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开双板的飞机1月前
滑雪萌新技能——（犁式转弯） 雪道上的人为什么左拐右拐？这一期教大家滑雪如何像开车一样游刃有余##滑雪教学 #双板滑雪 #新手滑雪
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雨花Michelle爱滑雪1周前
双板进阶教程｜搓雪小弯 这期视频雨花教大家入门搓雪小弯，来帮助我们通过窄道，人流量密集的雪道，也为我们去开发道外树林野雪包地形打好基础！适合平行式滑得不错需要进阶的小伙伴，事不宜迟一起学起来吧🥰 感谢@X 拍摄🎬 #双板滑雪 #双板搓雪小弯#双板小弯入门#双板滑雪教练#双板滑雪教程
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Bryan2月前
闭合弯是控速练活的好帮手哦#单板滑雪教学 #金牌滑雪教练 #单板滑雪
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许家修教滑雪2周前
1分钟学会奥地利体系犁式转弯原理#轻装滑 #滑雪大神支个招 #滑雪教练 #滑雪教学 #奥地利体系 人生没有标准答案 但清醒的人都懂得 所有捷径都标着价码 所有侥幸都藏着陷阱 而踏实走的路 总会在某个转角给你惊喜
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双板实习生-滑遍全球1周前
第二次双板滑雪，该练什么？犁式深弯，让你掌握上下移动。有了上下移动加上之前的练过的旋转，让你的外形更深弧有形！更加容易控制速度！#双板滑雪 #滑雪教学 #犁式 #滑遍全球 #金山岭国际滑雪旅游度假区
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于帅滑雪真挺帅2月前
滑雪的秘密《三十五》 搓雪和搓雪“回转”的区别。搓雪我认为任何用板刃减速的方式都可以叫搓雪，而搓雪回转是用提前换刃压力跟随用刃等而产生的#滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #于帅单板 #金牌滑雪教练
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刘峰（单板教学）5月前
自学单板滑雪 9搓雪小弯 #金牌滑雪教练 #单板滑雪教学 #单板入门教学 #甘露山文旅城雪世界 #武汉冰雪中心
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明毫（在禾木）3周前
双板小弯，一个视频看懂上下身分离的原理 #双板滑雪 #滑雪教学#禾木滑雪教练#技术滑行 #三亿人上冰雪
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小污SKI3周前
换个视角理解弯型 #滑雪弯型 #双板滑雪 #双板教练 #崇礼滑雪 #滑雪教学
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双板实习生-滑遍全球1周前
第一次双板滑雪我该练什么？来试试犁式浅湾吧，去感受脚底的旋转，学会用犁式浅弯的弯型来控速，让你畅滑初级道！#滑雪教学 #双板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #滑遍全球
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雪蛙❄️温老师（雪如意约课）4天前
如果你现在正在瓶颈期，可以尝试让自己“慢”下来，速度慢下来 转换慢下来，找个缓坡一镜到底，感受下从犁式到基础卡宾的过渡#双板滑雪 #滑雪教学
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李懒人崇礼教学版1周前
单板教学（从0到大佬）第一课p10—J弯 学习换刃前置必要练习（直板进入滚落线）学习脚踝旋转让板头更快进入滚落线以及更快的出弯，视线保持看向前进方向。#单板教学 #滑雪教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #单板
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小尚爱滑雪🏂（崇礼约课版）2周前
单板基础滑行-J弯#单板教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪
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小东（沈阳滑雪教练）3周前
40秒教会你什么是开放弯和闭合弯 别再瞎练了哦#轻装滑 #人类幼崽轻松上雪 #开板轻装滑 #滑雪装备
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爱滑雪的小许(神农架滑雪)2月前
单板滑雪零基础入门（六） 之J型转弯 转弯是换刃的前提，J型转弯练好了，S弯换刃就快了 #滑雪 #新手滑雪 #单板滑雪教程 #武汉滑雪教练 #甘露山滑雪场
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滑雪的🐢1月前
单板滑雪 【后刃J型弯】 #单板滑雪 #滑雪 #滑雪教练 #上热搜
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C.C🔥1周前
基础换刃之J型转弯#单板滑雪 #单板教学 #casi
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猴姑米稀2周前
邪修滑鹤弯！📷@轩的ski（崇礼约课） #滑雪教学 #双板滑雪 #崇礼 #邪修 #滑雪教练
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宇晨滑雪4天前
最基础的犁式转弯，建议选择平缓的初级道练习。 只是通过两种姿态的切换滑出圆润的弯形，感受通过良好的骨骼支撑与身体排列去建立外板平衡。 注意：1.回到基本站姿的时机是上一个弯的弯末; 2.进入新弯后的上半弯一定要保持耐心不要过早的做动作弯曲新的踝膝髋关节。 全程外髋对齐外板，全程没有转腿。 熟悉基本模式后，后续学习中再去增加分离或者转腿等其他元素会更加的高效。#双板滑雪教学 #双板教练 #双板入门教程 #新手滑雪 #雪友圈
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跟着小昊学滑雪（崇礼约课版）6天前
单板换刃前必练动作C型弯🏂#滑雪#单板教学 #滑雪教学 #单板C型弯
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「Toc」滑雪学校（鳌山照金约课）1周前
后刃的J型弯学会了，接下来让我们学前刃的J型弯吧！#单板滑雪#单板教学#鳌山滑雪场#Toc滑雪俱乐部
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萝卜卜🥕（骨科赞助滑手5天前
溜弯式滑法 #热恋小蚂蚁 #单板女孩 #女生滑雪穿搭 #单板滑雪 #可可托海滑雪场
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陶然怀玉4天前
乱雪冰壳过， 小弯下的伏牛山高级道，变平整了 第一次get到 小弯盘陡坡冰壳的乐趣#双板滑雪
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小蛇不折1月前
单板滑雪0基础教学-后刃J弯，换刃入门的第一课，你真的会吗？ #单板滑雪教学 #换刃 #滑雪 #轻装滑 #滑雪教练
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阿鑫（新疆将军山约课）3周前
一个视频讲清楚大弯小弯闭合弯开放弯的原理#单板滑雪技巧讲解 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪教学 #单板女孩
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许家修教滑雪3周前
简单学滑雪，1 分钟学会，标枪弯#轻装滑 #人类幼崽轻松上雪 #开板轻装滑 #滑雪装备#滑雪教练 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门 人生没有白走的路 每一步都算数 所谓成长 就是逼着你一个人 踉踉跄跄地受伤 跌跌撞撞地坚强 允许一切发生 生活才能活得从容
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Leland｜回转力场（崇礼）2周前
搓雪小回转≠推雪小回转。把弯转完是你进阶路上最坚实的一步#casi #搓雪小回转 #崇礼滑雪教练 #滑雪进阶 #滑雪教学
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李朋（龙之梦滑雪教练）2周前
单板滑雪转弯（立刃与旋转）立刃=刻滑，旋转=搓雪。 #抖音生活观察计划 #雪友请指教 #湖州龙之梦滑雪教练 #雪友你好#单板换刃
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叁贰贰滑雪学校-大炮老师5天前
j弯，小姐姐好开心 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #成都滑雪 #放假了去哪玩
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跑不快铁柱1周前
老陕话版滑雪教学指导，换刃S弯学会后就可以在雪道自由滑行了！#单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药 #雪地里撒欢
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崔指导（教滑雪）1周前
第三期：直滑降以及前后刃J型弯！#崔指导教滑雪 #滑雪 #旅行推荐官 #单板滑雪 #不摔跤学会滑雪
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碌碌无为的阿松3周前
陡坡缓降（二）闭合弯 很多滑雪爱好者初级道会换刃了以后陡坡换刃换不好，今天给大家讲一下陡坡缓降 第二个要点：闭合弯 #滑雪#单板#单板教学#滑雪教练#陡坡缓降
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滑雪的丹指导5月前
一篇视频讲明滑雪的逻辑 #冰雪运动 #滑雪教练 #单板教学 #滑雪 #原创视频
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李森同学（崇礼约课）6天前
一秒学会前刃转弯 #李森教滑雪 #单板滑雪 #前刃J型弯 #滑雪教练 #AASI三级
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Sam单板10月前
弯里的板头板尾移动 #雪场显眼包都来了 #抓住春节的尾巴去滑雪吧 #冬天总要玩一场雪吧 #sam单板教学 #sam视频分析
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可乐教滑雪（崇礼约课）6天前
平行转弯总是出现小犁式怎么办？ #滑雪教学 #雪圈 #跟拍摄影 #双板 #滑雪教练
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跟着康辉老于去旅行✔1月前
跟着王晓飞老师学滑雪⛷，犁式转弯过渡到平行式转弯#滑雪教学
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VincyCamp1月前
#滑雪 滑雪停下来高端局：冰球刹 #滑雪教学 它不仅可以让你在滑行中收放自如，想啥时候停下来啥时候停下来，还可以让你解锁小弯 #金牌滑雪教练 解锁小弯必练冰球刹 示范教练@陈万鑫 Vincy
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凌一钧 ski滑雪1月前
滑雪新手必看(8)，平行式入门难点，入弯小犁式 滑雪新手必看(8)，平行式入门难点，入弯小犁式 一入弯就小犁式？很多雪友在学习平行式的时候都会卡在这一阶段。这期视频会给大家分享如何解决 想要雪板在弯初的时候平行，需要具备两个条件。 一是在弯初，两个雪板需要同时开始转弯，但是很多人会先动外腿 二是在弯初，两个雪板需要同时踩平完成换刃，才能开始转弯，但是很多人会新内板还没踩平，就开始转弯 解决办法是做原地启动练习。在静止状态下，脚踝向山下发力，先把雪板都踩平。踩平后，如果重心略微靠前，雪板板头会朝山下方向旋转并加速，雪板沿山下加速一定距离后，双腿再开始同步转弯。这个练习既可以提高踩平换刃的能力，也可以体会到转弯开始的时机 下一期，我们会讲讲平行式入门后，该如何进阶 #双板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #技术滑行 #轻装滑
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人类雪地行为矫正与效能优化首席工程师4月前
单板滑雪，弯的定义 自学单板，从入门到精通，#干货分享 #单板滑雪#自学 #金牌滑雪教练
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)4月前
什么是开放弯？什么是闭合弯？怎么用弯型控速，这期告诉你答案！#单板滑雪 #单板教学 #滑雪🏂 #单板滑雪教学 #檬师傅教单板
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于帅滑雪真挺帅10月前
聊聊刻滑 雪道没有直路，但每个弯都算数 #金牌滑雪教练 #单板教学 #单板女孩 #八字刻滑 #滑雪
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C.C🔥6天前
基础换刃之初学者转弯（也是C弯）#上热门🔥上热门 #单板滑雪 #单板教学 #casi
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Rightnow SKI-张鹏1月前
卡宾的练习动作铁轨弯也叫轮滑弯 脚踝在卡宾中的作用相当于门和钥匙🔑 通过脚踝的翻转立刃翻转（脚踝在雪鞋里是锁死的通过翻转立刃也可以理解为小腿倾斜、因为脚踝在雪鞋里是不能做实际上的运动的、脚踝为发起点带动小腿大腿现实立刃。 所以脚踝灵活不灵活决定了你的卡宾灵活不灵！ 练习的时候请保持上身稳定髋关节稳定，关注点放在脚底🦶开始节奏不用太紧凑慢一点，要感受到雪板有放平的过程，熟练后逐渐增加频率，当你可以到刃接刃的时候你就是卡宾大神了🤣#KASTLE @KASTLE奥地利滑雪 @Rightnow SKI-贝贝 #双板滑雪 #滑雪 #双板滑雪教学
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尤文ski1周前
卡宾小弯是道内最难的滑行技巧之一，循序渐进，一起努力！#双板滑雪 #双板滑雪教学 #江西滑雪 #靖安国际滑雪场 #KASTLE
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佑先生爱滑雪5月前
周末整理了下奥地利🇦🇹二级滑行部分的一些练习跟全程训练GS板转弯半径≥18m，板长没有要求。注意事项： 第一天滑行水平测试，要求霜龙卡宾一刃到底，不能控速，控速就挂，后面的培训也就不用继续了，各位一定要注意。 1.三项考试不是固定的，都是两个国家级考官随机抽取的。可能会下探到一级科目，千万别高兴的太早，他们对这种下探到一级的项目要求极其苛刻，得好好重视，争取做到完美。我们这期12个人，除了三个第一天滑行水平测试淘汰的，其余六人都是因为半犁式没过，被挂掉的👿，太恐怖了。 2.蘑菇前三期都是考的拉链蘑菇，结果换我们变成了飞龙的野蘑菇（很多都是接近两米的深坑）看着都害怕的那种，考试要求飞龙野蘑菇一路到底不能停。 有需要进一步了解的雪友，可以细聊。 #滑雪🏂 #滑雪vlog #双板滑雪
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老李怪谈（收徒中）5天前
速降滑雪死亡，过S弯1厘米的误差，迎来惨痛代价 #真实事件 #真实还原
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丁乐-SKI ⛷️⛷️5天前
这样的卡宾小弯编队喜欢吗 卡宾高速快节奏小弯 #滑雪#卡宾小弯 #滑雪季 #滑雪的100种玩法
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运动摄影安迪⛷️1月前
滑雪宝典02什么是中弯板？粉色限定 | e-Race Pro 中弯板到底是什么？ 它其实没有官方定义，但行业共识是： 回转半径落在 14–17 米之间、介于 SL 与 GS 中间的民用 carving 板。 相比节奏快的小弯板，中弯板更稳、更贴地、更高速，也更“从容”。 但对场地要求更高，需要更陡、更宽、更硬的雪道，才能真正滑起来。 这次试滑的是 HEAD e-Race Pro 粉色 75 周年限定款。 颜值在线，性能更是典型“中弯爽滑感”。 适合有 carving 基础、喜欢速度、滑北区或大雪场的雪友。 如果你觉得小弯板节奏太急，想体验真正的高速大弯， 中弯板可能就是你的下一块板。 #滑雪板 #head滑雪板 #eracepro #雪山🏔 #保持热爱奔赴山海
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FTm_那笙（可可托海约课）6天前
今天可可的雪，🐶来了都得刻两个弯再走#刻滑 #可可托海滑雪教练 #FTm俱乐部
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夏阳ski5月前
陆地详解标枪弯#双板滑雪 #标枪弯 #鹤弯 #滑雪 #双板教程
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Hailey耶耶（阿勒泰旅居版）4天前
换刃的大C弯 猫跟我都很了解😉#滑雪 #将军山滑雪场
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榕域@表叔ski（兰州双板约课⛷️）6天前
猛虎下山#滑雪教学 #卡宾弯 #滑雪教练 #兰州滑雪
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体坛悍将1周前
苏翊鸣：决定我们一生的，不是我们的能力，而是我们的选择 #苏翊鸣 #滑雪 #体育精神
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是成不是晨🏂🏻（约课）5天前
将军山的周末只能滑两个弯 滑到最后尽然是禾木的道内最好练活#单板滑雪 #每一帧都是热爱vlog #阿勒泰
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良木 （可可🈺业中）1月前
滑雪生涯第一个有效转弯，J型弯转上课实录 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板女孩 #单板教学
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青蛙叔叔1月前
新手雪友们～来跟着王姐一起，解锁犁式转弯！⛷️ #双板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #双板滑雪新手 #青蛙叔叔
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付老师vlog日常1周前
今日是季卡到期后的第一次滑，停车费40有点心疼，滑倒最后1分钟缺点超时，重新回炉一下，练习闭合弯引申#滑雪 #太仓滑雪 #闭合弯 #引申施压 #单板滑雪
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李白2周前
前刃勾弯：保持前刃落叶飘的正确站姿，膝盖微屈、重心前移、上半身与雪板平行，视线提前看向转弯方向#单板教学 #滑雪教练 #滑雪
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松鼠单板🏂5天前
前刃第二次课练习成果，J性弯：直板形态➡️前刃刹车➡️前刃落叶飘，重点注意控制前脚的重心，向同侧板头施压#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #五奎山滑雪场 #梅河口
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