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皮肤美容医生陈潇3月前
健身让你身材紧致，但你发现没？脸反而老得快！#健身人 #抗衰老 #医学科普 #健康 #皮肤美容科陈潇
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娜姐吃不胖1月前
减肥怕垮脸？练背才是抗衰王炸！瘦得紧致还显小V脸！运动篇 #减肥路上的绊脚石 #健身干货 #减脂小知识 #减脂塑形 #紧致肌肤
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自律的敏1周前
脸垮肉多就多去练背，三个动作让你的脸部更紧致#健身 #居家锻炼 #健身干货#背部训练 #瘦脸
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娇姐在凤行3周前
#练背 是真的可以防垮脸哈，只要动起来都是有用的哈，脸是会紧致上扬很多的#健身 #居家锻炼 #身材管理
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爱健身的葛教瘦（教学版）5月前
要想脸部越来越紧致！赶紧收藏起来这几个作跟我一起练起来吧！#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #面部抗衰 #居家运动
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十年陈说健身1周前
你脸垮的真正原因你知道吗❓分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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@栋栋教练（佛山禅城私教）1月前
健身为什么能瘦脸？我承认没健身之前有点搓😂 健身确实能提升颜值，建议收藏保存！#瘦脸 #健身干货 #逆袭
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懂康复运动的小方教练1周前
你脸垮的真正原因你知道吗❓分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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十年陈爱健身1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练‼️我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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健身10年的楠教练3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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居家阿阳超慢跑1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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十年陈说健身5天前
你脸垮的真正原因你知道吗❓分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#双下巴#开肩美背#脸垮自救#瘦脸
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十年陈爱健身1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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迎迎聊健身3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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琪琪居家塑形4月前
练背真的治垮脸！明星也在练🔥宝贝们这四个动作收藏起来！七天就能看到变化#居家锻炼 #健身 #自律 #垮脸 #少女背
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王老师讲康养1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的朋友一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #垮脸自救
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运动康复Frank体态健康3月前
练背能瘦脸 脸部的淋巴循环和背部是紧密相关的，练背能瘦脸#健身 #练背瘦脸
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蜜屿·Honey2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的朋友一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #垮脸自救
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全哥聊健身5月前
40+女生一定要多练背，背紧致了，脸 也跟着紧致#居家锻炼 #开肩美背#垮脸
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林子爱搬砖（只讲真话）2月前
90%的人都踩了这个坑！什么是导致“减脂垮脸”的元凶。#健康科普 #健身干货 #普及知识 #运动
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阿凡健身了3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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你的杨老师（运动康复）1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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阿凡健身了3周前
你脸垮的真正原因你知道吗？你还不停地跑步做有氧吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！坚持练起来，你就照镜子等惊喜吧🔥#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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福体凯健身1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？我们只需要把这块肌肉收紧紧致，脸自然就会紧致！分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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王元说健身2周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家锻炼有新招 #双下巴#开肩美背#脸垮自救
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王元说健身1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#居家锻炼有新招 #双下巴#开肩美背#脸垮自救
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小阿信运动养生1周前
我到底要不要告诉你？其实脸垮可能并不是因为你胖，坚持练这4个动作就可以#开肩美背 #少女背 #体态纠正 #弹力带健身
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雷音入象5天前
你脸垮的真正原因找到了，分享四个动作，我们只需要把这块肌肉紧缩紧致，脸自然就会紧缩紧致！#居家锻炼#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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小石头Power_5月前
如何锻炼才能瘦脸让面部紧致？#健身干货 #居家锻炼 #减脂 #减脂塑形 #瘦脸方法
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一个教练（燃卡）3月前
减肥跨脸？试试这两个方法 为什么别人减脂，面部紧致又贴实 你减脂，脸却比胖的时候更垮更憔悴？ #减肥垮脸#减肥垮脸自救#垮脸#滨江区私教 #滨江区健身房
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德吉5月前
瘦脸分享！练背➕瘦脸操足够让脸瘦下来#变美 #逆袭 #减肥小知识 #变美攻略 #减肥前后对比图
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拿铁健身3月前
我要不要告诉他，他的脸都垮成这样了，还以为是胖，跑步和有氧只会越来越垮！其实准备一根#弹力带 四个动作就足够了！#居家锻炼#双下巴#下颚线#开肩美背
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170的冰冰教练6天前
别再拼命的跑步做有氧了！你脸垮的真正原因你知道吗？今天分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练。#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救#改善含胸驼背
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七月运动记录4月前
练背不垮脸、治脸动作、紧致脸部轮廓 背一薄，脸都小一圈!这组跟练动作绝了，长期练背不垮脸，跟练版#背部塑形 #开肩美背 #练背不垮脸 #打造小V脸#美化背部线条
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小宇讲健身5月前
女生脸垮怎么办？#居家健身 #女生减肥 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身减肥
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擎天柱有腹肌1周前
你脸垮的真正原因你知道吗?今天分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练!#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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普外科曾医生2月前
单纯练背不能瘦脸，也不能拯救垮脸，大家转发出去！ #练背不垮脸 #练背瘦脸 #抖出健康知识宝藏
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阳仔居家康养1周前
你脸垮不是因为胖你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招 #双下巴 #开肩美背 #脸垮自救
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十一爱健身1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定非要练！#居家锻炼#开肩美背#脸垮自救
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福体凯健身1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？今天给大家分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼 #居家健身有新招 #双下巴#开肩美背#脸垮自救
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170的冰冰教练1周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其是30+的女生一定要多练！#居家锻炼#居家健身有新招#双下巴#开肩美背#脸垮自救
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老四健身2周前
练背瘦脸的底层逻辑来了#日常生活 #健身干货 #健身小白必看经验 #每日分享 #健身运动
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肖肖的健身日记1周前
我到底要不要告诉他，他的脸都垮成那样了，他还以为是胖，跑步和有氧只会越来越垮！其实准备一条#毛巾 5个动作就够了！#居家锻炼 #双下巴 #下颌线 #开肩美背
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刚哥很自律（已减20斤）1月前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享四个动作，尤其30+的女生，一定要多练！#居家健身有新招 #居家锻炼 #开肩美背 #垮脸自救 #背部训练
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香菜哥爱健身4周前
你脸垮的真正原因你知道吗？分享这四个动作，特别是30➕的女生一定要多练！#居家锻炼 #开肩美背 #垮脸自救 #双下巴 #弹力带练背
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李老师聊康复养身～6天前
我要不要告诉他，他的脸都垮成这样了，他还以为是胖，跑步和有氧只会越来越垮！其实准备一条5个动作就足够了！#居家锻炼#双下巴#下颚线#开肩美背#居家锻炼
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朱教练Julia1月前
健身不“垮脸”！气血在线+皮肤细腻的核心秘籍 #气血 #好皮肤养出来 #保持好气色 #SKIN79 #海菲秀Hydryin
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许你好身材1周前
脸垮双下巴背厚的原因你知道吗？ 背厚双下巴不一定是你胖！一个视频给你讲明白#健身 #开肩美背 #练背治垮脸 #健身小白必看经验
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光头爱健身1周前
脸垮多练背！#背部训练 #脸垮 #小动作大作用 #健身女孩日常
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炫羽普拉提（韦玮）1周前
普拉提抗的不是‘年龄' 而是‘下垂'和 懈怠'的生命状态 #练背不垮脸 #普拉提打卡
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派大叔4月前
瘦脸的动作之颈后高位下拉 #好身材要不断雕刻 #瘦脸 #健身塑形 #蜕变过程 #你的坚持终将美好
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养生运动娜师姐6天前
要不要告诉她 脸垮去跑步？#居家锻炼 #脸垮
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运动养生阿凯老师1周前
脸垮的原因我来告诉你#居家锻炼 #面部提升 #变瘦变美变好看 #脸垮
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虎仔力量（燃脂塑型）7月前
练背，你的五官会更立体#练背不垮脸 #健身
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呆呆胖1月前
如何减肥脸不垮？ #健身 #知识分享 #知识科普
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Bella（贝拉）9月前
有的人运动后皮肤皱皱巴巴，有的人运动后皮肤紧致光滑，是哪里出了问题？一个视频告诉你。#干货分享 #健身 #运动 #健身干货 #保养
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闫泉健身运动（力量塑形）1月前
练背防脸垂？ #力量训练#闫泉力量塑形
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树树科普面部运动知识4月前
面部皮肤松弛下垂垮，主要的原因不是面部肌肉，关键在于皮下软组织（胶原蛋流失、脂肪减少下移、筋膜层弹性变差），正确面部运动抗衰老，从呼吸开始！#面部抗衰 #面部瑜伽 #面部肌肉运动 #胶原蛋白 #变美
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小曲健身说3周前
练背防脸垂？#力量训练 #力量塑形 #背部训练 @抖音小助手
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你垮脸双下巴的元凶！？#垮脸自救 #下颚线#薄背#改善含胸驼背 #居家锻炼
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耿云面部瑜伽7月前
面部瑜伽#面部锻炼 #逆龄抗衰老 #面部肌肉运动 #面部瑜伽
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简介:

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