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宋小雨2月前
靠吃外卖瘦了30斤，我的完整点单攻略分享！ #瘦子外卖 #减脂期 #身材管理
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40岁也要很美丽（19号年终上新）1月前
不绝食，怎么靠吃一个月掉15斤？希望对你有帮助！ 纯健康食谱分享！！无任何不良引导#秋冬减肥 #冬季减肥#减肥#逆袭
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王小梨（已瘦70斤）4月前
158→88 | 瘦了70斤！上班族如何减肥，超详细经验分享 #减肥 #减肥经验分享#变瘦变美变好看 #打工人 #大基数减肥
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宋小雨2月前
纯靠吃瘦30斤，外餐500大卡吃到饱的点单攻略分享！ #吃瘦不饿瘦 #瘦子外卖 #身材管理
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宋小雨6月前
不用运动纯靠吃不用开火的无脑懒人食谱！学生党版本！ #减肥食谱 #干货 #减肥吃什么
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宋小雨2月前
靠吃外卖瘦了30斤，瘦子外卖大公开第二弹！ #瘦子外卖 #减脂期 #身材管理
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哈哈打怪4月前
挑战纯靠吃带女友瘦15斤｜无油去皮蒸鸡腿 #创作灵感 #减脂餐 #给女朋友做饭 #减肥 #情侣
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香菜鸡蛋仔2周前
靠吃瘦了35斤，13家低卡外卖分享，热量都在500大卡左右！#瘦子外卖 #减脂期 #身材管理 #瘦 #减肥
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暴躁野哥讲健身💪3年前
如何不运动，只靠饮食，健康不反弹的减脂？#减脂 #懒人减脂
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宋小雨6月前
三个月瘦了30斤，不运动不节食的懒人饮食完整版 #干货都在这 #减脂食谱
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张雅琪不社牛1月前
拒绝节食！关于我靠吃控制体重的小秘密🥚#体重管理#运动#健康#张雅琪
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宋小雨1月前
不花钱不吃亏，一无聊就做这几件事，比吃零食爽多了！ #日常分享 #防暴食 #幸福感
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
三个月从135-99斤，再怎么控制饮食总有管不住嘴的时候，吃了不要去后悔而是想办法去消耗，这套超强消耗热量的有氧操搭配，跳完你一定会原谅暴食的自己#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #减肥逆袭 #快速瘦全身 #减肥
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一只小鹿🦌5月前
纯干货｜别再躺平了！抓住暑期减肥黄金时期！！ 保姆级教程，【附早中晚和外卖能吃的饮食】 把我所有的经验干货都毫无保留的传授出来了！！不想运动，光靠饮食也是可以瘦的！！赶紧码住！！现在开始逆袭，等九月开学同学投来羡慕的眼神！！！ #暑期逆袭 #减肥逆袭 #跟着小鹿变瘦变美 #改变自己逆袭开学篇 #饮食减肥
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樱桃布丁🍒5月前
不健身光靠吃的16＋8减肥法！最适合懒人的版本#16+8轻断食 #减肥 #减肥 #瘦身 #健康
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开心锅包肉（减肥版）2周前
超懒女生 不爱运动 不节食 纯靠吃 瘦了68斤！快来看看我是怎么瘦的叭～#减肥vlog #减肥日常 #減肥 #减脂打卡
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开心锅包肉（减肥版）1周前
快来看看超懒女生 不运动 不节食 纯靠吃瘦了69.9斤，是怎么做到的吧#减脂餐 #减肥日常 #实在太好吃了 #减肥vlog
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珂珂同学（已瘦20斤）2月前
纯靠饮食不节食不运动，瘦了20斤详细攻略来了，恭喜我减肥第一阶段大成功#减肥 #减脂 #减脂期 #逆袭 #减肥逆袭
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柚柚的减脂日记5月前
瘦了33斤，多少个晚上靠它掉秤！！ 吃的干净真的会瘦！#减脂期 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律#逆袭之路从减肥开始
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香菜鸡蛋仔1周前
瘦子外卖第二集来啦！靠吃瘦了35斤，分享12家低卡外卖分享，热量都在500大卡左右！#瘦子外卖 #减脂期 #身材管理 #瘦 #减肥
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琦儿🌟12月26号17点新年礼遇季🔥1年前
光靠吃也能保持身材？懒人必看的2个稳秤好习惯！#无意识却很掉秤的减肥习惯
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张姗姗_7月前
跟着人民日报一起学这么吃掉秤最快！！#科学减肥 #体重管理 #变瘦变美 #狂吃不胖 #靠吃减肥
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王重阳2月前
纯饮食减肥可行吗？ #减肥
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星宇别吃了3月前
大基数减肥，先把运动停了 纯靠饮食就可以瘦，评论区附带优质碳水蛋白质脂肪分类，可自取#瘦身日记 #减脂好物 #健身饮食 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦
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罗罗妮2月前
大基数真的只要管住嘴就能掉秤！！#秋冬减肥计划 #大基数减肥
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开心锅包肉（减肥版）2周前
来看看超懒女生 不运动 不节食 纯靠吃是怎么瘦了68斤的叭#变瘦 #一起减肥打卡 #减肥vlog
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莉莉丝出逃（已瘦37斤）2月前
145-108 不反弹不运动纯靠吃 #vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #越吃越瘦 #逆袭
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柚柚的减脂日记4月前
靠吃瘦了33斤，今天解锁豆皮的新吃法！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期 #减肥没动力的来看看 #自律
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开心锅包肉（减肥版）1周前
超懒女生 不运动 不节食 纯靠吃瘦了69.8斤，快来看看我是怎么吃瘦的叭#减脂餐 #促进脂肪燃烧的东西 #我的减肥日记 #美食
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石家庄姗姗1月前
4年维持低体脂14%的秘诀16+8也是最适合普通人的减肥方式 光靠吃就可以瘦了！#减肥#轻断食#减脂#吃瘦不饿瘦#生活化减脂
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不爱练腿的章鱼1月前
单纯靠饮食能不能减肥成功？减完皮肤会不会又松又垮？ #减肥 #减脂 #健身新手
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长大有效减肥2月前
减肥总失败？我靠纯饮食瘦40斤，15条避坑经验直接用！#减肥 #减脂 #减肥经验分享 #纯饮食减脂 #纯饮食吃瘦
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柚莉1周前
无运动！跨年前靠饮食两周掉10的小tips！#减肥 #盒界即食牛肉#减肥逆袭 #自律 #减脂
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Freya的⅓5月前
建议每个想瘦下来的女生，餐前看一眼美食公式，好身材真的是靠吃出来的！#减肥日常vlog #健身 #变瘦 #减脂
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饭阿团（180斤重塑版）5月前
大基数减肥别急！180斤→110斤，纯靠吃瘦70斤的饮食法 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥
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曼迪斯R3年前
轻松掉秤10斤！不运动，只靠吃！#健康减脂
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开心锅包肉（减肥版）1周前
超懒女生不爱运动 不节食 纯靠吃瘦了69斤 快来看看吃一天牛肉会不会掉秤叭#减肥vlog #减肥日常 #一起减肥打卡
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严料坊4年前
光靠饮食不运动能不能瘦？#瘦身 #涨知识 #吃瘦不饿瘦
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肖肖乐1月前
3个月狂甩30斤！原来“光靠吃”就能瘦得这么快！#减肥#变瘦#减肥小妙招#减肥怎么吃
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杨贵妃必瘦3周前
普通人减肥，不运动只靠吃，一个星期3.3斤的超长版全饮食记录#减肥逆袭 #变瘦变美变好看
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Simon和Wes的控糖实验室1周前
只靠吃外卖就能3天掉5斤！放心吃的瘦子外卖来啦！ 真的有越吃越瘦的外卖！懒人必看！#大基数减肥 #越吃越瘦 #控糖 #减脂 #外卖日记
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吃瘦的苏苏🌷1周前
瘦了40斤，不运动怎么瘦？ #减肥 #减肥逆袭 #吃瘦不饿瘦 #自律 #打工人减肥
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简简（已瘦41斤）2月前
高食欲减肥指南：靠“吃撑”也能瘦的3个思路赶快抄作业#变瘦 #減肥 #减肥塑形 #快速减肥
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绘梦7月前
纯靠饮食瘦到97斤的超详细饮食方法分享。走出舒适区的过程可能刚开始会有点难受，但是那就是你进步的开始，想想夏天瘦下来那个自信的你#自律改变生活 #减肥经验
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吃瘦的苏苏🌷5月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ 卡平台的姐妹一定要试试这个西兰花虾滑蒸蛋，低卡又饱腹！#减肥黄金三十天来了 #如何正确轻断食 #减肥期间吃什么食物瘦得最快 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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一颗星猩（已减50斤版）5月前
瘦快40了 就靠这个大拌菜 吃吃看东北大拌菜#減肥 #越吃越瘦 #胡楚靓教做自媒体
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开心锅包肉（减肥版）1周前
#创作灵感 #减肥vlog 超懒女生 不运动 不节食瘦了69斤！！ 快来看看我是怎么吃瘦的叭～ #减肥日常 #减脂打卡 #减肥
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完毕5月前
只靠饮食就能减脂？正确饮食助你事半功倍。别的本事没有，減脂我是认真的！#減肥 #自律 #减脂 #体重管理#百日逆袭 @努力的橙子（减脂中） 向你学习，向你致敬
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158的秋秋2月前
140到110大基数瘦下来就靠吃和饿！怎么吃不会让你暴饮暴食呢，就是满足口腹之欲的同时又满足热量缺口！#饿 #瘦 #内容过于真实 #减肥
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阿头想吃饭1周前
吃货怎么瘦？这么吃不运动也能掉秤！越吃越瘦#减肥#越吃越瘦 #轻食 #变美变瘦变好看 #爱美的女孩看过来
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晨晨｜体脂分析6天前
运动坚持不下来的姐妹看这个！ #减肥阶段 #饮食调整 #大基数减肥
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柚柚的减脂日记4月前
靠吃瘦了33斤，今天吃生菜鸡蛋饼！！#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #减肥没动力的来看看 #自律
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皮卡秋1周前
80斤！不知道怎么减肥的来看这条视频（食谱）#食谱 #减肥 #瘦 #减肥教程
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大师兄DSX4周前
瘦60斤的真实分享 每天这里@OD二狗 直播给大家解惑 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #抖音生活观察计划 #变美变瘦变好看 #大师兄减肥分享
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梓涵1周前
教你如何把自己吃瘦，应该怎么培养，全程干货#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #减肥怎么吃 #抖音生活观察计划
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利群之马3月前
只靠节食但不运动能不能瘦下来 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #科普 #奇怪的知识增加了
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小胖刘1周前
减肥只靠一个字☝🏻#减肥 #饿瘦的算不算本事 #瘦了
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靠吃管身材的馨子1周前
有没有冬天就馋这口馒头的。馒头减肥法改良版五天完整跟练。#减肥vlog #轻断食
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粽姐刷肉肉6月前
所有的减肥，本质上都是饿瘦的#减肥 #减脂 #减肥知识 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
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菜姐健身笔记6天前
15天补钾吃瘦法｜半个月掉近13斤，纯靠吃不靠饿，卡平台直接破，轻松瘦出骨感漫画腿#减肥 #补钾 #漫画腿 #减脂 #经验分享
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迪迪好困💤1周前
120斤女生挑战只靠吃不运动年前减掉10斤的第二天#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #十亿流量扶持计划 #减肥#上热门
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何老师带你瘦1月前
减肥靠饮食调整就能实现！记住3个多吃、3个少吃#减肥 #饮食调整 #变瘦变美变好看 #每天跟我涨知识
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