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早睡大王5月前
痛经急救帖❗️来不及吃布洛芬的姐妹快来‼️ #痛经 #女生必备 #月经 #生理期的痛 #缓解痛经
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阿元正气站3月前
原发性痛经进，中医通补大法 痛到冷汗直冒、上吐下泻、止痛药失效？每月算着日子怕姨妈？我都经历过！ 分享亲测有效的 【中医通补分期调理法】： 🗓️ 核心策略： 经前~经中： 主“通” | 经后： 主“补” (通补兼施才治本！) 🍵 【食疗方（用法见评）】： “通”方： 当归/川芎/桃仁/红花/桔梗 (经前用) “补”方： 熟地/山药/茯苓/党参/黄芪/黄精 (经后用) 腹冷+肉桂粉白粥！ ✅ 亲测好用！希望帮你告别痛苦！点关注，解锁更多干货！配方用法见置顶评论！ #痛经 #痛经女孩 #健康科普 #中医 #女性健康
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妇产科敏敏医生6月前
经常痛经肚子疼，记住2个小方法缓解疼痛 #痛经 #气血不足 #补血气 #关爱女性健康#医学科普
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妇科教授袁博——郑州大学第二附属医院2月前
痛经时又吐又拉，是“正常疼”还是“得去医院”？ #妇科袁博 #郑大二附院袁博 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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高翠霞医生4月前
你是不是也肚子疼，感觉有气排不出？ #肚子疼 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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女性健康管理中心侯静7月前
两个动作，帮你快速缓解经期疼痛 #月经 #经期 #女性健康 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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妇产科李海泉医生5年前
痛经怎么伴有排便感觉@震洋健康 @妇科刘丹医生 #知识创作人 #健康真相官
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李清春1年前
肚子疼，使不上劲，拉不出屎。 肛门松，使不上劲，粉汤直流。 #医生#医院趣事 #医学科普 #一定要看到最后 #擒屎皇
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孙润芳老师7月前
例假肚子疼怎么调节 #痛经 #生理期 #抖出健康知识宝库 #涨知识
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倾雪世颜总部1月前
腹部手法全过程 腹部按摩藏养生玄机！促胃肠蠕动解腹胀，通经络调气血，缓解痛经暖腰腹，简单手法护脏腑，日常坚持就是最好的养生课！#养生就是养健康 #按摩 #腹部按摩 #手法教学 #倾雪世颜
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齐齐健康养生3月前
《黄帝内经》所言：“通则不痛，痛则不通”。刮痧调理，疏通经络，焕发健康光彩。✨💪 #中医养生#痛经#刮痧#居家锻炼
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运动康复和小杰哥7月前
你还在痛经吗好姐妹#痛经 #痛经女孩 #生理期的痛 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划
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阎良安安-瑜伽普拉提3周前
便秘、岔气、痛经，背后的隐形刺客 #健康 #内容太过真实 #涨知识 #科普一下
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宇宙无敌超级美少女2周前
纳闷了，真的没人说吗（重度痛经）#痛经#宫寒痛经#痛经怎么办快速止痛#植瑞康暖宫贴#痛经拜拜
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芸姐爱养生1月前
#dou上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 20多年痛经十拖尾，亲测调理法来拉#姨妈痛#月经#经期#养生干货 #经期护理
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木予支支5月前
经期腹泻自救指南｜不同体质2种调理方法#养生 #养生就是养健康 #痛经 #中医 #养生知识
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聚智 好货分享！ 同款橱窗1周前
拉屎拉不出 生活小妙招 ，两种食物 让你排便浑身轻松
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潘姐营养师（自用好物分享）1月前
给肚子来次轻松大扫除。#排便#排便困难#拉不出来怎么办#以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。
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张博士健康说4月前
痛经痛到睡不着，医生教你怎么办 #痛经 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普有真知
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茉莹若水2周前
痛了19年，自救3个月：揉腹把我从痛经深渊拉了回来 曾经每月靠止痛药度日，试了很多方法，坚持揉腹后身体确实感受到了变化。分享这个疏通中焦、让腹部温暖起来的方法，经期不适有缓解的感觉真好！ #痛经 #养生 #干货分享 #女性养生 #痛经调理
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真的阿珍呐💗6月前
每个月来时候疼，不舒服，拉不出来，都可以像这种来弄一下#新时空美肤 #姨妈期必备 #心态好才是最好的风水
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中医刘二芳4月前
痛经别再只吃止疼药了，记住这两个穴位 #科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #痛经
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疏云（孕早期）6月前
我治好了自己的痛经！ #痛经#痛经怎么办 #姨妈痛 #姨妈期好物 #女人不容易
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神农不再虚5月前
拉不出s怎么办#养生 #健康 #食补 #神农 #搞笑
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惊鸿练瑜伽2周前
经期促排🩸必练个5体式|非常适合经期推迟，量少，排的不通畅，小腹难受甚至痛经的姐妹。赶紧跟练起来吧！#保养卵巢#子宫保养#瑜伽 #排淤#拉
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中医肛肠科张扬主任8月前
肚子胀、拉不出，便秘患者必须做好这些事，抓紧收藏！ #中医 #健康 #便秘
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方清每日养生3月前
拉不出好难受？可以试试这个土方法#健康 #知识分享 #中医 #养生 #拉不出来怎么办
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公主宝贝9月前
痛经必看#痛经 #内容过于真实 #日常唠嗑 #痛经怎么办 #痛经的原因
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桔子的女子养生小院3月前
#养生 #古法养生
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肛肠科刘医生2周前
肚子胀的难受却拉不出，教你两招急救 #医学科普 #肛肠科 #健康科普 #肚子胀
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心老师教你拉粑粑5月前
拉屎拉不出的#拉屎大王 #便秘困扰 #拉不出来怎么办
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浙医在线1年前
女子小腹长期反复疼痛，想解大便解不出，最后发现子宫与肠道粘连 #妇科 #门诊实录 #月经 #痛经 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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向阳话养生3月前
#健康 #涨知识 #每天跟我涨知识
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霄霄4年前
拉不出来，姨妈疼#自我疗愈 #禅拍养生 #身心振动疗法 #女性健康
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小凡姨姨❤️8月前
叫你拉不出屎的朋友来 #按摩手法 #自律遇见更好的自己 #拉屎大王 #支沟 #按摩放松
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省中医姜璐1周前
大便不顺畅，中医教你一招 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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ABCD四小羊3月前
拉不出屎？疏通手阳明大肠经#穴位养生 #放松肌肉 #穴位按摩 #养生就是养健康 #每日分享
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苏叶🍬健康跳跳糖🍬1周前
痛经的姐妹看过来！经期喝冰=给子宫“泼冷水”，血管收缩导致经血排不出，疼到打滚都是轻的！3个姨妈期续命指南：1. 温敷黄金组合：暖水袋敷小腹（温度40℃最佳）+ 红糖姜茶（生姜3片+红枣5颗煮10分钟）；2. 禁忌清单：冰饮/冰淇淋（No）、剧烈运动（No）、熬夜（No）；3. 补气血神器：红豆黑米粥（早餐喝）、蒸南瓜（加餐吃），坚持3个月痛经直接减轻50%！#姨妈期护理 #女生健康 #告别痛经
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许超医生1周前
#医学科普 #拉屎 #大便
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猫meme小剧场4月前
女朋友拉不出屎 谨慎转发#猫meme #情侣日常
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吴春生医生2月前
红糖加一物，让宿便自己跑出来，不看是你的损失 #红糖 #排宿便 #科普 #中医 #硬核健康科普行动
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胃肠外科高旭医生4周前
肚子胀 拉不出？ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #胃肠外科高旭
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海燕在大健康起飞🛫1周前
拉不出来怎么办？
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潘姐营养师（自用好物分享）1周前
以上仅为个人经验分享，并非医疗建议，效果因人而异，不做效果承诺。发 送作品是AI制作 上厕所不顺畅的看过来#排便#排便困难#拉不出来怎么办
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营养师王宁3月前
红糖加一物，排便顺到哭#拉屎费劲怎么办 #中老年
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营养师沈夏冰8月前
拉不出屎多吃这些❗️ 排便食物
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妍谋艾学堂2月前
月经不调怎么办#月经失调 #中医养生调理 #艾灸养生保健
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@风铃3月前
拉不出，拉不净 平时可以去吃这两种食物#温开水#黄芪低聚木糖颗粒#拉屎自由#通畅
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程程爱生活〖视频同款在橱窗〗2月前
拉屎拉不出来#内容过于真实 #小仙女这么吃 #小仙女必备 #小仙女都在喝什么 #屙屎
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好运来爱生活2月前
#便秘#便秘小妙招#健康的第一步先拉屎#拉不出的怎么办#黄芪低聚木糖
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布布爱美食2月前
拉不出来拉不净小妙招#排便#拉粑粑#拉不出来#拉臭臭#健康
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健康轻食冬姐2月前
好方法一起用起来
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然然说拉粑粑（视频同款在橱窗）1周前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净
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龙哥爱养记1周前
#涨知识#养生#养生就是健康#养生知识#传统文化
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舒心育儿记（32周早产儿）1周前
孩子拉不出便💩疼到打滚怎么办？开塞露/益生菌/火龙果真实测评！3年踩坑总结出科学方案，手法不对反伤娃❌ 速看避雷！#养娃 #实用小技巧 #科普 #健康饮食 #育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @同城精选热门//
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针心真意王医生1周前
拉不出屎?记好这招! #硬核健康科普行动 #医学科普 #中医养生 #便秘
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林思伟医生1周前
记好香油的小妙招 #香油 #通便 #健康科普 #中医 #医学科普
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紫苏姐轻松养生1周前
常灸这里，姨妈不痛了 #养生 #隔姜灸 #姨妈痛 #痛经 #艾灸
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然然说拉粑粑（视频同款在橱窗）1周前
拉不出拉不净多吃两种食物#拉不出#拉不净
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今天吃火锅吗3周前
痛经的噩梦，我俩来说点真话 #痛经#宫寒痛经#痛经怎么快速止痛#痛经拜拜#植瑞康暖宫贴
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