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一份大薯3周前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之菠菜萝卜沾片子 #减脂餐 #懒人减肥 #沾片子 #卫健委减肥食谱 #萝卜沾片子
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家家的吃饭日记5月前
闺蜜界有自己的邪修！下班15分钟喂饱她~#邪修做饭有多简单 #闺蜜 #快手菜 #土豆泥拌面
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雪琦妈妈烘焙4月前
一分钟搞定的甜品！4款随意甜品（冰山熔岩加4盖牛奶就行） #甜品 #布朗尼 #巧克力 #简单美食 #微波炉
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潘姥姥6月前
喝完水的矿泉水瓶不要扔，看我姥用矿泉水瓶做的五彩脆皮冰淇淋有多好吃，做法简单口感丝滑绵密，你也想来一根嘛？#潘姥姥 #谁能拒绝夏天的一口冰淇淋 #舌尖上的抖音 #夏天的味道在抖音 #星乡村星农人
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Crush七饭5天前
幸福就是一块✨草莓麻糍蛋糕🍰 想做这个很久了 可以做成简易版：麻糍皮小猪盖被，直接盖一块就行 草莓蛋糕就是草莓蛋糕 但按我这个胚体+奶油+果酱鲜果夹心 是最最好吃的😋 美食不是食物的堆砌，一切恰到好处才是仙品 #草莓蛋糕 #幸福 #烘焙 #教程 #想做这个很久
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姥爷的厨房3月前
只需要苹果和山药就能做的优质早点，苹果山药樱花糕，不加面粉不加糖，口感细腻香甜，对脾胃友好，关键做法简单又好吃#自制糕点#儿童美食#山药糕
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十口夏月3周前
11月30日 (1) #宿舍美食 #提拉米苏 #钙奶饼干 #不开火美食 #低成本 五块钱在宿舍用钙奶饼干做提拉米苏，简单快速又美味，宿舍党一起做起来吧。
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半朵的我1周前
圣诞花环沙拉｜一口吃掉冬日浪漫 还有什么烦恼是一顿漂亮饭解决不了的呢？ 圣诞节氛围感神器来啦✨ 超简单圣诞花环沙拉 手残党也能轻松拿捏！ 🌿 准备食材 新鲜罗马生菜/芝麻菜、哈密瓜、火腿片、提子、小番茄、草莓、低脂沙拉酱、少许坚果 #在家做美食 #家庭美食做法 #圣诞美食快安排上 #日常vlog #自己做美食
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一份大薯2月前
简单省事懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之土豆泥虾仁烤饼 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #土豆泥 #一份大薯一天一个菜系列
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颜颜1月前
今日早餐用山药和紫薯搭配一起做了爆浆拉丝的山药紫薯芝士饼，还有苹果千层蛋糕和汉堡，孩子看到喜欢吃的可开心了#早餐#在家做美食
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知竹青城1周前
"谁懂啊！在家做韩式拌饭居然这么简单！🔥 跟着做，秒变韩剧女主同款餐桌仪式感～ 快艾特你的饭搭子一起做！👉 #韩式拌饭 #在家做韩料 #美食教程"
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肖肖日常5天前
刚学了一个肠包蛋 搭配这个中式汉堡，给孩子当早餐真的太合适了#早餐吃什么 #小学生早餐
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今晚加个鸡腿1周前
今晚宵夜海鲜泡面➕脆皮椒盐鸡翅！！！ #泡面的神仙吃法 #宵夜吃什么 #简单美食 #美食Vlog #鸡翅
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孟孟啊~6天前
减脂期也能放心吃的豆乳可可布朗尼赶紧学起来 做法超简单 只需要一包豆浆 白糖 一大勺生可可粉 厚皮橙说多吃生可可粉好处多多 再来点泡打粉 加点牛奶 全部食材搅一搅就能成功 空气炸锅就能做 无油无糖无面粉的小甜品 浓郁的可可蛋糕体搭配淡淡的豆浆味 绵密湿润口感丰富 秋冬天自律期的宝子嘴馋吃这个 妥妥的防暴食神器#布朗尼 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #懒人美食 #厚皮橙
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好运来琳1周前
后天80斤瘦子日常分享 #管理期甜品 嘴馋管理期的姐妹都可以吃的甜品
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跟着小香吃美食5天前
香蕉和手抓饼的花样吃法，快和我一起做起来吧#美食教程 #爱生活爱美食 #早餐吃什么 #下午茶甜品 #空气炸锅美食
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TANGBAOMM1周前
0难度🎄圣诞树土豆泥沙拉！顺滑绵密巨好吃 圣诞季了！今天做了一个可以吃的圣诞树🌲土豆泥口感绵密又清爽！简单又好吃！快学起来给孩子做～把圣诞美食拿捏住🤏 #圣诞美食#土豆泥沙拉#一人食吃什么#土豆的神仙吃法#亨氏圣诞树
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千其糖食玩彩泥5天前
今天我们一起做一款简单的热狗吧#热狗#早餐#可以吃的橡皮泥#黏土手工 #小朋友都爱看
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汪汪桑5月前
简单吃个减脂午餐，家里有番茄吗？ 有就赶紧做！ 嘴巴说烂还是得说一下： 蔬菜不用计算热量（除了根茎类和豆类） 鸡肉用了160g 米饭用了70g（都是生重） 总量450大卡以内#美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #懒人美食 #今天吃什么
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@蒸心食意2周前
五块钱就可以自制黑芝麻红枣坚果嚼嚼乐！不懂为什么店家一小盒卖那么贵，自己做超级简单～可以早餐搭配一起吃，健康养生，更放心！#空气炸锅美食 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #百亿流量扶持 @DOU+小助手
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莫默1月前
大家庭聚餐日｜在厨房里忙活一天，准备了一桌可口的饭菜， 家宴的气氛感拉满#家宴 #日常vlog #厨房里的快乐时光
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一兜妈妈5天前
搬新家后大姑姐第一次来做客，做了几个她们爱吃的家常菜一起聚聚～ #家常菜 #日常分享 #一日三餐人间烟火简单而美味 #抖音生活观察计划
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十五家常菜5天前
冬天一定要吃的10道家常美食 #家常菜 #美食教程 #教你做美食 #一起学做菜
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小熊爱猫吖～6天前
快来一起做简单的猫饭#自制猫饭
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番茄酱soso6天前
简单好吃的小零食可可燕麦酥 自己在家也可以轻松做！早餐或者下午茶来上一块，敲满足！#做美食 #零食 #燕麦酥
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小番茄家呀1周前
超级简单的巧克力圣诞树，很适合跟小朋友一起做哦！#亲子手工 #手工diy #亲子互动 #圣诞节
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轩宝美食幻想5天前
今天分享无油无糖燕麦麦芬，用的是厚皮橙同款高纤黑麦片，燕麦麦芬低脂低卡，蓬松暄软，夹肉夹菜都好吃，平时管理身材控糖的姐妹都可以吃，孩子要控制身材，跟着孩子一起，喜欢的姐妹可以跟着视频做点赞收藏上哦❤️❤️❤️#美食教程 #减脂餐 #燕麦麦芬 #高纤黑麦片@抖音小助手
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咩咩杨5天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 家中有牛奶鸡蛋就能做出好吃的奶黄包 大人小孩都爱吃 食材和做法超级简单 喜欢吃的按照视频方法一起做起来吧#抖音美食创作者 #内容过于真实
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别动小顾的锅1周前
冬天谁能抵挡了喝上一杯酸酸甜甜的🍓草莓热牛奶再搭配口菇酿蛋 好幸福🥰#vlog #我的厨房日记 #草莓牛奶#真实分享生活计划 #早餐吃什么营养又简单
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螃蟹大王6天前
🦀Vlog｜165/105吃瘦25斤的小厨房日记 圣诞节到啦🎄 来做一个超级简单的小面包吧（空气炸锅版） 超级适合秋冬和圣诞节的低卡苹果肉桂卷～ 面团 高筋面粉 150g 酵母1.5g 肉桂粉 3g 牛奶100g 馅料 苹果100g 肉桂粉 5g 红糖 10g 空气炸锅180度20分钟 中途翻面 #vlog日常#美食制作分享 #烘培 #苹果肉桂卷 #圣诞节
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粥周～1周前
10分钟就可以搞定的元气早餐 吃完小朋友开心极了 包好吃哦😋#做法简单又营养 #早餐吃什么#小学生早餐 #小朋友爱吃 #懒人美食
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四小姐美食5天前
快艾特你的好朋友一起来做一个香喷喷的美味披萨🍕吧，超级方便还简单#动手自己做美食 #早餐吃什么
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爱做菜的小柔5天前
一起学做家常菜 #美食分享 #美食教程 #家常饭菜 #十道菜
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帆搭子5天前
不用面粉的牛肉虾滑紫菜饼竟如此简单~🎄🍨 牛肉 虾滑 紫菜这3样合在一起到底是什么味道呢， #美食vlog#低卡低脂餐 #牛肉虾滑紫菜饼 #苹果酒酿 #生菜圣诞树
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二丫丫6天前
超简单一锅出的海鲜锅 厨房小白也能做 #晚餐 #海鲜锅 #一锅出 #厨房小白 #海鲜
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胖睿妈辅食喂养7月前
宝宝一周早餐饼不重样，做法简单又营养！发愁不知道早餐吃什么，一起做起来吧！#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #一周辅食不重样 #早餐饼
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是番茄呀🌱6天前
#真实生活分享计划 #日常做饭#婚后生活 #夫妻日常#入冬的仪式感是吃口热乎的 90后夫妻的生活日常。 冬至能一家人在一起吃个热乎饭，已是幸福❤️ 老公今天做了懒人火锅🍲带小崽子打疫苗回来晚了，我说简单吃点。老公还是做了三个菜，不论什么时候他都会尽量让我吃好😘 家人们，冬至快乐🌹 今日菜色：白菜丸子懒人火锅，攸县香干，青菜小白菜😋
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嗨 泽琼啊5天前
一家人在一起就算是很简单的一顿家常饭，都觉得非常幸福！#日常vlog #家人聚餐 #美食视频 #焖面的家常做法 #内容
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胖睿妈辅食喂养3月前
分享宝宝一周早餐饼不重样，简单好做又营养！不知道给宝宝做什么，一起做起来吧#一周辅食不重样 #辅食教程 #早餐饼 #早餐吃什么 #辅食分享
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禾子木✨5天前
番茄肥牛面，深夜最实在的治愈#面食分享 #美食 #番茄肥牛面 #美食教程
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哆哆（妈咪）1周前
为了能让宝宝多吃一些蔬菜，辅食就要变着花样做，土豆一口酥，软软糯糯，做法简单，每个家里应该都有土豆，妈妈们可以跟我一起做起来#辅食教程 #宝宝辅食#土豆的神仙吃法 #宝宝爱吃
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超哥的丹嫂3周前
万万没想到苹果和洋葱简单拌一下，居然可以这么好吃，清脆爽口，低卡开胃又解腻#美食 #苹果拌洋葱 #在家做美食 #美食教程
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裴姐的日常1周前
🍘救命！这土豆饼也太香了吧！金黄焦脆还爆汁～ 🥔加了彩椒和葱花，一口下去满嘴香！做法超简单👇 💡手残党也能学会！快@你的饭搭子一起做！#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #土豆饼 @抖音小助手
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吃货喵5天前
早餐店老板教我的七种招牌面条做法，好吃简单又健康，快来一起学做起来吧！❤ #面条 #早餐吃什么 #美食教程 #我的美食日记
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吃货喵4周前
一周不重样的早餐做法，营养美味又健康，简单早餐，快来一起学做起来吧！❤#美食教程 #健康饮食知识科普 #早餐饼 #新吃法 #早餐
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幸福食堂1周前
孩子上学的早餐，快试试这个虾仁火腿三明治，一口下去肉蛋菜主食全都有，就连挑食的宝宝都不会拒绝#儿童美食 #早餐吃什么 #营养早餐
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食光味蕾5天前
12款营养美味的自制早餐！ 荤素搭配，馅料丰富，一口下去巨满足 自己做的干净卫生，味道比店里还好吃～ 一起花式做早餐，每天不重样✅#美食#早餐做法#鸡蛋饼#营养健康又美味 #食谱
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黎乐乐猪猪1周前
兄弟点名要吃霉千张乌白菜炖猪血，话说打了霜的白菜就是好吃，和猪血、霉千张或豆渣巴一起炖，做起来简单，菜价也便宜，不到20块就可以满满一大锅！#美食分享 #美食教程 #美食制作 #美食趣胃计划 #家常菜
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胖睿妈辅食喂养4月前
做辅食不搞花样，分享6款简单家常宝宝食谱，妈妈们快来抄作业吧！#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #一周辅食不重样 #宝妈分享
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小草爱美食5天前
巨好吃，简单又快捷的早餐来了，你一定要试试哦#做法简单又营养#与蛋神一起做鸡蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #教你做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小宋在做饭😋6天前
圣诞树松饼塔，好吃又好看，带着小朋友一起做她可开心了#圣诞树松饼塔 #甜品 #抖音美食推荐官 #松饼塔
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爱做菜的小柔1周前
一起来学做菜吧 #家常菜 #美食教程 #懒人食谱 #分享美食
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吃货喵1月前
一周不重样的早餐做法，简单又好吃，快来一起学做起来吧！❤#抖音美食教程 #强烈推荐 #美食教程 #早餐 #早餐吃什么
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阿春日常1周前
一家三口的晚餐，今天吃小碗蒸菜，简单方便无油烟蒸菜一锅出，清淡营养又好吃。#今天吃什么#家常菜#蒸菜一锅出 #懒人美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭
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是澎妈呀1周前
早餐做了牛肉炒乌冬面，搭配花生核桃露，简单快手又好吃，开启美好的一天#早餐吃什么 #营养早餐 #vlog日常 #我的厨房日记 #小学生早餐
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就酱吃·雅焰6天前
自律减脂餐｜一份469大卡的豆腐抱蛋做法简单，低脂高蛋白，豆腐和鸡蛋融合在一起，巨嫩滑，巨好吃#低脂低卡餐 #减脂餐#低卡低脂餐#懒人减脂餐
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小于老师有点馋5天前
不用焯水的可乐鸡翅 简单好吃 #一起学做菜 #美食教程 #可乐鸡翅 #抖音美食创作者 #鸡翅@DOU+小助手 @DOU+上热门
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饱格格🍚2周前
#肉末滑蛋三明治🥪 这个做法颠覆了我对三明治的认知，也太好吃了，关键是有肉、有蛋、有蔬菜🥬营养美味，操作还巨简单，新手小白也可以做起来#早餐吃什么🤔#美食
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