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lilyyy5月前
肚子胀气？快速打嗝帮助排气～ #胀气解决方案 #生活小贴士#生活中的瑜伽 #怎样主动打嗝#打嗝的妙用
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瑜的养生日记1月前
古法通脾胃！一个动作 上打嗝下排气 脾胃通畅💨 #养生#小动作大作用 #养脾胃#养生小知识 #胃胀气
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会会变美日记📒2月前
“肚子总是胀气？打嗝反酸停不下来？我找到了脾胃的‘排气开关’ #胀气 #打嗝 #反酸 #脾胃
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想给地球来个肘击5月前
我恨你，胃胀气#打嗝
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深度睡眠顾老师2月前
打打嗝，排排气，浊气就排出来了……深度睡眠，你也可以❤️#深度睡眠#失眠#睡不着#助眠#睡个好觉
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在其胃谋其症8月前
怎么分清胃胀和肠胀，怎么应对？ #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#腹胀#消化不良
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中医周军丽4月前
胃胀打嗝放屁，肚子里有团气，把气排出去就好了 #胃胀 #胃胀打嗝 #放屁多怎么办 #中医 #健康科普
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菲比的养生养颜日记1周前
肚子胀？肠胃蠕动罢工了？跟老祖宗学，几招缓解#居家锻炼 #排气操 #肠胃健康 #肠胃 #腹胀
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临床营养科韩超央2月前
胃胀气 打嗝 是你的气“堵”住了 #健康 #养生 #脾胃
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潍坊梦梦4月前
前两天打嗝胀气学的排气操#排气操#打嗝#胀气 #潍坊梦梦
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平平身心规划师2周前
这个动作做完狂打嗝，排气超厉害#古法健身 #古法气血功 #小动作大作用 #古法健身操
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刘高高8月前
我只要一揉肚子，一锻炼就要打嗝，放屁，这是通的表现，浊气排出#如何排出肚子里的胀气 #告别大肚腩 #肚子胀气怎么缓解
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卓博士 阳光营养5月前
打嗝胀气 多吃四种水果 #养胃#健康
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消化内科褚医生9月前
腹胀 消化不良，打嗝嗳气，大多数都是吃出来的，掌握好节奏，胃肠道更轻松#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #内容启发搜索 #腹胀
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普外科黄晋熙7月前
吃完饭后胃总是胀，4个动作缓解#胃胀气 #胃胀气排气操 #打嗝怎么办 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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北大消化内科彭涛（阑尾炎）8月前
胃胀气总打嗝，是胃肠道逆蠕动 #胃胀气 #打嗝 #消化内科 #胃肠镜
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在其胃谋其症1月前
胀气，教你几个简单又管用的招。 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#胀气#消化不良#益生菌
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鲁西西7月前
揉开这里真的狂打嗝！胃胀顶住不消化赶紧来试试 #胃胀气 #胃胀气小妙招 #消化不良 #胃胀气胃疼
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中医刘保社7月前
胃胀打嗝总胀气，简单一物泡水喝 #中医 #医学科普 #胃胀 #抖出知识健康宝藏
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王火火医生4月前
#消化不良 #胀气 打嗝，还便秘，这样的胃怎么养回来？#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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刘加勇医生1周前
让你反酸，打嗝，胀气，便秘的元凶可能是消化不良##胃#消化#胀气#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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月嫂🌸海棠1周前
新生儿拍嗝是一项非常重要的护理技能，能有效帮助宝宝排出吃奶时吞下的空气，减少吐奶、肠胀气和不适哭 一、为什么要拍嗝？ 新生儿（尤其是3个月以内）的胃呈水平位，贲门（入口）较松，幽门（出口）较紧。他们吃奶时很容易吞下空气，这些空气在胃里形成气泡，如果不排出，容易导致： · 吐奶、溢奶：空气顶出奶液。 · 肠胀气：空气进入肠道，引起腹痛、哭闹。 · 误以为“吃饱了”：胃里有空气占地方，宝宝会提前产生饱腹感，影响喂养。 二、什么时候拍嗝？ 1. 喂养中：如果宝宝吃奶时表现出烦躁、扭动身体、扯乳头/奶嘴，可以暂停喂养，先拍嗝再继续。 2. 喂养后：每次喂完奶（无论是母乳还是配方奶）都必须拍嗝。 3. 特殊情况：对于容易溢奶、肠胀气严重的宝宝，可以更频繁地拍嗝，比如每喂5-10分钟就拍一次。 三、三种最常用的拍嗝姿势 核心要领：拍嗝前，在肩上或腿上垫一块干净的纱布巾，防止宝宝吐奶弄脏衣服。手掌呈“空心掌”（像握着一个鸡蛋），有节奏地由下向上轻拍或抚摸，力度要轻柔而稳固。 1. 肩上竖抱法（最常用） · 步骤： · 将宝宝竖直抱在胸前，让他的头靠在您的肩膀上。 · 一只手稳稳托住宝宝的屁股和腰部。 · 另一只手用空心掌，在宝宝背部肩胛骨下方的位置，由下往上轻轻拍打或画圈按摩。 · 小技巧：可以稍微往后倾斜身体，让宝宝更舒适地趴在你身上。如果宝宝头不稳，一定要支撑好他的头颈部。 2. 坐膝拍嗝法 · 步骤： · 让宝宝坐在您的大腿上，身体稍向前倾。 · 用您的一只手掌和手臂从宝宝胸前扶住他，并用虎口托住他的下巴（注意不要掐到脖子）。 · 另一只手用空心掌轻拍或画圈按摩他的背部。 · 优点：适合头部控制稍好的宝宝，视野好。 3. 趴卧拍嗝法 · 步骤： · 让宝宝脸朝下，趴在您的大腿上。 · 确保宝宝的头偏向一侧，保持口鼻通畅，且高于他的胸部。 · 一只手固定住宝宝，另一只手轻拍或抚摸他的背部。 · 优点：对腹部有温和压力，有助于排气。 四、拍多久？没拍出嗝怎么办？ · 拍嗝时间：通常拍1-5分钟，有时嗝会很快出来，有时需要点耐心。 · 如果没拍出嗝： · 不必一直拍，可能这次吞入的空气不多。 · 但必须竖抱10-15分钟！竖抱可以利用重力让
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省中医袁方8月前
不消化胃胀爱打嗝试试这个方案...#消化不良怎么办 #胃胀气 #打嗝嗳气 #中医 #医疗健康创作训练营
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杏林春暖张大夫3月前
吃完就胀，打嗝放屁？教你4招破解"脾胃堵车" #脾胃 #养生 #中医 #医学科普 #胀气
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潇央3月前
我跪了两天、感觉本来是没有气的、跪完肚子里憋一肚子气、有好多嗝往上打！我趴着的时候气都往下走、不会胀气，也很少打嗝！你们胀气也可以试试趴、能缓解能把气全部放出来、趴的时候嫌累可以在胳膊下面垫个枕头！这个是我跟着小孩二月闹肚子胀气趴着排气学的！所以原理一样！#嗳气胃胀 #嗳气打嗝 #排气趴 #记录生活
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单姐快乐孕育7月前
既简单又安全的懒人出嗝法，还能帮助宝宝排气哦，新手爸妈们赶紧学起来#拍嗝 #排气 #育儿 #宝宝 #肠胀气
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消化科卜迟斌6月前
拉肚子胀气打嗝还犯恶心，怎么办？#拉肚子 #胀气 #打嗝 #恶心 #益生菌
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佳佳-养生堂2月前
小胃如果胀气消化不好，经常打嗝就多柔一柔这些地方#健康养生 #经络疏通 #小妙招大作用 #养生 #按摩手法
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阿毅谈消化6月前
吃东西难消化，胃胀，打嗝，嗳气，这样的胃到底怎么养回来？ #消化不良 #便秘 #涨知识 #胃肠功能紊乱 #抖出健康知识宝藏
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中医脾胃专家蔡宇2月前
肚子胀，总想打嗝，是什么原因呢？ 患者朋友平常总是肚子胀气，老想要打嗝，只有打嗝或者排屁了才能稍微舒坦些。#门诊日常 #中医 #调理 #打嗝 #胀气
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肝胆脾胃郭亚平主任3月前
#胀气 #打嗝 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
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剑哥聊胃肠6月前
胃胀、打嗝不消化，记好一碗汤 帮你健胃消食 #胃胀 #打嗝 #消化不良 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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中医胃肠王玉芬主任1月前
肚子咕噜响还总打嗝？医生教你缓解胀气#中医 #医学科普 #打嗝 #胀气 #医疗健康创作训练营
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慧养笔记2周前
倪海厦：一片被你丢掉的“最强”果皮，加2样东西煮水喝，打嗝不止、胃胀气消，3分钟气就顺了！效果胜过一堆昂贵胃药！
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胡建医生健康讲堂5月前
总被#腹胀 折磨？要先分清是#胃胀气 还是#肠胀气 ，针对性治疗才有效。#肠胃健康 #健康生活小知识
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胡建医生健康讲堂5月前
今天教大家四个动作，帮助缓解#胃胀气 #吃太饱 #肚子胀气 #医学科普 #消化不良
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语琪-ai幸福商圈4月前
#养生 #打嗝#胃胀气小妙招 #健康 #知识分享
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消化内科易俊医生8月前
总是打嗝，胀气是胃癌的征兆吗？#打嗝 #胀气 #胃癌
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脾胃专家张伦1周前
胃病不宜乱揉腹，当心越揉肠胃越不好 有些胃病患者常感觉胀气打嗝，试图靠揉腹来促消化，却不知此举会打乱肠胃自身节律。肠胃本有正常 “运动节奏”，盲目揉按如同 “拔苗助长”，可能引发更多不适，且胃病恢复需时间，两年内难无感觉，还需注意情绪影响，不可盲目乱按。#脾胃专家张伦#张伦教授#脾胃#胃病#抖出健康知识宝藏
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赵继辉医生1月前
肚胀打嗝不消化，记好简单一招 #积食 #打嗝 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胃肠专家杜炳林博士2月前
打嗝胀气，饮食不规律，我们先清除胃里的湿热 #肠胃
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中医郑晓鹏医生5月前
萎缩性胃炎，打嗝胀气，胸闷气短，所有问题的原因都在肝郁气滞 #萎缩性胃炎 #打嗝嗳气 #中医脾胃郑晓鹏医生
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中医郑晓鹏医生6月前
胃炎，胃痛打嗝胃胀气，气来回串，肝郁气滞，跟心情有很大关系 #慢性胃炎 #胃痛打嗝 #中医脾胃郑晓鹏医生
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蒋大夫讲中医4月前
肚子胀气总打嗝，一招教你来调理 #打嗝 #医学科普 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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中医内科张云祥主任6月前
胃脘痞满，胀气打嗝，用药要注意！ #胀气 #打嗝 #胃胀气 #中医 #医学科普
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妇产科陈媛教授5月前
孕期容易打嗝和胀气，还容易便秘和便秘出血 #怀孕 #孕期 #孕妇 #医学科普 #妇产科医生陈媛
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稷推脏腑推拿中原揉腹术3月前
#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #打嗝#胀气 #反酸
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小谷·痧道养生1月前
第五十一天金刚跪健脾胃、缓解胃胀嗳气打嗝不消化#居家锻炼 #中医养生 #一起来锻炼 #内容启发搜索 #胃胀
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消化医生李建华主任7月前
#科普一下 #胃胀气 #打嗝 #肠胃 #肠胃健康
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阿毅谈消化1月前
我要不要告诉你们，胃胀、反酸、打嗝、便秘可能跟消化动力有关 #胃 #胃胀 #消化 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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月月小师妹2月前
胀气打嗝，不上气，月匈口发闷？#每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #中医养生 #中医 @DOU+上热门 @抖音热点 @抖音小助手
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新华蔡博士1周前
刚吃完就胃胀、老打嗝？3个实用招帮你养出好胃肠 #新华蔡博士 #胃胀 #胃胀气 #打嗝 #胃肠镜 @抖音创作小助手 @新华蔡博士
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尚体乐活健身房4月前
打嗝胀气别担心 跟着我做能改善 #健康 #健康科普 #运动 #养生
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临床营养科韩超央2月前
胀肚打嗝 找准根源才能轻松 #打嗝嗳气 #胃胀气 #肠胃健康
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镜善镜美何敏1月前
腹胀分两种，胃胀气VS肠胀气，看看你是哪一种，针对性治疗才有效#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #胃胀 #肠胀气
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宋宋温养舍1月前
腹胀气，打嗝困难堵的慌，缓解方法分享#腹胀打嗝 #腹胀不消化 #腹胀怎么办 #方法分享 #亲测分享 @DOU+小助手
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叔太6天前
胃胀 反酸 打嗝 便秘，小毛病千万别拖成大问题 #烧心 #胃胀 #胀气 #消化 #医学科普
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昊哥要逆袭2月前
五个实用的排气方法
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张佩江医生2月前
肚子胀，胃胀 气往上顶，两味药两天就消气 #肚子涨#胃胀 #中医 #科普
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中医内科施旭光3月前
打嗝少了胀气好了，下次就不用来了 #中医 #潮汕 #施旭光教授 #诊室日常 #医学科普
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医姐牛翁翁2月前
腹胀、腹痛、打嗝、放屁···这些肠胃问题不怕多，就怕你拖 #胀气 #消化不良 #肠鸣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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