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儿科医生齐利峰9月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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失眠治疗张新建主任4月前
午睡超过半小时严重影响晚上睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠调控张新建主任
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儿科颜医生1年前
小朋友午觉时间长，晚上不肯睡觉怎么办？ #午睡 #晚上不睡觉 #医学科普知识
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睡眠疾病逯红梅医生2月前
午睡多久合适？ #睡眠 #午睡 #呼吸睡眠专治逯红梅医生
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失眠治疗张新建主任6月前
晚上失眠 容易醒 午睡不能超30分钟 #失眠#睡不着#睡眠#睡眠调控张新建主任
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金晚不数羊1月前
午睡，你们都睡对了吗？#午睡#失眠#金晚不数羊
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骨科赵亮医生5月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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王世宁医生2年前
有午睡习惯的建议仔细观看！#硬核健康科普dou来说 #午睡 #睡眠的小知识 #健康科普
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蒋讲心理2月前
午睡是能量补给站还是夜晚失眠的元凶？ 睡眠专题四 #睡眠 #失眠 #午休 #抖出健康知识宝藏 #失眠的夜
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元認知林博士 (中國香港)2周前
坚持不多于30分钟午睡，夜间睡觉会更深更甜。#失眠 #生活小妙招 #午睡 #睡觉 #睡觉
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岐黄少年说3周前
#中医育儿 #午睡的好处 #午睡最佳时长 #儿童身高管理
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钟鹏谈失眠3月前
午睡会导致晚上失眠吗 失眠的人，午睡时间该怎么选择，有时候，午睡时间长了，会导致失眠更加严重，一定要适量午睡，科学午睡#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #午睡时间 #失眠
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超超医生5月前
中午能秒睡，晚上却失眠？ #失眠 #睡眠 #入睡困难 #午睡 #医学科普
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小王子和大月亮3月前
幼儿园到底要不要午睡？哪位宝妈能告诉我一下？ 不午睡晚上8:30-9:00入睡，在学校午睡以后同样8.30以后上床然后11点以后睡着。熬死妈妈了。#幼儿园妈妈焦虑 #幼儿园娃焦虑#新手妈妈 #第一次上幼儿园
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安贞晓川大夫5月前
不午睡和午睡太久，哪个更伤身？ #脑萎缩 #午睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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美学辣妈的育儿养生经1周前
#好睡眠才会有好心情 #好睡眠才有好身体 #提高睡眠质量 #每日分享
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袁医生课堂6月前
天天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #抖出健康知识宝藏
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甜欣👩‍🏫育儿5月前
第8集/育儿知识【为什么要睡午觉】 📚幼儿园老师不会告诉你的真相： 不睡午觉的孩子，下午上课总走神！规律午睡不仅能缓解疲劳，还能提升记忆力💡 从今天起，和孩子一起把“午睡”变成超酷的成长仪式吧～ #育儿经验分享 #儿童睡眠管理#培养孩子好习惯 #父母必看系列 #亲子教育
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懂睡眠的老杜3月前
中午不睡，下午崩溃。#原创视频 #健康 #睡眠 #失眠 #床垫
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心理教练-中正3月前
到底要不要午睡？ #午睡#睡眠#健康#涨知识#认知
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彭敖深睡眠.身心疗愈2月前
午睡超过这个点，晚上别想睡了！#睡眠 #失眠 #睡觉 #午休 #养生
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中医妙芳6月前
经常午睡和从不午睡，哪个更健康？#午睡 #山西人午睡 #抖出健康知识宝藏 #午睡文化 #健康午睡
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甜甜小西米5月前
欢迎收看白天不午睡，晚上七点半睡觉早上七点醒，精力旺盛的两岁半宝宝一周都玩些什么？@抖音创作小助手 #宝宝成长记
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新华网5月前
“中午不睡，下午崩溃！”午觉睡姿怎么选？午休的最佳时间是什么？戳进来拯救午休！#最佳睡姿 #午睡时间
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年年有语1周前
究竟该不该午睡，中午运动多，睡了三个半小时，导致半夜1点才睡觉😫😫中午不睡觉，下午睡的早，半夜还要起来玩一个小时，然后艰难的哄睡🥱🥱#精力旺盛的宝宝 #记录成长过程
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朱永锋谈睡眠4月前
每天午睡VS从不午睡，有什么不同？#午睡 #失眠 #睡个好觉 #健康知识
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大方哥（大健康）5月前
夏天要午休，怎么休才合适 #午休 #夏季作息时间 #生活方式
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白冰明星护肤小号6月前
错误午睡？小心痴呆！#生活小常识 #健康 #科普 #家庭 #午睡
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睡眠医学科马医生1周前
3类不适合午睡的人群#健康 #午睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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皮肤科赵主任6月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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不二养生6月前
午后 30 分盹出健康！中医教你睡对午觉的养生黄金法。 #中医 #中医养生 #中医健康
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中医司莉莉4月前
你真的会午睡吗？ #午睡 #医学科普 #睡眠 #医生 #抖出健康知识宝藏
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小满仔8月前
下午不肯睡觉，还不让我睡，晚上我也不让你好睡#亲子日常 #睡前抖一抖
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急诊科魏兵5月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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泌尿外科女博士4月前
偶尔午睡一下很有用！ #医学科普 #午睡
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是阳光的阳啊4天前
#人類幼崽 #可爱人类幼崽 #睡觉是不可能的 哎呀呀，昨天下午磨磨唧唧一下午睡到六点 这下好了，晚上不睡觉了。。。
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段姐说8月前
到底是谁更需要中午睡一觉喘口气呀？ #段姐说家政 #育儿经验分享 #育婴 #老人带娃
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是宇崽啊1周前
娃总是晚睡，不午睡又不行，宝妈们你家娃现在还午睡吗？午睡的话，晚上都几点睡？#宝妈 #宝宝睡觉 #只有宝妈才懂吧 #养娃不易 #宝妈分享
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一米阳光9月前
#午睡时间 #午睡的重要#健康科普， 中午20分钟，相当于晚上2小时，可见午睡有多重要！
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耀中思维10月前
不午睡就是有害？看完秒懂#辟谷 #胡耀中 #午睡 #睡眠 #健康
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老段的朋友圈4年前
午睡关乎寿命！中老年人午饭后记得“4觉不睡”，健康长寿并不难
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营养师阿宅5月前
午睡超过半小时会触发‘昏沉debuff’？ #睡觉 #科普 #健康 #午睡
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辽阳启唯思幼儿园4月前
夏天孩子在幼儿园，中午能睡好么？ #午睡 #启唯思幼儿园 #辽阳市幼儿园
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王涛-养生智慧4月前
中午不睡下午崩溃,立秋午睡有讲究!#干货分享 #健康
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核医学杨兴主任6月前
每天午睡VS从不午睡，到底有啥区别？#医学科普 #科普一下 #午睡 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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京城中医兰一天1月前
每天午睡vs从不午睡，有什么区别？#午睡 #睡觉 #记忆力 #抖出健康知识宝藏
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哈工天愈（大同店）机器人康养中心6月前
我们应该睡午觉还是不睡午觉呢？ #健康 #健康科普 #养生
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禹晶1月前
大家期待的呼呼哄睡特辑又来啦，今天好像有点委屈哟 #萌娃搞笑日常 #亲子日常
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钟丹博士3年前
午觉不宜睡太久，会影响晚上的睡眠质量#四川 #健康科普
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妍宝吖🍊2年前
孩子中午幼儿园不睡觉，老师让晚上晚 点睡。这真的好吗?孩子晚上九点半左右睡到早上七点半，十个小时，睡眠充足。中午在幼儿园不睡觉，老师让晚上晚点睡，难道晚上睡眠不重要吗?#幼儿园#带娃 #宝妈#宝宝睡觉
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青竹小闹闹1年前
#人类幼崽 #宝妈带娃 #宝宝午睡 如果每天中午午睡，晚上就特别精神11点也不困，如果不睡觉，熬到8点就自动困了，所以到底要不要睡午觉呢？#不睡觉的娃
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咏昌箱包1年前
大家午睡不建议睡太久，午睡虽好，可不要贪睡噢～#午睡 #冷知识 #梦魇 #万万没想到 #娱乐评论大赏
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骨科女医生4月前
午睡和不午睡，哪个更健康呢？ #午睡 #心脑血管疾病 #骨科女医生 #抖出健康科普宝藏 #健康科普有真知
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小怡宝呀1天前
怡宝现在白天只中午睡一个小时左右，下午都不睡觉了，晚上还玩到九十点都不想睡觉了～成长新阶段呀，生物钟又有调整啦～怡宝现在抓人是真的痛，现在十颗牙了，咬人也是真的痛，晚上直接把妈妈咬哭了#家有萌娃 #一岁四个月宝宝 #穿尿不湿的都是狠人 #不睡觉的宝宝 #睡前宝宝亲子
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明天更美好🌸2月前
#健康话题 #健康养生 #守护健康
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小宝咕的小日常1天前
下午玩得根本不想睡，一到晚饭就崩溃#吃饭睡着的宝宝 #不午睡的后果 #可爱人类幼崽 #小迷糊 #睡真香
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我就是个鼾鼾4天前
午睡 晚上睡 我都带#日常分享 #呼噜呼噜震天响 #睡眠呼吸暂停综合征 #可孚呼吸机 #呼吸机
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我是檬檬妈3月前
早上起不来，中午不午睡，晚上睡不着#你家小孩也是这样吗 #二年级 #熊孩子 #爱看书 #被逼疯的家长
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PostSleep泡泡睡眠1年前
中午不睡，下午崩溃，午睡多久最合适？为什么午休后晚上睡眠质量会变差？#睡眠 #睡眠质量
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睡个好觉-观心实验室2月前
午睡不适合每个人 #睡眠 #睡不好 #睡不着
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牵手2天前
以后白天坚决坚决不睡觉了，下午没事睡了一下午，现在马上3点了真的是一点点都不困，怎么办#失眠
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欢儿🍓1天前
中午不睡觉 这下困了吧。但是晚上怎么办呀啊啊啊#吃货日常 #真香定律 #困意来袭
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婚礼跟妆 欣4天前
#自主入睡的方法 中午午睡都是3-5分钟就睡了，晚上都得陪10-30分钟左右才能睡～不过还好也是从抱睡，奶睡，又抱睡，到现在自己躺床上睡，总算是一点点熬过来了🥹🥹#内容太过真实 #哄睡 #为母则刚 #原创视频
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