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小慢美食4年前
1把香菜，2个番茄，教你早餐新做法，入味解馋，营养又健康
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Jrake7月前
阿兹特克传统美食，大量优质脂肪与纤维 主要食材：柠檬汁、西红柿去籽、香菜末、洋葱末、青辣椒末、牛油果（又叫做酪梨、鳄梨）、辣椒粉 把所有食材切碎后捣碎，拌匀后加入海盐、黑胡椒、柠檬汁、辣椒粉调味 特别注意，请务必确保试吃时有一点酸度 #Jrake #减肥减脂吃这些 #健康饮食 #牛油果酱 #秘制酱料
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老李聊食养1年前
你一定要知道 把番茄和香菜一起煮 居然这么厉害 #番茄香菜汤 #养生美食教程 #养生食谱 #为你煲汤 #中老年人要这样吃
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一桶斤7月前
#日常vlog #举杯美酒顺顺顺 #西红柿炒鸡蛋 #团子 #香菜的神仙吃法 又是下乡晚班的一天 到家简单吃点
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美食开胃菜6年前
2个番茄一把香菜，教你一个鲜香美味的做法，一上桌连汤汁都不剩
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典典小不溜🐣4年前
#减肥餐 满满一大碗，满足又低卡😋真的太好喝了，爱吃香菜的一定要尝试一下香菜和西红柿🍅的完美组合！
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教书不育人1月前
#日常vlog #厨房日记 藏在一日三餐里的幸福 #一家三口
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Melody💖1月前
👀打工人下班后如何快速吃上饭 今天吃西红柿鸡蛋面🍜 ✨配菜：西红柿（、鸡蛋、生菜、香菜、冰箱里面剩下 的边角料 🌟调味：蚝油、生抽、香醋按喜好适量放，喜欢吃酸一点的可以多放点香醋 ❗️特别注意：西红柿小火多炒一会，可以炒出很多沙，更好吃哦！ 💗总觉得吃上热乎的饭才是打工人疲惫工作生活的结束哦！#美食 #vlog日常 #记录生活 #一人食记 #治愈
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小何同学1周前
即使下班有点晚，也要买点菜和家人一起吃饭，真好*^_^*#清水火锅 #陪家人吃饭
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宝葫芦私厨5月前
没有一滴油的大烩汤，几种蔬菜搭配一起，健康营养，喝上就停不下来#抖音美食推荐官 #童年的白月光美食回来了 #汤
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装螃蟹被做成海鲜粥5月前
食材：鸡胸肉，西红柿。 配菜：大蒜，香菜。 调料：小苏打，料酒，生抽，老抽，蚝油，黑胡椒，盐，淀粉。 茄汁肉片按照这个方法做，米饭都能多吃两碗。#健身饮食 #减脂餐 #减脂期 #日常做饭
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睿爸爱做饭5月前
天热没胃口，做一份番茄麻辣烫，简单又好吃#麻辣烫 #抖音美食推荐官 #家常菜 #好吃到停不下来
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王大厨厨房1月前
金撒月嫂教我的八道营养滋补汤 #月子 #月子餐 #营养汤 #美食分享 #煲汤
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小宇妈妈爱生活4月前
#在家做美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 今天尝试“黑暗料理”西红柿黄瓜拌洋葱香菜…小孩哥也很开心，我的清净日子又过来一天。
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小婷姑娘的日常4月前
家庭版西红柿鸡蛋拌面和香菜肉丝拌面，超好吃，快去做#美食 #抖音美食创作者 #日常分享 #日常vlog #日常美食
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十日轻食🍀3周前
减脂期一定要吃的九道低卡低脂餐#减脂餐#低卡轻食#素食
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厨神妈妈的美食日记1月前
孕期补钙要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #孕期补钙 #孕期补钙食物 #简单美食 #营养健康 #健康美食
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玉儿美食记1周前
挑战一周不重复的十道减脂餐最后一道好吃到爆#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减脂餐 #轻食
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徐锅锅1月前
冬天太适合水煮菜了😎
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七日轻食1周前
吃了等于没吃的 十道 低卡减脂餐 最后一道价值百万#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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雷爸的烟火厨房2月前
#美食教程 #午餐便当 #家常菜 #牛肉炒香菜#西红柿炒鸡蛋 美好的一天，从现在开始！加油👏
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阳台种好菜6天前
报告！《根境魔方》冬季种植任务达成。目标：红透番茄。使命：完成一碗顶级香菜蛋花汤。#阳台种菜 #根境魔方 #盆栽绿植 #园艺生活 #创作灵感
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小咸菜吃饭日记2周前
今日份午餐：香菜炒鸡丁、西红柿拌白糖 #抖音美食推荐官 #一日三餐人间烟火简单而美味 #家常菜 #下饭菜 #太好吃了
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佳佳好呀2周前
130.2斤丨减脂打卡第82天✅炖菜能减脂吗？#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #vlog
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瑶尔2月前
一道很好喝的蔬菜汤，营养饱腹、低脂又美味！#蔬菜汤 #掉秤汤 #低脂低卡 #减脂汤 #晚饭吃什么
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薛不肉.(减脂餐🥗）2月前
刮油减脂汤！#减脂#减脂餐#晚上吃什么#会吃才会瘦#刮油汤
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小楠子6月前
水煮菜蘸水 一吃一个不吱声 #减脂美食 #vlog日常 #美食 #水煮菜蘸料
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花花美食记2周前
金牌月嫂教我的八道清淡营养汤 #月子 #月子餐 #美食教程 #美食分享 #汤
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李木子很会吃1周前
只需3分钟就能做好一顿，成本不到3块钱的减脂晚餐，只要你有手就会！#减脂餐 #低卡减脂餐 #掉秤汤#懒人减脂餐 #减脂饮食
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一只小安琪2月前
#在家做美食 #vlog日常 #家常饭 #抖音美食创作者 汤饭是秋日家常饭首选😍
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刘老师低卡美食2周前
减脂期必吃的 十道 减脂餐 最后一道价值百万#减脂期 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食
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吃货小妞👧🏻2周前
三顿不喝就想念的酸辣汤,到底是有什么魔力~ 酸辣汤,汤如其名,酸中透着辣,是开胃解腻又助消化的汤,冬季的天气最适合来上一碗了～ 食材准备:豆腐,金针菇,火腿,木耳,鸡蛋,西红柿,香菜 做法：把食材全部准备好,锅中少油放入西红柿丁炒出沙,加一大碗水,把豆腐,金针菇,火腿,木耳放进去 倒半碗水淀粉(半碗水配两勺淀粉),加一勺盐,放两勺生抽,少许胡椒粉,三勺醋,一勺辣椒,倒入鸡蛋液,用筷子搅散,再放香菜出锅！#懒人美食 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #胡辣汤
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一颗🍬5月前
生活化减脂第十三天记录📝 番茄炒蛋 香菜牛肉 厨房小白简单易做 有手就会 不知道吃什么的 一起和我做起来吧😁#我的厨房日记 #减脂餐 #家常菜 #万物皆可种草搜 #香菜牛肉
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今天吃点啥1周前
如果幸福是一碗酸辣汤#生活服务热点中心 #美食教学 #酸辣汤 #家常美食 @DOU+小助手
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🍝sabi讲美食🍝1月前
#抖音美食创作者 #太好吃了 #每日分享 #崇吾斯坦目 #汤饺子调料
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皮肤科医生戚东卫6月前
医生眼中的蔬菜，有没有你爱吃的~ #蔬菜 #减脂 #美食 #冷知识
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山己1月前
又来更新了，今天分享疙瘩汤的日常做法，喜欢的家人们点点关注 #美食vlog #日常做饭 #疙瘩汤
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豆豆轻饮食1周前
一周不重样的减脂餐！#减脂餐 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #一起打卡减肥 #一周不重样的减脂餐
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海洋和妈妈的生活1月前
#疙瘩汤 #在家做美食 #抖音美食创作者
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小易食记7月前
｜香菜炒牛肉+西红柿炒鸡蛋+糙米饭｜#减脂餐食谱 #减肥日记打卡记录 #自律 #生活化减脂 #减脂午餐
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英姐6月前
手把手教你做珍珠疙瘩汤，西红柿去皮切丁，油麦菜香菜切末，面粉加盐和水搅拌成疙瘩，与西红柿等一起煮，最后加入蛋液、青菜和香菜调味，口感丰富，#疙瘩汤 #美味下饭菜 #很哇塞的
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桃桃超爱吃🍑1周前
吃了等于没吃的七道低卡减脂餐搭配，饱腹的掉秤！#减肥#会吃才会瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #一起健康打卡
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黄主任聊养生1年前
#食疗小妙招 #养胃 #食疗 #食谱 #养生食谱
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时1⃣️3月前
为啥这么好吃啊#姜妍同款 #美食 #减脂 #轻食
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老K爱做饭！1周前
调料简单三鲜汤，少油健康 #三鲜汤 #西红柿汤 #蘑菇汤 #健康 #我要上热门🔥
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种植户老韩3周前
蔬菜套种小技巧 蔬菜套种小技巧#蔬菜#蔬菜种植#蔬菜种植技术#蔬菜病虫害
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屋里吨1月前
Vlog二人食🍲·地摊火锅小盛宴🥣·鲜嫩食材拼盘 宅家也能get市井味✨ #秋冬食验室 #当季新菜单挑战赛 #青年创作者成长计划 #vlog美食记 #当季新菜单挑战赛
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汤圆吃不圆吖1周前
冷天最爱的清汤火锅，原汁原味，简单好吃又健康，吃完暖暖的#在家做美食 #清汤火锅
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@阿良爱分享11月前
西红柿炒蛋加了香菜，没想到歪打正着……#一起学做菜 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李里里3周前
欢迎收看90年北漂小夫妻的日常，老公拔牙后天天喝粥，今天终于馋有味的了！ 下班冲去菜市场买菜，豆芽、菠菜、西红柿配齐， 肉腌一腌，葱姜辣椒爆香，西红柿炒出沙的瞬间香迷糊～ 加水下面，最后撒上葱花香菜，软乎乎的面条刚好适合他吃， 一口下去暖到心底，北漂的幸福不过如此呀！ #90后夫妻 #北漂生活 #炝锅面 #家常菜 #记录出租房生活
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杨杨学做饭1月前
学做饭的第112天，天冷就要喝这种暖和的汤，酸辣开胃。感觉自己没有胃口，不想吃饭的时候，做上这么一锅，喝着暖胃又舒心还特别的开胃。#酸辣丸子汤 #酸辣汤 #丸子汤 #美食 #在家学做菜
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谁姓周（美食版）2周前
听说明天要下雪啦，希望你在寒冷的冬天来碗丸子酸汤~~ #美食 #抖音美食推荐官 #美食vlog #春日好食光 #丸子汤
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是腻腻1周前
两种高营养轻食能量碗/轻卡漂亮饭搭配 #健康饮食 #轻食 #轻食简餐 #能量碗 #营养
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一条人1周前
辞职在家学做菜，第23天#做饭小技巧 #美食教程 #美食制作教程 #抖音美食创作者 #懒人美食
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乔乔不爱吃大蒜1周前
🍳 食材（冰箱随便凑都有） 番茄：3个（选熟透的多汁款、需要去皮、我用的是冻番茄） 面粉：150g（普通中筋面粉就行） 鸡蛋：2个 青菜：1 小把（菠菜 / 上海青均可） 调味：盐、香油、葱花、蒜 👩🍳 步骤（3 步汤底 + 2 步疙瘩） 炒浓汤底 热油爆香葱花、蒜末，下番茄丁炒到软烂出沙（用锅铲压一压），加 500ml 水小火慢煮，放生抽、蚝油、松茸鲜、盐调味。 做疙瘩（关键！） 【小火慢煮同时】面粉加半勺盐拌匀，一碗清水，一边手撒一边用筷子刮蹭面粉，搓成黄豆大小疙瘩。 煮疙瘩 + 加配菜 疙瘩分批下锅，边下边搅防粘。锅冒大泡倒入蛋液，待凝固上浮后搅散，最后放青菜、香菜烫 10 秒，滴几滴香油出锅！ 💡 避坑小贴士 ❌ 别太提前弄面疙瘩，很容易结块。 ✅ 番茄一定要炒出沙！汤底才够浓郁，没番茄可用番茄底料代替 ✅ 疙瘩浮起就熟了！煮太久会烂，口感变面糊 #创作者中心 #创作灵感
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薄荷崽1月前
晚饭不知道吃什么，试试简单开胃的酸辣汤#酸辣汤 #河南大席 #创作者扶持计划
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海洋和妈妈的生活3月前
#疙瘩汤 #乡村美食
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Dili吃好饭❤️1周前
鲜香臊子面#好好吃饭
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一只小番茄1周前
天冷真的太适合吃炝锅面啦 #青年创作者成长计划 #炝锅面 #炝锅面的家常做法 #在家做美食
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柿柿顺利美食日记2周前
#热门话题🔥 软嫩可口还下饭！天气渐渐变冷啦，这12道冬日暖汤赶紧做起来吧#舌尖上的味道
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毛不二先生1周前
云南人的做饭日常，带大家看看今天又给我朋友做了哪些特色菜~ #云南特色美食 #毛焦虑喝喝荞 #冬日轻松聚 #毛铺邀你轻松聚
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