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中医耿涛医生
5月前
失眠其实是好事,听完真相大吃一惊,最后一点很重要 #中医健康 #心脑血管 #失眠
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梁丫头解焦虑
5天前
焦虑失眠,当你有觉察的活在当下,你就不会深陷内耗中!#身心健康 #焦虑 #失眠 #正念冥想 #慢跑
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中医范亚兰主任
5月前
失眠其实是好事,听我说完就明白了。最后一点很重要 失眠其实是好事,听我说完就明白了。最后一点很重要#中医健康 #中医科普 #失眠
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麻博士·睡务局
4周前
睡眠健康知识讲座:睡眠不是关机,是身体在升级,当你睡着后,你的身体在偷偷开“夜班”,进入了“深度维护”#睡眠 #睡眠质量 #睡不着 #睡不着怎么办
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中医院茹光普
3天前
失眠其实就是血太少,不用过度的治疗 #失眠 #医者仁心 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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蔡子棋高维下载
4天前
睡眠的重要性#睡眠 #失眠 #健康 #疗愈
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夕梦杨文化
1年前
失眠者活着的意义是什么?#睡眠 #焦虑 #修行 #失眠 #夕梦杨文化
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曹健博
5月前
失眠与睡眠障碍的区别,你知道吗? #失眠 #睡眠障碍 #睡觉
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罗哌卡因
5月前
失眠的作用与危害#科普健康知识
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灿烂强强哥
1周前
失眠症脑中有多么恢弘你无法想象
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通用环球中铁华州医院
1周前
总被失眠困扰,难以安睡?快来看看失眠的常见诱因都有哪些!#睡眠 #健康科普
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烟火里的好先生
2周前
今天我们来讲讲睡眠的重要性 #科普 #失眠 #中医 #焦虑
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春妃睡眠9113
1年前
什么才是真正意义上的失眠#睡眠 #生活习惯 #情绪 #失眠
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李玲
3天前
深夜失眠者总在反思过去?用演员视角3个问题掌控人生 你有没有在深夜失眠时,反复问自己,如果人生重来,还会做同样的选择吗?这种对意义的迷茫,让你在职业和关系中不断怀疑,仿佛生活失去了方向盘。这种深夜的反复思量,其实是内心渴望主导权的信号,我们太习惯被动应对,才陷入如果当时的循环。今天分享一个叫'演员视角'的工具,帮你夺回人生主导权。想象你站在自己人生的舞台上,每一刻都是你主动演绎的剧本,你不是命运的棋子,而是手握选择权的主角。当感到迷茫时,别扮演'受害者',去扮演'探索者'。现在,请拿出笔记本,回答这三个问题:第一,过去一周,哪些时刻让我感到真正主导了生活?第二,如果我是自己人生的唯一导演,未来三个月我想拍摄怎样的故事?第三,为了演好这个角色,我需要每天坚持哪些微习惯?#个人成长 #心理疗愈 #自我成长 #深夜失眠 #人生意义
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兰梦
3天前
失眠中,一个人好好反思下。努力奋斗的意义是为了健康的生活,当你焦虑迷茫情感困扰着你的神经时。你应该要学会放下。好好休息。好好休养身体好了!才能继续努力工作创作属于自己的生活!人得学会自己扛过来。没有谁能成为谁的避风港……
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敖雪仁医生
1月前
哪有什么失眠,不过是心血不足了。 #中医 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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俗里俗气
1周前
安安静静的享受着这失眠的夜晚,失眠的原因有很多,但是唯一能做的就失眠。
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摆烂王
4天前
#生孩子的意义 #为什么生孩子
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晓谈睡眠
2月前
睡眠质量的重要性#医学科普 #失眠
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熙雅的疗愈空间
1月前
睡觉的终极意义是觉醒#好好睡觉#好好修行
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孤鹰
1周前
#失眠睡不着 #生命的意义 是什么……
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农村小杨
1周前
往往成熟都是一瞬间,想做的事还有很多,这个决定希望自己能做好,一切顺利期待惊喜。#努力 #我的乡村生活 #热点
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北师大韩卓
2周前
焦虑和抑郁到底有什么不同? 表现有什么不同?抑郁会早醒但又睡不着,焦虑更多的是失眠 入睡困难 适当的焦虑可能会激励孩子更加努力,但是抑郁只会越来越严重。但是,焦虑抑郁情绪不是焦虑抑郁症,不要盲信!#焦虑抑郁 #青春期 #家庭教育
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好人的睡眠
1月前
焦虑失眠,不要放弃。#正能量 #日常生活 #生命意义 #焦虑 #失眠
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中医李晓丰
2周前
其实哪有什么失眠,不过是心血不足罢了。 #中医 #失眠 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #教你一招
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重庆保奶书集
3天前
工作的意义在于彼此成就,互相成长,而不是一肚子的憋屈,一味的失眠和整夜的自我否定#职场干货 #及时止损 #自我成长 #人生感悟 #工作意义
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毛嗑🐸绿逗蛙
2月前
被失眠折磨惨的年轻人,你是不是想的太多了? #年轻人失眠的原因 #失眠 #精神寄托 #生活的意义 #内容过于真实
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三胎妈妈宸伊(重生版)
3周前
有没有同样问题的姐妹,怎么一到晚上就睡不着,明明身体很累……#人生价值与意义 #失眠 #三胎妈妈的日常 #生活vlog #家庭
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李医生讲中医
2月前
哪有什么失眠,不过是心血不足了,记好一个土方法 #失眠 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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龙小树Frida
2月前
睡眠是在训练告别 #中医养生 #睡眠 #失眠 #死亡 #临终关怀
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烨说尹言
3周前
睡不好影响前途 睡眠不好#尹烨 #睡眠 #失眠 #睡不好 #睡不着
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聊怡
7月前
很久失眠的时候在想的是:#看演唱会的意义 #蔡依林uglybeauty演唱会 #蔡依林
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中医李晓丰
3天前
失眠其实就是心血不足,今天分享一个小方法 #失眠 #睡不着 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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大树先生🌳
5月前
你失眠了么?#每日分享 #内容太过真实 #正能量 #心理学 #失眠
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精神心理科郭志华
2月前
失眠其实是好事,听我说完就明白了,最后一点很重要 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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梦想要靠努力
5天前
又是一个失眠的夜晚 ,在夜深人静的时候 ,这首歌唱出了多少人的心声,我很累但我无路可退 。欲哭无泪 ……!!!!人的一生或许不是为自己而活,人活着的意义是什么????
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2周前
游朱义古典医学
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為什麼這樣子6
2周前
柯洁直言一年前几乎陷入抑郁持续失眠 思考人活着的意义 后来人生其实不必纠结内耗 每天多多复盘自己自省自己活好每一天 【柯洁】 #柯洁 #围棋 #励志 #抖音正能量 #原神
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饺子525
9月前
夜里总失眠吗?失眠是因为对人生意义和人际关系的迷茫,“人生如巧克力,永远不知下一颗滋味”,希望你看完这个视频,明白人性的奥秘#世界睡眠日 #成长 #人生感悟 #王志文经典影视语录 #努力工作快乐生活
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💘楚💘楚💘
6天前
生活没有解药,但有很多安眠药,比如艾司唑仑片,一粒不行就两粒,不知道它的是幸福,失眠就吃药,硬撑是没有意义的,副作用在失眠面前是不值一提的,终究是它替我抗住了所有痛苦?
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失眠妈妈
1月前
#失眠 失眠本身带来的副作用远远大于安眠药的副作用
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青青子衿悠悠我心
1月前
失眠了失眠了,不管怎么样都睡不着。人生的意义是什么?人生没有意义,自己照顾好自己,不要别人照顾我们就可以了。
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神经康复科韩主任
1周前
失眠多半是气出来的,教你一个办法,轻松赶走失眠 #失眠#健康科普#涨知识#热点
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尘世中迷路的人
1周前
#人生的意义 #失眠的人来听听这首歌 #听什么歌都像在唱自己
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为理想而奋斗
5天前
我又失眠了,也不知道怎么回事,可能压力太大吧
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卢要强医生
2周前
快来看看,你是哪种类型的失眠? #失眠 #入睡困难 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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4K宇宙探秘
5月前
52分钟沉浸式放松助眠:费米悖论科普 #宇宙 #太空 #助眠 #哄睡 #地外文明
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中医卢鹏飞
5月前
安眠药依赖,可能是心理作用 #安眠药 #失眠 #睡不好 #睡不着 #卢鹏飞
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最新发布时间:2025-12-22 06:43
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