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硬核科普1月前
4个肢体语言，让你摆脱弱者气息，走路自带气场！正确自信的肢体语言，对一个人生活的影响是无法估量的！#科普 #涨知识 #肢体语言
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苏樱禾3周前
《如何去掉弱者气息》（上） 【一、别人为什么觉得我很弱？】 （一）肢体语言透露出的弱者气息：逃避性眼神、收缩型姿态、示弱的声音、杂乱的动作。 （二）语言内容透露出的弱者气息： 1、开口就自黑，习惯性的自我贬低/自我矮化，看似谦虚，实则传递“我能力一般，你可以轻视我”。 2、过度谦虚。 3、说话永远模棱两可，缺乏力量和确定性。 4、张嘴就是抱怨和负能量。抱怨=既服从又不满，只能无能狂怒。 5、永远无法说“不”。 （三）做事风格透露出的弱者气息： 1、从来不主动争取。被动等待来他人发现自己的困难、解决自己的问题、给予自己机会。 2、避免冲突和抉择。 3、无捍卫自己边界的意识。 （四）内心所传递出的弱者气息： 1、寻求“许可和验证”心态。不相信自己的判断，渴望得到外部批准和认可，认为别人的判断比自己的准。 2、完美主义与害怕失败。认为不完美等于失败，失败又会摧毁本就脆弱的自我价值感。 【二、什么导致我身上有了弱者气息？】 （一）原生家庭与成长环境导致： 1、过度保护和控制。 2、苛责与过高的期望，收到的反馈总是“你还不够好”，甚至是批评，这些会内化成一个“我永远不够好”的严苛内在批评者。 3、情感忽视。情感需求很少被看到和回应，于是习惯性压抑自己的感受。 4、得到的一直是“有条件的爱”。从小习得“人的价值在于满足了他人的期望，而非自身存在本身”。 （二）过往的创伤性经历导致： 1、重大失败或羞耻事件。 2、长期失权，内核破碎。持续的感到“我的感受没人在意/我说了不算/我影响不了任何”，长期处在这种无力掌控的状态，心里会启动自我封闭模式。越失权越回避，越回避越失权，进入恶性循环。 3、长期被排挤、打压和贬低。摧毁了自尊和自信，认为顺从才安全。 4、信任的背叛。被亲近的人欺骗或背叛，选择封闭自己，不再去表达和争取。 （三）社会环境的影响 1、“枪打出头鸟”的规训。受教导要谦逊/低调，被过度理解后，演变成不敢表达/不敢争取。 2、单一的成功标准，加重了失败感和低自我价值感。 3、不合理的比较。 #弱者气息 #个人提升 #干货 #成长 #苏樱禾
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我是路十六9月前
肢体语言+精神操控，没钱如何变得有魅力#心理学 #显化 #人性 #提升自己
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二手知识3周前
肢体语言实操技巧 我发现与人沟通时，在肢体上做到“腰背直、肩膀松、身体正、手放松”，就可以提升我的说服力。#沟通技巧 #自我提升 #职场干货 #助眠
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小何书海游11月前
肢体语言塑造你自己 肢体语言微调，提升个人魅力值。演讲人：Amy Cuddy #美女 #女性智慧 #成长 #魅力女人
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康晞娅3月前
93%自信=身体语言？3个动作立马改变你！🔥。#自信技巧 #肢体语言 #气场全开 #自信女孩 #职场必备
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Adada1月前
#肢体语言 #自信 #每日分享
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Wu2月前
只需要掌握这四件事，你就能立刻超越身边99%的人 #提升自己 #提升认知 #肢体语言
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小何书海游11月前
肢体语言塑造你自己 肢体语言微调，提升个人魅力值。演讲人：Amy Cuddy #美女 #女性智慧 #成长 #魅力女人
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穷查理人性社交3年前
如何用肢体语言快速提升气场？让别人不敢再忽视你！#提升气场 #说话技巧 #人际交往
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83度2月前
怎么戒掉弱者气质？3 招练半个月，没人敢轻视你！ #肢体语言决定气场 #说话精简更有分量 #自信的人都懂这 3 点 #自我提升 #气场提升小技巧
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大女主王婷婷11月前
如何通过肢体语言让自己看起来更自信 连自己都骗过去的话，就会变成真正自信！#自信#提升自己 #气场不能输 #气质#肢体语言
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张杨杨杨4天前
身体会说话｜用好这个秘密武器。男性形象三维改造/肢体语言篇#男性形象 #男生变帅 #知识科普 #男生必看 #肢体语言
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早晚会思考的问题8月前
六个肢体语言教你提升气场！ #如何提升气场 #心理学 #心理学知识 #实用心理学 #心理定律
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形体模特导师李米9月前
如何通过肢体语言让自己看起来更自信 #自信 #气场不能输 #形体纠正 #气质 #肢体语言
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周口口才唐老师5月前
提升体态气质，让肢体语言更自信！#口才 #周口 #东方语言艺术中心 @周口口才—东方语言
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🔥红红火火洋燕子🔥5天前
《别输在不会表达上》📖 第八章： 肢体语言的艺术，此时无声胜有声 〈6〉 表情语言也可以交流！🔚 #每天进步一点#读书 #vlog十亿流量扶持计划 #知识分享 #别输在表达上
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EMusk4周前
《 高能量姿势》
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雨汐的表达💦2周前
肢体语言的重要性 记住三个能量姿势#肢体语言 #沟通技巧 #自我提升 #高能量姿势 #心理学
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禾目礼仪李依莲3月前
注视对方的眼睛，另外还要微笑点头示好，所有这些身体行为都在表达，我在乎你，我想理解你，我想要倾听你。#职场沟通#商务礼仪#倾听
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为好优姐姐2周前
3招快速让你的表达有说服力（手势与表情技巧） 3个技巧，并不难理解，难在坚持做到。
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（王小浪不浪浪迹）成都意合教育5月前
做好上半身肢体语言 女生约会好感倍增 #脱单小技巧 #恋爱技巧 #追女生 #约会技巧 #聊天技巧
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二乔3周前
表达训练第47天 对着镜子练习“肢体语言配合”，手势、眼神和口语表达联动，让表达更有画面感～ 口语不只是“说”，更是全方位的传递！#表达 #口语天天练 #口才训练 #演讲 #练嘴皮子
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广州同和-显眼包房东姐3周前
为什么有的人明明没说话，却让你感觉很有气场? #气场密码 #气场全开 #社交 #社交技巧 #肢体语言
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清远青苹果自闭&语迟干预1月前
10种孩子每天都会用到、且功能性极强的基础肢体动作，在家练起来，让孩子学会表达，减少情绪冲突，给孩子未来的学习和社交打好基础。#自闭症 #语言发育迟缓 #家庭干预训练 #肢体语言
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宛遥说礼仪8月前
女人想有气质，这些动作要注意 女人想有气质，有几个点要注意#气质女神 #体态纠正 #肢体语言 #礼仪 #形象管理
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阳崽聊心理1月前
通过学习和训练提升肢体语言的表现力 #冥想 #人生感悟 #静心看世界
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鹿导 ACTION🎬学院（表现力）5月前
关于表现力和你的肢体语言姿势#表现力训练 #表现力提升 #表现力培训
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曾经的心理学5月前
你怂了？可能只是没坐直！一个改变自信的魔法姿势#心理学技巧 #自信训练 #肢体语言的力量 #自我提升 #哈佛实验
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小蛇6月前
#知识分享 #每日分享 #聊天主播新人 #聊天带货主播 #女性力量 怎样提升镜头表现力，需要通过肢体，语言，表情，眼神和动作来加强互动和代入感！
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蔡丽丽教模特8月前
拥有好气质的关键，面部表情#模特走秀
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涟源丛一艺术口才部6天前
想要成为一名合格的小主持人，不光要嘴上会说，姿态语言更是必不可少。学会熟练应用话筒操，可以增强小朋友们的自信心，也可以锻炼他们的肢体协调能力，请欣赏《话筒操》#中小学口才#丛一艺术
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王晨老师朗诵主持课堂1月前
眼神、体态语！提升气质，就来练它！ 收藏起来，抽空练！#上热搜 #少儿播音主持 #少儿表演 #语言表演 #课堂实录
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人问天说1月前
在歌唱中使用肢体语言，可以使声音发挥到极致。#唱歌技巧#声乐技巧#肢体语言 #歌唱 #音你而来
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培训师沈琴（礼仪、讲解员、普通话）6月前
🔥不怒自威绝非板着脸装严肃、刻意拉开距离，而是在关键场合自然流露出让人无法轻视的强大气场。 - 🌿分享几个修炼「职场威慑力」的实用法则： 1️⃣ 管控肢体语言 放缓动作速度，舒展而克制。❌避免无意识抖腿、摸脸等小动作，稳定的姿态自带存在感加成。 2️⃣ 强化眼神定力 对视时目光坚定，不闪躲游移。👀即便微笑交谈，眼神也要保持沉稳，温柔中暗藏锋芒。 3️⃣ 精简话语输出 不必事事解释，非必要不开口。🤐开口就要直击要害，用简洁有力的表达让人难以反驳。 4️⃣ 提升表达质感 讲话清晰洪亮，语气从容笃定。💬拒绝低声嘟囔或急躁抢话，沉稳语调更显专业权威。 5️⃣ 掌握对话主动权 多用提问引导思考，少过早暴露立场。🤝关键时刻果断决策，展现不容质疑的决断力。 6️⃣ 聚焦核心目标 跳出琐碎细节，优先解决关键问题。🚀站在更高维度思考，避免在无关紧要的事上消耗精力。 7️⃣ 善用沉默力量 说话时适当停顿留白，给双方思考空间。⏸️无声的威慑，往往比喋喋不休更有压迫感。 8️⃣ 主动化解矛盾 不回避冲突，在解决难题中树立威信。⚔️通过直面挑战，展现可靠的专业能力。 9️⃣ 塑造个人风格 观察职场精英榜样，模仿其言行精髓。🎭相信「吸引力法则」，内心认定的形象终将成真。 🔟 修炼沉稳心性 遇事沉着冷静，拒绝浮躁冲动。🐊像猎手般耐心蛰伏，关键时刻再精准出击。 - #职场气场修炼 #女性领导力 #礼仪培训 #讲解员培训#北京礼仪培训
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孙淑香1月前
第六课：形神兼备——歌唱中的肢体语言与舞台表现#孙淑香 #歌唱家孙淑香 #唱歌 #教学#唱歌技巧
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予薇形体仪态美学创始人~雨薇老师6天前
真正高情商的社交，从来不止于语言，肢体语言是社交中的隐形名片，自带独特能量，既彰显你的修养与学识，也暗藏机遇的开关，别让不经意的疏忽，让好运与机会擦肩而#女性智慧 #社交礼仪
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王璇直播返场（形象美学）3周前
变美三部曲（肢体语言） #王璇原创设计 #王璇形象美学 #变美 #化妆 #保养秘诀
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古沙2周前
肢体语言帮你解决紧张#上热搜 #原创视频 #男人简单的快乐 #男人女人#脱单
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金鑫主持演说1月前
如果不知道怎么运用肢体动作进行表达，那不如就稳重的站在那里讲，但如果要动就要精致且有节奏感的动，因为肢体的所有行动都在表达你内心的秩序，同时彰显你的气场和风采#主持人培训#演说口才#表达力提升
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楚国君4天前
招财进宝 #自身能力#交流温度#肢体语言#表情管理
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千树6月前
从紧张到从容：3个日常练习练出自信气场 #自信提升 #气场修炼 #自我成长#气场全开 #自信秘诀
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口才与朗诵赵老师3年前
想要形体好，气质好，台风好，只用这四点受用终身的肢体语言，让孩子受用终身！#少儿口才训练#儿童口才#站姿训练#形体礼仪#小主持人#演讲手势
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郑州市Talkto淘口才语言艺术中心2周前
提升口才的肢体语言基本功 #提升口才的肢体语言基本功#疯狂动物城 #少儿 #口才
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Andy气质修炼1周前
懂得掌控肢体语言速度 就掌握了肢体美#女人味#女性魅力#女性成长 #女性魅力
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蓝心旗袍形体仪态美学3月前
国风形体仪态课程学什么?形体：让你减去身体多余脂肪，雕塑优美形体，让身体更加健康；仪态：塑造你的优雅气质，善用肢体语言升提女性个人魅力；柔软：唤醒你女性的天性，活出你女子的生命绽放状态！#形体训练#优雅仪态#柔软 #运动#蓝心旗袍形体仪态美学
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郑州市Talkto淘口才语言艺术中心1周前
提升口才的肢体语言基本功 千里辞家，为碎银几两； 四季奔波，尝人间百味。 但胸有丘壑，自当奋蹄向前， 静候花开，静待功成， 熬过所有苦，终会迎来属于自己的坦途🌟#口才训练 #问答 #郑州口才培训 #口才
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金鑫主持演说2月前
表达的时候身体打开，整个人的状态才能完全自然松弛，表达的语感也会更流畅，因为肢体语言会带动有声语言的灵活性和松弛感#主持人培训#演说表达#口才表达力提升#
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铭恒王老师3周前
#学舞蹈的女孩
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🌈枕头公主3周前
肢体语言这件事儿，爱可以不用嘴巴来说出来，身体也可以表达出来😳 #lingorm #linglingkwong #ormkornnaphat #lingorm澳门见面会
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畅唱口才4天前
肢体语言是播音主持人在节目中表达情感、强调重点的关键点#少儿播音主持 #主持人形体训练 #畅唱口才 #课堂随拍 #黄州
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蓝心旗袍形体仪态美学4月前
为什么选择国风形体舞？因为它简单易学，而且它不仅仅是单纯的舞蹈，而是一场与身体的深度对话。通过柔美流畅的肢体语言，唤醒沉睡的肌肉线条，在音乐与呼吸的律动中，雕琢挺拔身姿，舒展优雅气质，让疲惫的心灵在舞动中疗愈，让自信在举手投足间，悄然绽放。#形体舞 #形体训练#优雅仪态#健康 #蓝心旗袍形体仪态美学
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姗姗🌼旗袍形体美学1年前
旗袍步态基础 肢体语言组合来啦！#旗袍仪态 #提升气质 #步态 #成都老年大学 #零基础教学
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公考贝老师8月前
肢体语言在公务员面试中可以成为加分项，注意这样做~ #面试小技巧 #公务员面试 #结构化面试
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琪琪|Studio Qiqi8月前
🌷🌿形象管理学上说：决定一个人第一印象的有55%体现在外表、穿着、打扮；38%体现在你的肢体语言和语气；而谈话内容仅仅占到7%而已。#素人改造#好好打扮自己#人生最大的捷径是“提升形象力”#诸暨琪琪|Studio Qiqi#18年实体老店
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星途径白曦媛2周前
考场上如何让需要语言表达更得体？ 声音洪亮，语速适中，肢体动作自然和谐，面部表情乐观自信 ！记住两个词，真诚真实！想答！ #结构化面试 #面试#白曦媛#公考面试
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王璇.向美学3周前
优雅肢体动作-收肘 #优雅气质 #优雅仪态 #优雅知性 #50岁依然保持好状态 #热点
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介休少儿口才糖糖老师4周前
肢体语言对表达的重要性‼️ 肢体是语言的放大器🔍 肢体能壮胆 能传情 能表意 肢体训练不是锦上添花 而是口才的地基工程 #肢体语言#口才训练
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行雨哥2周前
#上热门 读心术，上司认可你的肢体语言有哪些😊#读心术 #知识分享 #心理学 #看透人心
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心理疗愈师灵也8月前
改变你的肢体状态，只需要2分钟就能提升你的能量 #自我疗愈 #心理学 #提高能量 #高能量姿势 #肢体语言
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恋多多11月前
肢体语言小技巧，提升你的社交魅力！ 五个肢体语言巧运用，让你轻松赢得好感！#社交技巧
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海燕聊心理3月前
吴京肢体语言解读 吴京早期采访肢体语言全解读：紧张与渴望背后的心理密码#吴京#肢体语言#心理咨询#心理学
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罗妮.形体艺术老师2周前
肢体的六种基础韵律💃直线、上弧线、下弧线、平圆、立圆、八字圆#形体艺术#优雅仪态#提升气质#形体舞
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简介:

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