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青禾—说情绪8月前
停止内耗口诀，一定要记住这三句话#焦虑 #情绪管理 #认知
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河马校长5月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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富黑胜女4月前
3句话让你摆脱内耗，谁都无法干扰你的心情！#拒绝内耗 #人际交往的智慧 #内在成长
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马乐本乐6月前
停止内耗 先行而后思 #个人成长 #心理成长
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咨询师安悦心4月前
三招解决内耗！ #心理学 #心理咨询 #个人提升 #内耗 #共鸣
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于焕新心理话8月前
读懂这句话，帮你赶走内耗 #人生感悟 #内耗 #焦虑 #情绪
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秋岄5天前
学会洞察本质，减少精神内耗与犹豫不决～ #热门 #毛选 #反内耗 #知识分享 #口播
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舒涵冥想空间1月前
三句话告别你的内耗#口播短视频上热门 #情绪管理#自我成长#女性成长#情感
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飞哥慢慢说2月前
牢记三句话，让自己人生不内耗#人生哲理 #修心
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boya补给站2周前
别内耗了！这 4 句话救我一命#游戏人生 #人间清醒 #反内耗 #正能量
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庄晖聊心理2周前
总是在意别人的看法？教你三句话停止内耗#心理 #心理学 #个人成长 #内耗
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花花医生2月前
拒绝内耗，每天默念三句话 心理暗示的作用到底多强大#心理学 #拒绝内耗 #心理暗示 #抖出健康知识宝藏
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缺缺不缺1月前
摆脱内耗！3句话自救！#内耗 #焦虑 #女性成长 #主体性 #成长感悟
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山山山大王😼1月前
天大的事，顺其自然；尽力之后，选择随缘。#内耗 #通透 #女性智慧 #个人成长 #能量提升
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转念8月前
三句话终结精神内耗#精神内耗的调整方法 #精神内耗怎么治愈#情绪管理 #心力觉醒 #觉醒开悟#觉醒 #悟人生之道
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张小华1月前
三句良心话，谁听谁受益，特别是爱胡思乱想，经常内耗的人更要耐心看完！#心理学#胡思乱想#内耗#开心就是幸福
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王言璟3周前
十句话带你走出内耗 #认知 #女性智慧 #个人成长 #情感共鸣 #人性
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茶人黄姐2月前
如果你经常焦虑、内耗，一定要听老祖宗这三句话，这不是鸡汤，而是顶级的心理学智慧#停止内耗#情绪管理#修身养性#心理疗愈#知识分享
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老于谈焦虑1月前
告诉你三句话 让你不再焦虑 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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小语4天前
别内耗了3句话治愈你的情绪#情感治愈 #治愈系 #原创作品 #人文
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老王臻言1周前
心情不好就喊出来！这 3 句话，治愈所有内耗和委屈！ #精神内耗 #人间清醒 #治愈自己 #活在当下 #胡说老王
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辛一5月前
#告别精神内耗 #停止自我消耗#反内耗技巧#国学智慧
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万人共读王阳明-辉辉1周前
三句话，简单粗暴终结精神内耗！ #王心承 #阳明心学 #精神内耗#征途专场#杭州见
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高姐 卍 宽容4月前
一句话解决内耗问题#正能量分享 #
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陈老师的管理剧2月前
但凡你经常焦虑内耗，就来听听庄子这3句话！#焦虑 #内耗 #庄子 #拒绝内耗 #上进
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益亚的风2周前
学会婉拒内耗3句话！不得罪人#生活服务热点中心 #反内耗 #人生感悟 #励志 #成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小武醒醒吧4天前
老实人自救记住3条，拒绝内耗拒绝焦虑 #自我成长 #自我觉醒 #人性 #提升自己 #职场
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Devin赵叫兽1月前
记住这三句话，告别内耗。 切勿妄自菲薄。#内耗
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黄仕明心理课堂5月前
减少关系内耗的三句话，尤其第2句最有效 #黄仕明 #心理学 #关系 #内耗
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呼吸转化堂-静弘8月前
送你三句反内耗口诀，一定要记 送你三句反内耗口诀，一定要记#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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河马校长5月前
#焦虑#如何化解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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金豆子3天前
当一个人让你很内耗的时候，你就在心里默念这4句话，我尊重你的选择，我体谅你的难处，我把你的人生还给你，我收回我的能量和专注，一直默念，一直去感受。#共鸣 #内耗 #生活态度正能量
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赵彤聊幼教4月前
揭示“情绪内耗”的真相，记住最后三句话，让你从此彻底摆脱“负面情绪”！#认知提升 #情绪管理 #情绪内耗 #心灵疗愈
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高天苗爱养生5天前
为别人眼光纠结内耗？试试这 3 句话！ 我不生气、爱咋咋地，体验而已豁出去#干货分享 #生活小常识 #精神内耗自救 #讨好型人格 #活出自我
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爆炒小幽灵（强女版）2周前
这三个缓解内耗的方法真的非常有效！！姐妹们快用起来！#拒绝内耗 #内耗 #强女思维 #自我成长 #董宇辉语录
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大叔的会客厅1月前
珍爱自己 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 别再跟自己较劲了！这3句话，治好我的精神内耗👇 • 别纠结别人怎么看，没人总把你放心里 • 普通人别硬扛，压力熬坏身体才不值 • 遇事就想“能咋地”，人生本就是体验 刷到就是提醒：该对自己好点了✨ 评论区留“珍爱自己”，一起松快过日子～ #个人成长#创作人计划 @大叔的会客厅
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关欣心理3天前
睡前3句话，说完就想睡了 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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浙大王金海说教育2周前
不逃避，不内耗，只需要这三句话 #育儿 #家庭教育 #智慧父母 #养出内心强大的孩子 #王金海聊教育
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雷鸣啊雷鸣4天前
一句“去他的”，治好所有内耗！ #心理学#认知#底层逻辑#人生感悟
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文化学者李新华3周前
别和自己较劲也别拧巴，记住这三句话，一定可以减轻内耗焦虑#国学智慧 #内耗 #人生哲理
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井井是我1周前
三句强大的心理暗示#人间清醒 #成长 #反内耗 #反焦虑 #内耗
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DeepThink|绅探3天前
摆脱的了身边所有麻烦但摆脱不了的心理内耗 存在主义的3个心锚，帮你摆脱心理内耗 #干货分享 #停止内耗 #个人成长 #心理内耗 #存在主义
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薛小Pàng5月前
世界是矛盾的，你也是，停止内耗，好好爱自己，翻日记，希望对看到这条的朋友有帮助#个人成长 #自媒体 #内耗#心理健康 #知识分享
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行者乃心～1月前
《论语》三句话，解决精神内耗。#论语 #精神内耗 #共鸣 #成长提升 #来自热心市民的溜达建议
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小默心理学4月前
如何立刻停止内耗？有1个屡试不爽的心法 #心理学 #真的很summer #我的夏天从傍晚开始 #停止内耗
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上海女超人2月前
几句话解决内耗，高手在民间 #上海女超人#内耗
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林扬聊职场1月前
3句话，让你不内耗 #职场#打工人#个人成长#拒绝内耗#沟通
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黄仕明心理课堂4天前
三句话，停止你和原生家庭的内耗 #黄仕明 #心理学 #原生家庭 #内耗
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墟度1周前
 #庄子 #精神内耗 #活得通透 #人际关系 #庄子解决精神内耗 精神内耗严重？庄子三句话，治好你的关系焦虑。
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心光绽晓2周前
拒绝内耗，拿回心力，三句话把阿飘怼回去#阳明心学 #心力#国学智慧
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天意谈焦虑1周前
记好这三句话，让你摆脱精神内耗#焦虑 #情绪管理 #心态
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智慧•密码2周前
这三句话非常治愈，分享给你。#治愈 #情绪 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #认知
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心理学的简易说明书1周前
#热门 如果你也经常:✅ 反复回想过去✅ 提前焦虑未来✅ 现在卡住不动。不妨试试这“三心不可得”心法。📌在评论区写下你最近“想太多”的一件事，我帮你轻轻放下。#停止内耗才能自救 #自我提升 #来自孩子的心声
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夏百娟学养生5天前
为别人眼光纠结内耗？试试这 3 句话！ 我不生气、爱咋咋地，体验而已豁出去#干货分享 #生活小常识 #精神内耗自救 #讨好型人格 #活出自我
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观心自我关怀1月前
三句话 让依楠带你远离内耗~ #情感管理 #焦虑 #内耗
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赵三观（3.20-22深圳开课）5月前
一句话解决拧巴。#内耗 #成长 #创业
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今日阅读5天前
停止内耗的最好方式，就这三句话！ 选错了就别反复后悔，以当时的心智，你还是会做同样的选择，别美化没走的路，落子无悔就是向前。 人一定要有翻篇的能力，世间万物都在治愈你，唯独你不肯放过自己。 哪怕生活一地鸡毛，也要搓出个鸡毛掸子，山穷水尽处，总有峰回路转。 #今日阅读 #读书 #正能量 #治愈内耗 #情绪管理
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瑞文6月前
🌱别内耗了！这三句话让你瞬间清醒 #情感#情绪管理 #拒绝焦虑 #心灵疗愈✨ “你最近的内耗主要因为什么？评论区写下来，我们一起想办法解决🤝”
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