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郭圆满6月前
护眼灯用不对，越用越伤眼❗妈妈们千万别学我#眼爸爸护眼灯 #护眼台灯 #护眼灯 #眼爸爸Read8护眼灯
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近视千问5月前
灯光过亮伤眼！照度 550 勒克斯最佳 #眼妈妈视光 #台灯 #户外运动 #家长必读 #近视
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豆泡永动机7月前
90%家长台灯都用错了！揭秘毁眼三陷阱，护眼灯可能白买了！#台灯 #护眼 #亲子教育 #育儿经验分享 #护眼爱眼
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飞针谌博士7月前
4个毁眼坏习惯 你可能每天都在做#眼疲劳 #滴眼液 #眼睛干涩 #医学科普 #护眼
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韩老师说近视8月前
"台灯错位伤眼隐患，儿童近视防控必纠位" #近视手术#护眼#健康科普#医学科普#青少年眼镜
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谢老师聊近视2月前
你花大价钱买的护眼台灯，可能正在伤害孩子的眼睛！ #青少年视力防控 #青少年近视防控
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眼科医生黎彦宏5月前
孩子写作业的台灯到底怎么选？一个视频教会你 #医学科普 #台灯 #护眼 #抖出健康知识宝藏
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穆视远方6天前
护眼第一步：别只开台灯！这个细节太关键了 🔍 孩子学习时只开台灯？小心眼睛在明暗间反复切换，加速疲劳！ 👉 护眼关键一步：必须开启“双光源”——台灯+顶灯同时用！ ✅ 正确做法： 1️⃣ 台灯放写字手的对侧，避免手影遮挡 2️⃣ 选无频闪、4000K-5000K暖白光，国AA级照度 3️⃣ 保持环境光线均匀，减轻眼睛负担 💡 光环境不对，再贵的护眼灯也白费！细节做到位，才能让孩子学得久、眼不累！ #护眼 #学习台灯 #家长必看 #视力保护 #保护视力
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琳目少儿近视视力训练—张老师3月前
室内灯光亮度居然和近视息息相关，太亮太暗都伤眼。分场景的科学亮度标准已整理好，还有避坑指南快对照看看你家灯光选对了吗？#预防近视 #台灯 #护眼
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邢台市信都区洁视眼镜1月前
#热门 这样用台灯，越用越伤眼！一半人都用错了！花心思给孩子买了好灯，但没用对也是白搭。#近视 #台灯#护眼爱眼#预防近视@抖音创作小助手
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穆视远方3周前
“台灯开最亮”反而伤眼？99%的人都踩过的护眼坑 晚上写作业，你是不是也只开一盏台灯？🔦 穆老师紧急叫停！光线对比太强，眼睛其实更累😵 记住这句口诀：背景光 + 重点光，眼睛才不慌！ 快@你那个总在暗处学习的TA～ #护眼 #学习日常 #台灯 #近视防控 #生活小知识
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龙视新闻直播间1周前
#护眼灯 #台灯 #学生护眼灯 #学习必备 #好物推荐🔥
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惠普巨晖护眼灯饰专卖店2周前
开灯=伤眼？你可能一直没选对学习台灯！ #护眼灯 #台灯 #学习专用灯 #学习台灯 #学习护眼台灯
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小柒说眼镜3周前
一个真实的咨询案例：26岁近视1100度，散光400度。小柒通过这个令人揪心的故事，为你拆解“关灯/小夜灯下玩手机”这一坏习惯是如何在不知不觉中摧毁视力的。视频包含专业原理分析和具体的护眼行动指南，保护眼睛，从改变一个细节开始。 #视力 #关灯玩手机 #保护视力 #伤眼行为 #小柒说眼镜
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常选甄选1周前
有了这款台灯 晚上再也不用担心伤眼睛了 #台灯 #护眼 #爱眼 #保护视力宠eye每一天
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兜兜有米💰4月前
宿舍熄灯后太黑了玩会手机都很伤眼！护眼床头灯真的很有必要！#小夜灯 #寝室小灯 #大学 #宿舍好物 #酷火床头照明灯
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惠普巨晖护眼灯饰专卖店1周前
开灯=伤眼？你可能一直没选对学习台灯！ #护眼灯 #台灯 #学习专用灯 #学习台灯 #学习护眼台灯
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视光中心静海分中心2月前
你以为没事？其实巨伤眼！#眼健康 #保护眼睛
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华西眼科魏红6月前
你一定要知道伤眼的三大行为！！ #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #医学科普 #视力养护
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眼科医生黎彦宏1月前
眼科医生最讨厌的3个伤眼习惯#医学科普 #伤眼 #眼科医生 #眼疲劳 #抖出健康知识宝藏
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苏明眼镜1周前
你还在关灯刷手机？赶紧停手。 一个视频告诉你危害⚠️ 附不同姿势伤眼排行。 #熬夜成瘾 #刷手机 #手机镜 #苏明眼镜 #南宁眼镜店
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仙视明－护眼健康2月前
别再让坏习惯伤害眼睛了#仙视明 #护眼爱眼 #爱护眼睛保护视力 #爱护眼睛预防近视 #爱护眼睛保护眼睛
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北京眼科于磊医生3月前
这3个伤眼行为千万不要做，看看你中招了没？#医学科普 #伤眼 #近距离用眼 #护眼 #抖出健康知识宝藏
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惠普巨晖护眼灯饰专卖店1周前
开灯=伤眼？你可能一直没选对学习台灯！ #护眼灯 #台灯 #学习专用灯 #学习台灯 #学习护眼台灯
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日照眼视康视光中心（查尔斯顿）1周前
危害孩子眼睛的三个隐形Sha手#日照#眼镜#同城
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眼科医生杨夏敏4月前
你以为没事，但其实很伤眼睛的几种行为#医学科普 #近视 #伤眼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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阿真本真·宜州7月前
原来有那么多人还不知道关灯看手机有多伤眼！#河池 #关灯玩手机 #眼镜
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艾叔一分钟育儿9月前
一半人都用错了！3个常见误区，记得避坑！ 很多家长啊，给孩子花心思买了好灯，但没用对也是很伤眼！实际上很多家庭台灯、大灯就用错了，大家对照看看避避坑！#近视防控 #护眼 #台灯 #护眼灯 #2025年我的育儿关键词
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视训刘老师3周前
真香 光谱超优秀 打开网课模式后蓝光立马降低 电子屏幕伤眼的因为蓝光值高易产生疲劳 打开灯后蓝光低 还增加了有益红光 #台灯 #近视#近视防控 #视力
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桐梓精益眼镜一中店1周前
伤眼的8个坏习惯#爱眼护眼预防近视
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好莱眼镜店6天前
伤眼的八个坏习惯#保护眼睛 #保护视力 #我要上热门🔥
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祥妈－近视防控进行时1周前
娃写作业总喊眼睛酸？90%的家长忽略了灯光这个关键。别再让刺眼台灯和昏暗房间毁孩子眼睛啦！ 1⃣️双灯照明是基础 2⃣️4000k暖白光yyds 3⃣️20-20-20法则要牢记 用好灯光，给眼睛充电，近视防控才能事半功倍。 #儿童近视 #近视防控 #灯光护眼 #护眼小妙招 #宝妈必看
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小艳自媒体4月前
关灯后玩手机=慢性自杀！ 强光伤眼致近视、损黄斑、引青光眼 蓝光扰睡眠，躺玩毁颈椎 长期作死不可逆！ 开盏小灯+控时控距，保命要紧💡 #护眼小知识 #健康生活 #远离手机危害
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验光师小燕5月前
避雷这些“伤眼行为”很多人每天都在做！ #万万没想到 #内容过于真实 #家长必看 #保护视力
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老鱼说心事5月前
你还在关灯玩手机吗？ 这样真的很伤眼#爱护眼睛 #保护视力 #科普
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眼科徐卫主任5月前
伤眼的隐形杀手，比手机更可怕！ #硬核健康科普行动 #眼科 #保护眼睛预防近视 #护眼小贴士 #眼睛里的光
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筱荷（优选）3周前
台灯没用对，真的很伤眼！ 新学期学习护眼台灯快给娃安排上#学习好物 #台灯 #学习台灯护眼台灯
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眼科医生于敬妮4月前
这八个伤眼坏习惯，你可能天天在做！#眼科 #伤眼 #眼睛 #保护视力 #医学科普
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蓝鲨照明企业店1周前
晚上玩手机不伤眼的秘密武器！夹式夜灯解放你的床头空间 ​#好物推荐🔥​ ​#护眼灯​ ​#护眼台灯​ ​#卧室灯​ ​#小夜灯​
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陶勇医生5月前
三个坏习惯 “偷走”单眼视力！ 今天给大家提醒几条容易偷走单眼视力的坏习惯，一定要警惕！ #硬核健康科普行动 #保护视力 #眼睛健康 #近视防控
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眼科徐卫主任5月前
三大伤眼习惯，小心诱发青光眼！ #硬核健康科普行动 #眼科 #青光眼 #玩手机 #健康
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河源小光明1周前
那些你以为护眼，但却很伤眼的行为 #护眼爱眼 #近视防控 #关灯玩手机 #保护眼睛 #上班族必看
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小熊镜室9月前
关灯玩手机伤眼易疲劳，蓝光危害大，影响睡眠质量，长期或致视力下降，甚至引发眼疾。
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晴吖育儿日记6月前
省电费却毁了娃视力？这5个坑我踩得肠子都悔青了！#视力养护#保护眼睛#带娃经验分享#育儿
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大芬是老师7月前
伤眼的8个坏习惯，赶紧收藏起来！#护眼 #眼睛 #孩子 #父母必看系列 #科学育儿
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50岁铭姐的美丽生活3月前
看看你有这些伤眼行为吗？ #呵护眼睛 #爱眼护眼
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鲁东妙文2周前
护眼伤眼的行为
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苏州眼科张文朋医生8月前
三大伤眼行为你中招了吗？ #眼科科普 #眼科 #门诊日常 #日常科普 #护眼
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我是秋文@2月前
是不是习惯睡前关灯滑一会儿手机？其实那几分钟，比白天盯八小时还伤眼。模糊、好涩、胀痛…都在偷偷积累。想留住好视力，从今晚开始，开灯、护眼、早点睡——别再让眼睛为你的放松买单#健康养生#女性创业#遇见更好的自己#保护视力#眼睛
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眼科医生于敬妮5月前
你经常在做的三大伤眼行为！#医学科普 #眼睛 #眼科
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明明好物分享1周前
一盏灯对孩子视力影响非常重要，当你以为这只是一盏普通台灯时，那你就小看他了。#台灯 #多功能台灯 #充电式台灯 #好物推荐
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美业 雷主任1周前
别踩坑！这些隐形伤眼行为比刷手机还狠 #眼健康 #伤眼行为 #护眼小技巧 #爱眼护眼 #坏习惯的危害
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可可哩5天前
喜欢关灯玩游戏又不想伤眼还要氛围感，那你就安排上这个屏幕挂灯#书客屏幕挂灯 #桌面改造 #游戏外设 #护眼灯
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健康帮帮忙1月前
开灯玩手机和关灯玩手机，哪个更伤眼？#青少年近视 #熬夜上班族 #眼科
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海燕好物1周前
有了这款台灯 晚上再也不用担心伤眼睛了 #台灯 #护眼 #爱眼 #保护视力宠eye每一天
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男科邓医生1月前
熬夜看小电影最伤肾还是伤眼睛？#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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爱输出的规划师聊教育2月前
保护视力你们如何用灯，答应我晚上在家里要开灯#护眼灯怎么选 #护眼爱眼 #近视
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蓝莓酱8月前
关灯看手机的危害？！有娃的家庭一定要看！ #护眼爱眼#关灯看手机危害到底有多大#关灯玩手机有多伤眼#视力杀手#知识科普
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彬姐自媒体4月前
关灯后别再玩手机了！#夜光伤眼#强光#蓝光 #保护眼睛
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尚博智选圆圆2月前
三个伤眼习惯，自查中了几个
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咱家好闺女1周前
毁眼睛的10大行为#科普#老年#知识分享 #护眼
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柳州市红十字会医院1月前
10种毁眼睛的坏习惯你中了几个？ #眼健康 #爱眼护眼 #健康科普
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