂，初步判断是马拉松后遗症。 结合中医和运动康复来说，这也是我小腿肌肉较为僵硬的必然结果。 接下来的一段时间就完全停跑+针灸+静态力量恢复。 #跑步 #运动康复 #无伤跑步 #韧带损伤 #跑步冬训
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林婉婉4天前
护踝稳定脚踝固定运动男女脚腕关节保护套专业护具透气#护踝 #护具 #脚腕关节保护套 #运动护具 #专业护具
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运动伤害防护师Mo4年前
原声再发一遍#打绷带 #运动伤害防护师 #运动医学 #打脚#脚踝扭伤
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大海边上1月前
rice崴脚后的处理
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一言一心1月前
#外伤止血方法 #全运会
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曹龙4周前
崴脚后，要做的事情 1:崴脚很轻微的，先休息观察两天，没不舒服，再开始小运动量进行，10天内也没啥情况的话，再恢复正常运动。 2:崴脚一般的，多休息几天，减少长时间站立和走动，冰敷热敷都上，泡沫轴滚小腿肌肉。 3:崴脚后，再运动依旧有不舒服存在，每次运动完当天或第二天，用泡沫轴滚小腿、大腿和臀部肌肉，运动时建议带个护踝。 #崴脚
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华北科技应急技术与管理3周前
意外擦伤、轻微扭伤太常见，别慌！正确包扎能护创面、减肿胀，几步就能学会，新手也能上手～
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自粘绷带源头厂家8月前
崴脚人必学！防肿胀！急性期的包扎！ #崴脚 #自粘绷带 #运动防护 #关节保护 #自粘
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应急总医院2月前
外出游玩时，突发外伤骨折的应急处理~ #抖出健康知识宝藏 #旅游急救 #出行提示 #国庆健康行 #骨折
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骨科李智勇医生8月前
扭伤之后该如何处理 #医学科普 #生活科普 #骨科医生 #扭伤
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运动医学徐贵升博士6月前
脚趾扭伤怎么办？先来碗大米“RICE”补充能量：制动、冰敷、加压、抬高 #骨科
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康复师朱伟伟5月前
脚踝扭伤后多久才能恢复运动#踝扭伤#踝关节扭伤 #崴脚 #崴脚康复 #康复运动 #踝关节扭伤
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人生下半场3周前
#健康 骨折就医感想
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台江县人民医院官方抖音号6月前
踝关节扭伤，4步教你快速处理！
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龙华医院骨伤科周强医生2月前
崴脚的急救处理#医学科普 #科普一下
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医药养生5天前
运动损伤急故#运动急救
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赵巍（骨外科）2周前
崴脚后该怎么办？记住以下四个原则。#医学科普 #崴脚 #运动医学#骨科#医疗健康创作训练营
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关节骨科李涛8月前
脚崴了能贴膏药吗？ #医学科普 #崴脚 #膏药 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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好育佳职业技能培训学校｜月嫂育儿嫂护工1周前
婴儿日常护理轻微擦伤 娃学爬学走总磕伤？这套轻微擦伤护理法救急！温和处理不刺激，不留疤不感染，看完再也不手忙脚乱～ #育儿经验分享 #育儿干货 #母婴知识 #母婴护理 #月嫂育婴师早教养老护理
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文团5月前
#科普健康知识 #内容太过真实 #医学小知识
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郑浩医生1周前
#轻微骨折 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #我的年度健康盘点 #骨科
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运动医学曹建刚2周前
#崴脚 #脚踝扭伤 #脚踝韧带损伤 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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脊柱&创伤丁医生4周前
什么情况下需要冰敷呢？#医学科普#冰敷#热敷 #三院骨科#漳州市第三医院
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足踝康复韩教练8月前
外踝不舒服 自我牵拉#崴脚 #崴脚康复 #崴脚了怎么办 #足踝扭伤 #脚踝扭伤
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骨科朱德强医生8月前
踝关节扭伤了，该怎么办呢？ 踝关节扭伤的处理方法 #踝关节扭伤 #踝关节 #医学科普 #崴脚 #抖出健康知识宝藏
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单县万德福安踏（团队招聘中）5月前
#安踏升级款神行11代Pro 舒适软弹健步鞋 鞋内里薄荷抗菌除臭科技 又轻又软贼适合懒人（再也不用系鞋带啦！）不挑年龄不挑人上班通勤百搭舒适
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健康产业法制调研中心5天前
学校应当配备可以处理一般伤病事故的医疗用品 #学校卫生工作条例 #医疗用品 #全国健康产业调研中心
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老茂谈骨7月前
崴脚急救指南 五一假期快要到了，老茂又来叮嘱大家了～ 假期出游最怕崴脚，它不仅影响我们的出游体验，更会影响我们的身体健康！ 如果出现崴脚扭伤情况，应该怎么办呢？ #五一 #崴脚 #五一假期 #骨科 #脚踝 @抖音小助手
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体能康复梁老师1月前
脚踝扭伤后你应该知道的应急处理方法！ #脚踝扭伤 #扭伤 #运动康复 #运动损伤 #BPT
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疼痛科岳剑宁医生3月前
扭伤“RICE”原则 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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运动康复 小冯2周前
石膏和护具就是康复路上的绊脚石#运动康复 #运动康复 #骨折康复 #康复训练 #膝关节康复
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运动医学主任医师侯辉歌5月前
四年前的今天，我拍摄的科普视频！告诉大家崴脚后第一时间的处理 四年前的今天，我拍摄的一部情景剧式的科普视频，告诉大家崴脚后第一时间的处理！内容是很实用，演出却很蹩脚😀 踝关节急慢性运动损伤的暨大九型九剑九选的治疗体系！其中最核心的技术就是暨大改良缝合增强修复方式Jinan University modified suture augmentation（JUMSA） #暨大九型九剑 #暨大改良缝合方法 #暨大改良缝合增强修复（JUMSA）技术#侯医生崴脚100问#JUMSA技术
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朝阳医院苏庆军大夫1周前
#雪#摔伤#骨折#预防#跌倒
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飞看5月前
打篮球导致小腿肌肉撕裂，像被人狠狠踢了一下小腿肚，疼的厉害，今天第三天了，有轻微好转了
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