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大霞说营养1月前
悄悄告诉你们，泡面也能当减脂餐呦~~#泡面#减肥#会吃才会瘦#减脂餐
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鼠尾草日常7月前
你以为热量嘎嘎高，实际都可以吃#减脂吃什么 #减脂
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减脂冷知识5月前
#减脂#泡面#方便面#减脂期#减脂餐
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一罐小茗（自律版）3月前
#街边小吃 #煎饼果子 #减脂期 #热量测评#500大卡
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吃不堡（新号版）4月前
减肥怎么吃菜煎饼❓三餐都吃才900大卡！ #菜煎饼 #煎饼 #热量 #减肥 #减脂
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嗷呜的白日梦🎁10月前
减肥路上的高热量炸弹 #减肥路上的绊脚石 #热量炸弹 #高热量食物 减肥不成功？来看看哪些是你减肥路上的热量炸弹
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减重代谢医生于溯洋8月前
比喝油还容易发胖的热量炸弹 #热量炸弹 #减脂 #减脂餐 #减肥
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营养师谷传玲6月前
以为会变胖，其实巨减脂的小吃 1️⃣关东煮，本质就是水煮 2️⃣杂粮煎饼，营养多样热量低 3️⃣汉堡，选对了就是减脂餐 4️⃣烤面筋，低脂高蛋白小吃 #减肥 #健康乘风计划 #减脂小吃 #夏季瘦身
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雅君瘦了9月前
挑战吃一天煎饼泡面，体重会有什么样的变化
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阿彪运动营养4月前
泡面可以吃吗#干货都在这
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热量研究6月前
#减脂期#减脂#减脂餐#热量#煎饼果子
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一天吃1800大卡1年前
杂粮煎饼热量 加料热量#热量
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我是大刚子2月前
煎饼果子热量计算#美食 #街边小吃 #早餐饼 #地方特色美食 #热量测评
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蛋饼小太阳🔆6月前
今天吃什么 — 鸡蛋饼篇 #减脂餐 #山东煎饼 #街边小吃
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鹏卜肉的健身日常6月前
饮食分享—杂粮煎饼 杂粮煎饼减脂期也是能吃的 搭配好食材好吃还能瘦#减脂 #生活化减脂 #饮食搭配 #坚持自律
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大高～呀5天前
管理期也可以吃的煎饼卷泡面 今天的教程来了 记得点赞哦#煎饼卷火鸡面 #低卡美食 #管理期 #自律打卡
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注册营养师尹克祥2月前
跟着营养师吃瘦30斤，不需要计算食物热量！ #万物皆可种草瘦 #健康饮食 #煎饼果子 #减脂 #食物热量
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大高～呀1周前
492卡的自律午餐 泡面煎饼真的很好吃 管理期也可以这么吃 太幸福了 #妈呀太香了 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律打卡
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小冯爱健身4月前
减脂人眼中的早餐红黑榜。你知道减脂期有哪些能吃，哪些不能吃的早餐吗？#早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂 #吃货
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大高～呀2周前
489卡的自律午餐 低卡版的菜煎饼 #美食 #减脂美食 #菜煎饼 #热量缺口
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健康总裁Open哥8月前
吃这些，热量低，不长肉‼️ #热量低 #不长肉 #体重管理 #养成易瘦体质 #减脂
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亮厨➳锋味✔5月前
#菜煎饼#减脂期#减肥#减脂#减脂餐
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减脂冷知识5月前
#菜煎饼#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
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汪不静-科学护肤2月前
你以为的垃圾食物，其实是巨减脂的美食！ #女生必看 #减脂 #美食 #变美
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婷子酱1周前
小基数维持体重一天吃什么之肉沫🍆包｜剁椒面🍜and杂粮煎饼🫓～#热量测评 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #vlog日常 #女大学生
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热量研究10月前
#减肥日常vlog #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥打卡
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于哥和他的伙伴们3月前
终于休息啦！今天没有放纵餐，看看控制热量我们能吃哪些东西！#好身材吃出来 #减脂挑战 #百天计划 #vlog十亿流量扶持计划
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热量研究7月前
#热量#减脂#减肥#菜煎饼#减脂期
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亮厨➳锋味✔5月前
#煎饼果子#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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热量研究7月前
#泡面 #减肥#减脂#减脂餐#减脂期
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热量研究8月前
#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦 #好吃到停不下来
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吃饭睡觉看豆豆（营养师）5月前
低热量食物大胆吃 #减肥 #减脂 #生活化减脂 #什么样的减肥方法容易坚持 #减肥吃什么
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嘲讽已扣(190斤-150斤)6月前
少听别人瞎说，学会看热量表。自己算一算。减肥不过是热量游戏罢了#减肥 #大体重减肥
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会好好吃饭的葡萄奶片10月前
节后低卡食谱｜简单又好吃的酥脆菜煎饼🫔 懒人也会爱上的简单低卡食谱 包菜煎饼！我用魔芋面代替了红薯粉 热量低更有口感～也完全吃不出魔芋味道啊哈哈 #省饭课代表 #低卡低脂餐 #节后甩肉大作战 #懒人早餐拯救计划 #我的厨房日记
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董大辉在大厂1月前
减肥的宝子快停！你爱吃的这些，全是偷偷长肉的助手#减肥#节食减肥#减肥餐#减肥打卡
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宁柠（分享减脂日常）6天前
今日份早餐菜煎饼。一个菜煎饼的热量在250大卡左右，减脂期吃没有一点负担，小朋友也爱吃#真实生活分享计划 #生活化减脂 #早餐吃什么
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大高～呀1周前
507大卡的自律午餐 低卡版的菜煎饼 管理也能吃的美美哒 还能有成绩#这也太香了吧 #低卡版菜煎饼 #自律午餐 #热量
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减脂冷知识4月前
#泡面#热量#减肥#减脂#减脂期
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好运霖霖🍀1周前
158 90一天吃什么#vlog日常 #体重打卡 #一天吃什么
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减脂控糖小百科7月前
#减脂#控糖#体重管理
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请叫我熊大大1周前
低卡早餐它来啦！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #早餐 #热量指南
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大高～呀1周前
429卡的自律晚餐#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #自律餐 #热量
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大橘8月前
胳膊一样长的一个超大菜煎饼也才不到500卡 减脂期当早饭就吃一半 当午餐就可以一整个都吃掉 这会大一个 根本不会挨饿 吃饱还能有热量差 减脂期一定要试试 饼皮也是酥到掉渣 超香超满足#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #变美变瘦变好看
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喵哩个喵来咯！！！6月前
【瘦了40多 保持七年】生活减脂餐|早饭|低卡杂粮煎饼+牛奶≈380大卡！五分钟搞定！还不用排队!健康干净饮食！好吃的减脂餐才能长期坚持！喜欢的宝宝不妨试试！减肥也要好好吃饭！#减脂餐 #早餐饼 #吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐 #煎饼做法
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阿然体态康复1月前
#美食 #健康 #日常生活 比喝油跟长胖的食物
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吃不堡（新号版）1周前
低卡外卖点单攻略来咯‼️一周不重样减脂餐搭配 #减肥 #减脂 #减脂餐 #外卖 #vlog十亿流量扶持计划
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热量大科普3周前
你们知道这些面食的热量吗？#减脂餐 #低卡美食 #减脂食谱 #减脂期 #低脂低卡
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中医胡小莹5月前
#涨见识 #你是凭实力刷到的 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #科普一下
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中华4天前
#半个杂粮煎饼的热量 #各种口味泡面的热量 #云逸敢想敢玩 #小腹疼痛呕吐是怎么回事 #抖音旅游推荐
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咸宁做煎饼的孟嫂（万达店）3天前
万达常客看过来！煎饼王芝士火鸡面煎饼香炸，原价18现15.9，长安大道快和闺蜜冲！ #抖音美食推荐官 #我的摆摊日记 #春日好食光 #煎饼果子无薄脆的热量 #早餐吃什么
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雅君瘦了1月前
挑战吃一天菜煎饼，体重会有什么样的变化#减肥不为了美 #害怕长肉 #减脂期吃益生菌有用吗 #瘦的人跑步有什么好处 #怎么安排一天的热量
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天才低卡餐3月前
挑战把网络热门美食，改成低卡一日三餐～解馋和自律两不耽误～ #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #土豆煎饼果子 #冬瓜桑拿鸡 #虾滑宽面
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阿策（没天赋纯努力型）3月前
有什么早餐你感觉热量很高，但其实低卡又吃饱的 #减脂 #减脂期 #减肥 #减脂逆袭 #低卡早餐
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厚德栽物4天前
#半个杂粮煎饼的热量
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营养特攻张小倩4月前
以我吃瘦30斤的经验，泡面也能当减脂餐～ #减脂餐 #泡面 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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好汉梁山李逵4天前
#上热门 #老年养老生活 #半个杂粮煎饼的热量 /
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夏胖的逆袭4周前
常说的800大卡是多还少，日常一顿吃以前吃的有多少，跑步3公里消耗多少，豆浆油条泡面来啦#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂餐
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撒门进去吧不3天前
#荞麦煎饼的热量
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暮色厨房日记4月前
煎饼果子邪修版，土豆平替煎饼#邪修有自己的煎饼果子 #低卡早餐 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #七夕DOU+精彩大放 @DOU+小助手
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清夏4天前
Day102. 再减10来斤我就可以下200了😁😁#减肥 #减肥逆袭 #减脂餐 #大码女装 #大基数减肥
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古沩南岸草堂书画4天前
你看正确不咯#头条 #半个杂粮煎饼的热量
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丸子吃不胖1月前
低卡早餐：中式，便利店，麦当劳多种选择无负担 #减脂餐 #营养早餐 #低卡美食
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果柠橙1月前
酥酥脆脆的时蔬煎饼，好吃又低卡饱腹#健康轻食 #杂粮煎饼 #教你做美食 #科学减重 #低卡美食
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