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雷哥健身1月前
减肥路上成功的4段金句！鼓励你继续前行！ #减肥 #励志
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简平凡4月前
当你减肥坚持不住了，就反复看一下我说的话#体重管理#自律#减肥一日三餐分享 #瘦下来遇见更好的自己
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一坨GuGu1月前
156-129斤 | 请给你自己开始减肥的勇气 别把减肥想的太难 減肥第一件事 不是研究吃什么 练什么 而是坚信自己能瘦下去把第一步放小 给自己设立小目标完成了就给奖励 一直鼓励自己不要放弃你一定可以的 加油 #真实生活分享计划 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #减肥vlog
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月岐呀3月前
这些话曾鼓励我从137到86！#减肥 #减肥经验分享
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小石碎碎念4天前
放弃很容易，但坚持的你很酷！改变的过程从来不是轻轻松松躺着就能搞定的，只需要花费一点时间一点精力给自己，我们或许会看到自己脱胎换骨的一面#减脂好物 #减脂餐 #我的减肥日记 #早餐吃什么 #减肥逆袭分享 @抖音创作小助手
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欣营养好生活4月前
当你减肥坚持不下去，反复听一下我说的，希望能鼓励到你，给你一些温柔的力量。#健康 #减脂期 #变瘦变美变好看
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杨奋斗（减肥版）1周前
#坚持与努力 #最后的倔强 #健身 #运动 老子今年一定要瘦，有不有相互鼓励的，一起打卡#每日打卡
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京准瘦到胃-HD浓眉哥1天前
#减肥 #减肥鼓励 #减肥中的自己 #减肥期间 #减肥努力中 @DOU+小助手
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玉荣 养森（变美变瘦）5天前
多鼓励自己，相信自己#口播短视频知识分享 #减肥 #生活化减脂 #一起打卡减肥 #玉荣养森
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小高减肥碎碎念1月前
如果你减肥坚持不住了，就来看看我说的话#自律 #自律遇见更好的自己 #努力变成你想要的样子 #提升自己
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谢代表（减脂版）1周前
让自己变得更好#减肥大神支个招 #减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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小方要逆袭（彬彬有氧已瘦40斤)1天前
减肥就是不断的去挑战自己，突破自己，是一件让你在不知不觉中就改变了自己的一个过程，接下来新一轮的挑战开始，姐妹们我们一起砥砺前行！#大肚腩变小蛮腰 #减肥 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬力量塑形 #励志
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我是辣辣1天前
减脂必须生活化，才能保持长久！#减肥自我鼓励 #减肥逆袭 #减脂
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宾宾有点饿3天前
#创作人计划 #坚持自律 #减肥 #鼓励 #激励能量
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小羊羔🐏(减肥版)3天前
求求大家都去减肥吧！求求你成为最好的自己！女性力量崛起！#请好好爱自己 #瘦成一道闪电 #减肥逆袭 #内容太过真实
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宁宁3周前
好的减肥是能够给你带来正向能量的，我深刻体会！#女生必看 #自律#减肥是为了更好的自己
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雨宇陪你努力1天前
减肥坚持不住8句话鼓励你
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董佳佳在逆袭2周前
悄悄去减，悄悄经验所有人，不要在意他人的流言蜚语 #女性力量#女性成长#蜕变#加油
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夜鱼（减肥日更）2天前
励志减肥成功🏅一定要让自己再瘦一次
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董坚持1天前
深耕自己，要让自己变得更加自信美好！#正能量 #减肥 #一切都来得及#加油
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娜姐（减肥搞笑版）2天前
姐妹们，一定要给自己一个瘦下来的理由，我要瘦，我要让看不起我的人对我刮目相看我要穿漂亮的衣服#减肥逆袭 #掉秤 #减重 #减肥前后对比 #减脂大神支个招
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仙桃涛哥不胖了5天前
给减减减的你一点鼓励！别让自己减成了笑话！咬咬牙三五个月换自己生的健康你认为值不值？#仙桃#仙桃同城 #仙桃方言 #减肥 #减肥逆袭
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138斤的小林3天前
放弃很容易，但坚持很酷。每天鼓励自己一点点。改变的过程重来都不是简简单单的，需要花费一点时间积累。相信你真的能做到#减肥逆袭 #减肥vlog #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己 #减脂晚餐打卡
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爱迪生Acid（减肥版2天前
如果你减肥坚持不住了，那就反复来看这个视频。减的是脂肪，长的是颜值#减肥减脂 #激励 #减肥
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苏苏（减肥逆袭）5月前
瘦了40斤！从137到97想彻底瘦的一把进。减肥大实话，想瘦的一定要听完来#减肥 #减肥黄金三十天来了 #吃瘦不饿瘦 #如何科学减掉脂肪 #减肥让我强得可怕
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赵小贝（减重中）1周前
#减肥 #加油你是最棒的 多鼓励你身边正在减肥的小伙伴吧，你的鼓励真的会让他/她变好。❤️#鼓励式减肥
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陪你自律的小布3天前
如果你从12月20号开始减肥 #自律遇见更好的自己 #改变自己 #提升自己 #变瘦变美变年轻 #坚持分享正能量
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小徐吃不胖5月前
献给所有减肥坚持不住的小宝 请反复观看#自律 #减肥 #减肥逆袭 #变美 #减脂
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小徐有力量2天前
让减肥成为一种乐趣#减肥 #自律 #变瘦变美变好看 #体重管理
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🌸安静5天前
#减肥 莽撞起步，雕琢成路，执行是最好的天赋！别等准备好！先行动的人已经赢了！#执行力 #自我提升 #鼓励自己 #健康减脂
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阿热教练（日常带货）5月前
如果减肥没有动力就听听这个#減肥 #自律 #减肥后的你 #减肥逆袭 #汗水不会辜负你
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茵福妈妈1周前
不是让大家嫌弃自己哦，是需要找一个能坚持下去的支点！1.找最适合自己能适配生活和食欲的坚持下去的方式 2.找支点➕动力 3.：多鼓励自己，及时给自己正向反馈！ 一起加油#減肥 #减肥干货
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不爱喝豆汁（减肥）3天前
减肥最重要的是给自己自信，我的身体，我能做主，如果连我们自己的体重都控制不了，我们怎么能控制我们的人生？#减脂方法分享 #减肥#瘦#减肥知识#塑型
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艳姐曼姿阳光逸景店1周前
#正能量 #上热搜 #每日分享 告诫自己狠狠的瘦下来
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狮子狮子✨3天前
小狮子和你说：“结果永远站在自律的那一边” #减肥 #逆袭 #鼓励自己 #减肥逆袭 #瘦
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肥肥❤️6天前
你一定会点亮属于你自己的未来的 #瘦下来才知道原来我长得这么爽 #正能量 #语录 #鼓励
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啊欢的健身𝙃𝙪𝙗1天前
减肥不需要跑步，掌握这五条超实用的减脂法则#健身 #减脂 #减肥
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陪你自律的月亮1天前
从220斤减到140斤让我明白，减肥如同改命一般#给减脂人一点坚持下去的动力 #变瘦变美变好看 #瘦下来遇见更好的自己 #不瘦下来永远不知道你多美 #一起监督减肥
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小翠爱轻线条3周前
先装模作样，再像模像样，用这句话鼓励大家并与之共勉。❤️#减肥#健身氮泵 #健身带来的变化 #力量训练 #好身材练起来
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陪你自律的小布4天前
减肥真的可以逆天改命 #自律遇见更好的自己 #减肥逆袭 #改变自己 #坚持分享正能量
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佳辉在改变1天前
努力遇见更好的自己 加油 我们一定可以做到的#减肥 #跑步 #vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #记录真实生活
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青椒在减肥3天前
坚持✊ 坚持就是胜利✌🏻今天也是比昨天更好的一天#居家运动 #变美变瘦变好看 #瘦 #减肥 #运动
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圈圈的碎碎念2月前
我觉得减肥不能设定太过于长远的目标，中途容易崩溃，就坚持不下去了，用1日减肥心法鼓励自己多多的正反馈，每天狠狠的夸自己，肯定能瘦下去#减肥#坚持#正反馈
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心推律己1周前
成长和减肥都是孤独漫长的修行 减脂同时充实内心 更好的遇见自己 #坚持就是胜利#投资自己#遇见更好的自己#女性成长#拒绝摆烂
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通通要好1月前
20年减肥经验 正能量分享 减肥是个耐心活儿，减肥最爽的不是瘦，而是能够精准把控自己的身体状态和精神状态！我们一起打卡互相鼓励！#减肥 #减肥经验分享 #运动减肥 #健康减脂
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胡悦悦（减肥勇士）1月前
这是一段时间有点长的一点减肥经验和分享，希望能够鼓励到你…#我的减肥日记 #内容过于真实 #自律 #减肥 #变美变瘦变好看
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肥鸡肥鸡🐤1天前
不想运动的话 我来帮各位粉碎焦虑，它从来不是必须。 并不是鼓励大家不运动，而是现在的社会形态造成大多数人都压力过载所以无法兼顾。 如果真的很累的话没关系，先从简单的饮食入手吧 #减脂 #95后营养师整顿减脂圈
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珑菲📔2周前
你永远都有现在开始的勇气！ #逆袭 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #自律
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郝郝要加油（减肥版）3天前
过程可能很困难，但坚持一定会有结果#减肥 #寻找减肥搭子 #瘦瘦瘦 #生活化减脂 #体重打卡
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不要叫我胖子2天前
每一次的坚持，都是在为自己的未来蓄力。#自律 #立誓减肥
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小李肥叨叨1天前
#上热门 你需要一个理由去减肥吗？用自己的亲身经历告诉大家，减肥不是为了好看是为了健康，没有永远健康的胖子，你越早意识越早改变，就越容易改变结局。#减肥 #大基数减肥 #糖尿病 #糖尿病减肥自救
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福气的烁儿1周前
#创作灵感 小事也是成功，成功哄着自己完成了一次认为自己不可能完成的任务，怎么不算一种成功呢？#认同 #减肥 #看过来 希望大家不嫌弃我唠唠叨叨的✌🏻
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小琴的瘦身之旅1周前
不要嫌弃自己不美 很矮 很肥 没钱 只要你每天都做比昨天更好的选择 好好吃饭 好好睡觉 开始减肥 愿意改变 那今天就比昨天更完美了！ 明天要继续加油喽~ #生命在于运动一起锻炼吧 #一起减肥打卡 #减肥打卡记录 #彬彬有氧塑形运动#我的减肥
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萍果3天前
给自己打打气哈哈哈加油一定能成功！！ #vlog十亿流量扶持计划 #減肥 #记录真实生活 #我的减肥日记 #逆袭
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啵啵（减脂版）2天前
主打一个“该吃吃该练练”的佛系减脂 不用逼自己挨饿 慢慢瘦 反而更稳更长久～#健身穿搭#健身小白#爬坡 #减肥#见人不如健身
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嘉兴励攀运动1天前
370斤，20岁，我选择重启人生一次#励志减肥 #减重日记 #正能量 #训练营#运动
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不瘦不罢休3天前
瘦五斤的鼓励 瘦五斤就奖励自己shopping ~ 把拿来吃的钱钱用来买衣服~不长肉还美美哒~🤩🤩🤩 #新衣服 #日常分享 #减肥日常vlog
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