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玮成同学10月前
戒烟700天~我经历了什么？戒烟后的感觉是什么样的？ #vlog日常#戒烟#做更强大的自己
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睡不着要喝咖啡2月前
戒掉她真的比戒烟更难#演唱会 #李荣浩 #黑马巡演 #戒烟
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小万科普9月前
戒烟、戒酒、戒色，为什么戒烟是最容易？而戒色是最难？#科普 #戒酒 #戒烟 #戒色 #生命科学
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雷神兔米2周前
戒烟难吗，真的不难 一个通用方法可以远离很多不好的习惯
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海螺先生～3月前
吸烟与戒烟的真相 #戒烟 #独立思考 #成长思维
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铜1周前
其实戒烟是有方法的！没有那么难，不要被恐惧吓到！ #戒烟 #干货分享 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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小五狼5月前
吸烟的原因&如何戒烟！ #独立思考 #吸烟有害健康 #戒烟 #戒烟方法 #戒断反应
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戒烟顾问·公子玉2周前
减量戒烟好，还是直接干戒更容易？这条视频告诉你#科普 #健康 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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邮差爱跑步1周前
烟龄20年，戒烟1500天，戒烟真的难吗？#戒烟
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崔晓是小崔1月前
戒烟没有失败，大不了从头来过，人生亦是如此，我们一直都在路上。 #内容过于真实 #记录真实生活 #戒烟#中年人
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一页知味📖1周前
《这书能让你戒烟》：为啥你觉得戒烟比登天还难？核心就一个：你用的方法全错了！靠忍靠扛全是坑，这本书才是戒烟的正确打开方式！#读书 #瘾 #戒烟 #身体健康 #创作灵感
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大飞哥plus6天前
戒烟就是这样，反反复复，很少有人一次性断崖式成功的，我是不好戒的意志力比较弱的大多数，各种办法都试了，虽还没有完全戒掉，但量在减少，我相信会成功的。#vlog十亿流量扶持计划 #戒烟 #正能量 #原创视频
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紫菱戒烟打卡指导员1周前
朋友们，你知道为什么戒烟那么难？戒烟男的背后藏着三个扎心的真相！其实有简单的方法可以轻松把烟戒掉。关键还在于你到底想不想戒烟？ #戒烟方法 #戒烟终点站 #人生感悟 #戒烟 #传递正能量
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百得2周前
这口要是抽了，之前遭的罪白费，忍这口#说实话 #每天都要保持好心情 #戒烟
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太原郝来屋（戒烟中）1月前
戒烟不是件难事，同样也不容易，首先你得有戒烟的心#DJI #戒烟 #复吸 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A66月前
戒烟到底有多不容易，只有真正戒过的人才能体会#戒烟 #戒烟吧 #生活感悟 #我要上热门🔥🔥🔥🔥 #感悟人生
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药师华子2周前
给自己多一个选择，戒烟真没那么难 #科普 #畅享无烟生活 #我的年度健康盘点 #科学戒烟 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手
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大蔡不是菜（自强不息）1月前
#戒烟方法 #烟民看过来 #戒烟 戒烟“邪术”：你敢相信，一口水，就能让你开始厌恶香烟。
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无相之阁1周前
、真的很建议大家把烟戒了，其实戒烟不难的#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟的危害 #戒烟不难#再坚持一下2262年有两个春节
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昭临4周前
希望大家都戒烟成功#知识分享 #创作人计划 #日常生活 #支持原创 #戒烟
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清新戒烟营1周前
让你戒烟比抽烟还舒服你愿意戒吗#清新戒烟营#戒烟#戒烟方法 #科学戒烟#科学戒烟不复吸 #戒烟
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刘 哥 视 界2月前
戒烟难吗 戒烟难吗？难。但能戒掉吗？肯定能！刘哥亲身经历分享：只要你打心底想戒，就没有戒不掉的。借用老话：“做任何事，只有不为，没有不能。” 与所有想戒烟的朋友共勉，一起加油！#刘哥肺话 #原创视频 #感悟人生#戒烟难吗
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‘’半夏8月前
戒烟第97天「烟瘾心瘾哪个难戒」 戒烟不难，戒心瘾最难，我们总是会给烟赋予太多意义，导致害怕戒烟！#戒烟打卡 #戒烟吧
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JC-猴洞（医疗IP）3月前
戒不掉烟的，都是好汉。 因为不怕死！#戒烟 #健康生活 #医疗IP
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疯狂老周1周前
戒可乐比戒烟难#戒烟 #可乐
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29戒1周前
戒烟第111日:戒烟为何困难#戒烟#吸烟有害健康 #健康生活
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董菜叨叨3月前
戒烟难？真相是你根本不想戒！ 宝子们，为啥戒烟总失败？说白了，你心里压根就没真想戒！ 总有人说“我特想戒，就是戒不掉”，看看这几个坑你踩没踩： 1.道理都懂，就是不信——总觉得“抽一天没事，先混着”，自欺欺人罢了； 2.光想不动——一边猛抽一边喊着要戒，啥也不做，咋可能成？ 3.没看透真相——还觉得抽烟“舒服、爽”，其实不过是为下一根烟瘾打地基，循环往复，永远戒不掉！ 换个场景：你流落荒岛，会为了根烟拼命吗？肯定不会！威胁到生命的事，谁都不敢碰。真觉得抽烟要命，没人戒不掉！ 想知道能不能戒烟？看这点就行：突然决定不抽，还能笑着心平气和的，这种人肯定成！戒烟全靠内驱，自己想通。打心眼儿里不想抽了，认清楚危害，才会心甘情愿戒掉。 为啥总失败？无非这四点： ❶ 心理成瘾：吸烟成了习惯，啥时候都想掏烟盒； ❷ 精神依赖：压力大、情绪差时，抽一口好像啥都没了； ❸ 社交需求：应酬递烟，抽不抽都纠结； ❹ 戒断反应：头痛、烦躁、失眠，扛不住就复吸。 我抽过烟，懂这种挣扎。写这些，就想帮到真想戒的人。哪怕一句话能触动你，就值了！ 最后说句：戒烟是你自己的事，别人管不着。但语言有力量，多说善语，福气自来。真想戒，从现在开始，别再骗自己！
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无忧11131周前
听我的，戒烟吧，真的很清爽#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟的危害 #戒烟不难#再坚持一下2262年有两个春节
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陈三包2周前
#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟日常 #陈三包 #你的坚持终将美好
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恶榔传说（戒槟榔）2月前
记住这几句话，对你戒烟一定有帮助！#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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大蔡不是菜（自强不息）1月前
科学家说，这种戒烟方法成功率最低！你可能正在用最狠的陷阱折磨自己。#戒烟#烟民看过来 #戒烟打卡
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王秋裤（裤裤）2周前
为什么都说戒烟难呢？ #威立戒 #戒烟 #健康 #生活
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无烟生活老鹏1月前
如果你认为戒烟要戒的是烟，那大概率是戒不掉的 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #分享生活 #健康
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中年人•都行6天前
改掉一个习惯真的好难！#真实生活分享计划 #内容太过真实 #戒烟 #东北 #雪地里撒欢
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逮火诡见5月前
戒烟难？还是减肥更难？#戒烟 #减肥 #自律 #经验分享 #真实的样子
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饱食遨游1周前
戒烟吧，别等了#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟的危害 #戒烟不难#再坚持一下2262年有两个春节
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《戒烟宝典》作者李若晨5月前
为什么别人戒烟说戒就戒，而你却不行？ #戒烟 #戒烟难 #幸存者偏差 #烟民看过来 #戒烟宝典
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医路薇笑7月前
到底是烟难戒，还是酒难戒！ #戒烟 #戒酒 #抖出健康知识宝藏 #烟酒
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无烟好时光1周前
戒烟一时难，不戒一世憾
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悦哥的日记1月前
戒烟打卡第 43 天：戒烟打底难不难，说实话如果你内心没有很坚定就很难，如果你下定了决心那么没有戒不掉的烟#戒烟打卡 #人间清醒 #健康生活
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心心医生4月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
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张凯辉医生4月前
戒烟到底难不难#戒烟 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #吸烟有害 #吸烟
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三捧土1月前
#上热门话题🔥 #戒烟#健康生活 你觉得戒烟难吗？我戒烟快两个月多了，戒烟不只是戒掉一个坏习惯，更是一场能彻底改变人生的修行！
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杨子戒烟买A61周前
一直不抽一支不抽 真正的把烟戒掉真的太不容易了，我们一定要坚持一支不抽一直不抽#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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刘 哥 视 界2月前
戒烟难吗 戒烟难吗？难。但能戒掉吗？肯定能！刘哥亲身经历分享：只要你打心底想戒，就没有戒不掉的。借用老话：“做任何事，只有不为，没有不能。” 与所有想戒烟的朋友共勉，一起加油！#刘哥肺话 #戒烟难吗 #感悟人生 #正能量
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杨子戒烟买A62月前
戒烟难不难，只有自己知道，正在戒烟的你深有体会吧#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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好柿连连1周前
可别抽了，赶紧戒烟吧#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟的危害 #戒烟不难#再坚持一下2262年有两个春节
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清华医生孙大夫1月前
为什么戒烟那么难？你是怎么戒的？ #抖出健康知识宝藏 #戒烟 #尼古丁#慢阻肺 #咳嗽 
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老潘3月前
戒烟戒酒戒色，哪个更难？ 戒烟戒酒戒色，哪个更难？ #戒色 #戒烟戒酒 #自律 #戒为良药
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DE段灏6月前
戒烟真的特别难嘛？到底有好难？#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟吧
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天道 | 戒烟1周前
戒烟，难的是开始，只要心里想戒，就没有难事！#戒烟 #戒烟方法
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有来有往fate3月前
你觉得，哪个更难戒#戒烟 #戒酒 #戒色 #樟宜机场
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蟹不肉9月前
到底是戒烟难，还是减肥难？#戒烟 #戒烟打卡 #经验分享 #减肥和戒烟哪个更难 #减肥
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川哥骑行戒烟记1周前
戒烟别硬扛！柔软的心，比意志力更重要 戒烟难在心态！复吸一根就放弃？其实需要像竹子一样柔软坚韧的心：不自我否定，不钻牛角尖，失败找原因，复吸及时止损。作为程序员 + 骑行党，我用骑行心态戒烟：摔倒了调整再上，戒烟失败了换方法再试。你复吸后会自我否定吗？评论区聊聊！#戒烟 #戒烟心态 #柔软的心 #骑行戒烟 #程序员戒烟
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杨子戒烟买A62月前
心瘾和生理烟瘾，你觉得哪个更难戒呢？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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自由阿浩1周前
吸烟导致患癌要治疗吗？烟真的很难戒吗？ 这是我跟我爸的真实对话，你认为有道理吗？ 我自己已经戒烟三年了，以前也是被人带着吸的，后来真正认识到危害的严重性，五天就戒掉了。 如果你也想快速戒烟，请关注我后续视频。 #戒烟 #吸烟有害健康 #二手烟 #二手烟危害 #戒烟吧
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戒烟顾问·公子玉1月前
戒烟难？戒不掉？这个视频对你非常有帮助，一定要看完！#健康科普 #健康 #涨知识 #戒烟 #吸烟有害健康
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戒烟的老张4月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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大兰（用心做事）8月前
戒烟戒酒戒色，哪一个更难戒掉？ #戒烟 #戒酒
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闻酒都脸红2月前
我终于知道为什么戒酒比戒烟难了！阿宏戒酒74小时的感悟 #戒酒 #品酒 #闻酒都脸红 #品酒品人生 #酒文化
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