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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）4月前
你的弹跳高度，能打多少分 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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天津育华篮球单招训练营6月前
篮球单招考生们来看看，你的弹跳是什么段位#篮球单招 #篮球单招训练 #篮球单招训练营 #篮球
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
你的弹跳在什么段位？入门高度扎心了.. #扣篮 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）2周前
你的身高能扣篮吗#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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Trainer_YuXuan1月前
【从零开始扣篮】第十二期 172上班族练扣篮两月真实水平 #扣篮 #弹跳 #篮球 #体能训练 #摸高
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越动弹跳-扣篮弹跳训练4周前
留下你的身高+摸高，看看你有没有扣篮天赋 #弹跳 #扣篮
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越动体育（线上弹跳训练）7月前
大多数人想扣篮，到最后基本没有一个人练过 #弹跳训练 #扣篮 #弹跳 #扣篮梦
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）3月前
你的身高 可以扣篮吗？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）2月前
跳起来脚离地有80cm，能打败球场多少人？#弹跳 #爆发力 #扣篮 #运动表现
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越动体育(线上弹跳培训)7月前
评论区留下你的身高和摸高，看看你有没有扣篮天赋？ #扣篮 #弹跳 #弹跳天赋 #扣篮天赋
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越动体育（弹跳专项训练）5月前
扣篮潜力自测：超70cm弹跳已是CBA级别！ 如果你满足这个标准，那就大胆开始行动，你同样可以实现自己的扣篮梦！#扣篮天赋 #扣篮 #弹跳 #弹跳天赋
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4周前
摸高多少才能扣篮？320？325？ #扣篮 #弹跳
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越动体育（线上弹跳训练）3周前
总会有人比你更有天赋！ 你的对手只有一个，那就是昨天的自己 #扣篮 #弹跳训练
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越动体育-弹跳训练（线上1v1）4周前
黄种人想扣篮，弹跳高度需要达到多少？#黄种人 #弹跳高度 #扣篮 #篮球
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越动体育（线上弹跳训练）4月前
一米八的身高，在球场弹跳多少厘米才够用？ #弹跳训练 #扣篮 #篮球 #弹跳
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)5月前
180扣篮难不难？弹跳需要多少厘米才够用 #弹跳 #篮球 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）6月前
你的弹跳在哪个水平？差多少能扣篮? #扣篮 #弹跳
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）4月前
现在弹跳有这个水平，就别再浪费自己的天赋了#弹跳 #扣篮
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）1月前
事实上，80cm只是垫底水平，利用好你的优势，1米7也能实现扣篮 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
你的身高想扣篮，需要多少弹跳高度你知道吗？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）7月前
实际上，80cm只是垫底水平，利用好自己的优势，1米7也能实现扣篮！#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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Easymoneysniper Jam6月前
一米七二弹跳炸裂，双手扣球，这个真的是太牛了#扣篮#下站东单 #篮球🏀
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越动体育（弹跳专项训练）8月前
亲测分享！扣篮以来最推荐这三双球鞋！#扣篮 #弹跳
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2K自建球员（实战版）3月前
身高196弹跳高度120cm达到抖音人均水平了吗。#弹跳120cm#2k自建球员
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鄙人张文仔3天前
身高一米九，也要跳80多厘米才能扣篮，还需努力减肥练弹跳 #篮球 #篮球需要沉淀 #用篮球表达心情
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Sky Limit体能训练中心2月前
想扣篮，摸高最低得多少？#弹跳 #弹跳训练 #篮球 #扣篮梦 #扣篮
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越动体育（线上弹跳训练）2月前
为什么说绝大部分的普通人弹跳所能达到的极限只有80公分？ #弹跳 #摸高 #篮球 #弹跳训练 #扣篮
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潮跃篮球少儿体适能训练馆1年前
原地弹跳摸高，你的成绩是多少？#体育精神 #日常训练 #青少年体适能 #下肢爆发力训练 #弹跳训练
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队长的鞋（恩师邹运）3天前
盘点年底几双弹跳表现优秀的好鞋 #篮球
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千宇1年前
弹跳型球员要怎么选鞋？分享五双有明显弹跳加成的实战好鞋❗ #抖音球鞋测评 #实战篮球鞋 #分享好鞋 #篮球鞋 #弹跳
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)2月前
现在你的身高能扣篮了吗？ #扣篮 #弹跳训练 #篮球 #扣篮梦
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）7月前
你的弹跳在哪个水平？差多少能扣篮？ #扣篮
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越动体育（弹跳专项训练）5月前
黄种人想扣篮，最低身高标准是多少？你的身高达标了吗？ #扣篮 #弹跳 #陈登星Quai54扣篮大赛夺冠 #陈登星
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篮球往事3周前
林书豪当年的体测数据有多逆天？这个视频告诉你答案 #林书豪 #球员传记
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越动体育(线上弹跳培训)6月前
黄种人扣篮最低身高要求，你的身高达标吗？ #扣篮 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮弹跳训练 #黄种人扣篮最低身高要求
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越动体育（弹跳专项训练）9月前
身高一米八，弹跳多少厘米才够用？#弹跳 #扣篮
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越动体育（线上1v1弹跳训练）8月前
普通篮球爱好者身高多少才有机会扣篮？#弹跳训练 #扣篮 #身高
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越动体育（弹跳专项训练）6月前
如果你满足这个标准，说明你拥有不错的弹跳天赋！ 利用好自己的天赋，扣篮其实并不难！#扣篮天赋 #弹跳天赋 #扣篮 #弹跳 #扣篮弹跳训练
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脏胡子蓝精灵1年前
实名推荐分享5双明显对弹跳有助力，非常适合打法跑跳突破多的5双鞋。#篮球鞋 #性价比极高的实战好鞋推荐 #aj39 #莫兰特一代 #韦德之道10
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沸腾姜汁可乐6月前
大家一个月可以涨多少弹跳？#弹跳 #大海运动表现 #黄文海 #扣篮 #功能性训练
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）1月前
能摸到篮板弹跳天赋有多强？可能比职业球员还厉害#弹跳 #摸高 #扣篮
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）6天前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 拿一个经常训练的动作去对比一个发力都不会的动作得出一个可笑的数据来证明自己助跑的顶级性。本质上就是2个动作可以参考但是他们终究是两个动作，你助跑顶级就是助跑顶级。
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袋鼠健身视频6天前
我用了6 周，立定跳远暴涨30cm
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）2月前
想扣篮至少要摸到多高？#弹跳 #摸高 #扣篮
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❤️🏀有梦真好3天前
身高170 站摸220助跑摸高320 原地3米 浅蹲290公斤 深蹲200公斤 硬拉190公斤 高翻100公斤 臀冲200公斤 #扣篮深蹲要达到多少 #扣篮#弹跳 #爆发力
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橙子🐻7月前
弹跳训练vlog第四十二期 高强度周 标框拿下！！ 这一周状态还是不错的 虽然有些疲劳 但高度基本上都在325左右 下一阶段目标摸高330 目前摸标框最好差不多就一个手掌325 等到六月看看摸高能进步多少#弹跳 #扣篮 #扣篮梦 #篮球#训练
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小黄Calm7月前
四川火锅长弹跳？知道现在的高中生厉害，但现在的大叔也这么厉害？他们两个实在太吓人了#篮球 #弹跳 #飞得位
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青史闲谈6天前
托尼贾弹跳力有多强，双脚就像安了弹簧，高难度踢击不在话下 #托尼贾 #功夫 #武术 #动作 #泰拳
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）5月前
实际上，80cm只是垫底水平，利用好自己的优势，1米7一样可以实现扣篮 #扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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刘加俊(馆长）9月前
十双让我印象深刻的扣篮弹跳训练鞋 瘦脚 扁平足 中等体重 双脚起跳，这几双鞋我印象深刻#篮球鞋 #弹跳 #扣篮
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炉石酒馆中的小胖某1周前
八回合双弹跳配上将 ，你手速够嘛#游戏杂谈 #炉石传说酒馆战棋 #炉石传说穿越时间流#炉石传说
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痴帽（全明星街球派对）1周前
文班亚马到底强度如何，一分钟快速了解 #全明星街球派对 #让篮球回归竞技
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街头篮球PF暗号1周前
FS街头篮球高3高4到底需要多少能力？ 视频长达50分钟，全是干货。建议点赞收藏恰饭或睡前观看。#街头篮球freestyle #游戏 #怀旧游戏 #篮板能力 #我在抖音聊游戏
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❤️🏀有梦真好5天前
170身高 站摸220 立定跳远摸高310 垂直弹跳90真的做不到吗？ 评论区让我看看你的垂直弹跳有多少？#弹跳 #摸高 #170 #爆发力 #❤️🏀有梦真好
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布朗爱健身(接线上线下指导👆)3周前
有些人2倍体重深蹲就能扣，有些人2.5倍也扣不了，影响因素太多，身高体重臂展年龄，发力速度等，具体训练得根据个人情况来定。#弹跳 #172 #扣篮 #深蹲 #训练干货分享
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）6月前
#弹跳训练#170扣篮#球鞋测评 只推荐这两双，别用那些2-3百的对比钩子的鞋子在定价上就已经区分了材料使用。相对来说价格高的材料更好更耐用。
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越动体育（线上1v1弹跳训练）3月前
普通人身高多少才有机会扣篮？#弹跳 #身高 #扣篮 #黑人
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三碗rice先生4月前
4cm增高警告！GT Jump 2三层气垫实测：弹跳党的刑具or神器？ 穿上瞬间长高4cm！这双快7开的GT Jump 2 三层Zoom气垫直接堆成‘弹簧脚’，但高得吓人的重心让我第一场球就差点崴脚 但是配置真的是极其豪华 全掌Zoom+前掌双气垫单元+后跟React泡棉，上脚不是一般的软弹 工程网眼鞋面，广州35度的天也不闷脚 除了高重心隐患外，鞋面脆皮也是很多鞋友反馈的问题，特别是侧边编织开线这个老毛病 如果打篮球，只适合大体重内线或弹跳型锋线——下肢力量强、少变向的暴力流选手 如果是日常通勤，舒适度真的完爆很多跑鞋，重量除外
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越动体育（线上弹跳训练）10月前
70cm弹跳超80%普通人？摸框摸板算啥水平？练对方法， 你照样也能起飞扣篮！#弹跳训练 #扣篮 #弹跳高度 #运动表现 #篮球🏀
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伍肆种子计划6月前
一切皆有可能，练起来 #伍肆体育 #运动表现 #内容启发搜索
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我是明朗9月前
弹簧鞋「三问」#APL#篮球鞋#弹簧
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越动线上1v1指导 (弹跳培训)7月前
亲吻篮筐，头撞篮板。170的运动表现到底有多夸张？只要你也开 始训练，说不定下一个能扣的就是你！#弹跳 #爆发力 #扣篮 #篮球
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Sky Limit体能训练中心4月前
普通人的弹跳上限是多少？ 这位学员从摸板到扣篮！自己瞎练那么久还不如接受系统训练顺利扣篮！#弹跳 #篮球 #扣篮梦 #弹跳训练 #扣篮
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