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魏鹤新4周前
冬季泡脚要泡多长时间什么样的水温最适合 #日常生活 #医学科普 #廊坊四院
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医本正经聊天室1周前
快看！你泡的养生脚，可能第一步就错了！记住这个黄金组合：水温40度 + 没过脚踝的高度。从此告别无效泡脚，今晚就试！
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家有脚气怎么办1月前
泡脚越泡越痒？ 原来水温时间没做对 #泡脚误区 #脚痒原因 #正确泡脚
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川北医学院附属医院5天前
泡脚变“泡废”？泡正确才是养生！（友情出演：中医科） #泡脚 # 合适水温#医学科普 #涨知识 #中医养生
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追风2周前
#泡脚的好处 #正确的泡脚1.泡脚水温度在38-45°C 2.吃饭时或者过饥过饱情况下不宜泡脚 3.水量至少没过脚踝，到小腿肚最佳 4.泡脚时长在20分钟身体微微出汗即可 5.泡脚用草本泡脚包效果更好 6.泡脚时间是晚上9点最好 7.脚气患者应该要注意泡完及时擦干#
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爱生活的大盼盼3月前
🍂快到泡脚的好时候啦～泡脚你泡对了吗？ #涨知识 #泡脚 #调理身体 #养生保健 #生活小技巧
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广东养生男孩（自学中--版）6月前
晚上其实并不适合泡脚的，很多人泡脚后不容易睡着，有的人却能正常睡着，原理其实就是“烧开水”#泡脚 #手脚冰凉 #中医 #排寒祛湿 #泡脚的好处
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金秀瑶娘3天前
沉浸式煮足浴包，泡脚这件事我坚持了12年，不要冻手冻脚 #谁在冬天暖过你 #大瑶山瑶浴 #足浴 #瑶浴泡脚 #足浴包
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小满3月前
以前用泡脚桶泡脚，温度弄得老高，脚碰一下就弹开，觉得温度越高越好，泡到大汗，后来发现，完全错啦！水温不是越高越好，最好不要超过体温。你泡脚泡对了吗？ #睡眠 #泡脚 #养生 #泡脚水温
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高级营养师顺利姐4周前
泡脚是不是水温越高越好呢？ 家人们！是不是觉得泡脚水温越高越养生？泡到脚发红、烫得冒汗才舒服？大错特错！作为营养师，今天必须提醒你：超过这个温度，反而会伤红管！ 研究证实，泡脚的最佳水温是 40 到 42℃，最高不能超过 45℃。我见过有老人用 55℃的热水泡脚，直接头晕摔倒，就是因为高温让足部血管急剧扩张，心脏和大脑供血不足了！而且水温太高，麻烦还不止这一个：第一，反复刺激血管过度扩张，会让血管弹性下降，高血压、静脉曲张的人还可能加重病情；第二，会破坏皮肤屏障，秋冬季节泡完更干燥脱皮，甚至诱发湿疹；第三，睡前用过热的水泡脚，反而会让身体核心温度降不下来，影响睡眠！ 那正确泡脚该怎么做？记住两个核心：水温控制在 40-42℃，时间 15-20 分钟，泡到微微发热就够了。尤其是高血压、糖尿病的朋友，水温得降到 40℃以下，时间也别超 15 分钟，最好有人陪同。 想让泡脚更养生，也可以简单加个料：体寒的放 3-5 片生姜，上班族加 10-15 克艾叶，脚容易出汗的撒点食盐，温和又有效！ 泡脚是低成本养生，但关键在 “温和适度”。别再搞 “烫脚式养生” 了，转发给家里老人，一起用正确方式泡脚才靠谱！#泡脚 #养生 #老人 #冬季必备 #生活常识科普
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🐉🍎旅游人爱旅拍🍎🍀4天前
🔥脚是身体“的暖气开关”，只要脚一热，寒气就被赶出去了。 ✅️ 用藏奥堂薰蒸十浸泡养生泡脚、泡澡，暖的不只是身体与脚，还有整个人的精气神都会越来越好哟！
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了梵2周前
#创作灵感 #养生保健 #生活小妙招 #日常生活 #养身 加热恒温泡脚木桶
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盛京温实初巡诊记3周前
#涨知识 #泡脚 #感冒
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福莱4天前
@福莱养生！ 分享3个泡脚🦶小妙招，让您从里到外都暖和起来。
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中医聂大夫3周前
泡脚水温并非越烫越好#泡脚 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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岩青幸福之旅8月前
泡脚到底多少温度好？ #泡脚 #温度 #养生 #健康 #岩青幸福之旅
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大参考3周前
流感来袭，孩子高烧总不退，反反复复一烧就是39℃！中医推荐一个在家应急的办法：香菜泡脚，“把水煮成青绿色拿给孩子泡脚，一定要没过膝盖，泡到微微发汗即可，发汗解表退热 ”#不一样的中国节气 #中国节气大雪篇 #二十四节气让生活更美好
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第一现场1周前
医生介绍，从中医理论来看，泡脚能够起到通经络、调阴阳、祛寒邪等作用。泡脚时需注意几个核心环节：水温宜保持在40摄氏度左右，水位最好没过脚踝、达到小腿中段，浸泡时间以15到20分钟为佳。
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立丰梅梅1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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耳鼻喉那些事儿5月前
爱泡脚的朋友看过来～ 不少人觉得水越烫越舒服，其实这是误区哦！水温太高容易刺激皮肤，40℃左右刚好，泡15-20分钟，温和又养身～别再用"高温"较劲啦！ #泡脚小常识 #健康生活指南 #日常养生技巧
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简简在成长2周前
教婆婆使用泡脚桶 #新生儿 #婆媳关系
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药师汪小吖✨1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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热之道.草本自热泡脚包1周前
可能你以前的泡脚方式都是错的 #边煮边泡#移动养生舱#热之道自煮养足包#养足新体验
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静安的慢生活1月前
炭火水泡脚，三进三出，不能出汗，热量都会被身体吸收，小湿小寒就排出来了，泡脚出汗就跟漏网捞鱼一样#泡脚#炭火水泡脚#养生#健康生活#炭火水泡脚
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李新春陈氏艾灸1周前
非遗陈氏艾灸术，艾草泡脚包，撕开包装，泡脚包放入泡脚桶用开水冲泡3分钟，再加热水器里的温水调到适合泡脚的温度，泡脚15分钟到20分钟左右，身上出微微汗。#非物质文化遗产陈氏艾灸术
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国学千年智慧今生2周前
冬天到了，好好泡脚，好好爱自己 温胆汤泡脚 #温胆汤 #泡脚 #中医 #倪海厦 #抖音合集升级计划
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柠檬🍋6天前
好物分享自从有了这个#泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#热门 #居家好物 #足浴桶 #泡脚
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oodt穿搭(麻麻)1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#足浴桶#恒温调节自动足浴桶
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知‘足’常乐3周前
#保健按摩#足部保健#泡脚水温
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萍姐2周前
泡脚一定要注意温度，不能过高，尤其是怕冷的人水温越高身体里面的东西越不能出来，是什么原理仔细听我说怕忘了就点赞加收藏，还可以转发给你们身边需要的人，有没有人晓得冻肉解冻的时候水温过高#里面的冰反而化起慢很难排出来评论区告诉我#附近人，#抖音推广作品热门 #宣汉石湾养生#看过了
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AC二姐爱轻盈3天前
无论是小孩子还是我们大人泡脚都是非常不错的选择，小孩子适合泡澡放2包煮10分钟左右，40度左右，家长陪同， 大人帮助提高代代各方面适合泡脚温度适合45到60度，泡到小脚的一半，微微出汗既可，泡完脚记得用干毛巾擦干既可。#泡脚的好处 #草本 #健康 #抖音
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一点科普1周前
泡脚水越烫越好吗？冬季如何健康泡脚？#养生 #泡脚 #健康科普 #冬天
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星辰共梦3天前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #足浴盆 #全自动泡脚桶 #足浴器 #美的
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滋润泡脚小馆2周前
泡脚水的正确温度你知道是多少吗？
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艳艳爱分享1周前
热水泡脚你真的会吗?水里加一把它才是“补药”，引火下行
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麦麦爱养生1周前
泡完全身都舒服了！🤣#健康 #养生 #温胆汤
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一彤ai艾灸1月前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
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浙江名医馆2月前
睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟 睡眠不好泡脚别用过高的水温，水温接近体温泡15-30分钟，帮助你摆脱烦躁好入睡！#健康 #睡眠 #泡脚 #水温 #科普
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蜜蜜爱茶记2周前
你知道泡脚的温度和时长吗？#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #好物推荐🔥
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抖抖见1周前
苏泊尔新升级足浴桶 这个苏泊尔新升级足浴桶，每次家里来客人都会拉着我要购买链接，不仅外观颜值在线，功能更是丰富强大，三十一到四十八度，水温调节，一会水就热了。足底还配有四组按摩头，配合上三大按摩方式。可谓是舒服到心里，喜欢熏蒸的还能盖上熏蒸盖，泡一会全身都出汗了。买来自己用，送给父母长辈都很合适哦。
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Word麻鸭-4周前
没有丑女人，只有懒女人！最低成本的养生其实还得是泡脚！作为11年的泡脚爱好者，给大家分享一下泡脚一定要注意的几点！ 1.水温不要过热 40度-45度最佳 2.泡脚高度最好在小腿肚，桶身最好165度 3.泡脚不要太久，15-20分钟最好 4.泡要及时擦干 我用的是飞利浦小白桶3222f，图省心的可以看看这个#飞利浦小白桶3222f #飞利浦 #泡脚桶 #泡脚
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芒果TV2周前
#芒果综艺名场面 有多人的#泡脚 水温是错误的！根本不是越烫越好 #国医少年志 #养生 #中医
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多宝康百货店1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！
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静安的慢生活1月前
#烤火取暖冬天里的一把火 “正确的泡脚方法”加上“炭火煮水泡脚”，可以说是『黄金搭档』啦～快来感受一下吧，那种暖真的很不一样#中式养生#健康生活#炭火水泡脚#正确的泡脚方法
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小萌甄选好物1周前
自从有了这个自动泡脚桶，我每天晚上都要泡个脚再睡觉，它真的太舒服了，用的时候只需要加入冷水，一键启动，自动加热到合适的温度，恒温速热，还有足底按摩功能，边泡脚边按摩，简直不要太享受了！冬天容易手脚冰凉的姐妹们一定要试试看，快来把它带回家吧！#泡脚桶 #泡脚桶推荐 #这个冬天不怕冷 #过冬神器 #家庭必备好物
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钢娃·好物会说话5天前
傻瓜式热得快！插上电就不用管了，自测温，自断电！十来分钟，就可以泡了！确实还挺方便！#冬天泡脚 #热得快
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立丰药业～李店长1月前
爱泡烫水的人天塌了#养生#涨知识 #耀学者联盟
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中式养生之道7月前
泡脚什么温度最适宜？#泡脚 #养生 #中医养生 #健康科普 #国学文化
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宝妈好物甄选屋1周前
#智能恒温泡脚桶 #足浴盆 #好物推荐 #冬天养生必备 美的泡脚桶液晶显示屏定时恒温调节足浴器高深足浴盆全自动#泡脚桶
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纯纯小奶糖1月前
爱泡烫水的人天塌了 #养生 #涨知识 #耀学者联盟
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温暖如初4天前
泡脚桶加热恒温自动按摩家用电动高深养生足浴盆
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觅豆好物分享1周前
家用烧水桶器不锈钢月子开水桶大容量煮艾叶保 温恒温泡脚电热水桶#不锈钢烧水桶#开水桶#电热水桶#好用实惠@DOU+上热门 🔥
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奇好百货商行1周前
泡脚桶 我劝你们赶紧试试这个能自动按摩的智能泡脚桶，天冷了，每晚泡泡脚别提多舒服了！一键启动，快速加热到设定温度，底部的按摩滚轮可以很好的给脚底按摩，舒缓疲劳。泡再久水也不会凉，泡完整个人都暖呼呼的，特别适合秋冬手脚冰凉的姐妹们，赶紧安排上吧！
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莫离银屑病自愈中3周前
每天晚上都会泡脚出汗 为了睡眠 不爱出汗可以穿厚点 用加热泡脚桶泡脚包来泡 完事后擦干再换睡衣 头上我这一个月每天都坚持保湿 用西瓜霜调在保湿霜里面 套上浴帽再睡觉#银屑病 #银屑病患者 #牛皮癣 #银屑病自愈 #银屑病保湿
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辛夷师兄1月前
经常熬夜的人，一定要去泡脚。 熬夜的人，真别硬撑。你上半身在烧，下半身在凉，热气出不去，凉气散不开，整晚翻来覆去。泡脚是最简单的重启键，一盆热水泡上20分钟，整个人都通透了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #泡脚的好处 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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麦泽5天前
真心建议爱泡脚的朋友，家里一定要备上全自动的奥克斯智能泡脚桶，倒入冷水就能加热。底部还有太极按摩滚轮，整个脚掌还可以盖上可拆卸的熏蒸盖，为脚底提供更舒服的按摩体验，减轻脚部的@疲劳感，泡到微微出汗的状态特别的舒服。底部带有移动滚轮，打开排水口就能排水，很方便。下单还送足浴包，不管自用或送礼都很合适，快来入手个试试吧！#恒温泡脚桶 #按摩泡脚桶全自动 #奥克斯泡脚桶 #泡脚桶带盖
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阿新美臀（健身彭昱畅版）3周前
泡脚合适的温度 #泡脚
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惠购百货仓5天前
美的泡脚桶液晶显示屏恒温加热泡脚专用桶多功能全自动家用泡脚盆#美的泡脚桶 #恒温调节 #泡脚桶 #居家好物
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Konka康佳大健康电器专卖店2天前
在家就能体验在足浴店的按摩体验感，还能做足浴！快来试试这款康佳泡脚桶#泡脚桶 #过膝泡脚桶
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露露♥好物分享1周前
家用烧水桶器不锈钢月子开水桶大容量煮艾叶保温恒温泡脚电热水桶#电热水桶 #家用烧水桶 #大容量开水桶
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美家乐百货3周前
推荐这个按摩泡脚桶，它不仅能自动加热，还能智能恒温，就像给双脚做了一个SPA，舒服极了！而且它的底部还有气泡冲击按摩，让疲劳一天的双脚得到放松。每天晚上泡一泡，睡得香香的！#按摩泡脚桶 #恒温泡脚桶 #足浴桶 #泡脚的好处 #折叠泡脚桶
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聪明5天前
不锈钢烧水桶月子开水桶大容量煮艾叶洗澡水泡脚凉茶桶保温煮水桶
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宝来屋1周前
泡脚桶加热智能恒温家用足浴盆全自动电动#泡脚桶 #视频同款 #加热泡脚桶 #足浴盆 #家用足浴盆
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林佳甄选百货2天前
志高多功能全自动泡脚桶恒温加热 #志高泡脚桶 #全自动泡脚桶 #多功能泡脚桶 #恒温泡脚桶 #高深泡脚桶
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魅丽优选好物5天前
#美的泡脚桶 #多功能泡脚桶 #恒温加热泡脚桶 #泡脚盆 #泡脚神器 美的泡脚桶液晶显示屏恒温加热泡脚专用桶多功能全自动家用泡脚盆
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