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小姜快乐屋8月前
凤梨排骨 #抖音美食创作者 #美食vlog #治愈系美食 #菠萝排骨 #在家做美食
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小董来啦8月前
春天哪能不吃菠萝排骨！！酸酸甜甜！香而不腻 家人们，赶紧做，又简单又好吃！！软烂脱骨！还有菠萝的清香！！#菠萝的隐藏吃法 #菠萝排骨 #排骨 #春天的味道 #晒出我的春日美食
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鸭血粉丝8月前
酸酸甜甜的菠萝排骨 菠萝和排骨就是绝配，排骨带着果香，自带的酸甜太好吃了#菠萝排骨家常做法 #家常菜 #它不香吗 #凤梨排骨做法
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袁锐（萌新的圆）7月前
菠萝排骨超详细版保姆级教程 #美食教程 #好好吃饭好好生活 #家常菜 #一日一食一记 #好好吃饭
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Ar小卷卷7月前
不炒糖色！1碗料汁就轻松搞定菠萝排骨 #菠萝排骨 #糖醋排骨 #凤梨 #解馋 #下饭神器
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理小满9月前
菠萝排骨 做法超级简单的糖醋排骨，配着菠萝肉香夹着果香味道超级赞，调好料汁就能成功，手懒的一定要试试#糖醋排骨#菠萝排骨
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羊懒懒吃不胖🤫5月前
酸甜开胃！炖肉加它嫩到爆！90%人不知道的菠萝酶秘密 #美食vlog #日常做饭 #菠萝排骨 #菠萝排骨家常做法 #夏天的味道
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群艳呀5月前
菠萝烧排骨酸酸甜甜好吃又下饭 #记录真实生活 #我的乡村生活 #菠萝烧排骨 #家常做法分享给大家 #太香啦
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大新紫9月前
跟着《黄帝内经》学吃肉，菠萝炖排骨#养生局 #春天的第一顿菠萝排骨
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吴所不教7月前
菠萝和排骨的顶级搭配 #新农人计划2025 #抖音美食推荐官 #星乡村星农人 #舌尖上的抖音
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不会做饭的理理7月前
酸酸甜甜的菠萝排骨！！！ #换一种生活方式 #厨房小白养成记 #下厨我是认真的 #烹饪#黑暗料理
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西楼吃了没1月前
给对象做的菠萝排骨教程来啦 食材简单 酸甜可口 快@对象给你做吧~#日常做饭#美食vlog#美食#菠萝排骨 #抖音美食推荐官
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食堂大叔不讲李9月前
满大街都是菠萝的季节，当然要烧一道菠萝排骨啦，酸酸甜甜小朋友特别爱吃#美食教程 #家常菜 #春天的第一顿菠萝排骨
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阿恩阿恩1月前
菠萝排骨 跟糖醋排骨比起来多了些果香，更不容易吃腻，值得一试！！#菠萝排骨 #家常菜教程 #美食
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嘉嘉不吃香菇5月前
不是我吹，这一定是菠萝排骨最简单的做法！排骨软烂入味，8分钟就能搞定#菠萝排骨家常做法 #懒人快手菜 #记录真实生活
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小喵粑粑（12.26康宁高端厨具专场）8月前
闻到菠萝香味就流口水了。天气那么热来个酸甜下饭的菠萝排骨，排骨嫩滑，菠萝清甜爽脆，真的看到都流口水#家常菜 #粤菜 #广东美食 #菠萝排骨#抖音美食推荐官
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猪倌小秦8月前
菠萝的季节，做一个小朋友爱吃的菠萝排骨，酸甜可口，太好吃啦！ #菠萝排骨 #小朋友爱吃的菜
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潇洒祖哥8月前
家常菜 这个季节的菠萝酸甜好吃，给孩子安排这道菠萝排骨，酱香入味肉嫩又好吃。#闽南美食 #会下厨的男人 #同城美食
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菜板上的小文仔8月前
当季凤梨+排骨=神仙吃法！ 手残党也能秀~3步解锁春日味蕾炸弹！#做一道春天的美食 #菠萝排骨 #建议普及这一口 #水果做菜 #跟着抖音学做菜 今日美食凤梨（菠萝）排骨安排！
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你看起来很好吃😋8月前
酸酸甜甜的菠萝排骨🤤 酸酸甜甜的菠萝排骨，每吃一顿都有一个海绵宝宝失去房子 #春日美食大赏 #美食 #今天吃什么 #排骨 #美食教程
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美厨娘Lily9月前
万万没想到，菠萝和排骨这样做，出锅比吃肉还香，孩子顿顿点名吃 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #一起学做菜 #多在家做少吃外卖
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万能工具人阿伟6月前
酸甜可口的菠萝排骨，好吃到吮手指 #好好吃饭大赛 #美食教程 #跟着抖音学做菜 #厨艺 #家常菜
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大厨掌勺8月前
菠萝排骨来啦，太好吃啦！#美食教程 #菠萝排骨#排骨#美味
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华姐教你煲冬瓜8月前
本来想认真的用双语教一下大家做菠萝排骨的，奈何菠萝不争气，我们换一种做法做可乐排骨也是非常好吃的哦！#抖音美食创作者 #美食教程 #做菜我是认真的
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小寒爱做菜8月前
在外面都不一定能点的到的好吃下饭菜 菠萝排骨#热门#美食
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胡闹小厨房7月前
空气炸锅菠萝排骨神级教程！免开火零失败，排骨洗净一腌就成！ 空气炸锅菠萝排骨制作教程（总热量1618kcal） 食材准备：肋排500g、菠萝300g 调味料：面粉30g、白醋5ml、头抽3g、蒸鱼豉油3g、黑胡椒2g、盐2g、老抽2g、蚝油3g、蜂蜜3g、生粉5g、蒜末20g、姜末5g 制作流程： 1. 预处理排骨：加面粉+白醋+清水充分揉搓3分钟，反复冲洗至水清澈，用厨房纸彻底吸干水分（需重复2-3次） 2. 腌制：混合所有调味料及姜蒜末，均匀裹在排骨表面，密封腌制≥30分钟 3. 空气炸锅：底层铺菠萝块，码放腌好的排骨，表面喷花生油 4. 烘烤：180℃烤35分钟，每5-10分钟翻面 5. 装盘：撒新鲜香菜碎 热量说明：成品总热量1618kcal（2人份/人均809kcal），建议搭配蔬菜沙拉平衡膳食。空气炸锅处理使油脂减少约30%，菠萝酵素可软化肉质，注意控制食用频率。 #空气炸锅美食 #菠萝排骨 #烤排骨 #空气炸锅排骨 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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李大壮爱生活7月前
排骨新吃法 菠萝炖排骨 果香浓郁 香甜可口 配上大米饭太好吃了#菠萝排骨 #菠萝排骨家常做法 #抖音美食推荐官 #乡村美食
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村菇厨房8月前
菠萝排骨 酸甜可口，软烂入味#菠萝排骨#家常菜#摆盘技巧#美食
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美食🐰小涵姐9月前
菠萝和排骨搭配竟然这么好吃，酸甜开胃，一秒脱骨 好吃到舔手指 被邻居宝妈追着要配方！空气炸锅菠萝烤排骨，菠萝汁水沁入新鲜的排骨，空气炸锅“炸”出焦香。酸甜不腻，非油炸，低脂健康，厨房小白也能轻松拿捏。 #一代人有一代人的菠萝吃法 #舌尖上的味道 #有人给你做饭也是一种幸福 #空气炸锅美食 #烤排骨
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彩云（老板李小佳）5月前
今天给大家分享一道菠萝排骨，酸甜可口巨好吃强烈推荐！快一起来学吧#vlog日常 #记录真实生活 #美食
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猪妈妈美食8月前
菠萝生炒排骨，在广东必点的菜，酸酸甜甜孩子特别爱吃#菠萝 #排骨 #粤菜
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刘师傅爱做饭5月前
谁点的菠萝排骨～出来认领啦～ #美食 #情侣同居 #vlog日常 #谁懂这一口的好吃程度
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饲养员🥘8月前
幸福有很多种 有人给你做菠萝排骨是其中一种#菠萝 #排骨
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小悦喜欢烟火气8月前
第90集｜用菠萝做排骨真的绝好吃啊❗️这样做轻松脱骨还入味 菠萝没有一点酸涩感 关键做法超简单❗️#菠萝排骨家常做法 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #排骨的神仙吃法 #排骨
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豆妈学做菜8月前
春天的美食，菠萝排骨，酸酸甜甜，超好吃#菠萝排骨家常做法 #一起学做菜 #家常菜#每日美食分享 #跟抖音学做菜
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肥晴爱下厨6月前
10分钟就完成的菠萝排骨真的好吃又下饭！酸酸甜甜，排骨软烂脱骨！#下饭菜#家常菜#菠萝排骨#菠萝#排骨
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橙子（家常菜）8月前
菠萝🍍排骨像我这样做，果香浓郁，香而不腻！酸甜开胃，大人小孩都爱吃。 #省饭课代表 #菠萝排骨家常做法 #菠萝烧排骨简单做法 #春天的味道 @DOU+上热门
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颜颜8月前
周末了做了孩子爱吃的#菠萝排骨，每次上桌都光盘，还有孩子们爱吃的#酱香饼#在家做美食 @抖音小助手
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敏敏美食记8月前
💥最近爆火的菠萝排骨，确实好吃！ 💥 排骨带着菠萝的清香，软烂脱骨，酸甜入味，拌大米饭能吃两大碗！关键做法太简单了！一看就会！#菠萝排骨#家常菜
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桂大厨酒楼4月前
饭店同款菠萝排骨来咯，你喜欢吗？#菠萝排骨 #美食 #做菜美食教程 #柳州美食 #地方特色美食
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熙妈美食8月前
#老公娘家的 四表妹怀孕了，想吃酸甜可口的菠萝排骨，得赶紧安排呀！果香浓郁，脱骨软烂，四表妹一个劲的夸好吃，姐妹们有时间也赶紧做一下吧！保准老公满意
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桃子食记（家常菜）6月前
以后要是想吃菠萝排骨，你就像我这样做。做法简单酸酸甜甜#菠萝排骨 #家常菜
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恩贝美食记8月前
吃菠萝的季节，怎么能少得了菠萝炖排骨呢#排骨 #菠萝排骨家常做法 #超好吃
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梅厨与美食8月前
菠萝烧排骨 #抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食创作人 #美食教程 #好吃到停不下来
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小于百味5月前
菠萝排骨#真实生活分享计划 #天津美食 #在家做美食 #菠萝排骨 #天津
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述巍家常菜5月前
酸甜酥烂不腻口，堪称水果入菜一绝之菠萝排骨！ #述巍家常菜 #菠萝排骨 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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大兄弟的家常菜5月前
男人会做饭，生活更浪漫~超下饭的菠萝排骨，你值得亲操一波 #家常菜 #美食教程 #菠萝排骨#天真的橡皮 #美食
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周大嘴爱做饭8月前
菠萝排骨 这个菠萝排骨酸酸甜甜，排骨软烂脱骨，好吃又下饭#排骨 #家常菜 #菠萝排骨
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舌尖上的老六9月前
酸甜适口的菠萝排骨 最适合春暖花开的季节吃#菠萝排骨 #糖醋排骨 #排骨 #跟着老六学做菜
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携手出行8月前
这样做的菠萝排骨，既有菠萝水果香，又有排骨的香，甭提多好吃了 #徐州美食 #好吃到停不下来 #菠萝炖排骨
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知食小宅🌿1周前
🥰幸福有很多种 有人给你做菠萝排骨是一种 📝简易菠萝排骨文字教程——酸甜入味 | 新手零失败 🍍备料：排骨400克（切段）、新鲜菠萝300克、姜片3片、葱段1小把、料酒1勺、生抽2勺、陈醋2勺、冰糖20克、盐少许。 🍍焯水：排骨冷水下锅，加姜片、1勺料酒，大火煮沸撇去浮沫，捞出用温水冲洗干净。 🍍炒糖色：锅中放少许油，小火下冰糖炒至融化呈琥珀色，快速倒入排骨翻炒均匀，裹满糖色。 🍍炒：加葱段、姜片爆香，淋生抽提鲜，陈醋（增香不酸），倒入菠萝块翻炒均匀，加开水没过排骨，大火烧开转小火焖煮30分钟至排骨软烂。 🍍收汁出锅：开盖大火收汁，根据口味加少许盐调味，翻炒均匀即可出锅。 #真实生活分享计划 #菠萝排骨 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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小豪爱做菜1周前
买回来的排骨试试这样做，软烂脱骨，大人小孩都爱吃#家常菜 #菠萝排骨 #菠萝排骨家常做法#菠萝炒排骨
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小杨食记（家常菜）7月前
菠萝排骨，简单又好吃#菠萝排骨 #家常菜 #排骨
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龙哥爱美食6月前
会做饭的男人帅过彭于晏，赶快让自己帅起来，耽误不了一点#菠萝排骨 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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运营今天吃什么8月前
菠萝也能炖排骨！超惊艳酸甜开胃！大人小孩都爱吃！ #菠萝排骨 #美食volg #今天吃什么 #菠萝的神仙吃法 #家常菜
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巴黎Han师6月前
菠萝和排骨真的绝配！ #美食教程 #美食vlog #你饿了吗 #晚餐 #排骨
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香香小果8月前
菠萝排骨真的很搭~凤梨排骨 谁能想到凤梨排骨这么搭~~酸甜入味的菠萝排骨老香了#菠萝排骨家常做法 #菠萝排骨老香了#凤梨排骨 #排骨的神仙吃法 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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三宝家的厨房日记6月前
菠萝排骨 天气太热了容易没胃口，试试这道酸甜开胃的菠萝排骨，大人小孩都爱吃#菠萝排骨#家常菜
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西安田小野6月前
今天俺妈做的这个菠萝排骨太好吃了~做起来也不难，大家都吃过没有？#西安田小野 #美食 #陕西田妈妈
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包租婆玲姐美食小厨房7月前
520快来给你女朋友做酸甜可口的菠萝排骨！#好吃到停不下来 #搞笑视频 #广东美食#520
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蛋卷食谱8月前
大数据真的没骗人，推荐的这道菠萝排骨酸甜开胃简直太赞了，值得一试哦#一起学做菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #菠萝排骨
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家味美食8月前
最近很火的菠萝排骨新吃法，软糯脱骨的排骨，搭配清甜爽口的菠萝，一上桌就被抢光了#菠萝排骨 #美食 #妈呀太香了
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干饭哥饿了1周前
超级下饭的酸甜排骨，肉不柴的零翻车教程 #糖醋排骨 #酸甜排骨 #菠萝排骨 #日常做饭 #家常菜教程
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