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HuHu（直腿 瘦腿）6月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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安妮腿瘦了5天前
正确步态 学会勾脚 腿能越走越瘦 越走越直 正确走路需要脚跟落地 自然就需要勾脚 所以 脚踝的屈曲能力极为重要 要搞清楚 勾脚掌 和勾脚趾 是有区别的 #瘦腿 #直腿 #瘦腿提臀 #体态纠正 #正确走路姿势
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GM形体模特(直播号）1年前
男生走路要手肘微阔才man！ #形体训练 #t台走秀 #模特 #体态 #模特培训
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是幸福的幸幸8月前
错误的学步姿势毁腿型！6个游戏让宝宝自然走路❤️ #宝宝学走路 #科学育儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝大运动
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腿型纠正刘老师1年前
如果你是这样走路的，难怪腿会弯曲，正确的走路姿势应该是这样的……#腿型矫正 #腿型
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阿黄1月前
教程来了闺蜜们👭学起来 从今天开始就这么#美女 #走路带风 #张元英 #张元英女王 #张元英走路
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YOYO自然体态1月前
正确走路，细节拆分，你学会了吗#纠正腿型 #正确走路 #足弓塌陷 #YOYO自然体态 #下肢力线
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郑州L星港模特梅子老师5月前
走路学会双腿自然发力#形体训练 #形体矫正 #中老年模特
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国际级健将孙瑞芬-健美健身5月前
国家队教练教你，散步必练动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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葛华·南通第一代名模62岁4周前
每天5分钟腰胯走路，轻松塑造大长腿！ #模特 #瘦腿 #不一样的老太太 #走路姿势 #体态管理
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晨嘉教锻炼1天前
#足弓 #走路改善平足#自然步法
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随时随地冥想7月前
走路冥想-行走中的正念 💡 适合人群： ✔️ 忙碌但想放松的上班族 ✔️ 喜欢散步但容易走神的人 ✔️ 想尝试冥想又怕静不下来的初学者 ✨ 三步引导： 1️⃣ 感受身体：觉察脚掌与地面的接触、关节的律动，让身体成为觉知的起点。 2️⃣ 呼吸与步伐合一：用呼吸节奏同步脚步，像波浪推动前行，锚定飘散的思绪。 3️⃣ 与环境共融：聆听风声、鸟鸣，感受阳光与空气，让自己成为自然的一部分。
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河北保定形体模特老师丹丹6月前
走路拖沓没精神还会小腿粗壮 赶紧学会抬膝走路#走路带风 #成人气质提升 #模特培训#河北保定#形体改善
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诚可人育儿5月前
走路自然学，细节稳起步 孩子学走路，从下蹲训练到平衡感培养，从牵手误区到环境布置，这些细节关乎宝宝的每一步。掌握正确方法，避开常见陷阱，让宝宝走得更稳、更自信。#宝妈必看 #学走路的宝宝 #育儿经验分享 #正确的打开方式
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遇见果妈5月前
一个人走路试试这样拍 #拍摄技巧 #手机摄影 #手机拍摄技巧 #手机摄像 #自然美景 @抖音小助手
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正体能5月前
走路不需要学习#正确走路 #关节功能
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河北保定形体模特老师丹丹7月前
如何改善脚尖发力走路 一弹一弹的走路非常难看#模特培训 #形体改善#形体改善#少儿模特
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Befit with Beifei5天前
希望能帮助大家真的弄懂走路这件事情。 这个时间花了很长时间，耐心看完一定有所收获。#正确的走路姿势 #正确走路 #运动科学
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
怎样走路越走越轻松 避免膝承受压力#形体改善#成人模特培训#少儿模特#走路带风#成人气质提升
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Nolan妈妈-朱笑言11月前
宝贝你会走路不 教你正确走路！翘臀细腿越走越有‼️ #改善腿型和体态的训练 #如何臀腿塑形 #走路带风 #走路慢动作 #正确走路姿势
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晨嘉教锻炼3天前
#健康走路 #走路时的脚 #居家训练 #养生
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河北保定形体模特老师丹丹8月前
气质走姿 学会正确的抬脚勾脚#大长腿就是这样练就的 #模特走秀 #走路不好看怎么改善 #形体#河北保定
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形体模特导师 霖铃2月前
男生如何走出气场范 气质气场提升 气质气场提升了，与人见面第一印象自然不会差！#男生走路姿势 #杭州形体模特培训 #正确走路姿势 #自信 #气场
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Newch-张张5月前
如何走路带胯？动态拆解教学来啦！ #走路带风 #服表生#模特培训#模特课堂实录#西安模特培训#形体训练#气质提升
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形体模特圆圆老师的变美课堂10月前
教你怎样走路更有气质#每个人都是模特 #模特 #形体训练 #走姿训练 #改善体态
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铭铭Yummy🌙4天前
气质比长相更重要❗️正确走路逆袭气质女神#气质女神 #走路姿势 #变美 #女生必看 #气质这一块拿捏死死的
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明月采菊9月前
这样走路多活15年，健康的走路#养生 #走路养生的技巧 #长寿秘诀
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小任专注腰臀腿训练2周前
这样练 告别拖拽步态 走路轻盈有力 健步如飞 #膝盖 #腿部 #锻炼 #勾脚 #屈膝
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安徽形体模特冉冉老师4月前
学会这样摆臂，视觉上真的会显瘦很多！#模特培训 #提升气质 #形体矫正 #走姿教学 #安徽
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巴东形体模特·苏拉老师1月前
一起来get生活中怎样走路才有气质#巴东 #形体模特 #气场全开 #气质范 #模特培训
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🎖️重庆形体模特老师张燕1月前
注意这几点，每个人都可以做气质美女#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #形体矫正 #模特技巧
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形体模特导师 霖铃1月前
怎么走出气质感 掌握这几点 你也能像明星一样走路气质满满 走路带风#形体模特培训 #气质提升 #正确的走路姿势 #体态纠正
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萧梦的带娃日记1月前
4个科学训练动作✅宝宝轻松学走路，快给学走路的宝宝安排上 家里宝宝还不会走路的妈妈们 不要过于心急 一定要科学学走 循序渐进 宝宝熟练爬行后 会自然进入下一个阶段 可以给宝宝安排一些小游戏 帮组宝宝提升平衡感 更好滴解锁独走技能～ #养娃 #亲子 #亲子互动 #宝宝学走路 #育儿经验分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手 @抖音母婴
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
无论男生女生 都需要走路自信有气场#形体改善#走路带风#模特培训#形体训练#成人气质提升
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象释运动康复1月前
步态改善，其实除了练腿，更需要关注骨盆和核心稳定，今天这个简单的小练习，在家就能做，帮助你提升下肢协调，让步态更自然，更省力，一定要注意训练的时候以安全为主，循序渐进！#日常训练 #偏瘫 #运动康复 #肌张力
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丹丹老师讲形体1周前
学会这个 气质瞬间提升#气质提升#模特培训#中老年模特 #走路姿势
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晨嘉教锻炼3天前
#走路健身#走出好身材
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🎖️重庆形体模特老师张燕5月前
挺胸、立腰、沉肩，气质自然来#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #模特课程 #走路带风
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不正经的小何1月前
想要走姿好看！摆臂其实很重要~ #摆臂技巧 #走路摆臂 #走路气质#体态改善#腿长一米八
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
虽然每天都在 你走路走的的有气质吗#形体训练 #形体改善 #走路带风 #少儿模特 #成人气质提升
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夏火火2月前
怎么走路才有气质#气质 #走路带风 #模特 #体态纠正
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形体模特Cristina老师1周前
向前摆臂，就能走出模特的气场和气质#意大利威尼斯#形体模特#气场大开#自信#气质走姿
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百病渐消 清福自来9月前
正确的走路方法。#运动 #体态纠正 #健身干货 #拉伸 #健身教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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形体模特导师 霖铃7月前
走姿时 肩膀 应该怎样去摆动get✅#形体改善#气质提升#模特老师#杭州模特培训#正确走路
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叔贵1年前
#迪丽热巴 #走姿 #体态改善 #直腿 #体态调整
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🎖️重庆形体模特老师张燕6月前
正确走姿，好看的同时更健康！#中老年模特 #气质提升 #模特课程 #模特老师 #走路带风
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河北保定形体模特老师丹丹3月前
有气质的人都在用的走路方式 你也赶紧学起来#形体改善#走路带风#模特培训#成人气质提升#少儿模特
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
不要在用腿发力走路了#形体改善#走路带风#模特培训#走路姿势#成人气质提升
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🎖️重庆形体模特老师张燕2月前
去除大妈味儿，走出气质感#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #走路带风 #气质走姿
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
想要形体好看 先要找到正确发力走路#模特培训#形体改善#形体改善#少儿模特#成人气质提升
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YOYO自然体态1月前
这样走路，让气质翻倍 #正确走路 #YOYO自然体态 #气质提升 #气质 #用臀走路
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太极扫地生 桂丰7月前
一个动作，让你走路不累 #开心太极 #桂丰 #太极 #养生
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礼煜时光形体美学馆官方号1月前
走路是静态姿势在运动中的体现。人体需要肌肉收缩来对抗重力，保持直立。自然步态是指人在正常自然条件下移动身体，交替迈出脚步的定型姿态。一个合理的步态周期包括合理的步长、步宽、步频和足偏角，以及稳定的躯干和最佳能量消耗。 足部是步态的基石。正常情况下，人体重量分布于双脚足跟的内外侧、大拇趾、小趾及足底外侧缘。连续行走时，足底主要负重点每15分钟左右会自我调整。而扁平足、高弓足等问题会影响这种自我调整，导致足部肌肉酸痛、鸡眼等问题。#礼煜时光 #形体训练
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剪教瘦2周前
腿粗腿不直不用整那些没有用的，你可能忽略了一个最重要的原因就是走路姿势，学会正确的走路，不用练其他的腿也自然又直又细！#走路姿势 #健身干货 #直腿 #瘦腿 #我的电子健身教练
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河北保定形体模特老师丹丹4月前
走路和会走路真的不一样 会走路才能好看有气质#形体改善#走路带风#模特培训#成人气质提升#少儿模特
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YOYO自然体态5天前
这样走路，告别蹲坑#深蹲 #亚洲蹲 #头前引 #偷感 #YOYO自然体态
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
学会用胯 走路才能好看有气质#形体改善#提胯走路#走路带风#模特培训#少儿模特
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重庆张燕老师教形体4月前
走路想要好看有气质，一定要学会走直线！#模特 #模特课堂 #走路带风 #重庆#中老年模特
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简介:

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