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嘻喜4天前
HYROX深圳站｜比赛心得 这次比赛犯了一个特大错误； 少跑圈！！！ 深圳站的场馆比北京上海小一些， 所以圈数是要比其他两个地儿多一大圈； 出发前，仗着自己有两次参赛经验， 赛前没看规则； 在比赛的过程中， 少跑一圈 所以最后被罚时30分钟； 最后成绩里面没有run的时间[泪崩R] 只有第八次跑步的成绩是正确的， 因为第八项“药球投掷” 入口大门，自己不知道怎么跑； 就抓了一个场外大帅哥询问。 他告诉我要看到屏幕上3的数字才能进项目里面！ （再次深表谢意） 所以姐妹们， 下次参赛记得提前看官方的规则哟！ #hyrox #健身 #跑步打卡 #运动女孩 #跑步
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Davide刘大为2天前
Hyrox深圳公开组赛况回顾 #hyrox赛事 #运动表现 #健身日常 #跑步治愈一切 #肌肉
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王大拿·铁2天前
四次Hyrox精英，四次站台！深圳站父子同台！ 25年一共参加了第四次Hyrox男单精英，四次站台！虽说奖牌是块布,但它代表着荣誉，分量一点不会减。 Hyrox深圳站男双还是第一次参加。深圳站的这场特别有意义，因为第一次来到深圳这座城市，重要的是和我父亲（二号学员）同台作战，最终以玩的心态拿到了年龄组别的第二名！ #王大拿铁 #Hyrox#Hyrox中国记录保持者大拿#Vamos@1号学员周女士 @2号学员老王
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小黑练不够1周前
Hyrox跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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小黑练不够4天前
男子精英双人组，49分钟完赛，一个视频看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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费电文2天前
Hyrox比赛｜深圳极限24小时 #深圳 #hyrox #vlog #hyrox深圳 #生活不会辜负每一个努力的人
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游不动的小明4天前
HYROX深圳站比赛，目前我参加以来获得最好的一个名次，留着遗憾下场再干！#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #UA安德玛 #不等谁邀请
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直佑3天前
我的第二次HYROX男双精英比赛！完成了！ 第二次男双比赛，这次在深圳作战，便利性提高了不少 本次比赛制定的目标是62分钟，但是因为种种原因最后64分钟多一点完成 复盘一下比赛和训练，发现还是训练时间少了，导致能力提升不均匀，跑步耐力和速度能力提高了 但是感觉进入站点的能力有所下降（第一场比赛65分钟，也没有出现抽筋的情况） 看来还是缺练，继续加油吧！！不过彪马#puma 提供的装备非常给力，出色的回弹让我的跑步能力能够更好的发挥 也是在年龄组站台了，拿到了第三名🥉，希望自己明年能更高效的战斗💪💪 #hyrox # #深圳hyrox # #PUMAXHYROX # #puma战队
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蹦Zumba的卤蛋妈5天前
深圳Hyrox初体验 1小时28分30秒，安全完赛 30-34岁年龄组，排名101(268组) 成绩还有大大提升空间 期待明年赛事！ #深圳hyrox #hyrox深圳 #hyrox
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谢Knight5天前
Hyrox深圳站完赛啦，迫不及待的先录个完赛体验视频。这项运动是真的顶！#hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
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HYROX健身跑1周前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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王树川3天前
全场第四，中国大陆第一，这不是极限，是开始！这是一场可怕的游戏！#HYROX深圳站 #先跑再说 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#UA安德玛 #不等谁邀请
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小智triathlon4天前
Hyrox深圳站精英组精彩实况，小幅PB1:09′18″。总排名第13名，年龄组第4名。#hyrox #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #adidas #HYROX
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努力的小胡同学3天前
听！这就是HYROX赛场的声音！ 1小时07分06秒冲线，拿下25-29岁年龄组第一，中国籍排名第三！🏆 这里不是终点，而是下一个起点—— 北京站，继续突破，目标再PB！⚡️ #我是hyrox运动员 #HYROX #健身 #赛场 #深圳
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王大拿·铁3天前
卷自己不如卷父母！爸妈Hyrox两年冠了！！！ 在60岁的这个年纪还能听劝，是一种福报。所以60岁开始了Hyrox比赛。深圳站又拿冠军啦！🏆#王大拿铁#60岁正是奋斗的年纪#听劝的父母#Hyrox @1号学员周女士 @2号学员老王 @NIKE @迈胜官方旗舰店 @Metcon体能设备 @德达医疗
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瑟瑟跑步3天前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
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碳水汪汪2天前
05女大挑战hyrox比赛vlog！ HYROX深圳站！完赛！我们可太棒啦@淳子 @难不倒妮可熊 @Kitkat 我的超棒的队友们 哈哈哈哈哈哈我真的完全痛苦面具，但我感觉这个比赛真的太太太有意义了！看到了很多很多练的很好的朋友，真的现场就是超级精神氮泵，有肌肉和有力量才是女人最好的状态！！！ #斯巴达 #hyrox #健身 #hyrox深圳站#Hyrox比赛
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大雄.2天前
首个Hyrox研究揭秘 #Hyrox深度解析#首篇Hyrox学术研究揭秘#Hyrox训练干货指南#Hyrox入门必看#Hyrox深圳站
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好看又能跑的江江.2天前
4秒的遗憾是下一场的序章。#Hyrox #比赛现场 #健身 #励志🔥 #抖音创作者中心
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马帝亚Mattia2天前
深圳HYROX全流程记录！！ #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #HYROX
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小智triathlon3天前
Hyrox深圳站第一天比个人精英，第二天比男子4人接力，第一天比完肌肉疲劳感很重，肌肉明显有酸痛感，团队比赛就会激发你的潜能爆发120%的能力，谁不想拉团队后腿 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox赛事 #hyrox深圳站 #HYROX
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Chen.4天前
hyrox双人精英初体验，一千米当逗号名不虚传。有大腿真好💯@小黑练不够 #hyrox深圳#我是hyrox运动员 #Hyrox
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王大拿·铁4天前
HYROX中国记录保持者！ 大拿刷新HYROX奖金额，一场比赛赢得10万元奖金！#王大拿铁 #Hyrox#迈胜#Metcon@德达医疗 #君作酒业@1号学员周女士 @2号学员老王 @NIKE
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小黑练不够5天前
深圳站hyrox这次连续三场，男子单人第一场#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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就这个调调!4天前
#hyrox 一个视频带你了解hyrox比赛个人精英组全过程#hyrox深圳站
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小黑练不够1周前
Hyrox女子单人跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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老谭的岩石核心5天前
今年第三场成绩很满意，最近没怎么练也没跑步。明年一起hyrox 目标跑进80分钟。#hyrox #hyrox深圳 @HYROX健身跑 #太原hyrox #LinkFit
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小智triathlon1月前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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斯巴达讲物理3天前
深圳站Hyrox #hyrox #puma #pumahyrox #hyrox深圳 第7k有点抽的感觉 药球完全不敢下蹲 浪费好久 期待2026！还得多练腿
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Tina恬恬💖5天前
他们说hyrox for everyone 😂我想是including 老奶的 头铁报了个女单精英 真的是命最苦的一天… #hyrox #hyrox赛事 #hyrox深圳 #疯癫老奶#我是hyrox运动员
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Lee.4天前
HYROX 12.21深圳🎬 TEAMWORK WINS!!!✨ #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚 #我是hyrox运动员
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卧底姐姐2天前
HYROX深圳站40+姐姐们欢乐接力赛! 96支队伍全场第七，年龄组别第二！ 赛前目标：安全完赛，快乐干饭! 经历着伤病的4人组，赛前没有立Flag! 结果运气好到离谱，不仅组别高手不多！报名的组数也不多！就这样"捡"到了拿旗的机会😉#HYROX #HYROX深圳 #中年少女 #健身跑 #hyrox赛事
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泰星小子3天前
首次参赛，完成全段赛事，并取得1：52：10 的成绩，棒棒哒！#Hyrox #健身 #运动女孩 #好身材练起来 #好身材好气质
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加力行健身2天前
#Hyrox #比赛现场 深圳站 #加力行健身运动馆 男子个人精英赛@大铁 @就是阿飞呀
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狗哥爱健身5天前
#hyrox深圳站 #hyrox 完成完赛目标🎯 意犹未尽，继续训练，为下一次更好的表现做准备。#hyrox深圳 #变强
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coffee肌-没有肌肉5天前
#Hyrox深圳站 #Hyrox深圳站 #Hyrox女子组
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林胖胖（软装中）5天前
HYROX深圳站 第一次参赛，赛场打卡成功！💪#hyrox #hyrox深圳 #竞技体育 #比赛
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努力的小胡同学4天前
💥“1小时07分44秒，深圳站精英组拿下！”💥 赛道不会辜负努力 成绩就是最好的答案✅ PB破了，台站上了🏆 致敬所有在训练中死磕的自己—— 你，远比想象中更强🔥 #hyrox #深圳 #腹肌 #六边形战士 #赛场
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Rena（小金刚）4天前
Hyrox第一次站台，偷感略重 #体育赛事 #hyrox赛事 #Hyrox深圳 #hyrox深圳 #运动
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HYROX健身跑5天前
深圳站接力区规则太复杂？一条视频就看懂！ 如何使用交接棒？ 连做两个ROXZONE项目怎么跑？ 怎么和最后一棒队友一起冲线？ 看这条视频就对了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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王树川4天前
今天燃尽！中国大陆第一！#hyrox
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小黑练不够3天前
HYROX深圳站四人接力国内第一，全场第四，虽有遗憾，明年3月北京站再见#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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阳光的Young4天前
HYROX深圳站荷尔蒙爆棚！#我是HYROX运动员 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#阳光的Young
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HYROX健身跑1周前
你的HYROX深圳站赛道讲解视频请查收！ 想知道#HYROX深圳站的赛道怎么跑？一条视频看懂！ #HYROX
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努力变好的yy1周前
hyrox深圳站倒计时两天🙋‍♀️ 只要安全完赛就是pb！！ #hyrox备赛 #hyrox #运动日常
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阿本孙ABENSUEN3天前
Hyrox深圳站🏃观赛体验 #hyrox #hyrox深圳 #hyrox赛事 #健身
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李嘿哈5天前
#Hyrox
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昕婷TinaY1周前
HYROX深圳站｜赛前全程模拟支招分享帖🏃‍♀️🏋️ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #大神支个招 #hyrox #运动穿搭
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瑟瑟跑步5天前
一个视频带你通关 HYROX 所有关卡！ #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #暖冬运动场 #抖音记忆热点2025 #先跑再说
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赵宇豪Steven1周前
Hyrox深圳站 赛道实拍 第一手资料 让大家心中有数 更加安心 辛苦点赞 #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
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MoMo.V4天前
No zuo No die👻重感冒还参加Hyrox啥体验 No zuo No die 本人现身说法。 重感冒状态下硬上深圳 Hyrox， 中途至少三次想退赛， 全靠朋友在场边疯狂喊我名字续命。 成绩不是理想状态， 但带病跑完全场， 我觉得自己已经很能扛了。 非常非常非常谢谢今天在现场帮我撑到终点的朋友们，没有你们我真的坚持不下来，真的非常感谢❤️🙏 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招 #hyrox赛事
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王大拿·铁5天前
首次来深圳之为参加一场HYROX。 #王大拿铁#迈胜#NIKE#VAMOS#HYROX深圳站
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莱美 也哥3天前
#hyrox
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王贝拉2天前
#hyrox #深圳hyrox #hyrox深圳 #crossfit #crossfit训练
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🪵Era5天前
来咯#斯巴达DEKA#HYROX
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一粒豆士4天前
12月21日 (1) #hyrox赛事 深圳站 首赛
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美妮儿宝lynn4天前
Lynn'sVlog｜人生第一次，深圳hyrox 真的非常非常开心和精彩！ 呜呜呜我和我的搭子饼饼 太太太牛了！！！ 1:19:15完成（不知道为啥被罚了15分钟）最终1:34:15！ 谢谢我的爸爸妈妈还有好朋友们专程为了我而来全程陪我！ 视频里最大声的加油全是我爸爸喊的！ #hyrox #UA安德玛 #不等谁邀请 #练就不遗余力 #既要见人又要健
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Faena_🐑4天前
hyrox｜视频来了（老公们我来了） 肾上腺素飙升的时候 是真的无法思考 翻看拍的素材 还是能感受到当时的氛围 fine 这堂课 我结束了 答卷满不满意 仅限于此 明年 是否可以挑战下单人？或者来个带我进步的人？ 未知 #hyrox #hyrox深圳 #跑了就友
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路飞115天前
HYROX深圳VS香港大不同！ 今年恰巧参加了深圳和香港两场HYROX 从价格，布局，再到硬件，配套还是有蛮多的不同！ 分享的同时 也很想听听大家对于HYROX首访深圳的评价！ 期待咱们的对于运动和生活的追求越来越有态度 #hyrox深圳 #大湾区 #燃尽
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重庆B1健身Mike教练4天前
参赛Hyrox深圳站感想 #hyrox
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最后亿组2天前
#第一次Hyrox深圳站初体验#我是hyrox运动员#hyrox深圳站
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顺德八翎健身游游2天前
风靡全球的HYROX体能赛，首场完赛 男女混双组——“一个人的力量是加法，两人的力量是乘法” #HYROX #HYROX深圳站 #健身 #体能测试 #女性力量
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橄榄球何佩璋1周前
希望大家都能拿到好成绩！ #hyrox #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
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阿诺lyn4天前
深圳hyrox活人感记录 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳 #健身运动 #健身
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小黑练不够6天前
hyrox深圳站路线图#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员
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