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倪老淇宣传纪3周前
#健康 #涨知识 #知识科普 #正能量 #倪海厦 苹果煮水的土方子
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朝陽樓老三3周前
倪海廈：蘋果煮水『四神方』，勝過生吃百倍，助你祛濕健脾、滋養肝腎！四神方基本材料，山葯，芡實，蓮子，茯苓，主要健脾祛濕，滋養肝腎，調理氣血。6:57分講，加枸杞，龍眼肉，補肝腎益精血，明目，延緩衰老，養血安神，補心脾，緩解疲勞。#倪海厦 #四神汤 #黄帝内经 #祛湿健脾
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倪老谈养4天前
#倪海厦#养生#中医文化
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开运堂1周前
枸杞加这两味，专通淤堵 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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华夏正能量1周前
倪海廈：枸杞加這兩味，專通目系淤堵。堅持兩週，把你的「肝血」補回來！#倪海廈 #中醫養生 #飛蚊症 #华夏正能量
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倪师经典文化2天前
#国学文化 #倪海厦
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国学智慧2周前
倪海廈：終於發現紅棗的1個「神仙吃法」，每天堅持喝，告別面色萎黃、手腳冰涼，連多年的老毛病都好了！堪比天天喝人參黃芪水！#红枣 #健康养生 #中医养生 #黄帝内经 #易经
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华夏正能量1天前
倪海廈：冬至後枸杞千萬別“單吃”！每天加兩片“它”，打通全身氣血，失眠、便秘全消失！#倪海廈 #倪師 #华夏正能量
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沐夕自然养生1周前
跟着倪师学养生：苹果一定要蒸着吃⁉️#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #倪海厦 #蒸苹果
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国学禅心3周前
《倪海厦养生知识分享》 苹果红枣养生汤的健康效益与制作方法#日常分享 #养生 #倪海厦 #健康养生
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倪海厦养生说6天前
枸杞加它！ 明目！#倪海厦老师讲中医#国学文化 #倪海厦#植物 #枸杞
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梅花锦绣4天前
#苹果煮着吃 ，十红枣十枹杞十黄氐十冰糖专补气血精血。#有想吃的吗 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
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锦颐正能量6天前
倪海廈：枸杞加這兩味，專通目系淤堵。堅持兩週，把你的「肝血」補回來！#倪海廈 #飛蚊症 #锦颐正能量 #中医 #国学文化
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略懂养生2天前
枸杞养生误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #国学智慧
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华夏正能量3天前
倪海廈：冬至後還在單吃枸杞？冬至後加這兩味，勝過人參鹿茸。連喝7天，逼出體內寒濕，手腳暖了，睡眠好了！#倪海廈 #冬至進補 #氣血不足 #华夏正能量
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倪讲堂5天前
冬天养生的简单方法是用苹果、北黄芪、生姜和红枣煮水喝。将苹果切块去核，加入其他食材，用砂锅或玻璃壶煮20-30分钟。坚持饮用可收获健康与活力。 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #苹果黄芪姜枣茶
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珍养-正能量1周前
#倪海厦 讲枸杞泡水喝对了吗？
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健康大讲堂2周前
倪海廈：男人的救命稻草！只懂泡水太浪費，公開3個“經方級”枸杞搭配，補氣血、治失眠、強腰腿！#倪海厦 #枸杞 #健康 #养生#科普 @抖音小助手
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杏林倪师智慧2天前
#国学文化 #倪海厦
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慧养笔记2周前
倪海厦：红枣加上一物煮水喝，气血「活」起来！面色红润，手脚不冰冷，告別「黄脸婆」。
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倪老师讲中医2天前
#养生就是养健康 #倪海厦 #冬季暖胃美食
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倪海厦养生说2天前
枸杞养生误区！ #倪海厦 #古人的智慧 #中医 #国学文化 #枸杞
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倪海夏传承者1周前
枸杞加這兩味，專通目系淤堵 倪海廈：枸杞加這兩味，專通目系淤堵。堅持兩週，把你的「肝血」補回來！#倪海厦 #枸杞 #养生 #健康 #中医 @抖音小助手
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红杉树健康计划1周前
#倪海厦老师讲中医 #大枣 #养生之道 #健康生活 #怎么吃更健康
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倪海厦神农精选2周前
#国学文化 #中华文化
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倪师中医（同款在橱窗）1周前
#中医 #养生 #倪海厦 #健康 #科普
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悟道倪师2天前
#国学文化 #倪海厦
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自学倪师经典2天前
#国学文化 #倪海厦
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倪师大讲堂3天前
#倪海厦#养生#女人爱美不分年龄
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幸福一直1天前
请不要忽略一个普普通通的“苹果”#倪海厦 #涨知识 #健康科普
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任行我5天前
#倪海厦#养生#倪师#涨知识
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倪师红薯圈1天前
#倪海厦 #涨知识 #传统文化
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历雪萍谈养2天前
脾虚人易丑 多喝苹果水#养生 #健康科普#倪海厦
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慧养笔记3周前
倪海廈：紅棗的四種危險搭配，尤其是第一種，吃了直接中毒！#倪海厦#红枣 #红枣的好处 #养生食疗 #古人的智慧
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养生知识快闪6天前
多煮苹果水，6款黄金配方。#女人养生茶 #健康喝出来 #食疗养生 #喝出好气色 #苹果水
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福多多3周前
#苹果水的神奇功效，竟然99%的人都不知道！||俗话说：“每天一杯苹果水，🏥远离你”，这里给大家分享9种煮苹果水配方： [一R]苹果黄芪水：苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬，适合脸色暗沉蜡黄人群。 [二R]苹果红枣水：苹果、红枣，适合脾胃虚弱、气血不足人群。 [三R]苹果山药水：苹果、山药，适合消化不好、腹胀人群。 [四R]苹果素颜水：苹果、红枣、枸杞、玫瑰，适合经常熬夜加班人群。 [五R]苹果山楂红枣水：苹果、山楂、红枣，适合脾胃虚弱、积食💩秘人群。 [六R]苹果菊花水：苹果、菊花，适合🔥旺、肝不好人群。 [七R]苹果肉桂水：苹果、肉桂，适合🔥旺、津液不足人群。 [八R]苹果银耳雪梨水：苹果、雪梨、银耳、红枣，适合咳嗽痰多人群。 [九R]苹果生姜红枣水：苹果、生姜、红枣、红糖，适合经.痛胃.寒人群。 坚持喝一个月苹果水，你会来感谢我的！谢谢各位点赞收藏关注！🙏🙏 #喝出好气色[话题]# #苹果水[话题]# # #养生[话题]#抗炎
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庙花的青丝露2天前
苹果，红枣，枸杞，莲子，黑豆，陈皮，随手就能凑齐的材料，简单又好喝，酸酸甜甜~男女老少皆宜~想要面若桃花就跟我我一起做吧～#养生茶 #简单好看又好学 #邪修是怎样养成的 #上热门 #苹果养颜水
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倪师经传2天前
#智慧女人 #涨知识 #养生 #甘麦大枣茶 #倪海厦
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国学智慧4天前
倪海廈：枸杞、桑葚靠邊站，它才是真正的“腎黃金”，每天泡水喝，脾、肺、腎都補起來！#创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #枸杞 #健康养生
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浙江名医馆4天前
苹果煮水的四种黄金搭配，不同配方对应不同症状，调理身体，赶快转发给家人朋友一起喝起来！#健康 #苹果水 #调理身体 #养生
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中医内科魏天贵3天前
苹果这样搭配煮水，坚持一个月，惊喜看得见#抖出健康知识宝藏 #苹果搭配什么煮水 #健康科普 #中医养生
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲红枣和它千万不要一起吃，分辨体质再下口，吃对就是仙丹
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和养四季1周前
苹果煮水确实好喝又养生#健康 #上热门 #科普 #涨知识 @抖音创作小助手
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轻养生活记·妆｜予颜✨养肤2周前
#抖音万粉扶持计划。 俗话说：“每天一杯苹果水，🏥远离你”，这里给大家分享9种煮苹果水配方： [一R]苹果黄芪水：苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬，适合脸色暗沉蜡黄人群。 [二R]苹果红枣水：苹果、红枣，适合脾胃虚弱、气血不足人群。 [三R]苹果山药水：苹果、山药，适合消化不好、腹胀人群。 [四R]苹果素颜水：苹果、红枣、枸杞、玫瑰，适合经常熬夜加班人群。 [五R]苹果山楂红枣水：苹果、山楂、红枣，适合脾胃虚弱、积食💩秘人群。 [六R]苹果菊花水：苹果、菊花，适合🔥旺、肝不好人群。 [七R]苹果肉桂水：苹果、肉桂，适合🔥旺、津液不足人群。 [八R]苹果银耳雪梨水：苹果、雪梨、银耳、红枣，适合咳嗽痰多人群。 [九R]苹果生姜红枣水：苹果、生姜、红枣、红糖，适合经.痛胃.寒人群。 坚持喝一个月苹果水，你会来感谢我的！谢谢各位点赞收藏关注！🙏🙏 #健康养生 #喝出好气色 #苹果煮水加什么一起煮最好 #食疗
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中医专家盛海忠4月前
苹果的三个宝藏搭配，可以调理一身小毛病 #中医 #苹果 #抖出健康知识宝藏 #食疗小妙招 #医学科普
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桃桃妈🍑母婴健康管理3天前
⚠️ 煮苹果水的4个坑千万别踩！ - 红枣不去核：容易上火还影响口感，记得去核再煮～ - 熬煮超20分钟：营养全流失，果肉也会烂糊不好吃 - 带皮直接煮：农残难清洗，去皮更安心（介意浪费可用盐搓洗后带皮） - 空腹/过量喝：空腹伤脾胃，每天1-2杯就够啦 ✅ 5款全家适用的苹果水搭配，按需选！ 1. 健脾祛湿饮｜苹果1个+红枣3颗+茯苓10克+山药3片 做法：食材洗净切块（红枣去核），一起放入养生壶煮20分钟 适合：上班族犯困、脸色暗黄、湿气重的人，喝完整个人都清爽～ 2. 疏肝解郁饮｜苹果1个+枸杞10颗+玫瑰花5朵 做法：苹果煮软后关火，加入枸杞和玫瑰花再焖5分钟 适合：情绪浮躁、压力大、经期不适的姐妹，喝着淡淡的花香超舒缓 3. 润肺舒缓饮｜苹果1个+银耳半朵+杏仁5克+百合10克 亮点：滋阴润燥，换季干燥时喝很合适，桃桃也爱喝 4. 补气润眼茶｜苹果1个+枸杞10颗 亮点：滋润舒缓，经常看电脑的宝妈/上班族，喝了对眼睛友好 5. 健脾滋养茶｜苹果1个+红枣6颗（去核） 亮点：温和滋养，帮助改善气色，脾虚气虚、容易疲劳的人闭眼冲 每次煮完全家都抢着喝，简单又健康，食材都是常见的，养生壶就能搞定～ 不用复杂操作，每天一杯，坚持下来真的能感受到变化！ 💬 互顶聊天呀 你们平时煮苹果水喜欢加什么？是给宝宝喝还是自己养生呀？ 想要完整食谱（含具体用量+煮制细节）的姐妹，评论区回复【更多食谱】，我發给你！还能解锁隐藏款搭配哦～#苹果水 #苹果水禁忌 #养生 #养脾胃 #苹果水搭配
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航航宝贝3天前
苹果，红枣，枸杞加水煮十分钟，再加一勺姜红一起煮，下乃太猛了，连喝几天，乃水多到宝宝喝不完。分享给奶少的姐妹们#母乳不够追奶#下奶汤#姜红#追奶成功了
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格格苏❤️天域煲典滋补行2天前
苹果不吃千万别丢，拿来煮水喝真的有用，这样搭配煮出来枣甜果香#苹果#营养#苹果水#黄芪#滋补养生
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内分泌科 金医生3周前
#苹果煮水 #中医养生#中医 #抖出健康知识宝藏 #苹果水
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