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施威老师智慧1年前
教你一招，拒绝精神内耗 #施威老师 #女人 #女性成长
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Dream姐1年前
内耗的本质是“怕” 三步告别内耗，重新接纳自己#内耗型人格 #告别内耗 #认知提升 #拒绝内耗 #干货分享
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风雅斋10月前
过度思考未来，无异于杀死现在的自己 #诗词 #唯美诗词 #拒绝内耗 #古诗词的魅力 #语文
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西楚大可10月前
诸事不顺时 如何快速破局 #情绪管理 #精神内耗自救指南 #独立思考 #提升自己 #尽孝
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大冰的宝1年前
容易内耗，心思重，想的多，想的还很负面，聊一聊怎么改善呢？是不是80，90年的一批孩子都有过这种情况和经历呢～#大冰 #社会百态 #闲聊 #内耗焦虑 #心理学
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橙长6月前
拒绝精神内耗 只需要勇敢地做自己。#心理学 #内耗 #抑郁 #焦虑 #李惠
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往前走10月前
做出承诺前先衡量自己的能力 #承诺 #内耗 #拒绝内耗 #能力 #提升自己
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方寸心心1年前
拒绝内耗真的很简单！ #girlstalk #女性力量 #拒绝精神内耗 #提升自己 #日常唠嗑
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超基米粒！7月前
《我知道对方就是在故意打击我打压我》《但是我还是没办法不受影响》#高能量 #小妙招 #磁场 #拒绝内耗 #girlstalk
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蔡紫曰5月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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胡紫微8月前
“跟自己过不去”的十件事 #人生智慧 #不跟自己较劲 #拒绝内耗 @抖音小助手
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何丽娟3月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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姜幺郎5月前
拒绝内耗，该翻脸就翻脸 不要跟别人一块欺负自己，更不要因为一个生命中过客的一句话而否定自己的价值 #拒绝焦虑 #不焦虑 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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大文文wenwen1月前
内耗到无法行动，给你一个走出内耗的秘密.project50 内耗到无法行动，给你一个走出内耗的秘密#心理 #project50 #身心健康 #创业 #内耗
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郭小马4周前
我觉得真正的不内耗，是想通了，这件事情我解决了，这件事情就过去了，不会再因为这一件事情，反反复复的来回的想，来回的折磨自己。放过自己，首先得放过那个过去让你难过的自己。 #日常分享 #细品人生#内容过于真实
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楚仔能量站🔋1月前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了，不要让那些不开心的事情 挡住你短暂的人生@胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #拒绝内耗快乐第一 #大大方方做自己 #正能量 #悟人生之道
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小羊很困5天前
不内耗发现世界都美好了#拒绝内耗拒绝焦虑#人际关系处理方法 #相信自己
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橙子萱要努力1年前
学会放过自己，拒绝内耗，正视自己的力量，你会重新拥有快乐！#放过自己 #拒绝内耗 #努力成为更好的自己 #婚姻
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老师的讲书课堂10月前
人只靠经验无法让你走得更远#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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医·养1年前
永远不要因为一件事影响了自己，不要自愿服下精神内耗的毒药。#内耗 #精神状态belike #国学文化 #道家文化
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婷婷在说什么1周前
“随它去，由我来”6字心法，能摆脱 90%的精神内耗#拒绝内耗 #心理学 #认知觉醒
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邱老师小世界7月前
戒掉懦弱气质先认识自己的贪欲···· #拒绝内耗 #女性成长 #共鸣 #内容过于真实 #大大方方做自己
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风君子清风xzyh5天前
未来如何变好 如何拒绝焦虑担心内耗，专注做好当下事#未来 #焦虑 #专注当下 #拒绝内耗
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凡程老师睡眠观7月前
4月28日 停止胡思乱想，拒绝精神内耗，身体打开晚上才能休息好。#胡思乱想 #焦虑 #失眠 #好睡眠 #拒绝内耗
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刘惠心理2月前
教你一招，拒绝精神内耗#女人 #女性成长 #精神内耗
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My Best Self5月前
不怕任何事的顶级思维 #女性成长 #自我成长 #girlstalk #拒绝内耗#爱自己
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真是个岛主啊1月前
跟过去较劲，是最不划算的内耗。人得朝前看，路才能越走越宽。#真是个岛主啊 #思维 #内耗 #认知觉醒 #正能量
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勒乐-云间拾光5月前
原来成功有捷径！照着这个公式做，结果惊艳所有人#人生逆袭公式 #行动力培养 #自我提升干货 #成功方法论 #拒绝内耗
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爆炒小幽灵（强女版）2周前
这三个缓解内耗的方法真的非常有效！！姐妹们快用起来！#拒绝内耗 #内耗 #强女思维 #自我成长 #董宇辉语录
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勇敢心理全职心理咨询师6天前
停止“穷思竭虑”，试试这几种方法 #摆脱焦虑 #拒绝内耗 #即刻行动 #防御机制 #自我成长
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盐汽水8月前
外耗第一步，对不想做的事情说“不”！#外耗 #拒绝内耗 #爽文 #内容过于真实 #宿舍
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老师的讲书课堂10月前
一辈子只会打工是一件风险很高的事#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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爆炒小幽灵（强女版）5天前
如何减少在意他人的看法？#女性智慧 #拒绝内耗 #建立边界感 #焦虑 #高敏感人群
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小庄日记1周前
所有畏手畏脚、爱精神内耗的朋友，这条视频建议你反复观看 #焦虑 #内耗 #自我提升 #自我成长 #口播
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瓜姐和凯锅5天前
听我的别内耗#内容过于真实
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阿琴要改变4天前
拒绝无端的比较，每个人的花期不一样#内耗 #每日分享 #女性觉醒 #个人成长 #女性成长
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汐汐jesmine7月前
低谷期自救方法就是允许自己烂一段时间#正能量 #拒绝内耗 #反焦虑 #治愈 #人生感悟
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乔伊的疗愈空间1月前
一个治愈内耗胡思乱想的秘诀！！！🔥 #女性成长 #女性力量 #拒绝内耗 #心理疗愈 #内耗
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小武醒醒吧6天前
老实人自救记住3条，拒绝内耗拒绝焦虑 #自我成长 #自我觉醒 #人性 #提升自己 #职场
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徐曼玉7月前
事缓则圆，永远不要提前害怕！ #拒绝内耗 #允许一切发生 #事缓则圆#感悟人生 #女性智慧
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转思解焦虑-大明老师1周前
拒绝内耗，放过自己 #焦虑 #精神内耗 #放过自己
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来来来啦📷5天前
终结内耗最好的方式分享给你…#情感共鸣 #悟人生之道#拒绝内耗#随拍
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花花呀🎤15号停播5天前
#话题 拒绝焦虑，拒绝内耗，做自己想做的事，做回自己，没什么大不了的，人生嘛…大不了重头再来！#口播视频 #原创 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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Darius认知进化6天前
停止内耗！一个彻底解决情绪内耗的思维方式:「我永远有解决问题的能力」#个人成长 #拒绝精神内耗 #思维认知 #情绪管理 #治愈
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搞副业的朱朱5天前
#创作者中心 #创作灵感#停止内耗 #女性成长 #被讨厌的勇气 成事法则，戒掉唯唯诺诺的自己！你有没有因为别人的一句话、一个眼神，就反复琢磨一整天，感觉自己哪里没做好，总活在别人的期待里。自由，不是寻求他人的认可。戒掉讨好型人格，获得前所未有的轻盈的力量！
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朱聿暘5月前
别太在意……！ #观点分享 #人间清醒 #不要在意别人的看法 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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富黑胜女2月前
1个摆脱情绪内耗的方法，帮你一瞬间想开，再也不瞎内耗了！#拒绝内耗 #情绪管理 #内在成长
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99°的小殷4天前
拒绝内耗#认知#思维#人性#情感 #正能量
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王一帆6天前
做错事情经常内耗怎么办？如何减少内耗？ #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑
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心晴解忧铺4天前
#精神内耗 #解忧 #放下个人素养，拒绝精神内耗
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老戴不老•破局者4天前
内耗的时候，请反复观看本条视频！活出0内耗的自己！#内耗 #真实生活分享计划 #自我成长 #自我提升 #反内耗
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拉花歪歪星人6天前
女性成长的清醒法则 #女性成长指南 #拒绝内耗 #女性智慧 #播客
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她刊4天前
听完龚琳娜的清醒发言，突然不内耗了 每个人都有发光方式，拒绝内耗，把光源掌握在自己手中。#龚琳娜 #她刊 #拒绝内耗
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先富倾听师安安😜2周前
拒绝内耗#倾听师 #35岁 #打工人 #内耗 #拒绝内耗
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姜拾叁1周前
停止脑补，直接追问。高敏感人群的内耗解药：当感受不舒服时，相信表层意思就是答案。试试看，你会少掉很多“深夜纠结”。 #知识分享 #女性智慧 #情感共鸣 #日常分享
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平凡的涛5天前
别让内耗拖垮你！戒掉这3个习惯，你会变厉害#戒掉内耗 #普通人逆袭 #自我提升#真实生活分享计划 #dou+上热门
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吴佳尼Niki6月前
无所谓 没必要 不至于 #女性力量 #强者思维 #拒绝内耗 #自我成长 #如何戒掉身上的弱者感
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洪成成_橙橙子8月前
缺点和天赋之间，只差一次「被真正的看见」 #成长分享 #拒绝内耗 #情绪管理 #能力 #女性智慧
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