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中年人•都行6天前
一个方法，三个月帮你戒烟#真实生活分享计划 #戒烟 #正能量 #我要上热门🔥🔥 #东北
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箴说东峰3月前
戒烟最难熬1-3天如何轻松应付，亲测有效的戒烟方法 #如何戒烟 #戒烟 #轻松戒烟 ，2025年，东峰已经戒烟成功10年，关于最新的戒烟妙招最新分享。戒烟最难熬的1～3天，如何轻松应对，亲测有效的戒烟方法。#东峰说戒烟 #峰哥说戒烟
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汤汤11月前
一个十几年的烟龄戒烟成功的人告诉你怎么成功戒烟！#戒烟 #科学戒烟 #帕瑞可
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张强医生6月前
科学有效的戒烟方法，记住这三种！ #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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富有芭乐🥰5天前
戒烟必须通过心理思想上放弃，才能彻底戒掉
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韩礼Ali （戒烟版）1周前
戒烟第22天，目前已成功戒掉对香烟的依赖，可以正常生活，不抽烟。希望没戒烟的朋友，身体好，戒烟的朋友也能事事顺心，身体好。最近降温了，别感冒。#真实生活分享计划 #戒烟 #自律
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老马戒烟5天前
戒烟 戒烟改命，血管修复#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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正在戒烟的脆弱男人5天前
戒烟圆满结束，成功上岸！兄弟们，加油！ #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟药 #帕瑞可
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/斜杠青年/8月前
戒烟方法，转发给你戒不掉烟的队友#戒烟 #戒烟方法 #远离烟草 @DOU+上热门
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戒烟顾问·公子玉2月前
真正的戒烟成功率是多少？如果你被烟瘾困扰，看完这条视频，心情会好很多#知识分享 #健康科普 #戒烟 #烟民看过来 #吸烟有害健康
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小孔医生6月前
戒烟最快的方式，试试生理性厌恶 #戒烟 #吸烟有害健康 #尼古丁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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孙小刚（戒烟版）6天前
戒烟从不只是说说而已，有想法立即开始就可以了。 戒烟在任何时候都不晚！#热点 #戒烟 #vlog日常 #每日分享
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陈三包5月前
2025年一起戒烟#戒烟 #戒烟方法分享 #踩坑了
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辉常的旺3月前
戒烟不是口号，别人戒烟能成功，我们也一样可以。#戒烟#戒烟成功 #戒烟成功者 #记录真实生活
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李瑛医生2年前
#戒烟 有被逼成功戒烟的吗？#烟民
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胖胖4天前
#戒烟#戒烟成功后的状态 #干货分享
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肺病专家贾琳4月前
戒烟后肺功能可以恢复正常吗？#肺部健康 #戒烟 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #中医科普
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王福贵说戒烟1月前
你靠断崖式戒烟成功啦吗？？#戒烟
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十一老师有话说3月前
第204个戒烟日，想要戒烟成功，一定要给自己制定戒烟计划！#戒烟打卡#正能量#戒烟分享 #知识科普 #经验分享
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温柔老爸11月前
戒烟是我有生以来最过最正确的事情之一#戒烟
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博士胡医生6月前
戒烟不必苦熬意志力！解锁科学方法，轻松告别烟瘾 #戒烟 #戒烟药 #戒烟方法 #伐尼克兰 #科学戒烟
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孙小刚（戒烟版）4天前
事实上靠意志力戒烟的成功率连5%都不到。 普通人靠硬扛，十有八九都是会复吸的。#戒烟 #vlog日常 #每日分享
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清烟哥4天前
6.2.把握四大关键时间点，突破戒断难关#烟 #戒烟
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墨竹书屋2周前
精读：《这本书能让你戒烟》 这本书之所以能帮全球上千万人成功，正是因为它从一开始，就拆毁了这个故事。它证明了一个最简单的真相：戒烟可以轻松，可以迅速，甚至可以是一种享受。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #墨竹书屋 #这本书能让你戒烟
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凯子哥2周前
戒烟还是得靠药物，别相信自己的意志力有多牛掰，戒烟成功的只有百分之三，而且复吸率很高，还是吃药或者用辅助物品吧#戒烟 #原创视频
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）1周前
今天打卡断崖式戒烟的第七天！听说生吞烟丝可以一天不想抽烟，过了七天就没瘾了！今天无论如何都要忍住！#戒烟方法 #戒烟#内容过于真实
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浪子寒风3周前
戒烟成功了兄弟坚持就是胜利#戒烟#戒瘾#戒欲
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陆子催眠8月前
跟随 #陆子催眠 的引导，帮助你成功 #戒烟 。 #催眠培训
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银川帮主5天前
想戒烟，跟我试7天 #戒烟 #银川帮主 #围观
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硬汉雷1周前
戒烟贴确实有效果，能通过它把烟戒了也是可以的，继续加油！ #吸烟有害健康传播正能量 #戒烟贴 #戒烟方法 #吸烟有害健康尽早戒烟有益健康
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与你无关1周前
要坚持，你会成功的哦！#乐速克#乐速克酒石酸伐尼克兰#戒烟心得#戒烟
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小陈哥6天前
通过这几天戒烟，我觉得戒烟真的能给自己省下不少的钱，这个烟真的百害而无一利。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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OK罗2周前
认真体会烟瘾来时的感受，你便可以战胜烟瘾#戒烟方法
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戒烟燃脂哥1周前
成功戒烟的男人通常不只是单纯依赖意志力，而是通过综合策略实现长期戒烟。#戒烟 #吸烟有害健康#正能量#戒烟打卡
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昆山涛金文化传媒工作室5天前
我抽了20年的烟，戒烟9年一根烟都没有再吸过，重点就是去掉心瘾，你也可以
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陈会戒烟1周前
正确戒烟不痛苦 #戒烟#陈会戒烟
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kk灵丹妙药5天前
戒烟方 关于倪海厦老师讲解的#养生 #国学文化 #中医养生 戒烟方，核心思路是‌通过化痰、清胃、疏肝来缓解烟瘾‌，尤其适合痰多、胃热、情绪烦躁的烟民。下面我帮你把关键信息整理清楚： 一、基础方组成与作用 ‌皂荚‌（9克）：软化肺里黏痰，缓解喉咙黏腻感。 ‌红枣‌（10枚）：中和皂荚的碱性，保护脾胃。 ‌天南星、半夏‌（各9克）：化痰搭档，减轻胸闷、痰黏症状。 ‌石膏‌（30-90克）、‌知母‌（15克）：清胃热，缓解口臭、易饿。 ‌柴胡、黄芩‌（各9克）：疏肝解郁，缓解烦躁、胁胀。 ‌郁金‌（15克）、‌生姜‌（3-5片）：通气血、暖胃，改善肝郁和胃凉。 二、适用人群 每天抽5-10支，晨起有白黏痰或少量黄痰，舌苔稍厚，不怕冷、大便成型。 三、煎服方法 ‌浸泡‌：药材冷水泡20分钟，让皂荚、半夏变软。 ‌煎煮‌：大火烧开转小火煎30分钟，倒出第一碗；加水再煎20分钟，混合后分3次饭后喝。 四、加减调整 ‌脾胃虚寒‌（怕冷、便稀）：加炒白术10克，石膏减至30克。 ‌痰多黏稠‌：加陈皮10克、茯苓15克。 ‌阴虚火旺‌（口干、盗汗）：加麦冬10克、五味子6克。 五、注意事项 需在医生指导下使用，避免自行用药。 服药后可能出现头昏、吐黑痰、咳嗽加重或大便次数增加，可减量。
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小明师兄5月前
16年老烟枪彻底戒烟的秘密：其实就这2件事！你也可以做到！#戒烟 #烟瘾 #抽烟有害健康 #肺健康 #小明师兄
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周店长6月前
超级简单，都试试，0成本#戒烟 #戒烟方法 #抽烟
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忘崽阿琪6月前
回复 @X无忧的评论 抽的越多，戒的越快，一不小心实现无痛戒烟～#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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杨子戒烟买A65月前
想戒烟就记住这三点，保证让你轻松戒烟，一起打卡，继续加油，戒掉香烟#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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聊戒烟的林老师5月前
用正确戒烟的方法容易成功 正确的戒烟方法分享给你，祝你2025年轻松无痛苦戒烟#戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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爱跳舞的Run1周前
戒烟没有捷径 成功的定义 就是一直在行动 总会找到属于自己方法 加油!在戒烟道路上的你!#戒烟第149天 #戒烟方法 #行动决定一切 #找到属于自己的光 #加油自律
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老马戒烟2周前
戒烟 坚持戒烟三天，你就成功一大半#戒烟 #戒烟方法 #乐速克
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科技2月前
戒烟重获新生。 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #吸烟有害健康
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八块腹肌4天前
#戒烟 #我的乡村生活 #吸烟有害健康传播正能量 #烟民 #每日分享 先减量少抽，成功过渡戒掉。
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wuli光6月前
按自己的方式取得成功！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
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戒烟的老张4月前
戒烟多久才算是成功了？来看看专业的怎么说 #戒烟 #戒烟成功 #戒烟难
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小冰子（戒烟版）2周前
戒烟129天，什么样的人才能彻底戒烟成功呢？聪明，有责任心，靠谱的人！！！#戒烟 #戒烟打卡 #正能量 #原创视频 #热门 @抖音健康
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心中一枝花（已戒烟五年）5月前
成功戒烟的关键点#戒烟吧 #烟民看过来 #戒烟方法 #正能量 #抖音小助手🔥
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吕鱼肥8月前
自己挖坑#戒烟 ，比别人督促要好太多了，不逼自己一下，怎么知道自己戒不掉#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧 #戒烟神器
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苏先生。1月前
希望戒烟成功，关爱自己的身体，我们每个人都潜力无穷，都可以战胜自己，变得越来越好！#戒烟 #戒烟方法 #贵港市民苏先生
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队长戒烟1月前
戒烟可以转运#戒烟
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德言攻心戒烟2月前
戒烟可通过冥想增强自信 #传递正能量 #德言攻心戒烟
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/斜杠青年/6月前
靠意志力戒烟的成功率只有7%#戒烟 #戒烟方法 #正能量 @DOU+上热门
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杨子戒烟买A65月前
戒烟真的可以转运吗？希望是真的呀！继续加油，一起打卡，互相鼓励，戒掉香烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）1周前
今天打卡断崖式戒烟的第六天！兄弟姐妹们，都说熬过前面7天就可以看到胜利的曙光了！#戒烟#戒烟的方法 #内容太过真实
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戒烟顾问·公子玉2月前
戒烟成功的标准是什么？怎么样才算戒烟成功了？看完这条视频你就清楚了#戒烟 #健康科普 #知识科普 #烟民看过来 #吸烟有害健康
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杨子戒烟买A65月前
想轻松戒烟，你就做好这三件事，保证可以把烟戒掉#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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雪莲姐_糖宝好物4天前
戒烟没有毅力的朋友！请试试烟立停口含片！它帮助数万人戒烟成功！想用的朋友请在小黄车下单！#泻立停#控烟#戒烟1-30天身体变化#烟立停真实测评#立事烟
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六帅测评5月前
这样真的能戒掉烟吗？#戒烟#测评@六帅正能量
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队长戒烟4月前
戒烟最快最有效的一招。#戒烟 #戒烟小妙招 #戒烟方法分享
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清峰无烟5月前
为什么说 戒烟可以转运.#戒烟 #烟民看过来
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