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momo学姐的百宝箱1月前
清醒的堕落比堕落本身更可怕！找回生活掌控感 摆脱习得性无助的关键， 不是靠鸡血，也不是靠顿悟， 而是重新建立对生活的掌控感。你会发现，所有真正高效的人，他们也会焦虑、也会迷茫，但焦虑从不影响他们行动。他们能在情绪起伏中，依然完成十几个复杂任务，还能抽空健身、学习、规划人生。不是他们意志更强，而是他们早就把生活写成了一套程序。一套可以反复运行的sop。无论今天状态好不好，程序都照常运行。焦虑、低落、挫败，都只是背景噪音，而执行，是主旋律。 #学习 #自律 #生活掌控感 #摆脱习得性无助 #力量
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不上班的Moli在成长1月前
变得厉害只需要三个小习惯 #自律 #失业 #逆袭 #习惯性崩溃又习惯性自愈 #成长
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欣喜读书1周前
吃无数亏才能明白的 12 个顶级思维，如果你总觉得很焦虑很迷茫，一定要认真听一听，能瞬间让你变得清醒，变得通透。#口播#情感共鸣#读书#治愈#正能量
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老八的焦虑3周前
焦虑症之一次身体和脑袋的“小小的修复旅程”。 #原创 #焦虑症 #涨知识 #每日分享 #正能量
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小茫在自愈1周前
摆脱内耗🙏找回自我 有没有和NPD在一起后，感觉自己越来越“废”的？😭 以前明明清醒又独立，结果跟他在一起后，记忆力差到忘事、思维迟钝到转不过弯，连一句完整的话都不会说，整个人跟个行走的僵尸一样，没了自己的想法和判断力！ 他的否定、恶语、冷暴力，甚至动手，一次次把我往深渊里推，我还傻到舍不得、忍不住联系他… 直到我摸索出两个救命方法，才终于挣脱！👇 ① 把他所有伤害你的事（恶语、暴力、冷暴力）记在备忘录里，想他的时候就拿出来看，反复提醒自己：他不是救赎，是折磨你的人！ ② 逃不掉必须沟通时，他说什么你都怼“对对对，你说的都对”，3-5遍之后，他会瞬间破防，抓耳挠腮、气急败坏砸东西，再也不敢对你指手画脚！ 真的，和NPD纠缠只会越来越痛苦，甚至对生活失去希望！能逃就赶紧逃，逃不掉就用这两个方法保护自己！ 如果你也是NPD幸存者，或者正在经历这种消耗，评论区扣“自救”，我们抱团取暖！觉得有用的姐妹点赞收藏，关注我，分享更多亲测有效的NPD自救干货，一起摆脱消耗，找回原来的自己～❤️ #真实生活分享计划 #NPD #女性成长 #疗愈 #女性独立
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小一翻世界1周前
看完这个，教你放下犹豫，现在就出发～ ##精神状态belike #心理学 #人生感悟 #清醒
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MRS.JIA(陈雅璇)CRASTAL2周前
海王星顺行：迷雾退场，清醒上线 海王星顺行，人变清醒啦！行动力飙升，收拾生活，拒绝内耗，一起焕新！ . 海王星顺行/清醒/行动力 自我提升/时间管理/拒绝内耗 生活整理/迷茫/改变 高效/正能量/个人成长 心理健康/情绪管理/目标设定 健身/断舍离/社交清理 头像更换/计划未来/觉醒 灵性成长/宇宙能量/顺行效应 提升效率/停止浪费/专注 自我规划/焕新生活/行动起来 避免糊涂/清晰思维/内在力量 状态改变/12月运势/星座解析 开始健身/搞事业/提升自信 宇宙指引/能量提升/自律 . #海王星顺行#清醒时刻#行动力提升#水晶搭配 #水晶
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林大清醒1月前
多巴胺戒断第一天 感觉脑子变得轻盈了一些#多巴胺戒断 #注意力训练
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十三的深夜思考6月前
6.6阅读思考｜自我觉察—保持流动 #读书 #好书推荐 #清醒地活
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老黄(了解人心)1周前
当你看懂生活运行的规律，从容就此开始。真正的改变，始于看清规律。关于情绪、成长、专注、选择、关系、能量…这篇文章梳理了八个让人生变得更有序的清醒认知。它不是空泛的道理，而是可供实践的思维地图。推荐给希望稳内核、减内耗、提升生活掌控感的你。值得一读，建议收藏。#清醒生活#情绪觉察#专注力#关系平衡#自我提升
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@王火火2周前
觉察状态异常时该如何自救与开悟 #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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Jack勇向前1年前
怎么摆脱清醒的堕落#jack要加油#经验分享#提升自己 #如何让自己变得更加优秀 #认知
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爱啃馕的琦某某1周前
性格软弱的协修大法，老实人逆袭必看！✨#老实人 #性格 #反内耗 #人间清醒 #成长
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乐清2月前
受够了焦虑敏感，从心猿意马到清醒觉察，这招认知重塑绝了#知识分享 #正能量 #心理健康 #焦虑 #成长思维
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大毛不卷1周前
观察自己，真的会变清醒#真实生活分享计划 #成长
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Jack大神直播切片（六年之约）1年前
怎么摆脱清醒的堕落#jack要加油#经验分享#提升自己 #如何让自己变得更加优秀 #认知
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人间清醒观察员2周前
越努力越糟糕的情绪怪圈怎么破，你以为在解脱，其实在加固 如果你也经历过“冥想完更焦虑”、 “观察情绪后更抑郁”， 那一定要看这个视频。 我找到了问题所在， 而且有全新的解决方法。 #开悟 #颠覆认知 #冥想 #认知提升 #焦虑
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君清3月前
真正的觉醒，无需声张的底气，无需证明的自信，无需修饰的从容，我们终于明白，人生最大的奇迹不是遇见谁，而是遇见重生的自己。#正能量 #修行 #修心 #国学文化 #正思维
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Ming-8月前
如果让自己从弱势变为强势 #认知 #人间清醒 #扎心现实 #社会百态 #提升自己
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小溪书斋1周前
人生三修+三境：修心、修性、修格局！ 读懂三修三境，过好自在人生！ #每天读点书 #自我成长 #治愈自己
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橙不甜·（认知高地）2周前
一个人开始下沉，往往不是压力，而是不知道怎么往上走。 #认知清醒#判断力提升#女性智慧 #底层卡点
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阳总让你强（鞭门）2月前
还是得节制#养生 #知识分享
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玄弦音1周前
觉醒开悟与认知 #觉醒认知 #修行
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周梵心理话2周前
你的敏感不是脆弱，而是一种觉醒 动不动就抑郁，真的是年轻人太脆弱了吗？ 年轻人抑郁真相：不是太脆弱，而是太清醒 年轻人情绪自救指南：少比较，少自我攻击 为什么父母能忍，我们却容易崩溃？#高敏感人群 #脆弱 #内在强大 #觉醒 #自我提升
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一颗青稞7月前
改变焦虑的第一步不是强迫，而是觉察， #焦虑 #girlstalk #碎碎念 #日常唠嗑 #Now冥想
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烘焙老骥1月前
脑子不清醒不要做投资决策 #烘焙 #烘焙店 #烘焙创业 #私房烘焙
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自律的笑妍3周前
“兄弟们记住了，你若盛开，蝴蝶自来！从现在开始变得清醒和自律，未来遇见不一样的自己！”#精神氮泵 #变帅真的很简单 #烟酰胺 #改变自己 #逆袭
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丽丽坦荡荡3月前
人间清醒从改变自己开始#清醒 #家庭 #女性成长 #女性认知 #夫妻
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佛山市君智文化有限公司6月前
#商业智慧 #企业家 如果你变得开始极度清醒理智享受独来独往，待万物有情做事杀伐果断，心无任何期待幻想一切随缘，观自在那个本自具足身披金甲的你便重生了！#创业 #成长思维 #国学智慧[玫瑰]
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就叫我翁庄主吧8月前
现在的大学生 都变得清醒了 #现实 #认知 #生活
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薇薇专注女性健康1周前
人可以一瞬间变得清醒和冷静 #深刻话题#伴侣#话题#女性成长#女性力量
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☞柒月读书☜1周前
#佛学 #禅悟之道 #每天学习一点点 #悟人生之道 #修心修行    
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小郭爱生活2周前
多数人注定平庸。少数人痛悟觉醒。#认知觉醒 #认知成长 #认知提升 #提高认知思维 #认知分享
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乔也5月前
一个人变好的开始，就是对所有人和事祛魅#心理学#祛魅 #人间清醒 #个人成长 #认知觉醒
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帅清醒1月前
执行力罢了 #女性成长#海外生活#原创视频#内容过于真实
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思维觉醒1周前
停止内耗！这10个人生真相，越早明白越活得通透。 #人间清醒 #情感共鸣 #自愈 #爱自己
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画法情感1周前
你的大脑，可能是个“甩锅”大师。今天揭开“文饰作用”的真相，一起变得更清醒。#心理学 #认知失调 #文饰作用 #自我成长 #知识科普
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钱票票8月前
当我开始不对任何人抱有期待，我反而过的更轻松了 人一定要向内求，不要老想着改变谁，改变别人不如改变自己，让自己成为自己的靠山#情感共鸣 #人间清醒 #女性智慧 #女性成长 #正能量
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静心睡眠-观心正念1周前
静观睡眠法：解决你睡眠问题的首选方法 #睡眠 #失眠 #焦虑 #睡不着
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此刻聊点啥2周前
比起随波逐流，打破麻木的清醒，才是对生活的敬畏！ 今天聊聊 “麻木”，愿你打破惯性的枷锁，重新唤醒感知，在平凡日子里找回心动的力量！ #今日话题 #今日话题热门推荐 #今日话题讨论 #热门话题 #话题上热门
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静沁辞海1周前
#国学文化 #国学智慧 #佛说 #旺运 #悟人生之道
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云溪能说道2周前
#宇宙 #传讯 #girlstalk #高能量
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自律的书生2周前
“兄弟们记住了，你若盛开，蝴蝶自来！愿大家都能逆袭成功，从现在开始变得清醒和自律，未来遇见不一样的自己！”#每日分享 #逆袭 #自律 #烟酰胺
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陈晨晨晨2周前
当你变得具体了，焦虑就会变得模糊。 #三十岁的男人 #焦虑 #人生 #人间清醒 #旅居
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CYQ1周前
断舍离#清醒 #共鸣的灵魂 #排斥力
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福禄禅心1周前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #佛说
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献琳2周前
如果你开始变得极其的清醒理智，享受独来独往，对万物有情慈悲众生，做事沙发果断，无任何期待，幻想不争，辩不巴结不内耗，只是努力的提升自己，不以物喜，不以己悲，来者惜去者放，你随意随你意，活在缘分里，而#非关系里那个本质且足身披金甲的，你一重生了#人生感悟 #感悟人生感悟生活 @抖音创作小助手
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大潘的成长思考日记1月前
你情绪不好就是因为读书太少。读书能让我们看清世界和自己，更有智慧和格局，更清醒，更从容的面对生活。一样大家都能养成阅读的习惯，加油 #个人成长 #读书的意义 #情绪管理 #人生感悟 #认知提升
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鲁力千1周前
中年的觉醒，是学会给情绪安上开关，看淡得失、聚焦自身，将所有心绪归于沉默的自我和解。 #情感 #情感共鸣 #人生感悟
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小周的周2周前
相信相信的力量！你很棒！你能行！ #相信你可以的 #人间清醒 #个人提升#反内耗 #学习
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老岳家庭感统知识分享1周前
说话乱？没有逻辑？多做三项前庭训练#感统训练 #育儿 #语言
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拂尘摘文1周前
#传统文化国学 #热门🔥☼ #生活感悟
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静阳-说1周前
七句让人瞬间清醒的话，第四句尤其要注意#人生智慧 #人生感悟 #女性觉醒
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心明眼亮阅世界1周前
社会人的觉醒，从“停止讨好”开始~ 社会人的觉醒，从“停止讨好”开始~#心明眼亮#觉悟#成年人的清醒
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李知道同学1月前
为啥走下坡路时，反而容易变得清醒，是成长的开始？ #智慧人生 #下坡路 #逆境重生 #认识自己 #个人成长
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九隐秘学3周前
学会心狠 心狠开挂：人生逆袭的三个清醒时刻#认知 #人性 #人生逆袭 #开悟觉醒 #提升自我
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熠方要变强3周前
恋爱脑不是你不清醒，是有可能你的身体“失控”了，这个视频从肾到情绪，把底层逻辑给你讲透。#养生 #中医养生 #恋爱脑
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墩墩回响室✨1周前
我看清了那团火的真相，所以不再扑向它，也不再责怪它的灼人#成长 #清醒 #每日分享 #情绪
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简介:

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