您是不是在找：

🌊大海🇨🇳2月前
陕西省社区运动会四人踢毽比赛视频！
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
鹰击长空2周前
葛文杰 vs 阳阳 决胜局#踢毽子#精彩比赛#毽球平踢
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
五星小红旗10月前
趣味游戏 快乐童年——踢毽子 #儿童体育锻炼 #今儿练了吗 #体育锻炼 #少儿运动 #运动训练
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
太原老杨yz3月前
2025年京津冀毽球邀请赛豎天津武清区第五届运动会毽球比赛#热门话题🔥 #毽球比赛 #踢毽子 #踢毽子挑战 #全民健康
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
毽球小旺仔（新疆石河子市）9月前
大白毽盘踢动作口诀 #运动 #推广踢毽子运动 #运动使人快乐 #创作者中心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
💕河里💫有鱼🐠7月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
好汉爱踢毽5月前
动作衔接连贯靠“协调性”，“重心转换”和“预判”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
老安6天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身？踢毽子就是好选择！盘踢作为基本动作，看似简单却能调动全身。每次抬腿、屈膝，都是增肌减脂的过程。别小看这小小的毽子，坚持打卡，每天一点点积累，赘肉悄悄溜走，肌肉慢慢紧实。从一个盘踢开始，让运动融入生活，健康就会不请自来。
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞315
游鱼司4月前
暴雨天也要运动#足球少年 #毽子 #翘尾脚 #晚上运动运动 #dou来踢毽子
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
干中学7月前
弘扬中华体育文化，促进多元文化交流，让传统体育运动走进校园走向国际化。#弘扬中华传统体育精神 #踢毽子#大白毽 #张家口北方学院#毽子
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
七一一任重而道袁6月前
别划走！脚腕抖一抖，毽子转成花 #踢毽子隐藏技能大揭秘#原来踢毽子能这么酷#小时候的游戏现在玩出花
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
Tatiana9月前
民间体育游戏调研和创新玩法之踢毽子
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
教体育的j老师5月前
中华人民共和国第十五届全国运动会毽球项目4/30比赛现场花絮踢🤗😎🎥
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
老安4天前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#想运动健身却怕复杂？踢毽子就是好选择！ 磕踢是超实用的基本动作——屈膝轻抬，用大腿稳稳接住毽子，顺势弹出。别小看这一下，每天练能帮你增肌减脂，激活全身活力。 不用纠结场地，在家、公园都能练。坚持打卡，从5个到10个，每天进步一点点。让毽子飞起来，让身体动起来，健康和好身材，就在一次次起落里慢慢靠近～
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
保定沫沫（爱踢毽）9月前
2025首界毽球运动会现场，姜老师的花毽儿技艺展示#踢毽子#比赛现场 #花毽飞舞 @抖音小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
清新区凤霞中学7月前
一起来踢毽子#凤霞中学 班级踢毽子比赛 #校园 “毽”康成长 快乐飞扬
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
张三疯（功夫毽教学）1月前
来自天津的学员，现场学习：青花瓷踢#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #大白毽 #青花瓷踢
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
江西省赣州市赣县区南塘中心小学1周前
大家小时候都踢过这种毽子吧#踢键子#童年回忆 #记录校园生活 #孩子们棒棒哒 #趣味运动会
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
好汉爱踢毽1月前
交替踢的精髓在于:『放松』的身体，稳定的『节奏』，以及像走路一样自然流畅的『重心转移』！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1031
好汉爱踢毽6月前
绕花踢是经典花式动作，无论自己玩还是围圈踢都极富乐趣和技巧！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
好汉爱踢毽1周前
练毽核心是『控制』，强调发力柔和，动作协调，平衡，富节奏感！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
张三疯（大白毽教学）2周前
在山西广灵县现场教学大白毽动作～青花瓷踢#踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子视频 #青花瓷踢 #踢毽子
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞445
大白爱踢毽子2月前
各位毽友们，大家一直想学的后踢技巧来啦，快学起来！#踢毽子#推广踢毽子运动#花式踢毽子#真实生活分享计划#青年创作者成长计划
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1085
今杉学健身3周前
#快乐的运动 群体踢毽子#全民健身 #强身健体增强免疫力
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
天水阿兵1周前
师范大的操场，踢毽子也能踢出武林风！毽子一飞，烦恼全没！🔥毽子在手，快乐我有！#踢毽子 #全民健身 #中国花式大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
藏宝图图🏀⚽️🏓🏸3天前
冬季三项踢毽子比赛，感冒恢复上学第一天，黑大衣是我，大衣是L班长借的哈哈。#踢毽子#踢毽子大赛 #学校生活 #学校日常 #学校冬季运动会
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
爱踢毽子花姐（手机摄影原创）5月前
拐踢要领 尧大神现场教学拐踢要领、干货内容。#踢毽子要领 #运动 #抖音创作者广告分成计划 #抖音创作者激励计划
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
好汉爱踢毽1周前
练毽先把基础练扎实，『脚感』好了，『控毽』好了，再进阶就容易很多！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
老安1周前
#创作灵感#运动健身踢毽子#磕踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫磕它。#（镜头里毽子翻飞，脚步声轻快）想运动健身又怕太复杂？踢毽子就是好选择！从基本动作练起，盘踢稳重心，磕踢练反应，简单易上手。别小看这小小的毽子，坚持打卡每天一点点，既能增肌又能减脂，让四肢更协调，体能悄悄up！不用特意去健身房，空暇时间踢上一会儿，汗水带走疲惫，快乐跟着节奏来。动起来，让毽子成为你的健身伙伴，解锁轻盈体态！
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
电龙（爱儿）5月前
新手一定要反复看，教你踢毽子的几个简单动作#踢毽子 #户外运动 #原创 #感谢抖音
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞283
好汉爱踢毽7月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 基础还是“绷踢”或“盘踢”，加入“小跳”（也叫健康跳），双腿协调配合，是优美的“健康毽”！
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
银川画心4月前
这群年轻人爆发力惊人，一脚把毽子踢上20米高空，划出漂亮弧线，每个腾空的毽子都在说：极限就是用来突破的，抬头看时，才明白什么叫差距，根本追不上啊！👍👍👍#功夫毽#中国功夫#推广踢毽子#天花板#突破极限@抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞867
大白爱踢毽子4月前
踢毽子技巧你们会哪些招式？#大白毽#踢毽子#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7968
老安1周前
#创作灵感 #运动健身踢毽子#盘踢是踢毽子的基本动作入门教程要下功夫盘它。#想运动健身却怕复杂？踢毽子就是超合适的选择！ 盘踢作为基本动作，看似简单，却能调动全身肌肉，帮你悄悄实现增肌减脂。每次抬腿、屈膝，都是在和脂肪较劲，给肌肉充电。 别担心难坚持，每天花十分钟，坚持打卡，从笨拙到熟练，从气喘到轻松。每天一点点的积累，不仅能练出好体态，更能收获满满的成就感。 现在就拿起毽子，让运动变成日常里的小快乐吧！
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
上海成才综合高中官方号2周前
脚尖翻飞定格青春，每一次起落都是少年风采！#上海成才综合高中 #踢毽子 #冬季运动会
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
好汉爱踢毽4月前
基础动作熟能生巧，磕踢时核心收紧，发力短促，有节奏感，左右交替，锻炼腰腹腿胯力量，协调性，平衡性！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
好汉爱踢毽6月前
基础多练，既练技术又练腿脚，轻松衔接其它动作，有乐趣有健康！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
玫玫体育9月前
体育运动～花毽#花毽飞舞 #踢键子 #体育精神
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
王艳秋1周前
#花色阳伞踢毽子#基本功底打连珠炮
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞877
好汉爱踢毽6天前
练好交替踢核心心法:身体放松，节奏稳定，发力柔和！#踢毽子#推广踢毽子运动#踢毽子新高度#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
好汉爱踢毽5月前
掌握“落点和稳重心”，脚步要快，肩后侧方抛毽，展腿轻打，能自己接住！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
张三疯（功夫毽教学）3月前
30秒教会你大白毽360绕花#运动 #踢毽子 #踢毽子教学 #张三疯踢毽子训练营 #大白毽绕花
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞918
好汉爱踢毽6月前
学动作，会了乐趣会递减；玩收发力，达到“毽随心动”，没极限！#踢毽子 #推广踢毽子运动 #大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
好汉爱踢毽7月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 不要甩大腿（腿根痛），要“扭胯”带动大腿，大腿带动小腿发力，“啪”！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
长海古天乐6天前
#热点 #竞技体育 #学生时代的回忆 #体育 #体育赛事
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大良良4137月前
@尧尧的小仙女🎀 @~尧尧~ 北京钻石馆（5.10）感谢尧尧讲解技巧，人好技术高，爱你们😎#大白毽 #踢毽子 #体育精神
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
思鹭要开心8月前
中国花毽“中国功夫” 一起来感受脚尖的“功夫” #四川观察 #中国花毽 #中国功夫 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1443
大白爱踢毽子2月前
踢毽子动作合集，还有少了哪些动作的？#踢毽子#推广踢毽子运动#真实生活分享计划#青年创作者成长计划 #ASRV
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1361
好汉爱踢毽7月前
#踢毽子 #推广踢毽子运动#大白毽#简单易学 基础还是绷踢、拐踢，强调双腿配合，巧劲，不要硬发力。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1699
好汉爱踢毽6月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
好汉爱踢毽6月前
通过练习，控毽明显提升，循序渐进，你也能“快，准，稳”！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
好汉爱踢毽5月前
踢毽子的“小跳”可调节身体重心，缓冲节奏，调整位置，保持衔接动作连贯性等！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
单飞燕运动鞋7月前
#踢毽子 #全民健身踢毽子 #花毽子以为踢毽子只能瞎蹦哒？大神登场，带你见识高难度连环踢，看完我直接献上膝盖！
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞704
好汉爱踢毽7月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子 “前剪刀腿小跳”，主要是协调性，腿腰腹的弹性，要“踮脚小跳”减轻支撑腿的压力。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
好汉爱踢毽7月前
#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽 #踢毽子也是一种健身运动 放置脚面“高度”好控制，运用“支撑腿”的弹性，和腰腹力量。
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞468
好汉爱踢毽6月前
翻踢有很多踢法，核心会了自己随意变换，跳翻踢就是一种，简单有趣健身！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）5月前
一镜到底花样踢法，你猜用了几种🥳 不一样的毽子落点，用不同的花式技巧，今天来个一镜到底吧！🥳#踢毽子#花式踢毽子 #用功夫踢毽子 #因为热爱所以坚持 #大白猫粤毽队
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞680
10131308151周前
踢毽子，跳长绳，接力跑！南京市莫愁湖小学冬季运动会活力开赛！#冬季运动会
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
决胜瞬间Pro3月前
#赛场踢毽子#功夫毽子#中国花毽#体育精神#
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2518
单飞燕运动鞋2周前
传统大白毽运动，竟还可以这样踢#精彩瞬间 #大白毽 #毽球 #强烈推荐 #踢毽子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
大白爱踢毽子3天前
连续绕花再加连珠后踢，毽友们可以练一练，纺车加 20 个连珠炮！#踢毽子#大白毽#推广踢毽子运动#因为热爱所以坚持#花式踢毽子
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞418
干中学5天前
绝了！这毽子踢的也太惊艳了#踢毽子#高难度动作#帅
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞961

简介:

您在查找“踢毽子是怎么踢的体育运动会”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 05:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: