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土味燕子5月前
分享下165、90斤的腰围、腿围、胳膊围度。#腿围 #身体数据 #瘦子穿搭
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芸歆7月前
身材纬度参考来了 小宝们可以参考一下我的身材哦#身材 #肩宽 #制服 #jk #服装测评
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元宝团子（同款在橱窗）2月前
尺码选择也是非常重要滴，因为关系到咱们的天鹅臂上身能否达到最合适的塑形状态，过大会没啥效果，过小就会导致各种勒肉和不舒服啦，所以有尺码纠结都可以找我哦 #美背 #直角肩 #天鹅臂 #肩宽背厚
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派大星健身1周前
很多人疑惑健身一年了 臂围多少cm才算合格呢 看完你就知道了#健身小白必看经验 #健身 #增肌 #臂围
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北京静姐说媒（1月17号90后专场）8月前
情侣身高的黄金比例 #情侣 #北京脱单 #180男生看160女生视角 #恋爱
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李壮士的减肥日记5月前
手臂围度从33→25厘米！瘦手臂我悟了！快速瘦胳膊瘦手臂！ 8分钟瘦手臂训练，快速甩掉拜拜肉！开肩薄背！消除副乳，练出天鹅臂直角肩，告别圆肩驼背！改善体态！#瘦手臂 #瘦胳膊 #瘦手臂拜拜肉 #手臂训练 #开肩美背
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燕姐女性成长@泰腾4年前
你的臂围过分不？赶紧来看看！#聚尚美形象管理 #体型调整
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Coco娜3年前
完美身材比例公式奉上！赶紧算一算你还差多少！#减肥#身材
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白衣老张4月前
对照身高体重表，你是薄肌女生么 #薄肌女生
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小胡健身日记3周前
屏幕前的你在什么阶段？#臂围 #健身
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爱健身的肉肉23周前
身体围度测量 【干货‼️最全测量方法‼️】 🔵 测量目的：①记录围度变化(减脂)；②网上选购or定制服装；③分享时给别人的码数参考。 🔴 测量工具：软尺、纸笔 🟡 体态准备：自然放松，双臂下垂，两腿直立并拢 🟢 测量方面： • 头围 : 经前额丘、耳上方到后枕骨量取一周 • 颈围 : 颈中部最细处量取一周 • 肩围 : 肩膀最宽位置量取一周 • 肩宽 : 从肩点 (肩膀平举时凹下去的窝) 到颈后骨(低头时后颈最突出的点) 再到另一肩点 • 胸围 : 从腋下经过背部至前胸凸起点量取一周 • 下胸围 : 胸部下方量取一周 • 腰围 : 腰部最细的地方量取一周 • 腹围 : 小肚子最鼓的地方量取一周 • 胯围 : 通过胯骨关节，在胯部量取一周 • 臀围 : 臀部最翘处量取一周 • 臀下围 : 臀底处 (会阴位置)量取一周 • 腿外侧长 : 从肚脐到脚底的长度 • 腿内侧长 : 从大腿内侧根部到脚底的长度 • 大腿围 : 大腿根部最粗的地方量取一周 • 小腿围 : 小腿最粗的地方量取一周 • 脚踝 : 脚腕最细处量取一周 • 通臂长 : 张开双臂，两中指指尖的距离 • 外臂长 : 沿肩点量至茎突点的长度 • 内臂长 : 从胳膊根部到茎突点的长度 • 手长 : 从茎突点向下量至中指指尖的长度 • 臂根围 : 胳膊根部最粗的地方量取一周 • 上臂围 : 肩关节与肘关节中间量取一周 • 手腕 : 腕部量取一周 • 直裆 : 从腰到裆 (会阴处) 的长度 • 股下长 : 从裆 (会阴处) 到脚踝的长度 • 上身长 : 从颈后骨到臀线到距离 • 下身长 : 自臀线到脚底的长度 #减肥 #减脂 #身体围度测量 #身体维度
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杜老师De体态美学2月前
比例好 显身材又显身高
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Hed3周前
两个数据搞定尺码 适合自己的才是最好的#穿搭尖子生企划#小个子穿搭#尺码
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刘洹居家减脂塑形3月前
女性体重多少比较好看？——适用于170厘米以内女性
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丁丁外科杨医生11月前
多少厘米属于丁丁短小 #热点 #医学科普 #杨博延长增粗 #男性 #抖出健康知识宝藏
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营养主任大有3月前
一米六二的女性，标准体重是多少，你标准吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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姜导3周前
#参军入伍 #参军知识 #征兵体检 #兵检 #征兵
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让世界更美好1年前
体重多少才算大体重 有两种方法可以判断。你是大体重吗？#大体重 #BMI #标准体重
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中医减肥专家刘宝虎6月前
#中医减肥 #关爱女性健康 #标准体重#减肥 #减脂
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大连军姐高级理疗师2月前
#健康科普知识 你的颈围标准吗
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华鹿专营店4月前
17岁的女生一般是什么数据？ #量身高 #身高尺不拼接 #身高尺 #暑假带娃 #育儿好物
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李老师 | 国家体重管理师8月前
准确了解自己的标准体重，女性标准体重受到年龄影响#体重管理 #减重 #科学减肥
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健身小马哥1周前
#臂围 #健身小白必看经验 #认知分享 男生臂围多少不算细狗
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宝宝要长高6年前
#身高身高身高 看看你🉐️小🉑️❤️达标没？@抖音小助手
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唐山艺考静静3周前
30秒高速你服表统考形体测量方法！超实用自测公式、没达标的赶紧针对性训练#服表生 #航服 #唐山艺考 #一分钟干货教学 #百亿扶持流量 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音生活服务热点宝 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作者扶持 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官
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乐哥讲役前集训2周前
2026女生参军标准、想参军的同学、马里来我在悦航等你
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阿晨健身教学3年前
兄弟们，你的臂围现在多少了，说出来让我羡慕一下#健身#健身知识#臂围@DOU+小助手
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小水的装修日记8月前
装修小白一定要注意！这几个尺寸别踩坑了！ #装修 #跟着抖音学装修 #装修避坑 #装修vlog #装修知识
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信诚交通事故工伤理赔1年前
胳膊断了，工伤能拿多少赔偿？#工伤赔偿 #工伤认定 #工伤等级 #工伤 #工伤赔偿标准
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大奎爱跑步1月前
成年人标准身高体重，你达标了么#体型 #体重 #身高 #跑步 #减肥
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不发脾气就发财3周前
#女性穿搭 #精致女人必备 #女性话题 #女人 #女人身高体重标准表
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甘蔗节节高1月前
三年级133.5厘米，按照对应标准，成年可达159.5#身高管理 #运动女孩 #运动长高 #追高 #育儿
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营养主任大有1月前
1米62的女生标准体重是多少，你知道吗，来看看你标不标准吧#减肥 #减脂 #体重管理
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太原姚姚聊装修（晋风）3月前
装修尺寸这几个一定一定要注意，稍不留心就踩坑。#装修 #装修避坑 #装修设计 #装修分享 #太原装修
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李庆辉乳腺科医生2周前
教您在家测量臂围，预防乳腺癌手术后淋巴水肿 乳腺癌腋窝淋巴结清扫手术后，很多患者会出现手术侧胳膊的淋巴水肿。今天我教您在家如何测量上肢臂围。首先我们要准备一个三围尺，记号笔，还有记录的表格。#淋巴水肿 #上肢淋巴水肿 #臂围 #乳腺癌 #抖出健康知识宝藏
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小巧玲珑2周前
#身高标准#女人身高 #标准身高
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小懒猫自装日记1月前
装修中的五个黄金尺寸 装修新手小白注意了， 下面这五个黄金尺寸一定要注意⚠️不然后悔都来不及#装修避坑 #装修 #装修尺寸 #装修设计 #避雷
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育儿解忧李医生4月前
解密孩子身高密码#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医疗健康创作训练营 #医学科普 #
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美美家整装全案设计2周前
设计师才知道的装修黄金尺寸#装修 #装修设计 #装修避坑 #装修知识 #同城装修的朋友看过来
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大玥和二圆6月前
宝宝身高体重到底多少才是合格的？你家宝宝有没有被说不达标？发育不良？你焦虑了么？一个视频说清楚#科学育儿 #育儿经验分享 #宝宝身高体重 #新手爸妈必看 #宝妈
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小懒猫自装日记7月前
装修尺寸避坑篇 没装修的一定要注意，不然后悔都来不及 #跟着抖音学装修 #避坑指南 #装修避坑 #厨房 #装修日记vlog
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丫丫3周前
身高哪有统一标准？每个姑娘的独特气质，才是最亮眼的闪光点#拒绝身材焦虑 #自信最美 #每个你都闪耀 #多元审美 #做自己的光
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小小悦的新家🏠1月前
避坑！这几个装修常用的尺寸你都留对了吗？装修小白一定要认真看完 #创作者中心 #创作灵感 #装修避坑 #装修 #装修尺寸
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营养师笔记分享2月前
四种常见判断体重是否标准的方法。 #涨知识 #健康 #营养健康#涨知识 #美业
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苗振说康复1周前
胳膊粗却不好看？因为你练成了“圆柱体”，缺的是刻度！#苗振 #健身运动 #肌肉分离度 #健身审美
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甜甜圈🤞4月前
无负重不紧致，力量雕刻小线条，女人过了30岁，皮肤松松垮垮的就选择练#哑铃 #背部训练 #改善体态 #瘦胳膊拜拜肉 #居家锻炼
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健身冷知识4年前
你的身材都达到了吗#健身 #打造完美身材 #减肥
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海海的生活日常9月前
美腿的标准？#健身饮食 #人体美学#健康#美腿修炼手册 #健康审美
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大密密的装修日记8月前
🏠装修小白记住这几个尺寸绝对不踩坑～#跟着抖音学装修 #装修避坑 #装修 #装修日记vlog
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范先荣美学咨询1月前
女人身高多少穿衣更好看？#范先荣 #无锡 #变美
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儿科李欣主任1周前
你家孩子几岁了？身高多少？ #长高 #身高 #父母必看系列
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战五渣8月前
1秒算出自己的理想体重#人体胖瘦标准的计算公式 #减脂期 #减脂瘦身 #减脂小知识
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爱跑步的小趴菜6月前
是否标准体重#标准体重算法#标准体重bmi的计算公式
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小小智的窝🏠7月前
装修小白一定要记住，这几个尺寸绝对不能踩坑#抖音好家大赏 #小城好家 #装修#装修避坑#装修尺寸
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梓艺教育-南京校区1周前
小艺考基本条件要求有哪些？ #舞蹈生 #小艺考 #腿长 #基本条件 #艺考生
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一起减肥呀7年前
其实身材标准就好啦，健康最重要喔！
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李壮士的减肥日记7月前
手臂围度从33→25厘米！亲测有效的瘦手臂训练！巨虐手臂！ 10分钟哑铃瘦手臂训练，快速甩掉拜拜肉！开肩薄背！消除副乳，练出天鹅臂直角肩，告别圆肩驼背！改善体态！#瘦手臂 #瘦胳膊 #拜拜肉 #肩部训练 #开肩美背
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青岛相亲角（说媒）1周前
百里挑一的女生都符合这9个标准，你中了几条？#青岛脱单 #青岛话
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华夏雷霆（训练营）2周前
参军入伍 想当兵的请看过来，有哪些疤痕标准#军启役前培训 #入伍
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你的身材是黄金比例么？
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李壮士的减肥日记5月前
手臂围度从33→25厘米！超有效的瘦手臂训练！紧致手臂！ 20分钟哑铃瘦手臂训练，快速甩掉拜拜肉！开肩薄背！消除副乳，练出天鹅臂直角肩，告别圆肩驼背！改善体态！#体态纠正 #瘦手臂 #瘦胳膊 #开肩美背 #手臂训练
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西安教练大飞（线上线下指导）3月前
小基数减脂3要素，别老跟体重秤较劲，体脂是关键 #健身知识 #小基数减脂 #女生 #塑形 #减脂
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