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麟宝辅食日记3月前
在家复刻西贝儿童餐——吃光光牛肉焖饭！ 每次带娃去西贝，娃都把儿童餐吃精光，今天在家复刻成功！码住，一学就会！ 1、切菜：牛肉、胡萝卜、黄萝卜、白洋葱切丁 2、炒蔬菜丁：锅内倒油，油温上升，下白洋葱丁、 胡萝卜丁、黄萝卜丁炒10分钟左右关火 3、焖米饭：将炒好的了种丁和米饭一起焖熟后拌匀 4、炒牛肉酱：牛肉丁加少量蒜末炒15分钟，加少量 调味料翻炒，下白洋葱炒熟，加酱料出锅 5、将牛肉酱倒入米饭锅中拌匀即可 再也不用花几十块买儿童餐啦！宝妈们快试试，评论区蹲一个你们的复刻成果～ #西贝儿童餐 #西贝莜面村 #宝宝辅食 #西贝 #儿童美食
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嘟妈爱做饭3周前
儿童餐100天不重样 孩子正是长身体的时候，每周我都会给她吃几次牛肉，做成这样的蔬菜牛肉饭，鲜香软嫩特别好吃#儿童美食 #今天吃什么 #牛肉饭 #不重样的宝宝辅食
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连若若4月前
🔥低卡黑松露牛肉炒饭🍚炒饭界天花板 ❗️在家米其林 ✨ 每一粒米饭都充满了黑松露的香气～ 这一锅，主食蛋白质和蔬菜都有了～ 400大卡，吃到饱和满足~ #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #黑松露 #炒饭的神仙做法 #减脂餐
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姜叔的黑钻料理8月前
一点要试的牛饭！黑松露牛肉炒饭 👩‍🍳食材：百山祖黑松露酱、牛肉（上脑、五花、板腱）、鸡蛋、豌豆、隔夜饭、食用油、黑胡椒盐、蒜、葱、生抽 🍚简单易做，在家也能轻松搞定，快来试试吧！ #今天吃什么 #一人食吃什么 #我的美食日记 #抖音美食推荐官 #美食教程
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小白和蓉蓉6月前
所有姐妹去学宝藏的辣乎乎牛肉拌饭，直接封神好吃！！#美食 #vlog日常 #拌饭 #记录真实生活 #在家做美食
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爱吃糕糕4月前
这碗简直封神的炒饭！好吃到光盘！太香了‼️ #酸菜牛肉炒饭 #太好吃了 #在家做美食 #抖音美食创作者 #一人食吃什么
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wanwan万6月前
#好好吃饭大赛 快手营养的照烧牛肉饭🥩宝宝狂炫一碗❗️ 食材：牛肉末、盐、淀粉、食用油、洋葱、胡萝卜、西葫芦、玉米粒、照烧汁、米饭 · 做法： 1、肉末腌半小时，配菜切丁 2、锅中油热，将洋葱炒软，加肉末翻炒断生盛出备用 3、胡萝卜、西葫芦、甜玉米粒翻炒，加一点点开水，加照烧汁小火煮至融化（蔬菜变软） 4、加米饭拌匀即可 #宝宝辅食 #照烧肥牛饭 #辅食牛肉做法 #省饭课代表
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焖饭小喂5月前
今日焖饭：牛肉腊肠焖饭 #焖饭 #电饭煲焖饭 #懒人美食 #牛肉腊肠 #牛肉
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最爱7饭1周前
懒人必学！新手零失败，不用复杂步骤，在家就能实现牛肉芝士自由，谁懂啊！焦香牛肉裹着会爆浆的芝士，拌米饭直接香迷糊了，#真实生活分享计划 #牛肉芝士饭#懒人美食 #治愈系美食 #宅家美食打卡
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岁岁不碎碎（辅食日记）1月前
轻松实现空盘的时蔬牛肉炒饭 大朋友也可以做起来 超级的好吃 #辅食 #减脂餐 #宝宝餐 #创作灵感上热门 #剩米饭做法
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豆子是妈咪4月前
孩子没胃口试试这碗时蔬牛肉炒饭！#宝宝辅食 #美食 #美食教程 #宝宝爱吃 #儿童美食
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如影随行3月前
牛肉炒饭，喜欢烧烤味的可以加孜然#牛肉炒饭 #剩米饭做法 #记录生活 #早餐#我的厨房日记
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莓子丫1周前
家里有小朋友的，都去把这个芝士牛肉焗饭学起来～#真实生活分享官 #牛肉焗饭 #家常便饭最好吃 #真实生活分享计划
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奔跑的薄荷炸排骨4周前
这碗小瓜牛肉盖饭一上桌，我直接端起碗狂炫！🍚 嫩牛肉片炒得油亮多汁，小瓜脆甜带点微辣，汤汁浓稠得能挂在米饭上——挖一大勺饭，裹着牛肉和小瓜一起送进嘴，肉香混着瓜的清爽，香到舌头都想吞下去！ 就是这口家常味，简单却勾人得很，每次做都能多吃两碗饭，谁懂这种快乐啊！😋#在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #好好吃饭 #日常分享
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如雪小厨房🌿✨1月前
是谁发明的这么简单的牛肉芝士饭，被我复刻了，真的很好吃#在家做美食 #美食 #家常菜 #芝士牛肉焗饭 #牛肉盖饭
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泡面小卷毛1月前
小学生快手早餐｜黑松露牛肉炒饭 每天换着花样给孩子做早餐喽✌️ 今日食谱： ☘️黑松露牛肉炒饭 ☘️羊肚菌肉丸汤 ☘️蔬菜饼@DOU+小助手 #小学生快手早餐 #早餐吃什么 #治愈系美食 #美食教程 #dou上热门
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全能一家人7月前
杂粮牛肉粒炒饭 #牛肉炒饭 #杂粮饭 #解馋
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吖吖有好吃的2周前
干净饮食｜🍳牛肉滑蛋·🥬青菜饭 🍚碳水：大米，燕麦 🥬维生素：青菜 🥩蛋白质：鸡蛋，牛肉 #时令家常菜#干净饮食#快手菜#暖冬治愈系美食
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重回102月前
#创作灵感 自己做的牛肉炒饭真绝啦#炒饭 #下班做饭日常 #炒饭的神仙做法 #晚饭吃什么
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喵小笨3月前
10分钟搞定初中生的早餐|牛肉沫海苔饭团，孩子爱吃而且做法超级简单，早上时间紧宝妈一定要看这个攻略。#10分钟早餐 #简单早餐的做法 #饭团 #初中生的早餐 #不费妈早餐
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小喵麻麻3周前
在家也能做出有锅气的牛肉炒饭～#炒饭#牛肉饼##营养又健康的早餐 #剩米饭做法
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锐宝妈妈1月前
不知道做孩子做什么菜吃，今天给他做了菜心牛肉炒饭，有肉有菜有蛋，他爱吃的很
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如影随行2周前
黑松露牛肉炒饭#黑松露 #炒饭 #早餐 #我的厨房日记
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阿牧少年1月前
牛肉牛肝菌米饭一锅出 超级适合懒人的电饭煲米饭一锅出，天冷不想做饭又能吃饱饱的也太幸福了#双十一美好宅家季#一平方chill计划#福库白珊瑚
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吨吨哥哥5月前
上班带饭丨打工人的减脂便当🍱 今天的减脂便当是「生菜牛肉蛋饭」，简简单单，肉蛋菜全有～ #美食 #在家做美食 #今天吃什么 #低卡低脂餐 #干净饮食
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Wen妮的三餐3月前
都吃好多次了～今晚小朋友还要吃黄油肥牛炒饭，肥牛煎到滋滋冒油～放一块黄油和洋葱玉米粒，翻炒均匀～香气一下子就出来啦！我家小孩妹直说要吃一辈子这个炒饭！太香啦！能把盘子都舔光，不知道米饭怎么做才好吃，都可以试试哦～#晚饭吃什么 #小学生晚餐 #黄油肥牛炒饭 #我的美食日记 #创作者中心
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爱吃的小K1周前
10分钟搞定 ｜盐葱牛肉饭 蒜香暴击！流心蛋黄拌饭香迷糊了 Fire up your rice bowl- Sizzling garlic & scallion beef is *the* umami bomb! Tender slices wok-seared to perfection, piled over steaming rice. Crack that silky yolk... watch it coat every grain in velvety richness. One bite and you're hooked! 牛肉滋滋蒜香飘，葱花一撒魂勾跑！ 滑嫩多汁盖热饭，油润蛋液裹米香～拌匀大口炫，肉香蛋香葱香满嘴飙，一筷子直接升天！ （趁热享用风味最佳！） #美食教程 #盐葱牛肉 #抖音美食创作者 #家常菜 #用移动挣ai豆享爱购
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北今今2月前
孩子不爱吃米饭，试试这道牛肉烩饭，有肉有菜有蛋，一口下去满满的营养，关键是太香了。#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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浪漫老妮er1月前
今日晚餐｜香喷喷的生菜牛肉拌饭🔥直接光盘！#生菜牛肉拌饭 #今日晚餐 #晚餐分享 #下班后吃什么 #懒人美食
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丫丫没吃饱4周前
黑松露牛肉炒饭，每次都能吃两大碗#我的厨房日记#黑松露 #在家做美食
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爱吃的小轰轰6月前
用一碗剩米饭，做出来的黑松露牛肉炒饭，儿子说比西餐厅的还好吃！#黑松露 #黑松露炒饭
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爱美食的栗小厨3周前
牛肉炒饭 这样做出来的牛肉炒饭太香了，超级好吃！有肉有菜有主食，健康营养又美味，分分钟炫完一盘！#炒饭#牛肉炒饭#家常菜 #牛肉
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刘胖在努力5月前
低卡辣椒牛肉炒饭！！吃的干净真的会瘦！！ 今天又来给我的饭搭子做饭了。依然是方便快捷又营养均衡的一锅出～#低脂低卡 #减脂期 #减脂午餐 #家常菜 #吃瘦不饿瘦
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素溶咖妃1月前
你没想到吧，用剩米饭来做鲜虾牛肉粥会这么好吃，营养丰富又健康美味，保证全家老小都会爱上它，喜欢的赶紧按照这个方法复刻出来吧！保证全家老小都会爱上吃的哟！#抖音生活观察计划#生活的烟火期#我的厨房日记#海鲜粥做法
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桃子吃嘛嘛香1周前
牛肉香肠煲仔饭 一点不输砂锅做出来的煲仔饭#煲仔饭 #懒人快手菜 #好好吃饭
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多多吃饭啦6月前
番茄肥牛芝士焖饭 快手的晚餐，10分钟搞定👍#vlog日常 #美食 #懒人美食 #日常做饭 #做饭vlog
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厨娘小宁1月前
孩子们一放假就点名要吃的#黑松露牛肉炒饭 ，每次做都能吃上两大碗#这个真的太好吃了
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氧气瓶1周前
完美复刻！米村同款牛肉拌饭！#美食 #抖音美食推荐官 #家常美食 #今日午餐 #米村拌饭
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珩珩妈咪1月前
1岁➕宝宝辅食🥣｜孩子正是长身体的时候要多吃牛肉，做成这个香菇时蔬牛肉焖饭，鲜香软烂，有肉有菜营养又好吃#宝宝都爱吃的牛肉辅食 #宝宝辅食 #宝宝餐 #宝宝吃饭 #宝宝焖饭
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小卷心菜记1周前
低成本减脂餐Day44｜吃的干净真的会瘦‼️ 今日菜单：洋葱牛肉炒饭 #减脂餐 #低脂低卡 #动手自己做美食仪式感满满 #vlog #美食教程
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曾锅3月前
家有小朋友的 多做牛肉炒饭#剩米饭做法 #牛肉炒饭 #儿童餐 #这个真的太好吃了
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巩义娜娜1月前
在偃师谁能拒绝15一份的红烧肉饭和辣子鸡饭呢～还能续饭续肉汁和小菜！牛肉饭也才20！好吃不贵～左下角冲！#红烧肉饭#大块红烧肉饭 #牛肉饭 #比会吃更惠吃 #烟火气小店
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沈多余🐟5月前
欢迎收看90后自己做饭，剩米饭就这么做！老香了！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #美食 #牛肉炒饭 #炒饭
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@.童童1周前
出个教程给我那个懒得掉渣 非常忙的大姐，让她给2个挑食的外甥女做一次试试 土豆牛肉焖米饭，我家小学生吃个不停 每周都要求吃一次#土豆牛肉焖饭 #土豆牛肉焖饭菜谱 #我要上热门🔥 @瑄菲 @用户5112893082201教程来了。快来给你家宝宝试试哦
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大兰的食养日记5月前
幸福有很多种 为家人做好吃的蛋炒饭是一种#懒人炒米饭简单做法 #蛋炒饭 #牛肉炒饭怎么做 #幸福有很多种 有人做饭是一种 #好好吃饭大赛
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豆子是妈咪1月前
超级好吃的番茄牛肉时蔬烩饭！孩子能吃一大碗！ #宝宝辅食 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #宝宝餐 #今天吃什么
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果果要开心1月前
宝宝一口接一口！牛肉时蔬炒饭香到舔屏👶🥄 营养密度拉满！ 专治饭渣宝宝的黄金炒饭 10分钟搞定宝宝超给面儿光盘了！#宝宝辅食 #自主进食 #辅食教程#懒人美食 #健康又营养
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豆子是妈咪3月前
宝宝辅食西葫芦牛肉烩饭！大人小孩都爱吃！#美食 #宝宝辅食 #烩饭 #家常菜 #做饭
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北今今2周前
吃饭没胃口的时候我就会做这个的牛肉拌饭，有荤有素，营养均衡，一口下去满满的营养。#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #抖音生活观察计划
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琛宝的小厨房1周前
海苔牛肉炒饭来了～爱吃海苔的宝宝不要错过，有肉有菜宝宝很爱吃#海苔炒饭 #宝宝炒饭#宝宝辅食 #真实生活分享官 #抖音生活观察计划
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晨昊和晨晟1周前
10月龄+辅食|双丁牛肉烩饭|一锅搞定米菜肉，宝宝营养一口闷#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #烩饭 #抖音生活观察计划
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🍒小悦悦麻麻辅食日记5月前
天气热宝宝没胃口不爱吃饭，可以试试这道酸甜可口又开胃的番茄牛肉炖豆腐，鲜香嫩滑的牛肉和豆腐搭配浓郁的番茄汤汁😍往米饭上来上两勺真的很绝，营养丰富，简单好做😋能让宝宝多吃好几口饭😎😎 #宝宝辅食#番茄牛肉豆腐#豆腐的吃法#牛肉辅食做法#不重样宝宝食谱
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子墨妈妈辅食记1周前
辅食一锅蒸🍛轻松搞定一顿饭 今天的辅食： 番茄蒸牛肉 水蒸蛋 海苔米饭 蒸🍊 一锅搞定一餐饭 营养美味做法简单 一起来给宝贝安排吧 #辅食#宝宝辅食一锅蒸#辅食分享 #辅食教程 #辅食日记
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冰棒女say嗨一4月前
干煸孜然牛肉炒饭#好好吃饭 #炒饭的创意吃法 #在家做美食 #牛肉炒饭 #晒美食是对平凡生活的热爱
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泡泡糖1周前
剩米饭这样炒真的太好吃了，一碗炒饭满满的都是料，简简单单又是一餐#真实生活分享官 #一人食记#抖音美食创作人 #牛肉炒饭
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诗晴（美食）1周前
今天给孩子做了好吃的黑松露牛肉鸡蛋炒饭，鲜美无比孩子吃了两大碗#蛋炒饭 #野鲜君
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徐小厨1月前
不用去米其林餐厅，在家几分钟就能搞定的黑松露牛肉炒饭，每次做孩子都能多吃两大碗#太好吃了 #黑松露炒饭 #炒饭 #野鲜君黑松露酱 #剩米饭做法
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🍓草莓辅食日记🍓1周前
今日辅食：洋葱牛肉盖饭，有菜有肉有主食，营养丰富可好吃了#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝午餐吃什么 #宝宝辅食盖饭
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食柒9月前
咖喱牛肉 把去皮的西红柿放在大米里捏碎，这就是最近网上非常火的大米新吃法，大酒店一份要卖98，自己在家做只需要几块钱。就连不爱吃饭的孩子都能吃上三大碗，你也赶快收藏起来吧。#咖喱牛肉
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豆妈🫘6月前
#dou上热门 今天又是闷热的一天，中午做了孩子们的最爱～咖喱牛肉饭，简单省事又美味#咖喱牛肉饭 #我的厨房日记 #午餐
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豆子是妈咪4周前
嫩滑好吃的口蘑牛肉滑蛋烩饭！大人小孩都超爱吃！ #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #儿童美食 #宝宝食谱 #宝宝餐
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念念妈辅食1周前
家里的小朋友正在长身体，我每周都会给他们吃两次牛肉，这样做软嫩鲜香，营养丰富，孩子爱吃蹭蹭长高#儿童美食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #妈呀太香了
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小白减脂餐版1周前
牛肉豆芽拌饭 #减脂餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #做饭 #减脂期
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