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适老化未来社2周前
中医倪海厦讲热水袋用法#中医 #创作者扶持计划 #知识分享 #健康 #热点
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福哥优选小铺2周前
热水袋的妙用 中医“鬼才”倪海厦老师讲解热水袋的妙用#涨知识 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医健康
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飞流（视频同款在橱窗）3周前
#倪海厦老师讲中医 #分享正能量
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追 光 者3周前
倪师--热水袋：大补！
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强哥中医 710786912903周前
巧用热水袋和筷子
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倪师的养生语录4天前
#倪海厦 #热水袋 #健康养生 #知识分享
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心随所想4天前
中医讲热水袋的妙用 #医者仁心 #倪海厦
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杨杨洋碎碎念3周前
跟着倪师学养生 才知道热水袋这么好 养生从热水袋开始#养生 #倪海厦 #升阳#祛湿 #中医养生
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三人禾（清珞拍）禅拍师培训6天前
#倪海厦 一条热水袋堪比一位老中医，收藏起来一定会用到#讨论
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摆永玲1周前
倪海夏老师讲热水袋的妙用
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向阳花开1周前
热水袋，大用处！#倪海厦 #中医养生
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美月姐首播晚19点28分5天前
#倪海厦老师讲中医 #分亨给大家 #倪海厦老师#只为分享根据自己情况合理使用，如有不适及时就医
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倪师经典学习6天前
#涨知识 #科普 #国学智慧
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中年大叔5天前
热水袋别扔了，有大用#传统文化国学 #国学知识 #关注我
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慧养笔记3天前
倪海厦：一个热水袋胜过10个老中医 这样用失眠、咳嗽全搞定，方法越土越有效!
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杏林良师3周前
热水袋的妙用，被大多数人忽略！ #倪海厦 #养生 #中医 #温度解百病
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忘忧草4天前
热水袋可解决生活中的很多难题 #倪海厦老师推荐 #倪师讲养生#养生就是养健康
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@甜多多养生记3周前
昨晚发的倪师讲热水袋热敷的各种好处，浏览量竟突破20万，也是引起了不少粉丝朋友的关注，非常感谢！白天忙于工作，评论区实在来不及一一回复，在此深表歉意，大家的疑问，听听此视频张玄化老师讲的内容以及我下面分享的文字答案就出來了 中医讲：热水袋是真的好！ 不要觉得热水袋是什么老土过时的东西，它的作用可并非只是取暖。热水袋用的好，补阳气、调气血、安眠、减少疼痛…热水袋的好处可太多了！在冬季把热水袋用对了，不仅能减少生病的次数，还能很好的保健养生！ 1.暖背 我们后背的督脉和膀胱经，总管我们一身的阳气，是抵御外界风寒的一个重要屏障。尤其是大椎这个穴位，可以生发阳气，用热水袋把这个地方暖起来，就可以帮助我们把寒气散出去，我们就能逃过很多次的感冒。 2.暖肚子 我们肚子这里有气海，中脘，天枢，关元等穴位，这些地方暖起来，能够提高肠胃的温度，加强肠道的蠕动，能够帮助我们驱走脏腑的寒气能够帮助消化。 3.暖腰 后腰上有两个重要穴位:肾俞和命门。多暖暖后腰可以增强人体肾脏的功能，提升我们整体的生命能量。感觉精力不够旺盛，少气懒言，站不直坐不直，老是要尿又尿不多的情况，就要把热水袋暖在后腰上。 4. 暖脚 从双脚走过的经络，是贯穿全身的，好好地把双脚暖起来，我们的五脏六腑也基本都暖和了，全身的经络也通畅了，气血自然通畅！#日常分享 #养生
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲热水袋妙用，胜过十年老中医，失眠，咳嗽，耳鸣，用了就有效
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雨姐3周前
倪师第13集#热水袋#养身健康#生活感悟
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明月花艺馆3周前
老中医告诉你小小热水袋大大作用#倪师#养生
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娜拉养生日记❤3周前
#上热门 原来热水袋有这么多妙用呀！#倪海厦 #养生 #热水袋 #每天学习一点点
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倪门中医传承者2周前
不起眼的热水袋大作用#纪录美好生活 #日常分享 #上热搜 #养生#中医
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河圖洛書5天前
倪師中醫精華：一個熱水袋竟是「大補」？ 倪海廈：堪比十個三流老中醫！ 親授「熱熨法」，比艾灸還快，百病全消！#倪海廈 #中醫 #養生 #健康 #熱敷 #陽氣 #失眠 #腰痛 #排寒 #經絡
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🌹心藏正能量🌹2周前
一個熱水袋竟是「大補」？ 倪海廈：堪比十個三流老中醫！ 親授「熱熨法」，比艾灸還快，百病全消！#倪海廈 #中醫 #養生 #健康 #熱敷
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爱养生的中年姐姐3天前
一直就在用的热水袋，别的不知道，肚子痛的时候真的很有用#涨知识 #养生
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荟荟李3周前
倪师养生热水袋的妙用#好物推荐🔥 #生活必备 #强烈推荐 #养生就是养健康 #养生局
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慢养自己~6天前
听倪师讲家家都有的热水袋 #养生 #热水袋
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大飞聊健康1周前
#热门 热水袋妙用，胜过10年老中医，失眠咳嗽耳鸣，一次搞定#科普健康知识 #涨知识 #健康 #养生
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小叮当3周前
热水袋的妙用#热水袋 #暖腹 #暖宫 #中医养生 #倪师
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珍养-正能量3周前
#倪海厦 讲热水袋妙用，胜过十年老中医
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沈哥好养活3周前
热水袋妙用大揭秘，缓解疼痛立竿见影#养生必看#热水袋妙用 #冬天养生 #健康科普 #中医养生
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馨怡2周前
#倪老师讲中医#养生#热水袋妙用
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海叔6天前
#传承中医文化#热水袋 #倪海厦#健康
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爱生活的小缘3周前
听听倪老师说热水袋的妙用#每天跟我涨知识 #养生 #强烈推荐
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收藏派掌门（古法健身）4天前
热水袋妙用，胜过10年老中医 养生就在生活日常中#倪师讲中医 #养生热敷 #热水袋 #中医养生
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倪师粉（养身心）2周前
原来家家户户都有的热水袋可以这样用 #中医养生知识 中医#中医养生 #中医 #日常vlog #倪师粉
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拍打静心养生记2周前
#倪海厦医师 热水袋的妙用，胜过10年老中医#热水袋 #暖水袋 #好物推荐 #热水袋的妙用
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启航吖2周前
倪老师谈养生～暖水袋，暖水袋不仅可以取暖，更是补阳的佳品，天气越来越冷了，大家赶紧用起来#生活小妙招 #养生 #好物分享
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老六3周前
#养生#中医#倪海厦
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跟着倪师养生1周前
听倪师解读体寒本质，从今天起开始热敷吧#养生#养生就是养健康 #倪海厦 #倪师
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李科医生6月前
一个暖水袋，赛过几个老中医 #中医 #热敷 #疼痛 #肩周炎 #关节炎
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吉祥姐2周前
学会用热水袋，省力省钱#热水袋妙用 #倪海厦 #热敷 #中医养生 #正能量
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杨杨洋碎碎念4天前
倪老师都说热水袋很厉害 便宜的养生方法从热 水袋开始 每天用热水袋敷 胜过十个老🀄️，热水袋一定是必备的#养生就是养健康 #倪海厦 #养生就是养健康 #升阳#祛湿
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白小姐养生日记2周前
热水袋用处太大了 热水袋用处这么大 #热敷的作用 #健康养生 #腰痛 #腿痛 #倪师 热水袋就在除窗
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荔子3周前
#倪师讲中医#热水袋#中式养生#传统文化
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阳姨爱生活5天前
热水袋是女人常年必备好物，倪师的热熨驱寒生养法，对冬天睡觉怎么都睡不暖，手脚冰凉的人太实用了#手脚冰凉#热水袋的好处 # 宫寒
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倪师中医智慧分享2天前
#倪海厦#中医#黄帝内经#健康#养生
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美美姐爱养生4天前
用了三个月，每晚睡前必备，这个冬天没有冻手冻脚的感觉了#暖水袋 #热敷 #失眠 #咳嗽 #养生
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子睿的学习笔记5天前
告别手脚冰凉！倪海厦老师教你用热水袋，温通经络养出好体质！#中医养生#养生#热水袋#冬季养生 #养生小妙招
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大脸儿姐（橱窗里有）3周前
秋冬保暖，暖水袋#倪师#倪海夏老师讲中医 #旷世奇才 #日常养生
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332921827192周前
#生活感悟 #经络穴位#健康养生#倪海厦
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小迁的颈椎康复日记3周前
倪师养生之热水袋，热水袋不仅可以热敷颈椎，还可以补阳#颈椎热敷 #颈椎病
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珍养-正能量2周前
#倪海厦 讲家家都有这一物，他的作用特别大
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二妹运动派2天前
#热水袋#疏通 我每天晚上都要用热水袋的，它的好处多多，听听倪老师讲的多好啊#知识科普
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艾心满满直播号2天前
进入冬季了，热敷是大补谁懂啊！！！上班族低头族必备！一壶热水就能搞定真的超级方便！#热敷的作用 #上班族必备 #低头族 #秋冬季节必备 #热水袋正确打开方式 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小迁的颈椎康复日记1月前
颈椎肩颈不舒服的都建议入手这个热水袋#颈椎热敷 #颈椎
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做不到的你就别说1周前
倪师教如何使用热水袋，，，，
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好好3天前
U型颈椎热水袋#热水袋#颈椎热水袋 #颈椎热水袋注水暖水袋 #强烈推荐#好物分享
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热水袋妙用，胜过10年老中医，失眠咳嗽耳鸣，一次搞定
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简介:

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