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阿懋的养生笔记2年前
经常睡得晚起得早#干货分享 #养生 #生活习惯 #熬夜必备 #改善睡眠
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张洋 -说健康4年前
晚上睡不着早上又醒得早是什么原因#健康科普
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经视养生会5年前
总是#晚睡 却#早醒 小心这个问题@抖音小助手 @DOU+小助手
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小橙子是个开心果4周前
长期熬夜作息不规律导致我出现幻视了，一定一定要重视身体告警，不要透支身体，保命要紧！#熬夜 #幻视
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TM小蜜7月前
小蜜熬夜牙疼之后昏睡早起的清明感受 #健身房 #vlog #开店日常 #运动 #自律
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李权燊心理健康工作室1月前
作为家长一定要仔细观察孩子的一些表现和变化。#心理咨询
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蜡笔小琦3月前
一个神奇的现象 睡的早起的晚反而觉得很累，熬夜却觉得神清气爽，是因为什么？ #熬夜 #睡眠 #调理身体 #养生
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南充王春5月前
第1集：睡得晚也要早点起，否则一整天都疲惫 #中医 #熬夜 #疲惫的生活 #睡觉
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小刀早睡会发达1月前
作为一个慢性熬夜四年，急性熬夜一年的长期熬夜党，我熬夜的原因分析总结了七点，姐妹看看你中了几点？#独居 #独居日记 #独居女孩的生活 #独居女生 #熬夜
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小琴影视4月前
熬夜的定义居然藏在基因里？诺贝尔研究揭露真相#科普一下
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老汪拉猪5月前
熬最晚的夜，起最早的床，一年又一年的循环。我没有很快也没有不快乐……不能这样，却又只能这样#货车司机的心酸 #记录卡车生活在路上
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超磨女士日常1月前
Vlog | 超“磨”女士 起得很早 出门很晚的一天天#vlog日常 #钢琴 #带娃
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靖城养生枸杞生烫（枸杞姐姐）3天前
熬最深的夜，睡得比狗晚，起得比鸡早，这就是生活，一边崩溃，一边自愈！
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练练1周前
频繁夜醒实在熬不住去🏥排查原因#vlog日常 #宝妈 #人类幼崽的日常 #频繁夜醒 #带娃日常
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老郑讲故事3月前
#民间经典故事 #中国传统故事 #民间人物故事 #关注我听人间故事 #故事
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平姐3天前
每天熬的夜，起的早到底为了什么，成年人的世界，只有自己最明白
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歌手于航5月前
声乐专业老师带你看陈楚生新歌《庙堂之外》居然是我好朋友做的 梦幻联动安利宝藏音乐人#陈楚生新歌庙堂之外 #陈楚生庙堂之外 #陈楚生新歌庙堂之外歌曲解析 #于老师流行声乐解析 #歌手于航
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莯莯的vlog3周前
11月28日，作息紊乱的一天，早上四点起来，中午十点睡到下午两点半，已经熬懵了#宝宝日常vlog #调皮捣蛋的小家伙 #陪孩子一起长大 #人类幼崽又开始作妖了 #起早的宝宝
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打工没人要2天前
如果你是每天早上很早起床，很晚下班的人#书籍
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山西中医樊玺2月前
从看到这条视频起，千万不要在熬夜了#中医 #樊玺#山西运城#本地推#传统文化@山西中医樊玺 #山西运城
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伟伟说娱3天前
大型纪录片《大学生现状》“晚上疯狂熬夜，早八极乐世界
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罗丽酱8月前
和专升本失败的小伙伴们聊了一下午后，才明白其实这个结果早有预兆……#专升本 #专升本考试 #升学#专升本备考
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大郎喝药4天前
我人生。 #冷知识 #精神状态 #内容过于真实 #熬夜 #救救孩子吧
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中医徐主任1月前
失眠、长斑、又掉发，很可能是气血不足了#补气血 #气血 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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今视频长天新闻1月前
熬夜会让猝死风险飙升，如果出现这4种情况需立即休息，若熬夜后出现起床困难、休息12小时未缓解，或胸闷、肩颈下巴放射痛、冒冷、气喘等症状！可能是心梗的前兆，立刻拨打120。#熬夜 #猝死 #心梗前兆 #症状
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幼稚鬼1月前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #vlog #大学生
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如意3天前
孩子也累，妈妈也累～尤其高中家长还要面对叛逆期，起早熬夜焦虑内耗，自我怀疑到崩溃又自愈，太不容易了，姐妹们一定要学会闭嘴，少墨迹～先学会改变自己，孩子才会有所改变，相信我我就是这样熬过来的，现在不生气不吵架了，在有半年熬出头了，加油吧#高中陪读 #高中陪读妈妈 #高中陪读妈妈的心酸与无奈 #陪读妈妈
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猫meme小小怪3周前
有没有同样在某个瞬间感觉自己和以前不一样了😭😭#猫meme #搞笑 #香蕉猫
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蒋点点…1月前
天天犯困不是懒，是身体在求救…#好好养自己 #怎快速恢复#养生 #碎碎念
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郭郭～郭包肉💕（普通实用穿搭版）3月前
教师vlog｜9.4💕 1️⃣11点多回家了，图哥说等我一起睡觉…天塌了😅2️⃣解锁雨中开车🚗 #vlog日常 #教师vlog #教师穿搭职场通勤穿搭 #日常生活
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铁锤妹妹超棒ʚ🐯ྀིɞ1周前
#罕见病女孩的生活 这三年我整夜整夜的熬 黑夜到天明是常态 最近她吃得好睡的早 是不是身体在变好#努力变好 #加油 #你会好的
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耿直小哦姐1月前
有事没事别熬夜，早睡早起，熬夜影响精力，太耽误事啦#睡眠 #别熬夜了 #健康睡眠 #早睡早起 #养身
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我爱拼好饭2周前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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北京喜临门4年前
睡得晚、起得早。你的睡眠还好吗？#2021喜临门中国睡眠指数报告
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七七分享故事3天前
哪有什么明天会更好，明天只会起的更早，走一步看一步，实在不行躺半路，生活就像中药，你以为很苦了，熬一熬会更苦。#每日分享 #上热门🔥
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藤藤1月前
说真的，不知道谁给我的 勇气，每天熬夜熬的很晚，早上起的很早竟然能起来，虽然很困，但是很有劲❤️#哪儿挡得了我们 #正能量 #晨阳 #这座城市 #年轻人加油
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法寅道人9月前
【熬夜的代价远超你想象！】补觉真能修复身体？免疫力波动、大脑反应变慢、器官超负荷运转…千年养生智慧早有警示！深夜刷屏的快感背后，是身体无声的抗议。点击解锁《黄帝内经》隐藏的熬夜真相，最后一条让你脊背发凉！#养生误区#人生智慧
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小爱同学在3天前
#创作者扶持计划 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感
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啊哈在养生3月前
养生从戒掉熬夜开始，不熬夜是大补，什么都补 如果你一下子不能改掉熬夜，那就循序渐进改，我之前熬夜时，睡得早是四五点睡，一下子改成11点前睡太难了，不仅没改下来，还因为不能早睡生气，于是一遍熬夜一边生气，更伤身。 后来慢慢从凌晨三点开始睡，再到凌晨一两点，再慢慢改到11点前，目前最早的早睡记录是20：58，早睡吧，早睡是变美变健康的开始 #养生就是养健康 #熬夜 #戒掉熬夜 #养气色 #经期饮食
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凳子凳子3天前
当我不停的熬夜 熬成了最健康的作息…#熬夜 #真实还原 #离谱操作 #fyp #超能演剧情大赛
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忘忧草🌿4天前
睡晚吧，差不多熬到天亮，睡早吧，半夜惊醒，这种感觉谁懂啊
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蛙一刀•麻椒鱼（横岗店）1周前
干餐饮真的是看着热闹，背后全是熬出来的心酸。起得比鸡早，睡得比狗晚，操心食材、客流、员工，还得应付各种突发状况。最委屈的可能就是明明掏心掏肺做好味道和服务，还是会遇到不理解的客人吧？你最近有没有遇到什么特别让人糟心的事儿呀#鸡汤
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野生小师妹8月前
拯救身体第一步--睡眠篇 #科普 #中医养生 #干货 #中医 #内容过于真实
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十多年鼻炎6天前
为什么我一熬夜过敏性鼻炎就变严重#熬夜伤身 #过敏性鼻炎怎么缓解 #过敏性鼻炎 #过敏性鼻炎高发季节到了 #我鼻炎
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大味莓5天前
没有满足这几点，你根本不算熬夜！ #熬夜 #睡眠 #科普 #抖音新鲜动画人 #轻漫计划
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林哥讲溶晶3周前
所有说休息好非常重要，有没有兄弟们休息不好尿酸升高的，评论区说一下，让大家避坑！#痛风 #痛风石 #痛风饮食 #痛风患者 #痛风发作
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落叶之秋3天前
今年真的累，比往年都累，没挣几个钱，却受了不少罪，起早又贪黑身体要报废，一把年纪了都快要崩溃#。夜晚难熬，夜夜熬，熬最深的夜。挣最辛苦的钱。😂😂2026希望比往年都要顺，万事如意，事事顺利。[爱心][爱心]
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……5天前
兄弟们真别学我!熬夜加班硬扛，把身体熬垮了，对女友也没了心思。直到她提分手，才想起找贾振海老师。早该听劝来看看的!还好、他一切都来得及。 #长沙中医 #男人那点事儿 #日常 #正能量 #男科
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知否3周前
熬夜危害大：代谢紊乱诱发糖尿病；免疫力下降易生病；心脏负担增，血压升高；记忆衰退加速脑老化；皮肤暗沉早衰；情绪不稳，焦虑抑郁风险高。
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你好，看看腹肌1周前
#日常分享 #高考倒计时所有考生高考加油 #高中#高中生活
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萧老师说教育1周前
翻来覆去睡不着是因为你心里有没完成的事情 #心理学 #失眠 #压力大
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赵先生2天前
又是熬到半夜三更，起的比鸡早，睡得比狗晚
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陪读妈妈小智妈（聊竞赛）3月前
孩子从生下来就不好好睡觉，不好好吃饭，上小学以前身体一直不好，医院的常客，所以他小学睡得晚就很正常，初中因为学习科目增多，又不得不再晚睡一点，这些都是孩子可接受的范围，所以大家一定要根据自家孩子情况决定孩子的睡眠时间、一定要能孩子接受的，孩子习惯早睡，就一定让他早睡，但是家长不能做不切合实际的要求，早睡还要孩子必须学得够量，而且效率高，这都是对孩子最大的伤害#妈妈必读#高效学习
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倪派代茶饮（视频同款在橱窗）1周前
#失眠 #气血不足
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孙博士谈护肝3月前
天天熬夜刷手机，你的肝脏在流泪！ #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#医品有道#熬夜 #医疗健康创作训练营
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找一个有缘人2天前
真的快熬不下去了，每天起得比鸡早，睡得比狗晚，人累不是事，主要是心太累了，咋突然太死的心都有了，我的感觉我已经得抑郁症了，晚上一整晚整晚失眠，白天还要工作，
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