您是不是在找：

中情6月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
00:00 / 11:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3561
雾系魔法师1月前
不算正统回笼，仅仅给新手做个示范，老#烟民 勿喷！#热门 #抖音 #教学 #烟圈
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
陈博士说药7月前
最近网上很火的戒烟药是什么？是真的吗？酒石酸伐尼克兰怎么用 #戒烟药 #戒烟 #吸烟有害健康 #酒石酸伐尼克兰片
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杨子戒烟买A64月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
无限可能1月前
放下手中香烟，获得健康生活。#社会百态 #戒烟吧 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #戒烟方法
00:00 / 10:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
辉常的旺5月前
戒掉这三支烟你就能把烟戒掉，你不妨试试。#戒烟#我们一起加油 #生活方式
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
商老师的国学笔记2周前
20年烟龄的我🚬是怎么成功戒掉的⁉️ - 现在“全民戒烟”是个好现象 作为一个“20年烟龄”的老烟鬼😌 必须站出来分享一下我的“成功经验”💯 关于戒烟🚬 你能想到的各种方法，我都尝试过❗️ 大家如果在“戒烟的路上”有任何问题💬 欢迎与我交流🤝🤝 - #戒烟 #经验分享 #戒烟方法 #戒酒 #成功的秘诀 @抖音小助手
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞449
本人陈超2月前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
真一戒5月前
做到这8个场景不抽烟，才能把烟戒掉，不信试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
爱学习的喜老板8月前
如何戒掉烟瘾？抽烟为了缓解自己的负面情绪，用圣多纳释放法，可以释放抽烟的欲望，排解掉糟糕的心情，让心情放松平静。一旦不好的情绪排解掉了，就不需要依赖抽烟了#戒烟 #如何戒烟 #圣多纳释放法 #情绪 #暴饮暴食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
沾益岳云鹏2年前
浅学一下#回笼烟
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
六帅测评5月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
囚徒思维-戒烟8月前
#戒烟 #戒烟吧 #怎么能戒掉烟 #怎么把烟戒掉 #戒烟方法 这两种人最容易戒烟
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1859
萧小月4月前
别再问戒不掉怎么办了 直接干！#戒烟 #孕期 #备孕 #宝妈 #宝爸
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
淡定的凌哥1月前
开始戒烟是选慢慢减量，还是断崖式戒烟？我抽烟19年，是怎么戒掉烟的！#戒烟 #经验分享
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
于贝贝3月前
如何开心地把烟戒掉？我其实是一个意志力非常弱的人，戒烟不能只靠意志力，因为意志力，总有一天会被耗尽的打卡53天#轻松戒烟 #戒烟打卡 #戒烟方法
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1074
唐三戒2月前
90%的人都没意识到，只要扛过这4支烟就能轻松的把烟戒掉！#戒烟#正能量#情感#人生感悟
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
淡定的凌哥4周前
想通这3点，你就能戒掉烟！#戒烟 #经验分享 #个人成长
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
淡定的凌哥4月前
戒烟心法，三步戒烟法#戒烟 #干货分享 #经验分享 #涨知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1805
黄土成金（戒烟）6月前
戒烟第38天，先戒掉这三支烟#戒烟 #内容启发搜索 #戒烟吧 #戒烟方法 #健康
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5318
买买T3月前
搞清楚烟瘾的真相就能轻松戒烟#烟民#戒烟#轻松戒烟#干货分享 #正能量
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞537
52岁重启计划1周前
#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟打卡 #创作者扶持计划
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大树保罗1周前
6句话让你把烟戒掉，分享我的戒烟#分享戒烟 #戒烟 #男人
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
柒点哥认知圈2周前
如何无痛的把烟戒掉？ 戒了无数次烟总都失败？总说忍不住。戒不掉？#天涯神贴 #认知 #干货分享 #个人成长
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小明师兄5月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3612
赵洋洋5月前
戒烟的这 4 个坑你都踩过了没？ #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #干货分享
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3208
箴说东峰2月前
轻松戒烟永不复吸的方法在这里 #轻松戒烟 永不复吸的方法有三个，分享给你了 #戒烟 #峰哥说戒烟 #东峰说戒烟
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞866
戒海指南针1周前
轻松无痛苦戒烟方法分享 轻松无痛苦戒烟方法分享，想戒烟的烟民耐心看完，对你一定有帮助#戒烟 #戒烟方法 #烟民 #戒海指南针
00:00 / 25:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
张腾6月前
#创业者共勉 #大健康 #戒烟 #戒烟方法 #创业正能量
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
心血管冯博士7月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
刘欢吖4天前
轻松戒烟#妙招分享 #妙招 #小妙招大作用
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5450
阿铭讲科普4天前
这个戒掉烟瘾的妙招，你知道吗？ #戒烟 #健康科普 #生活小妙招 #科普健康知识
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞286
戒烟燃脂哥3月前
攻克清晨的第一支烟，是戒烟中很关键的一步，因为它不仅是生理依赖的体现，也是一种根深蒂固的习惯！#戒烟 #传递正能量#戒烟方法
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
杨子戒烟买A65月前
想轻松戒烟，你就做好这三件事，保证可以把烟戒掉#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1316
927999177571周前
王老师帮你戒掉手中烟
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
寇梅｜心智启航创始人1月前
三招教你戒掉烟瘾#心智启航 #断舍离 #烟瘾 #戒烟
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
重生者阿松5天前
抽了17年的烟 成功戒掉了#生活感悟 #戒烟 #正能量
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
小依爱生活1周前
戒烟小妙招，学会这招烟瘾再大也能轻松戒了#分享生活小技巧 #实用小技巧 #日常生活小妙招 #小窍门 #每日分享
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞843
/斜杠青年/6月前
这么好用的方法，居然没多少知道？#戒烟方法 #戒烟 #原创视频 #我要上热们 @DOU+上热门
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
小依爱生活4天前
不管多大的烟瘾，用这个方法都会戒掉#分享生活小技巧 #每日分享 #实用小技巧 #日常生活小妙招 #小窍门
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
小崔医生1周前
#医学科普 #涨知识 #关爱男性 #健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2868
aai y.1周前
雷子这循环过肺是真的帅啊#回笼烟 #热门 #吸烟有害健康传播正能量
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞4784
聊戒烟的林老师1周前
最后几根烟要怎么戒？ 最后那几根烟要怎么戒掉，看完这个成功的案例以后，你就知道了，你也可以做得到的#最后几根烟#戒烟 #戒烟方法 #
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
超哥带你戒香烟8月前
#戒烟 #戒烟容易吗 从心出发，硬扛戒烟：5分钟坚持与三个月蜕变#戒烟后的戒断反应 #烟戒断反应怎么熬过去 #如何才能真正的戒烟
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞665
淡定的凌哥4月前
三天戒除心瘾，轻松无痛苦戒烟#戒烟 #经验分享 #戒烟经验分享 #涨知识
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1451
极鹭快递老李8月前
辟谷7天，帮我戒掉了20年的烟瘾 #辟谷 #辟谷7天 #意志力 #辟谷养生 #修身养性
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
/斜杠青年/6月前
一招把烟戒掉#戒烟 #戒烟方法 #一定要看到最后 @DOU+上热门
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
实名呼吁全民戒烟3周前
拒绝睁眼烟#戒烟吧 #戒烟方法
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
株洲志明钢结构（搭棚盖瓦）3月前
#巨量本地推生意旺一夏 #屋顶漏水#房屋漏水#株洲钢结构工程#株洲搭棚换瓦 抽了16年的烟，我用这个方法戒掉了
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
小过客（万物皆可大回龙）1周前
万物皆可回笼之“金银花”挑战全网金银花回笼！！#王志文#大回笼#戒烟#水烟
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2094
诗情话意&5天前
戒烟改命 戒烟最难的就是头三天？放轻松，你根本不需要“熬”。那些让你硬扛的方法都是在害你。今天教你三招，让你舒舒服服把烟戒了。看完这条视频，你就能无痛的把烟戒掉。#戒烟 #戒烟方法 #改命 #认知觉醒 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
花生1周前
李笑来戒掉坏习惯的方法，不是依靠意志力。#改变#个人成长 #坏习惯#戒断
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞3374
我是艺艺.5天前
能戒赶紧戒了吧！找对方法真的不难…#飞机高铁 #替烟棒 #果味吸棒 #老烟民 #果味棒
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
言汐书房4周前
李笑来长谈三个普通人实用的技巧 ✨第一：Self Talk 打法，让你无痛戒掉坏习惯， 李笑来说他用这个方法无痛戒断了烟瘾，具体怎么做呢，Self Talk就是跟自己对话，你写下一句戒烟的咒语，比如：我从来不抽烟，每天念，有时间就念出来，或者录音，单曲循环播放。我们的大脑其实是非常懒的，只要你去给它摄入这个信息，它从来不反驳。 . ✨第二点：李笑来分享了他不刷手机的方法，我用他这个方法成功戒掉我家孩子的手机瘾。同样这个方法我也试了真的很管用，并且它超级简单，那就是把手机调成黑白色。黑白色我们视觉看上去不舒服，就不想去看。 . ✨第三个：AI时代不要卷自己，去卷AI，那具体怎么卷呢？ 比如：我最近做自媒体没有方向了我就去找AI，我会给它一个选题让它帮我写文案，写好我拍了发给它，让它给我打分，如果打6分，我就问差的4分在哪里？这时候根据它的提示再去优化。#口播 #李笑来#长谈 #涨知识 #正能量
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
雪莲姐_糖宝好物4周前
老烟民一定要看！传递正能量烟民福利，戒烟方法#戒烟#烟立停真实测评#威立戒真实测评#回笼#戒烟神器，2025最新款我
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
戒烟校长-徐校3周前
#内容太过真实 #戒烟 #认知觉醒
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
志明说4月前
我是一个抽烟15年的烟民，我是如何把烟瘾戒掉的，其实很简单，我相信人人都可以做到，当我岳父和父亲两个人都因为抽烟引起脑梗后，我便开始有了戒烟的想法，因为我在医院陪伴他们的时候，看到了烟带来的真实伤害，他们身体无法动弹，连上厕所都无能为力，好在后来都康复的差不多了，也算因祸得福吧，我自己借烟的那个月也是因为咳嗽厉害，但无法停下点燃下一根，一根烟点燃到烧尽就只能抽2 ～3口，其他时间都在咳嗽，但我还是继续点燃下一个，现在想想那时真的很傻，当时说戒烟身边充满了诱惑，每个人都给我发，以为我是开玩笑的，最开始用我的毅力都拒绝了，坚持半年后，酒后会抽一两根，但次数也不多，一年半后一天凌晨6:00开始，莫名其妙咳嗽，喝水没用，喝止咳糖浆也没用，肺都快要咳出来了，一直咳到中午12:00喉咙一直有老痰吐出来又黄又浓，吐了大半个垃圾桶，根本无法控制，现在回忆起来多半是在清肺，从那之后和朋友喝点酒，点上一根就像第一次吸烟的感受，头晕想吐反胃，于是我知道自己终于把烟戒掉了，身体本能的反抗，现在闻到烟味就反感，其实戒烟很简单，只要你想你就能戒掉，除非你不相信自己，没有一个好的身体，你不可能拥有一个幸福的人生，哪一个重要，你自己选#戒烟 #真实事件 #个人成长 #干货分享 #每日反思
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
肺结节消融专家王宇峰医生3月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
湖南省肿瘤医生蒲兴祥1周前
老烟民必看！这条视频让你轻松永久戒烟 #戒烟 #抽烟有害健康 #健康 #肺癌 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞108

简介:

您在查找“怎么戒掉回笼烟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-22 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: