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科普助眠号2周前
49分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对宇宙速度的探索 49分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对宇宙速度的探索与研究，晚安~#科普 #助眠 #睡前故事 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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狂笑的蛇将睡觉觉1周前
挑战让你在十五分钟或者更短的时间内睡着|asmr YouTube：whispersoft #asmr #解压 #助眠
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科普助眠号1周前
50分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对黑眼星系的探索，晚安朋友们~#上热门🔥 #科普 #睡前故事 #助眠 #哄睡
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催眠师云溪 催眠十分钟 等于睡觉2小时6天前
#失眠#快递入睡#深度睡眠#改善失眠
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WOW荒野1周前
荒野建造沉浸式 | 35分钟助眠 | 建议收藏 | 睡前看完 #野外建造#荒野#荒野建造#晚间治愈#深夜独处
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催眠师云溪 催眠十分钟 等于睡觉2小时1周前
#失眠 焦虑 抑郁 入睡困难#深度睡眠 #放松解压 #直接入睡
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科普助眠号4周前
37分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对行星GU Psc b的探索，晚安#知识科普 #探索宇宙 #故事 #助眠 #哄睡
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Surgeon Jack新心理学7月前
睡眠的奥秘（1） 这几期我们将深入探讨睡眠周期、昼夜节律等主题，我们会一步一步地讲解如何让你从今晚开始将它应用到你自己的睡眠中。 #睡眠 #周期 #节律 #生命力 #健康
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科普助眠号2周前
55分钟助眠催眠科普长视频，带你认识人类对半人马座A星系的探索，晚安朋友~#科普 #探索宇宙 #助眠 #睡前故事 #哄睡
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周炎香道1年前
每天听十五分钟，能帮助深入睡眠。睡眠是身体修复的时间，深入睡眠是身体最好的修复。#睡觉 #深入睡眠
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先睡觉吧💤1周前
深入甜耳使你快熟入睡 #二次元 #助眠 #解压声控助眠 #asmr #asmr助眠
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枢合智慧海南 AI 体验中心3月前
#知识分享 #经验分享 #每天跟我涨知识 #快来围观
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小普的睡眠电台1周前
欢迎来到小普的睡前电台！听完这本书我们就睡觉吧！#听书 #长时间#书籍推荐 #好书推荐 #杀死一只知更鸟
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宇宽时间管理6天前
变好看就是晚上九点睡觉
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一只泡芙兔(期末周版）4月前
【超好睡】自制耳道的深入掏耳|破除免疫|真实感受 晚上好呀~这一期纯无人声，非常适合睡觉听，慢慢感受深入掏耳并带入 顺带一提新视频居然有近10g，尽力把最好音质呈现给大家#助眠 #asmr #哄睡
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否极泰来1周前
#创作者中心 #创作灵感老祖宗的“子午觉”藏着养生密码！子时23点前睡养肝胆，午时眯15分钟补元气，竟和现代生物钟完美契合～ 试了两周气色飙升、效率翻倍，比敷面膜喝咖啡管用！简单养身，从睡对这两觉开始～#养生智慧 #健康作息 #传统文化 @易医专业养生 @传统文化 @道家养生
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DENBA睡补补郑州2周前
“总睡不够、越睡越累？可能是没摸准睡眠周期的‘脾气’！今晚教你按周期睡觉，睡醒像充饱电✨ #睡眠周期 #科学睡觉 #睡个好觉”#denba空间能量仪
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🌺境港幼儿园~80后园长3周前
午睡时间，园长在做什么[疑问] 巡班是园长重要工作之一[愉快] 深入了解每个小细节，小点滴💧 用心呵护孩子唯一的童年#午睡巡视@🌺境港幼儿园~80后园长 @境港幼儿园
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温州真长高（蔡老师）1周前
睡眠的重要性一定要意识到 #身高管理 #儿童成长 #科学育儿 #生长发育
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柠小姐加油吖-蜜格丝1周前
小姐姐用眼过度，眼睛又酸又涩，休息的时间，眼部“小熨斗”管理告别熊猫眼~#沉浸式护肤 #面部护理 #眼部护理 #眼部按摩 #眼部拨筋
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观点&理念1年前
《深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》
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格朗幼儿园程园长3月前
午睡时间，园长竟然这样做！！ 巡班是幼儿园园长重要的工作之一 深入了解每一个小细节、小点滴。 用心呵护孩子的童年♥️#幼儿园 #幼教 #幼儿园小朋友 #幼儿园园长
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心境界5月前
深夜不耗尽最后一点电量绝不睡觉，你是不是每天都这样？#每天跟我涨知识 #科普知识
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@世纪华庭格朗幼儿园王园长3月前
午睡时间, 园长竟然这样做！！！ 巡班是幼儿园园长重要的工作之一 深入了解每一个小细节、小点滴。 用心呵护孩子的童年[爱心]#世纪华庭格朗幼儿园#汝州#幼儿园#幼儿园园长#幼教
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大红觉醒之旅1年前
睡前是和孩子聊天谈心的黄金时段，这时候我们都处于一天之中松弛的状态，聊起来话题会越来越深入，容易让孩子吐露心声，了解孩子的社交情况，提升孩子的想象力，及时给孩子赋能，让孩子了解自己的优势，提升自信#亲子关系#幼小衔接#育儿话术#睡前聊天
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李京谈失眠6天前
睡不着怎么办？ 今天教大家四个提升深度睡眠的小方法#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠医生李京 #失眠怎么办 #深度睡眠
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梦求真回放1周前
#北山睡觉流纯享版～170万肥肥撤离！ #暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典 #梦求真暗区突围
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蓝莓讲陈昌文实体营销-招品牌合伙人6天前
能做到晚上9点睡觉是最好的#富人思维#陈昌文老板社群蓝莓#陈昌文读书会 @@DOU+小助手
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温度新闻6天前
熬夜到三点，失眠到天亮，越睡越累，白天靠咖啡续命……你有多久没有睡过一个好觉了？本期医秒get，温医大附一院精神卫生科陈宏医生教你告别失眠，重启元气生活～#医秒get #失眠 #睡眠 #睡觉
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ST.蔡进炮6天前
#男性成长#男性觉醒#干货分享#睡觉#休息
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淘萃食养～西西6天前
#熬夜 #养生 #早睡早起 姐妹们早睡才是顶级的休息
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丹丹爱分享1周前
80岁老人竟然戒掉安眠药！短短一周睡得超熟的10种“奇迹食物”
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第1眼新闻1周前
近日，一项最新研究发现：每天规律睡觉，就能轻松降低血压，甚至降压效果不输“控盐”“运动”！22:00至23:00入睡最佳，超过午夜，心血管疾病风险则明显上升。#媒体精选计划
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甜屿1周前
人的心气可以是重新养回来的，是靠长时间极致的独处、大量的睡眠，不被灌输周围人的任何观点，极致的专注，按时吃饭按时睡觉，那么你就会养出一个新的自己。#治愈 #治愈动漫
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生活好物甄选3周前
睡眠耳机你见过吗？睡觉的时候你只需要打开它，就能让你进入深度睡眠。#睡眠耳机 #睡眠专用耳机 #失眠 #蓝牙耳机 #耳机
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武备前沿日志6天前
俄乌战争中士兵的休息时间#军迷发烧友 #万万没想到 #俄乌冲突 #战争
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沛沛page1周前
#日常小常识 #生活知识 当你不知道做什么就去花大把时间睡觉
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洞口县一敏幼儿园8月前
午睡时间，园长竟然这样做! 巡班是幼儿园园长重要工作之一~~ 深入了解每一个小细节、小点滴 用心呵护孩子唯一的童年。#洞口县一敏幼儿园 #午睡巡视#关注每一个儿童成长
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三甲药师黄渭7月前
凌晨三点被自己憋醒？你可能在睡梦中经历“窒息瞬间”！ 你有过“窒息瞬间”的经历吗?#告别呼噜守护好眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量
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丁院长聊康养1周前
睡前最好的运动，脸色红润全身通 #丁院长#健康#养生#睡前运动
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上杉医生6天前
翻来覆去难入睡？调理失眠，试试这些实用妙招 #失眠 #抖出健康科普知识宝藏 #睡眠 #硬核健康科普行动
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年糕妈妈6天前
这几个时间请不要打扰胎宝宝#胎宝宝 #胎宝宝在肚子里的状态 #孕期 #孕期知识 #育儿
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小疯子6天前
凌晨时间的感人电影🎦！把我看的失眠了… 你们都要起床了吧#深夜追剧 #深入其中
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朱护事说孕产6天前
这几个时间段，胎宝宝正在安静成长，别打扰哦❤️ #母婴知识 #准妈妈必看 #胎教#胎儿发育 #孕产知识
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余年6天前
#冥想 随着时间深入，呼吸仿佛细微到停止，身体开始起伏，内心静到了极点
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靠你了栗子1周前
跟女人深入接触前，一定要问清楚这四个问题 #认知 #男生必看 #男性成长 #栗子有话说
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皮皮的少儿科普6天前
少儿科普第十五集 为什么要早早睡觉？#少儿科普 #少儿科普动画 #探索世界 #早睡早起身体好 #皮皮的少儿科普
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夕梦杨文化1周前
你一直追求入睡不能睡，那就是有问题了 #正能量 #失眠 #睡眠 #修心 #夕梦杨文化
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探索智旅1月前
#个人成长 #认知#思维#观点分享#正能量
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小芒果麻麻～6天前
怎么能不牺牲运动和睡眠时间就让孩子成绩名列前茅#教育规划 #孩子成长 #家庭教育 #育儿经验分享 #知识分享干货
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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旭子说影1周前
女孩每晚睡觉都倍加小心#好剧推荐 #章若楠 #在人间 #影视解说
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麦凯哲6天前
希望你也能在7:43 12:46 23:50这种零碎时间点也能出发去做任何事#个人成长 #认知 #思考 #青少年创作者扶持计划
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乔巧巧好巧1周前
当我决定下班先睡觉……简直太爽了#下班 #vlog #一个人的独处时光 #治愈vlog #下班后放松
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春秋宝藏屋1周前
道理都懂，但是应该怎么做呢？高效睡眠学起来 #睡眠革命 #高效休息法 #好书推荐 #精力管理 #失眠
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九方财经阳阳1周前
90后，00后，睡眠时间 #90后 #00后 #睡眠时间 #熬夜
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剩饭易9月前
小猪猪🐷1️⃣戴 静音模式开启 更深入的睡眠来缓解这一天的工作压力🥱#女大学生 #情侣 #宝妈#日常vlog #旅行
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