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吖吖有好吃的2月前
干净饮食｜🍡虾滑肥牛小米拉面 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活化减脂 #粗粮
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酸奶不吃鱼🐟2月前
今日菜谱：煮泡面🍜➕煎蛋🍳➕肥牛卷➕牛肉丸 ➕火腿肠➕生菜🥬#vlog十亿流量扶持计划 #美食 #懒人美食 #vlog日常 #生活vlog
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天天妈厨房3月前
给父母做一碗番茄牛肉乌冬健康长寿面🍜。 大家做做看，味道如何打在评论区哈😝 食材： 40克洋葱 切块 150克番茄 切块 25克番茄酱 300克水 1克盐 5克生抽 120克肥牛卷 200克乌冬面（新鲜即食的） 1颗蛋 2根葱切碎 锅中倒入15克油，放入洋葱、番茄和番茄酱拌炒，加入水、盐、生抽煮开加入乌冬面和肥牛卷出锅前加入一个蛋，倒入碗内撒上葱花，开吃 营养价值： 钠1536.7mg 蛋白质38.4g 热量812kcal 脂肪34.5g 膳食纤维2.6g 饱和脂肪4.6g 碳水化合物88.2g #美食烹饪 #厨房必备好物
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@原妈日记2月前
家庭版牛肉面，做法简单好吃，有蛋白有主食，在家给孩子做放心#牛肉面 #妈呀太香了 #面条的n种吃法 #抖音美食创作者
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芸飞扬1周前
高中生早餐|番茄肥牛意大利面，一口沦陷#早餐 #高中生 #在家做美食 #上热门 #vlog日常
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丹姐吃点啥4月前
真的，肥牛排骨面你就这样做！打工人和学生党的天选美食！快手简单又健康～#我的厨房生活 #在家做美食 #肥牛排骨面 #快手 #简单易学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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大雄的低卡美食1周前
天冷了，在家做上一锅热气腾腾的兰州牛肉拉面，面条劲道入味，汤底香浓醇厚，全家人都爱吃！！#兰州拉面 #牛肉拉面 #懒人美食
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三万吃不下2月前
一人食🍅番茄肥牛乌冬面 #美食 #懒人美食 #一人食记 #面条的花样做法#青年创作者成长计划
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师爷的减脂厨房1周前
🍜减脂面｜拒绝外卖 1分钟沉浸式吃面 有菜有肉、低油低盐的番茄肥牛面，热乎乎地吃一碗，嘴和胃都享受。 做法在最后，记得截屏🤳 #减脂餐 #一人食 #营养早餐 #吃瘦不饿瘦 #番茄肥牛面
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小李的烟火厨房1周前
做个懒人版牛肉面吃吃吧#分享美食已经成了一种习惯 #创作者中心 #创作灵感
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大姚她说1周前
下班回来花20分钟做碗清汤牛肉面也是极好的#晚饭吃什么 #天冷了吃点啥 #面条的n种吃法 #懒人美食 #减脂餐
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席惯的早餐6月前
一碗原汁原味的潮汕烫牛肉盖上竹升面 好吃的汤都不剩～#竹升面 #早餐 #潮汕美食 #面条的神仙吃法 #美食分享
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坐看青苔1周前
超好吃的牛肉面，一定要试一下#抖音美食创作者 #美食教程 #抖音美食教程 #做美食 #懒人美食
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芳茄小土豆🥔1周前
下班了如何快速吃上饭！营多捞面一锅出，配菜一加，夜宵来一碗超香～#一人食记 #泡面 #营多捞面 #在家做美食 #美食vlog
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叮叮铛咚1周前
15分钟就可以完成的懒人版牛肉鸡蛋面！0基础教学，鸡蛋吸满汤汁，牛肉软烂，面条入味，不要太香！～ #面条 #牛肉面 #快速美食 #这是真正的硬菜 #亲手制作美食
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凡凡的小厨房1月前
家常菜减脂计划第十七天，共计掉5.4斤。 一份简单好做的牛肉卷西红柿鸡蛋面，营养又美味， 朴素的生活，淡淡的幸福，愿我的伙伴们都能在寻常的日子里，有感知幸福的能力，快乐生活姐妹们。#家常菜 #vlog日常 #懒人美食 #减脂餐 #面条
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妮妮（努力版）1月前
10分钟做的牛肉粉丝汤，直接复刻面馆味儿~灵魂兰州拉面的专用调料来点，其他都不用放，喜欢辣的红油辣椒油放上，肥牛卷1嫩到爆汁，豆皮吸满汤汁软fufu，红薯粉裹着红油辣香滑进嘴里——这口感谁吃谁迷糊！#牛肉粉丝汤 #兰州拉面汤料 #懒人美食 #10分钟就能搞定的晚饭
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做饭小赵5月前
番茄肥牛面 今天做的是番茄肥牛面（你也可以拌米饭） 番茄去皮切块 料汁→一包or一勺番茄酱、一勺生抽、半勺蚝油、半勺盐、半勺糖、半碗凉水 水开煮肥牛（煮好捞出备用） 热锅凉油下入番茄炒至出沙 （如果不下面拌米饭也可以直接加肥牛把肥牛翻炒入味加入正好的米饭） 锅里加入开水水开下面 面煮五分钟 下入肥牛煮两分钟 煎一个鸡蛋 #美食 #美食教程 #抖音美食教程 #如何减肥 #教你做美食
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花火食光2周前
今晚吃暖呼呼的番茄虾滑肥牛面🍜 #面条的神仙吃法 #美食 #记录生活 #晚餐吃什么 #晚餐
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小麦甜呀4周前
2025/11/27/周四🍀初中生小妞儿的早餐‖牛肉卷浇头刀削面#记录生活 #vlog日常 #小麦甜呀 #早餐
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宝妈彦子1周前
孩子点名要吃牛肉面#学生早餐#早餐吃什么 #牛肉面
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面桶一锅端5月前
煮个泡面能涨粉十万吗！这么多人看我煮面！ 简简单单煮个番茄牛肉芝士泡面，吃过的人才会明白味道有多赞！ #夜宵吃什么 #夜宵 #泡面神仙吃法 #泡面的灵魂吃法 #泡面 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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辣辣丫辣子1月前
家人们！这样做的牛肉海鲜面，牛肉嫩到爆汁，好吃到原地想开馆子！市场买的肥牛就行，肥点瘦点都不挑～ 按屏幕上的调料腌，不管牛肉还是猪肉，都嫩乎乎的，腌一次能香好几次！ 鲜虾去壳去虾线，撒一丢丢盐腌个底味就够。说实话，我这种不太吃海鲜的人，真吃不出死虾活虾的区别，你们能吃出来不？ 配料都是家常款，准备好就开工！水开下面条，我每次都特意跑好远去买一家手工碱水面，自带一点点碱香味，吃着超筋道！重点说下：汤和面条要分开煮！煮面条时加点盐，这样面条本身就有味道，不寡淡～ 买牛肉的时候，老板都会给打包牛肉汤，直接拿来做面条汤底超绝！放进喜欢的丸子，水开后加一点点盐和味精就行，不用多调味，丸子和牛肉汤本身就鲜到掉眉毛！接着下青菜和虾，煮3分钟，汤底就搞定啦～ 面条煮好捞出来，最关键的一步来了！在家做牛肉老柴，全是火候没掌握对！水开后放进牛肉，立马关火！看到没有红色血水就捞出来，大概10秒；能接受7分熟的，6秒就够！这样烫出来的牛肉，嫩到入口即化！ 最后撒点芹菜碎，淋上蒜头油，这一碗香到迷糊！外面吃不得三四十？在家几块钱就搞定！ #家常美食 #牛肉海鲜面 #牛肉嫩滑技巧 #创作灵感
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爱吃的小熊🐻‍❄️5月前
少盐 少盐版 番茄牛肉面～ 1: 牛肉（油、盐、酱油、糖、生粉）腌制10分钟 2: 蒜片和牛肉一起煎9成熟，两面金黄有锅气捞出备用 3: 3个番茄加两勺番茄酱🥫煮到番茄变烂变浓稠加煮好的面条放牛肉和葱丝煮大概1分钟。 4: 最后加点欧芹碎就可以开吃啦～ 好看又好吃浓浓的番茄汁包裹着劲道的面条🍝，晚上控制碳水摄入的话可以少吃点面。全程也不需要再加盐，因为一般面为了劲道必须多加盐，所以面本身有咸味。 蛋白质、碳水 蔬菜一锅出，面条的发明简直就是最伟大最古老的预制菜始祖，煮个面简直不要太方便。 #番茄牛肉面 #新疆面 #火锅面 #一人食 #懒人快手菜 @DOU+小助手
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墨迹食光8月前
10分钟就能搞定！厨房小白也能轻松上手！ 吃火锅剩的肥牛卷别浪费！开水里“打个滚”，和香菜一起凉拌特别好吃！减脂期当低卡菜，碳水党配米饭、配面条，香到碗底都舔干净！ 肥牛卷薄嫩易熟，烫10-15秒即可！水开后下锅，用筷子轻轻拨散，肉片变粉白、边缘微卷立刻捞出，口感最软嫩。加入香菜和小米辣，重点是调一碗有“芝麻酱”的灵魂料汁，拌匀后，每一片肉都裹着浓郁的酱汁，香到灵魂出窍！ #谁懂这一口的好吃程度 #学会快去试试吧🔥 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #肥牛卷怎么做好吃
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棉花糖3月前
香味扑鼻，简单易做的炖牛肉，配上一碗面条味道嘹咋咧！#美食分享 #日常分享
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小高的美食札记1月前
【红烧牛肉面】 泡面天花板！ 看这琥珀色的牛腩在锅里咕嘟冒泡，筷子一夹瞬间颤抖！记住这三招：牛肉先煎锁汁，加花椒粉增香，灵魂汤汁泡面绝杀！#红烧牛肉 #硬菜教程 #下饭菜 #泡面神仙吃法
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周阿姨挺爱吃1周前
碳水控又来了 今儿吃牛肉拌面 食材：牛肉片180克 洋葱半个 彩椒一些 牛肉片加一丢丢盐生抽淀粉+小苏打抓匀用油封层 洋葱切块 彩椒切丝切块都行 先来煮个面 这次用的是碱水面比较有嚼劲 煮面的同时先来过一下牛肉片～热油下牛肉片炒至变色即可 这时面条也好了捞出加点葱油拌一下，没有葱油的话也没事 留底油，下入洋葱和彩椒翻炒，淋上一圈生抽，下入牛肉片，淋上一丢丢老抽，一丢丢蚝油，白糖和胡椒粉，继续翻炒，淋上一点水淀粉，大火翻炒 弄油赤酱的拌面🍜 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #拌面 #牛肉拌面
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小淼日记1周前
今天吃个香喷喷的肥牛辛拉面🍜 #美食 #我的厨房日记vlog #一人食 #一人食记 #辛拉面
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蜜饴食光1周前
不用等外卖！10分钟搞定家庭版麻辣烫，食材随便搭，健康无添加，大人小孩都爱吃～ 汤底：清水+火锅底料+牛奶，煮开超浓郁； 食材：肥牛卷、丸子、青菜、金针菇、豆皮，想吃啥煮啥； 最后淋勺蒜末热油，香到舔碗！简单又解馋，全家都夸省事还好吃✨ #美食 #0厨艺麻辣烫挑战 #美食教程 #抖音美食创作人 @村驴
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小魏自律吖（爱测评）1周前
减脂人做饭有多简单！一锅出😄#兰州拉面汤料
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鲁西肥牛火锅食材大全孔晓健2周前
#家庭美食家常菜 #泡面神仙吃法 #烹饪技巧 #做饭小技巧
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围裙妈妈的食谱3周前
自己在家也能做出和外面一个味的牛肉粉丝汤 连吃一个星期 也不带腻的 买新鲜的牛肉卷更方便 一点也不腥 厨房小白闭眼就能做，喜欢的喝牛肉粉丝汤的一定要试试#强烈推荐 #自己在家做美食 #牛肉粉丝汤 #美食分享 #天儿冷吃点啥
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三宝妈2周前
早餐给孩子做牛肉拉面 简简单单 孩子却吃的很香#在家做美食 #牛肉面 #兰州拉面汤料 #面条 #牛肉拉面
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半颗苹果糖2周前
一人食🥣 | 沙茶牛肉乌冬面➕桂花抹茶冰奶 #一人食记 #好好吃饭 #美食vlog #独居日记 #我的厨房日记
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好好吃饭5天前
家庭版兰州牛肉面！在家几分钟就能搞定，和店里的一个味，这大冷天的喝上一口，热乎乎的超满足 #兰州牛肉面 #在家做美食 #好好吃饭 #谁懂兰州牛肉面有多好吃 #入冬的仪式感是吃口热乎的
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香菜啵啵1月前
啊啊啊这个快乐神仙泡面求你们一定要去做！泡面裹满浓郁的汤汁鲜香麻辣太满足了！#面条的花样吃法 #泡面神仙吃法 #今天吃什么
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周阿姨挺爱吃3周前
番茄🍅牛肉面我在家煮了好多次了 每次都很好吃 这次我先用的是冰鲜的谷饲牛肋条 面条的选用上的话按照自己喜欢的来就行 食材：牛肋条500克 番茄🍅2枚 洋葱🧅半个 做法： 牛肋条切块焯水不用切很小，这样大块的吃起来才爽～焯水后用温水洗去浮沫～ 热锅热油下入几片姜片和压扁的大蒜，炒出香味～放入一大勺豆瓣酱，炒出红油之后加入牛肋条翻炒上色，倒入料酒和生抽继续翻炒一下，换一口珐琅锅，没有也没关系，全部倒入之后加入满满的热水，放入冰糖，大火煮开后小火闷煮一个半小时 中途要加水因为是做面条所以汤汁还是要的 番茄划十字，热水烫一下去皮切块，洋葱切块 一个半小时后加入番茄和洋葱 接着挖一勺罐头装的番茄酱比较浓稠～继续加满热水，继续煮1个小时 碗里放入香菜，花椒油和胡椒粉，放入面条，把番茄汤浇上去，加入牛肉块，再撒上香菜 嘎嘎好吃 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #番茄牛肉面 #牛肉面
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沉迷捣鼓美食的凡夫俗子5天前
番茄虾滑肥牛面，这是我童年向往的奢侈版泡面。下班不爱动弹，就煮它，巨好吃#网红泡面 #泡面 #在家做美食 #方便面 #番茄肥牛
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味知香半成品菜小马哥6天前
原切眼肉牛肉卷、原切内蒙羔羊卷---苏式牛羊肉汤面 早起不爱做饭，就来碗苏式牛羊肉汤面 眼肉整切不拼接，羔羊卷来自锡林郭勒生态羊村！ #味知香#美食#邪修#苏式汤面#好味道#牛羊肉卷
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油饼母鸡汤调料酱料铺～老梁4周前
#美食教程 #抖音美食创作者 #餐饮创业 #金汤肥牛面 金汤酸菜肥牛面制作教程分享！ 金汤酸菜酱适用于汤面，鱼粉，米线，土豆粉制作
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嘟妈爱做饭3周前
孩子的早餐不能对付，这个番茄牛肉面，汤鲜味美营养丰富，小朋友可喜欢吃了#每天都要好好吃饭 #汤面 #早餐
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东北宝妈在上海5月前
在日料店大几十才能吃到肥牛乌冬面，在家只需要一份关东煮调料就能搞定全家的午餐#关东煮调料 #乌冬面#懒人美食
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汤圆mm1周前
晚餐吃自己做的红烧牛肉面，半碗肉的牛肉面、大小朋友都爱吃#红烧牛肉面 #美食 #天冷了吃点啥 #太香啦
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禧家欢乐自助小火锅6天前
这种吃法真的太超前了#香菜牛肉泡面 #美食推荐 #美食诱惑 #禧家欢乐
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秋妍5天前
喜欢吃兰州拉面的一定要试试，有了这个调料，在家10分钟就能复刻出正宗的兰州拉面#兰州拉面汤料 #调味料
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美食小兮1月前
天冷早餐不知道吃什么，那就做这个5分钟就能搞定的牛肉面#在家做美食 #牛肉面
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笑😄颜逐1周前
#美食分享今日美食 天冷了来一锅酸汤肥牛，吃完全身暖洋洋#舌尖上的味道特色美食 #天冷了吃点啥 #晒出你们觉得很香的美食
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橙妈做饭记~4天前
红烧牛肉面，汤浓肉香，每一口都是满足！🍜🍲 #美食分享 #红烧牛肉面 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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乐淘淘1周前
超简单的牛肉面，汤鲜味美，天冷了，一起做起来吧。
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饪味小饭桌3月前
租房党必看！10分钟搞定咖喱肥牛乌冬面🍜 谁懂啊！面条吸满咖喱，加肥牛超过瘾，简单一锅煮，赶紧安排！ #抖音美食创作者 #咖喱乌冬面 #夏日美食我来探 #日式咖喱 #面条的神仙吃法
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许欢喜（家常菜）1周前
这个天太适合来一锅热乎乎的砂锅泡面了，做法简单，香辣过瘾#砂锅菜 #砂锅泡面 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官 #天冷了吃点啥
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一个人下班吃饭！1周前
一人食｜番茄土豆牛肉面！ 冬天炖一锅牛肉，吃着嘎嘎香……#美食 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #唯有美食可以治愈一切 #在家做美食
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奶茶不加糖2周前
牛肉卷版粉丝汤，早上快捷营养早餐，配料简单，正餐来不及也可以下一碗。#牛肉卷 #牛肉粉丝汤 #小学生早餐 #懒人美食 #真实生活分享计划
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媛1周前
#真实生活分享计划 #家常美食 #一日三餐人间烟火简单而美味 #番茄牛肉面。
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好人姐姐美食1月前
天冷了来一碗热气腾腾的 #番茄牛肉刀削面，做法简单，汤汁浓郁，牛肉嫩滑，面条筋道爽滑，真的巨好吃，每次都光盘，大人孩子都喜欢 #番茄牛肉面 #刀削面
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柠檬不萌O.o2周前
热腾腾的番茄肥牛面，酸爽开胃，做法超简单！ #番茄浓汤面 #番茄肥牛 #面条的神仙吃法 #美食
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唐河如意商行5天前
在家几分钟就搞定一碗地道兰州拉面 先准备好兰州拉面调料，这可是大厨按精准比例调配的，好多兰州拉面馆都用它，味道正宗得没话说。#入冬的仪式感是吃口热乎的 #辣牛肉汤的保姆级教程 #兰州拉面 #兰州拉面汤料 #兰州拉面调料
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星哥美食5天前
今天教你们做的这道酸菜牛肉面比师傅的都好吃，酸爽过瘾，就连不爱吃饭的小朋友都会高兴的吃上两大碗#牛肉面 #酸菜牛肉面 #面
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梦雨瑶4天前
冬至快乐，手工牛肉卷金针菇，虾滑宽耳朵面🍜。
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爱吃香菜5天前
早上给孩子煮一碗热呼呼的#兰州拉面 真是太好吃了#兰州拉面汤料 #调味料 #在家做美食 #拉面汤料
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爱吃香菜5天前
早上给孩子煮一碗热呼呼的#兰州拉面 真是太好吃了#兰州拉面汤料 #调味料 #在家做美食 #拉面汤料
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颖姐开吃啦！1周前
幸福就是大冷天吃上这么一碗热气腾腾、味道正宗的兰州牛肉拉面！ 做法巨简单，一口下去，太有满足感了！#兰州拉面 #兰州拉面汤料 #太好吃啦#强烈推荐
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猪猪妈1周前
提前一天准备好食材，早上花5分钟给儿子做了碗咖喱猪肉拼牛肉汤面，简单营养又好吃#咖喱
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文强爱做菜3月前
深夜被吵醒 饿了 用冰箱仅剩的食材 做了一碗牛肉面 味道绝对可以 香跩了#懒人美食 #面条的n种吃法 #唯美食不能辜负 #创作者中心 #创作灵感
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