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骨科陈永和医生3月前
腰突然扭到动不了，一个动作自我复位 弯腰是突然疼痛动不了，可能是急性腰扭伤，俗称闪腰，一个动作自我复位#闪腰 #腰扭伤 #腰痛 #腰痛怎么办 #上热门🔥上热门
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庭之瑞-商贸5年前
后背落枕了听说过吗？
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司马旦旦9月前
腕扭伤的简单处理 #康复 #是时候展现真正的技术了 #纯手法
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天癸护主（男私康御师）7月前
脖子扭到不求人，一个动作缓解#内容过于真实 #脖子扭到了 #颈椎 #动作
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俗尘禅心 杨女士3年前
落枕脖子扭筋 民间手法快速回复
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关节外科刘胜厚7月前
脖子扭头肌肉拉伤 #肌肉拉伤 #肩颈 #诊室日常 #医学科普 #颈椎
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合肥运动康复夏老师2月前
#颈椎病#颈椎 打篮球的大哥，落枕后，不能左右转头，不能低头仰头，给他维修下
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晓敏敏和小明1周前
有这些问题可以备起来
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carefree运动复健9月前
扭到脚了？怎么办呢？
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奶奶的生活日记2月前
老一辈的传统，以前田间路不好，摔倒扭到就这样敷在疼的地方缓解肿胀疼痛#日常生活小妙招 #老一辈的智慧 #健康生活
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颈肩腰腿痛范久运4月前
扭到腰了怎么办？范医生：学会这几招！#抖出健康知识爆炸#健康科普有真知
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物理因子治疗朱老师8月前
急性扭伤除了冰敷还能做什么？你知道吗？#扭伤 #康复训练 #冰敷 #物理因子
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申二的3年前
前两天不小心扭到脖子导致后背骨头4处错位，疼的抬不起头直不起腰，直到遇见医生两分钟给摁回去了，老婆今天说他肩膀时不时也酸痛，也想看看有没有问题，于是来这找医生一看长期抱娃引起的几处轻微错位直接给治好了，专治颈肩腰腿痛，悬壶济世，妙手回春，医德高尚，👍👍👍地址在瑞泽园小区旁边！
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六一【】8月前
一个安全的办法。
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Luffy老表4月前
急性腰扭伤疼痛该怎么缓解？#中医 #针灸学习 #小知识 #知源经络穴位 #原创视频
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健身教练老燕子2月前
拉伸脖子时没注意扭到了，怎么办?#健身 #健体 #居家锻炼
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倪师中医实用笔记2月前
倪海厦老师讲落枕的实用小妙招。#落枕 #倪海厦 #养生
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腰痛的余教练5月前
生活中的一些常见，肌肉拉伤或者痉挛，不用太担心，做好拉伸和放松，就可以啦#知识分享 #运动康复 #游泳 #孩子健康 #肌肉拉伤
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骨科医生袁鹏6月前
转发视频给有需要的人吧 #肩袖损伤 #肌腱断裂 #肩袖撕裂 #运动损伤 #科普一下
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达州李哥说筋骨6月前
扭伤腰杆急性处理办法#腰 #扭伤了腰
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脊柱医生梁昌详1月前
急性腰扭伤大部分时候会自己好转，少动多休息。如果遇到情况情况加重，就要及时就医了#脊柱医生梁昌详 #医学科普 #急性腰扭伤怎么办
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骨肿瘤肖砚斌4月前
患者扛玉米扭到腰背导致棘上韧带劳损 医生给出三个建议#骨科 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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苏大附一骨科何文野6月前
苏州男子斜方肌拉伤，肩膀一抬就痛，非常影响日常活动，我来给他看看什么情况。#苏大附一院何文野#苏州骨科专家#苏州骨科哪里好#肌肉拉伤
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华夏脊梁·妙手刘孙种2月前
扭到腰，你就去找这个地方#按摩放松#推拿按摩#扭到腰#知识分享
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古法小妙招1月前
腰扭到了#中医 #健康养生 #穴位 #小技巧分享
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乔栋谈健康6月前
腰部频繁扭伤，带你解密咋回事 腰部频繁扭伤，睡一觉起来，伸手拿个东西都有可能扭到，今天教大家解密一下到底是咋回事#扭腰 #腰扭伤 #闪腰 #腰部按摩 #腰部不适
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苗太傅-鑫荣3月前
#苗太傅 #点穴 #师芝林
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苗太傅-韦威3月前
#苗太傅#点穴#中华文化传承#中医养生
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Msweet🥷🏽2周前
昆明｜颈椎斜方肌拉伤处理 30分钟效果立竿见影#昆明正骨 #昆明正骨推拿 #昆明颈椎 #昆明按摩
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中医特色外治门诊顾秀锋2周前
落枕疼到不敢动？中医针灸缓解僵硬~ #落枕 #僵硬 #中医针灸 #中医顾秀锋
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小明医☯️-明晓2月前
两边都做#腰闪了 #扭到腰
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妙手3月前
国庆假期如果扭到脚如何处理
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孙晴主任聊脊柱9月前
闪到腰怎么办？三步急救法助你快速恢复！？#孙晴主任聊脊柱 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #腰痛
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家锋运动康复（河南）1周前
老师上课扭到腰手法放松缓解#腰疼 #扭腰 #运动损伤 #郑州运动康复徐家锋 #河南运动康复
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骨科黄宗强教授1月前
扭腰后走路扯腿疼到犯愁？一周用药 + 按摩，轻松应对 #黄宗强教授 #郑大一附院
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广州张一手3周前
弯腰转身扭到腰怎么办？#传播正能量 #健康科普 #腰痛#腰扭伤 #连花诊所
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南山聊艾灸3周前
加速恢复，手腕扭伤，按揉这6个穴位 加速恢复手腕扭伤的6个穴位： 阳谷穴、阳池穴、阳溪穴、大陵穴、内关穴、外关穴 每个穴位按摩2~3分钟 加速疏散手腕淤堵的气血 手腕扭伤怎么处理 | 手腕扭到筋怎么办 | 手腕扭伤 | 手腕扭到了筋 | 手腕扭伤肿了 | 手腕扭到肿胀疼痛几天好 | 手腕扭伤多久能好#养生 #锻炼 #手腕扭伤
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福哥优选小铺2周前
早上起来脖子扭到了，教你一招马上好 中医鬼才倪海厦老师讲解受益匪浅
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苗太傅-妙招课堂3月前
#师芝林#点穴 #苗太傅
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苗太傅-柒一4月前
#苗太傅#点穴#中医养生#中华文化传承
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朱老师手法教学2周前
看到就是学到#推拿 #手法 #技术分享 #手艺人 #郑州
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中医骨伤副主任苏医生3周前
#手腕扭伤 #腕关节扭伤#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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华山手外科方有生3月前
tfcc就诊及时检查到位，但固定不到位效果打折扣。 #医学科普 #tfcc损伤 #tfcc #手外科医生 #门诊日常
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疼痛科陈金生教授7月前
穿裤子的时候突然脖子疼不能动 肌肉拉伤了来疼痛科看医生#陈金生教授 #疼痛 #门诊日常 #医者仁心 #硬核健康科普dou来说
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陈老师-妙手1月前
早上不小心扭腰了，你知道怎么弄吗#手把手教学 #技术培训 #推拿培训 #骨正元陈掌门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @会火
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刘小妹2月前
老公今天干活不小心扭到脚了，但还好有它，没淤没青没紫#强烈推荐 #扭到脚 #跌打损伤
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邯佗堂王新亮2月前
闪到腰宝宝了，就这样做#颈肩腰腿 #邯郸 #帮助需要帮助的人
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阿hai4周前
急性扭到之后不要在家里慢慢地等待它自己好了，如果它可以自己好早就好了，你也不会刷到我🤔 #崴脚 #脚扭伤 #运动损伤 #攀岩
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陈康讲体态－螺旋运动4月前
今天教两个解决落枕的小技巧，前提是具体的问题具体评估，处理完之后问题还是没得到解决，记得私信我#健康 #健身干货 #落枕 #体态纠正 #江南西体态调整工作室
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Future羽球玩家1周前
扭到脚了怎么办？没关系，一个视频让你的脚踝恢复如初！#羽毛球 #东莞羽毛球 #脚踝恢复训练
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骨科衡医生4月前
#医学科普 #知识分享 #肩袖损伤 #康复运动
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瑜伽vk.9月前
前段时间手倒立打卡练习30天左右，刚开始手腕有点痛，后来疼痛加剧了，用穴位按摩的方法缓解了好多，做了两天已经正常能活动了，所以分享出来～ 加速恢复，手腕扭伤，按揉这6个穴位 加速恢复手腕扭伤的6个穴位: 阳谷穴、阳池穴、阳溪穴、大陵穴、内关穴、外关穴 每个穴位按摩2~3分钟加速疏散手腕淤堵的气血 #手腕扭伤怎么处理|#手腕扭到筋怎么办|#手腕扭伤|#手腕扭到了筋||#手腕扭到肿胀疼痛几天好|
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十八练不大3年前
落枕 肩颈不适 酸痛 这三个动作做完即可改善~#肩颈 #拉伸 #居家锻炼
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彭老师教痛症消除（收学员）1月前
闪到腰怎么办 #闪到腰了 #腰痛 #养生 #推拿 #按摩
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觉梵2月前
#健康科普 #中医 #腰椎间盘突出 #腰扭伤 #知识分享 所分享的都是自己经验，大道至简，大家可以去实操下，评论区告诉我你还有哪里不舒服
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活力老友会1月前
#活力老友会 腰酸背痛不用愁！按后溪穴（掌弯掌横纹末，按揉 + 扭腰）缓急性扭伤；腰痛奇穴（掌骨连接处前，按酸胀点动腰）；推肾俞、腰阳关（腰两侧 + 中间），涂润滑剂推到热，固肾气通经络，按完身体超轻快～#中老年 #健康养生 #百岁老人
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运医-运动康复1周前
#脚踝扭伤#脚踝防护 #脚扭伤怎么办 一招教你脚扭到的有效缓解办法～
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急诊科小郭医生1月前
15秒教会你孩子受伤怎么敷？赶紧转发点赞收藏吧#外伤急救 #外伤 #冷敷 #热敷
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惠州关节运医黄医生7月前
脚踝软组织挫伤？记住这三字口诀！ #抖出健康知识宝藏 #脚踝软组织损伤 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普
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帮你的人1月前
#创作者中心 #创作灵感 腰疼#缓解腰痛 #腰 #腰肌劳损
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杰森（养生小妙招）1周前
养生分享 #养生 #居家养生 #养生小技巧 #纯分享无任何暗示
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清风拂山岗1月前
#健康 #知识分享 #落枕 #健康生活 #落枕了怎么办
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长征脊柱外科王占超6月前
中老年人咯哒一声扭到了腰？ 不用担心，只是骨头弹响#腰间盘突出 #腰疼 #中老年人健康 #医学科普 #脊柱外科王占超
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、祯姐2周前
腰扭到了 来修一下腰#龙岩 #推拿 #养生
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