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王大拿·铁1周前
HYROX中国记录保持者！ 大拿刷新HYROX奖金额，一场比赛赢得10万元奖金！#王大拿铁 #Hyrox#迈胜#Metcon@德达医疗 #君作酒业@1号学员周女士 @2号学员老王 @NIKE
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HYROX健身跑1周前
HYROX深圳站 | 常见问题一条视频全看懂！ #HYROX深圳站一触即发！ 如何抵达赛场？在哪里注册？每轮跑步跑几圈？ 看这条就对了！ 想知道更多赛场细节？ 今天下午5点为你带来赛前勘场直播！ 这个周末，赛场见！⚡ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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Metcon体能设备1周前
METCON签约奖金已到位，深圳站狠狠期待住！ #Metcon健身器械 #hyrox深圳#体能训练 #运动员 #健身
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Metcon体能设备1周前
METCON签约奖金已到位，深圳站狠狠期待住！ #Metcon健身器械 #hyrox深圳 #体能训练 #运动员 #健身
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王大拿·铁6天前
四次Hyrox精英，四次站台！深圳站父子同台！ 25年一共参加了第四次Hyrox男单精英，四次站台！虽说奖牌是块布,但它代表着荣誉，分量一点不会减。 Hyrox深圳站男双还是第一次参加。深圳站的这场特别有意义，因为第一次来到深圳这座城市，重要的是和我父亲（二号学员）同台作战，最终以玩的心态拿到了年龄组别的第二名！ #王大拿铁 #Hyrox#Hyrox中国记录保持者大拿#Vamos@1号学员周女士 @2号学员老王
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瑟瑟跑步6天前
保姆级HYROX教程！动作技巧、避免犯规，新手少走弯路！ 这期请到了 HYROX 中国区线下课程认证负责人陆鹏，讲解 HYROX 流程、规则、技巧、犯规点、装备、补给，干货干得不能再干了，新手必看，少走弯路！ 作为今年超火的综合体能赛，它是 8 组 1KM 跑 + 8 个力量项目的魔鬼组合，每个项目都有裁判盯着，动作错了直接 NO REP（成绩无效）！ 每个项目的关键点： 滑雪机：男生阻力 5、女生 3，滑频 35-40，髋发力 + 快慢节奏 推雪橇：重心压低贴器械，腿发力不蹬直，小步频不晃 拉雪橇：杠杆原理、用腿发力，管理好绳子，不要踩线以及出界 波比跳远：双脚平行跳，胸触地，手脚距离≤30cm 划船机：上下脚需要练习，桨频30左右，保持节奏不乱 农夫行走：手臂外展、小步幅快步频，稳定不要晃 负重弓箭步：迈步要大，膝盖要触地，两腿并列行走 墙球：髋低于膝，精准打靶，不然再累也白做 补给： 出发前 15 分补能量胶，中途补充1-2支能量胶，需要喝水，补一次电解质。 装备： 推荐跑鞋，带碳板、竞速型，稳定性和抓地力好。 对 HYROX 感兴趣的朋友一定要收藏这期视频，转给有需要的朋友！ #hyrox深圳站 #HYROX #跑步大神支个招 #暖冬运动场 #我是hyrox运动员
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斯巴达讲物理1周前
深圳站Hyrox #hyrox #puma #pumahyrox #hyrox深圳 第7k有点抽的感觉 药球完全不敢下蹲 浪费好久 期待2026！还得多练腿
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小黑练不够1周前
男子精英双人组，49分钟完赛，一个视频看全流程#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚
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HYROX健身跑1周前
深圳站接力区规则太复杂？一条视频就看懂！ 如何使用交接棒？ 连做两个ROXZONE项目怎么跑？ 怎么和最后一棒队友一起冲线？ 看这条视频就对了！ #HYROX#我是hyrox运动员#hyrox大神支个招
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小黑练不够2周前
Hyrox跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站#hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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路飞111周前
HYROX深圳VS香港大不同！ 今年恰巧参加了深圳和香港两场HYROX 从价格，布局，再到硬件，配套还是有蛮多的不同！ 分享的同时 也很想听听大家对于HYROX首访深圳的评价！ 期待咱们的对于运动和生活的追求越来越有态度 #hyrox深圳 #大湾区 #燃尽
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费电文6天前
Hyrox比赛｜深圳极限24小时 #深圳 #hyrox #vlog #hyrox深圳 #生活不会辜负每一个努力的人
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谢Knight1周前
Hyrox深圳站完赛啦，迫不及待的先录个完赛体验视频。这项运动是真的顶！#hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站
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小黑练不够1周前
深圳站hyrox这次连续三场，男子单人第一场#hyrox深圳站 #我是hyrox运动员#1km当成逗号的比赛
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王大拿·铁1周前
卷自己不如卷父母！爸妈Hyrox两年冠了！！！ 在60岁的这个年纪还能听劝，是一种福报。所以60岁开始了Hyrox比赛。深圳站又拿冠军啦！🏆#王大拿铁#60岁正是奋斗的年纪#听劝的父母#Hyrox @1号学员周女士 @2号学员老王 @NIKE @迈胜官方旗舰店 @Metcon体能设备 @德达医疗
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碳水汪汪6天前
05女大挑战hyrox比赛vlog！ HYROX深圳站！完赛！我们可太棒啦@淳子 @难不倒妮可熊 @Kitkat 我的超棒的队友们 哈哈哈哈哈哈我真的完全痛苦面具，但我感觉这个比赛真的太太太有意义了！看到了很多很多练的很好的朋友，真的现场就是超级精神氮泵，有肌肉和有力量才是女人最好的状态！！！ #斯巴达 #hyrox #健身 #hyrox深圳站#Hyrox比赛
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小黑练不够1周前
Hyrox女子单人跑进一个小时，一个视频教会你！欢迎问我任何hyrox问题#hyrox#1km当成逗号的比赛#hyrox深圳站 #hyrox大神支个招 #我是hyrox运动员
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就这个调调!1周前
#hyrox 一个视频带你了解hyrox比赛个人精英组全过程#hyrox深圳站
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麦'sss6天前
HYROX新人交卷 | 深圳站女单OPEN开局不顺但完赛了 “你可以是任何样子，只要你愿意” “Let's go for it. ” #hyrox#hyrox深圳站 #女性力量#人生体验 #氮泵女孩
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恒动力健身(万谷店)官方号1周前
HYROX深圳站赛场，今天去到现场的朋友请举手🙋‍♀️ #hyrox赛事
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嘻喜1周前
HYROX深圳站｜比赛心得 这次比赛犯了一个特大错误； 少跑圈！！！ 深圳站的场馆比北京上海小一些， 所以圈数是要比其他两个地儿多一大圈； 出发前，仗着自己有两次参赛经验， 赛前没看规则； 在比赛的过程中， 少跑一圈 所以最后被罚时30分钟； 最后成绩里面没有run的时间[泪崩R] 只有第八次跑步的成绩是正确的， 因为第八项“药球投掷” 入口大门，自己不知道怎么跑； 就抓了一个场外大帅哥询问。 他告诉我要看到屏幕上3的数字才能进项目里面！ （再次深表谢意） 所以姐妹们， 下次参赛记得提前看官方的规则哟！ #hyrox #健身 #跑步打卡 #运动女孩 #跑步
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黃摩卡1周前
女超人！Hyrox深圳站100个墙球不间断！ #hyrox
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游不动的小明1周前
HYROX深圳站比赛，目前我参加以来获得最好的一个名次，留着遗憾下场再干！#hyrox #hyrox深圳站 #我是hyrox运动员 #UA安德玛 #不等谁邀请
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直佑1周前
我的第二次HYROX男双精英比赛！完成了！ 第二次男双比赛，这次在深圳作战，便利性提高了不少 本次比赛制定的目标是62分钟，但是因为种种原因最后64分钟多一点完成 复盘一下比赛和训练，发现还是训练时间少了，导致能力提升不均匀，跑步耐力和速度能力提高了 但是感觉进入站点的能力有所下降（第一场比赛65分钟，也没有出现抽筋的情况） 看来还是缺练，继续加油吧！！不过彪马#puma 提供的装备非常给力，出色的回弹让我的跑步能力能够更好的发挥 也是在年龄组站台了，拿到了第三名🥉，希望自己明年能更高效的战斗💪💪 #hyrox # #深圳hyrox # #PUMAXHYROX # #puma战队
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卧底姐姐6天前
HYROX深圳站40+姐姐们欢乐接力赛! 96支队伍全场第七，年龄组别第二！ 赛前目标：安全完赛，快乐干饭! 经历着伤病的4人组，赛前没有立Flag! 结果运气好到离谱，不仅组别高手不多！报名的组数也不多！就这样"捡"到了拿旗的机会😉#HYROX #HYROX深圳 #中年少女 #健身跑 #hyrox赛事
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E森 余斌光1周前
深圳，三天2场的#Hyrox #TEAM2159 #IRONWOD #UA
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小智triathlon1周前
Hyrox深圳站精英组精彩实况，小幅PB1:09′18″。总排名第13名，年龄组第4名。#hyrox #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #adidas #HYROX
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张哈哈-Hardy1周前
HYROX·深圳站 张哈哈比赛日记 好玩，爱玩明年还来！ NIKE! Nike! #hyrox#训练#竞技体育 #健身 #体育
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阳光的Young1周前
HYROX深圳站荷尔蒙爆棚！#我是HYROX运动员 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#阳光的Young
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猛男不吃辣6天前
2025年收官之战！咱们明年见！#深圳hyrox #hyrox #挑战 #体育生
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Chen.1周前
hyrox双人精英初体验，一千米当逗号名不虚传。有大腿真好💯@小黑练不够 #hyrox深圳#我是hyrox运动员 #Hyrox
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HYROX健身跑2周前
你的HYROX深圳站赛道讲解视频请查收！ 想知道#HYROX深圳站的赛道怎么跑？一条视频看懂！ #HYROX
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蹦Zumba的卤蛋妈1周前
深圳Hyrox初体验 1小时28分30秒，安全完赛 30-34岁年龄组，排名101(268组) 成绩还有大大提升空间 期待明年赛事！ #深圳hyrox #hyrox深圳 #hyrox
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体能教练 廖威David1周前
HYROX混双初体验 第一次参加HYROX的比赛，混双很有意思，两个人交替完成任务，既能满足运动强度，又很有趣味性，明年3月北京见#HYROX #体能训练 #vlog日常 #运动vlog #HYROX深圳
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努力的小胡同学1周前
听！这就是HYROX赛场的声音！ 1小时07分06秒冲线，拿下25-29岁年龄组第一，中国籍排名第三！🏆 这里不是终点，而是下一个起点—— 北京站，继续突破，目标再PB！⚡️ #我是hyrox运动员 #HYROX #健身 #赛场 #深圳
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coffee肌-没有肌肉1周前
#Hyrox深圳站 #Hyrox深圳站 #Hyrox女子组
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姑苏蓓蓓1周前
第一次参加hyrox女子单人太难了，比马拉松累太多了 @HYROX健身跑 #健身 #hyrox #hyrox深圳 #我是hyrox运动员 #hyrox大神支个招
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马帝亚Mattia6天前
深圳HYROX全流程记录！！ #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #1km当成逗号的比赛 #HYROX
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王树川1周前
全场第四，中国大陆第一，这不是极限，是开始！这是一场可怕的游戏！#HYROX深圳站 #先跑再说 #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚#UA安德玛 #不等谁邀请
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小智triathlon6天前
Hyrox深圳站第一天比个人精英，第二天比男子4人接力，第一天比完肌肉疲劳感很重，肌肉明显有酸痛感，团队比赛就会激发你的潜能爆发120%的能力，谁不想拉团队后腿 #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox赛事 #hyrox深圳站 #HYROX
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一粒豆士1周前
12月21日 (1) #hyrox赛事 深圳站 首赛
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Davide刘大为6天前
Hyrox深圳公开组赛况回顾 #hyrox赛事 #运动表现 #健身日常 #跑步治愈一切 #肌肉
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Tina恬恬💖1周前
他们说hyrox for everyone 😂我想是including 老奶的 头铁报了个女单精英 真的是命最苦的一天… #hyrox #hyrox赛事 #hyrox深圳 #疯癫老奶#我是hyrox运动员
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Lee.1周前
HYROX 12.21深圳🎬 TEAMWORK WINS!!!✨ #HYROX深圳站荷尔蒙爆棚 #我是hyrox运动员
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小智triathlon1月前
hyrox上海站，精英组比赛实况。 #hyrox #hyrox上海站 #1km当成逗号的比赛 #hyrox嗨炼健身跑 #hyrox深圳站
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Fang_HYROX2周前
接手HYROX两年，这条路走对了吗？欢迎问我任何hyrox问题 #HYROX #HYROX深圳 #HYROX上海 #HYROX大神支个招 #我是HYROX运动员
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小智triathlon2周前
hyrox备赛一个月，我收到粉色狠人军人团的礼包 #adidas #粉色狠人军团 #hyrox #hyrox大神支个招 #hyrox深圳站
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🪵Era1周前
来咯#斯巴达DEKA#HYROX
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重庆B1健身Mike教练1周前
参赛Hyrox深圳站感想 #hyrox
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加力行健身6天前
#Hyrox #比赛现场 深圳站 #加力行健身运动馆 男子个人精英赛@大铁 @就是阿飞呀
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好看又能跑的江江.6天前
4秒的遗憾是下一场的序章。#Hyrox #比赛现场 #健身 #励志🔥 #抖音创作者中心
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大雄.6天前
首个Hyrox研究揭秘 #Hyrox深度解析#首篇Hyrox学术研究揭秘#Hyrox训练干货指南#Hyrox入门必看#Hyrox深圳站
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狗哥爱健身1周前
#hyrox深圳站 #hyrox 完成完赛目标🎯 意犹未尽，继续训练，为下一次更好的表现做准备。#hyrox深圳 #变强
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HoYeahPodcast1周前
#hyrox
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艾谁谁6天前
having fun 🥰 #hyrox #hyrox深圳 #女友力
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莱美 也哥1周前
#hyrox
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加伍磅健身小玥1周前
我是真不如我对象啊 深圳HYROX结束啦，“无能的丈夫”来汇报下成绩，77分7秒完赛，命中注定只能靠“妻” #hyrox #我是hyrox运动员 #hyrox深圳站 #HYROX #情侣
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小嘎嘎1周前
#hyrox 深圳站完赛！1小时4分钟27秒
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淳子1周前
这辈子没见过这么多 救命！给姐姐我看爽了！！#hyrox #hyrox深圳
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王树川1周前
今天燃尽！中国大陆第一！#hyrox
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超级卷1周前
#hyrox深圳站 第一圈跑步五分配简直起飞 然后就是肚子痉挛痛了 感谢队友包容 强无敌 站上赛场已经很高光了 下次我还来 #hyrox #健身日常 #hyrox赛事
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林胖胖（软装中）1周前
HYROX深圳站 第一次参赛，赛场打卡成功！💪#hyrox #hyrox深圳 #竞技体育 #比赛
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