您是不是在找：

耳月师兄5月前
如果一个人总指责你情绪化，那他可能是在心理操控你。#心理学 #npd #pua #人格 #自我成长
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
辞霖书叙4周前
#触发点#学习#情绪#自媒体#干货 你的触发点是什么？
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
冉冉疗愈日记📔6月前
那些歇斯底里的崩溃，源自未被疗愈的创伤。 你有没有过这样的时刻？ 明明是一件小事，却突然崩溃大哭 某个场景/一句话，就让你瞬间失控 事后又懊恼：为什么总被情绪牵着走？ 愿我们都能在情绪风暴里 稳稳接住自己 #女性力量 #心理 #提升自己 #成长 #情绪管理
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
心理师亦白1月前
你的发疯和失控都是被亏待出来的，你不是脾气变差了，你只是需要看见自己，看看自己发生了什么，看看那个“心魔”。#心理学 #亲密关系 #情感 #共鸣 #婚姻修复
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞244
肖丹心理咨询师4年前
为什么重要的人，说一句话，就可以让你情绪崩溃。因为你太在乎了。#干货 #我们都爱心理学 #情感
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
照见心理4月前
情绪化，其实你的大脑被劫持了 #心理学#知识分享 #个人成长 #情绪化
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
甜橙情感Talk🍊1月前
为什么他总能够情绪失控（背后的操纵术）#恋爱技巧 #男女情感 #亲密关系 #每日分享 #心理学
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
照见心理2月前
为什么有些人特别容易情绪化？ #心理学 #知识分享 #情绪化 #个人成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
归舟内在觉醒6月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3476
张智宸3周前
为什么你会因为一点小事就发脾气？我们要怎么更好地调节自己的情 绪状态#心理学 #自救 #情绪 #情绪稳定 #张智宸
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
寒山寺九市1周前
来！让我温和理性的把你逼疯吧#内容太过真实 #生活感悟 #原创 #两性情感 #独立思考
00:00 / 05:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞778
爱玩儿的小钱1月前
把情绪分辨率调成4K后，就破译了崩溃源码 #情绪失控 #崩溃就在那么一瞬间 #情绪闪回 #不原谅也没关系 #调节情绪和心态的方法
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
亲爱的冉冉6月前
那些歇斯底里的崩溃，源自未被疗愈的创伤。 你有没有过这样的时刻？ 明明是一件小事，却突然崩溃大哭 某个场景/一句话，就让你瞬间失控事后又懊恼：为什么总被情绪牵着走？ 愿我们都能在情绪风暴里 稳稳接住自己。#心理能量 #消除精神内耗
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞473
冷爱关系心理7月前
容易掉眼泪并不是因为你爱哭 #泪失禁 #情绪 #原生家庭 #亲密关系 #心理学
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2019
直觉智慧•赵昕2月前
情绪失控，不是因为你脾气差 情绪失控，不是因为你脾气差
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
豆包读书2月前
失控的坏情绪，正在偷偷毁掉你的赚钱机会！因为一句气话丢了大客户？暴躁沟通让升职遥遥无期？这本《控制愤怒》教你3步稳住情绪，把愤怒转化为超强赚钱力！点开视频，解锁让收入翻倍的情绪管理秘诀！ 💡 干货要点： ✅ 识别愤怒背后的搞钱阻碍 ✅ 3步把情绪变成赚钱动力 ✅ 稳心态才能抓住大机会 #豆包读书 #个人成长 #情绪管理 #搞钱思维 #书籍分享 @DOU+小助手
00:00 / 09:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2688
橙长5月前
很多人的情绪失控，本质上是童年创伤留下的应激反应。 #心理学 #黄橙子 #原生家庭 #亲子教育 #父母
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2045
心易说1年前
为什么别人一句话就能让你情绪失控？ #认知 #心理 #个人成长 #人际交往 #沟通
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
凤君生1周前
父母总能“精准撒盐”，让你瞬间情绪爆发？ #npd #原生家庭的伤害 #原生家庭 #热点 #创伤
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
不停前进的小鱼1周前
别再压抑了：你的情绪失控，是身体在提醒你要爱自己 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟#经验分享 #认知觉醒
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
林芃1月前
从情绪的奴隶到情绪的主人，只差一次冷静的觉察。 #情绪 #觉察 #个人成长
00:00 / 07:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
王凡舒5月前
一定要远离总是激发你最糟糕的一面的人 #个人成长 #心理学 #情感心理
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
瀚然心海🍃1月前
你是否因为别人一句话、表情，突然情绪失控 #心理学 #心理咨询 #情绪管理 #情绪失控
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
拾光心理4月前
😲真佩服我妈，一句话就能让你原地爆炸？ 😲某个领导电话一响你就就炸毛？TA一开口就你就窒息？ 😲你老公一张口就让你我感觉烦躁甚至崩溃？ “别怀疑自己太敏感！这不是你的错！🙅‍♀️” “那些能‘一句话逼疯’你的人，早就在‘精神虐待’你了！ 为什么你情绪会瞬间失控？因为这个人已经对你伤害很久了！ “长期否定、贬低、甩锅...你早被PUA进‘情绪ICU’了！⚠️” TA的‘随口一说’，是你忍了100次的‘最后一根稻草’！ “记住这两招，夺回情绪掌控权！💪” 1. 物理隔绝！离开她，能跑多远跑多远！ 2. 魔法防御！‘投射不认同’！ 你觉得我不行？我觉得我挺好！ 3.划清情绪边界。你的情绪垃圾？我拒收！他的情绪他自己处理，“那是他的‘病’，和你无关，不要被他传染！” 切断‘情绪炸弹’引线，你值得情绪自由！✨ 点赞收藏🌟，反复练习，别再被‘一句话’拿捏！ 关注我，解锁更多‘心理防身术’！#PUA #情绪 #职场PUA #原生家庭 #自我救赎
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
心理导师王愚6月前
情绪大的人，往往是童年太安静的人 #情感心理 #暴躁 #女性心理学书籍 #沟通技巧 #情绪失控
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1748
琳子5月前
为什么你总是被小事激怒 你是否常因小事烦躁？伴侣一句话、孩子哭闹就情绪失控？ 其实这些强烈反应背后，往往是未被看见的”情绪旧伤“被触发#心理疗愈 #情绪管理 #自我成长 #心理咨询师 #焦虑缓解
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
心理疗愈师婉宁1周前
情绪急救法：3秒止怒，不再吼孩子、吵伴侣。 明明不想发火，可孩子打翻牛奶、伴侣随口一句，瞬间情绪爆炸？事后又陷入自责与“失控-道歉-再失控”的循环？ 其实情绪在体内停留不超过90秒。只需3步，快速平静： 1️⃣ 物理暂停：转身离开3秒或深呼吸3次 2️⃣ 心理降温：默念“90秒就过去，我能应对” 3️⃣ 换种表达：把“你怎么这么粗心”换成“我感到着急” 我的一位来访者使用后，每周对孩子发火从5次降至1次，孩子反而更愿意主动分享心事。 情绪管理是可以练习的技能。下次情绪爆发前，用这3秒，守护你的亲密关系。 #情绪管理 #情绪急救 #亲密关系 #女性成长
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
772周前
你突然的情绪失控，是心从未被好好接住过#情绪积累 #情感共鸣 #瞬间破防的一句话 #心理 #配音
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1225
是楚楚呀6天前
#恋爱指南 #分手 #日常vlog #挽回 #认知
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
永远是多远2周前
《那个让你莫名暴躁的“好人”，正在对你吹狗哨》#情感 #情感共鸣 #心理 #心理学
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宝玉读书1周前
今日读书：《控制愤怒》——你的怒火，真的由他人点燃吗？ #读书#每日读书#自我提高#认知提高
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心理师月芽1周前
情绪失控、依恋障碍、毒性羞耻感的元凶：CPTSD #情绪管理 #cptsd #原生家庭 #心理疗愈 #身心疗愈
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
逆袭行动派1周前
你是不是总在后悔： ❌ 话一出口就伤人 ❌ 情绪上来就失控 ❌ 被别人牵着鼻子走 别再说“我就是这个脾气”了。 不是你性格不好，是你的大脑一直处在【自动驾驶模式】。 这条视频，我给你三个能立刻上手的“清醒反应”练习。它们不会让你变成没情绪的人，但能让你在下一次想爆发时，稳稳地接住自己。 我以前也是个“一点就炸”的人，现在身边人都说我内核稳。改变就来自这三件事👇 ⬇️ 点进视频，直接跟练 ⬇️ 坚持一周，你会回来谢我 #个人成长 #情绪管理 #认知觉醒 #自我提升 #心理学
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
叮当妈妈聊育儿4月前
高敏感的孩子情绪暴躁情绪容易失控，背后的根本原因和解决办法。#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #家庭教育
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
星空精读2月前
总被小事烦到炸？《钝感力》教你活得不内耗！ 别人的评价、工作的失误，总能让你情绪失控？《钝感力》教你 “脱敏”：不用强行忍，而是学会看淡。跟着做，能少被情绪牵着走，不管遇到啥，都能稳住阵脚。#精读好书 #心理学 #钝感力 #好书推荐
00:00 / 15:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1820
李老师3月前
为什么npd会刺激你的情绪？ #npd#自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞275
心理咨询师吴小美3年前
#情绪 为什么有人会被别人一句话点燃？#自我认同 #个人成长 #心理健康知识 #自卑
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1516
一颗毛毛球9月前
我突然理解了 人为什么会发脾气 希望用情绪审判和惩罚别人的同时 却也用别人的错误惩罚自己#内容过于真实 #成年人的崩溃 #无力感 #情感 #情绪失控
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
懂心理的火柴君5天前
为什么你总是忍不住对最亲的人发火？ 情绪爆发往往不是脾气差，而是内心装了太多焦虑与压力。接纳那个偶尔失控的自己，给内心减负，你会发现平静比控制更容易获得安宁。 #情绪管理 #愤怒控制 #内心成长 #心理疗愈 #自我关怀
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
修行人生｜无念6天前
情绪，易怒的思维习惯！ 🔥是不是总因小事爆炸？其实易怒的根源是思维习惯出了问题！比如“读心术”（自以为知道别人想法）、“灾难化”（把小事想成悲剧）、“非黑即白”（不是完美就是失败）……这些思维陷阱会让你不断陷入情绪内耗。 💡破解方法很简单： 1️⃣ 觉察情绪触发器：生气时先问自己“我在想什么？”（比如“他肯定是故意的！”），识别背后的非理性信念。 2️⃣ ABC情绪管理法： A（事件）→ B（你的解读）→ C（情绪结果） 试着把“他针对我”换成“他可能今天心情不好”，瞬间化解怒火。 3️⃣ 正念缓冲3秒：情绪上头时深呼吸，默念“这是念头，不是我”，像看云一样观察它飘过。 🌿长期修炼心法： 少说“应该”“必须”，允许世事无常（如道家“顺应自然”）； 记录每天3件小确幸，训练大脑关注积极面； 明白“愤怒以愚蠢开始，以后悔终结”，不为一时冲动毁掉关系。 ✨真正的强大，不是不生气，而是不再被情绪绑架。从今天起，做情绪的导演，而非演员！ 互动话题：你最容易因哪种思维陷阱生气？评论区聊聊对策💬 #情绪管理 #易怒体质 #心理知识 #正念练习 #自我成长
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
起航，快乐健康5天前
深夜焦虑失控？建立安全守则快速找回平静 有没有过这样的时刻，深夜刷手机，一条负面消息就让情绪瞬间决堤，越想控制越失控，陷入彻夜难眠的循环。我懂，那种感觉就像心里住进了一场暴风雨。首先请明白，这不是你的错，焦虑是大脑警报系统过度敏感，是正常的生理反应。当情绪即将失控，你需要一套立即生效的心理急救包。第一个工具是夜间安全守则，晚上九点后，关闭刺眼顶灯只开暖光，喝杯温水，只看轻松内容，并且绝对不做重要决定，这是给大脑明确的修复信号。第二个工具是打造一个心灵安全角，在家里找一个哪怕一平米的角落，放上柔软的抱枕和毯子，焦虑时就过去坐一会儿，快速激活你的安全感。同时，可以尝试四七八呼吸法来即时平复，用鼻子吸气四秒，屏住呼吸七秒，再用嘴巴缓缓呼气八秒，重复几次，专注呼吸本身。从长期看，真正的成长不是永不失控，而是每次都知道如何把自己温柔地拉回来。#个人成长 #治愈 #心理 #情绪管理 #焦虑
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞835
杨自钢1月前
你会因为别人一句话就让你难过一整天吗，看这里#觉醒#智慧 #认识自己
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
糖小糖2周前
小心情绪虐待 如果你和一个人相处起来，动不动就想冲突，或者心里总觉得憋屈，让你情绪很不稳 这些有意识的做法在心理学上叫做情绪虐待 #心理学 #内容过于真实 #认知觉醒 #人际关系 #上热门话题🔥🔥🔥
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
公益心理咨询（理昂）3周前
投射效益 你之所以总被一句话点燃， 不是因为你脾气差， 而是你内心刚好也藏着那道伤口。 你讨厌的那一类人， 往往正是你最不敢承认的自己。 这就是——投射效应。 #投射效应 #为什么容易情绪失控 #情感心理 #情绪管理 #心理学效应
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
续写余生（远怀）5天前
#回避型依恋人格 #回避型依恋 #心理学 #情感 回避每次情绪失控，歇斯底里，其实，就是自己再也压不住内心的情绪和压力，突然间被一个动作，一个表情，一句话点燃，但这并不是对你，而是她自己的能量要耗尽了！
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
珊珊心语1周前
让你痛苦的不是事情本身，而是你对这件事情的看法#情绪管理#心理学 #认知思维 #精神内耗#情绪自救
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
这事听瞿哥的5天前
“冷暴力是亲手把你逼疯，再指责你情绪失控。” #内容过于真实 #情感共鸣
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
NPD破局军师楠姐1周前
三句话让NPD崩溃#心理学 #情感 #自恋型人格障碍 #NPD #女性成长
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
無住師兄4周前
人生的烦恼，十之八九源于情绪的失控。 真正的强者，不是没有情绪，而是能驾驭情绪。从 “心随境转” 到 “境随心转”，从 “情绪奴隶” 到 “情绪主人”，这便是修心的真谛#佛语禅心 #人生感悟
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
拾光1月前
情绪的爆发并非因单一小事，而是长期堆积的负能量（压力、琐碎、委屈） 被“最后一根稻草”触发，而情绪失控的本质就是对他人/事情有过高预期，无法接受不完美或不符合预期的结果。#情绪失控 #内容太过真实 #管理情绪 #做情绪的主人 #成长智慧
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
很文艺的心理师3周前
那些“莫名其妙”的情绪并非无缘无故《躲在蚊子后面的大象》 #情绪失控 #科普 #文学
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
80后多妹爸爸3月前
为什么在跟父母说话的时候会突然暴躁？ 3条个原因：认知层次不同、情绪的转移、成长环境影响。 对父母发脾气，你觉得对吗？ 这种情况你是怎么处理的？#为什么跟父母说话会突然暴躁 #原生家庭 #家庭教育 #情感 #认知
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
鱼丸粗面2月前
一点小事就炸毛?你需要费斯汀格法则。#费斯汀格法则#情绪管理#心理学#每日分享
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
果静 智慧（本人）6月前
对外人明明好好的，但一跟父母说话就暴躁是为什么 #果静 #父母 #干货分享 #戾气太重 #红温
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2835
蜜枣爸家庭教育指导5月前
妈妈只是说错一句话，孩子就爆发了 #抑郁 #双向情感障碍 #心理问题
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
昊德心智成长力1周前
情绪为什么会失控？因为大脑的“情绪脑劫持”#心智成长#情绪管理#职场关系#女性成长#家庭教育
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
张导聊AI实战1月前
情绪控制：言语背后的永恒伤痕～ 你发泄的情绪，正在雕刻他人一生的伤疤。 学会做情绪的主人，而非被情绪主宰的奴隶。#情绪管理#沟通智慧 #人际关系 #成长感悟 #心理学家
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
歆正念冥想实践者1周前
别让大脑“自动导航”，带你到情绪翻车现场 #正念 #冥想 #正念冥想 #活在当下 #情绪管理
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
虚云师兄1周前
那个让你情绪失控的孩子，其实是你生命里最重要的“菩萨”。 #亲子 #修心修行 #放下执念 #育儿观 #人生智慧
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
诺雅1周前
#你的孩子会让你经常情绪失控吗？你可知道，他是来度你的#他正在度化你成为完整的自己#你的孩子生来带着三个使命
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
琳姐姐医生6天前
心理学上的情绪不稳定#情绪 #心理学 #认知 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
修思达教育苏云标6天前
当孩子让你愤怒，其实是在触碰你的伤口！#家庭教育 #原生家庭 #创伤疗愈 #亲子关系 #家长课堂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
简快李中莹1周前
情绪容易失控，试试这个心理学方法！ #情绪 #涨知识 #认知 #心理学 #李中莹
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1855
田博士幸福心理6月前
吼完孩子又自责，情绪越来越容易失控，1招教你解决 #情绪管理 #亲子 #育儿 #灾难化思维 #家长必读
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞283

简介:

您在查找“一句话能让你情绪失控是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-23 07:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: